Γιατί μου λείπει ο πρώην μου;

Οι διασπάσεις μπορεί να είναι δύσκολες εάν ξεκινήσατε το διαχωρισμό ή εάν ο σύντροφός σας αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα να το διακόψετε. Ακόμα και όταν η απόφαση ήταν φιλική, δεν είναι ασυνήθιστο να χάσετε τον πρώην σας. Αν και κανείς δεν περιμένει να σταματήσετε να χάνετε τον πρώην σας αμέσως μετά την αποχώρησή σας, θα φτάσετε στο σημείο που θα σταματήσετε να λέτε, & ldquo; Μου λείπει ο πρώην μου & rdquo; είναι συνήθως ο στόχος. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να φτάσουν εκεί μόνοι τους, εγκαίρως, αλλά μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να το αφήσουν. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν ο σύντροφός σας ήθελε να τερματίσει τη σχέση και δεν το κάνατε. Μπορεί να ρωτάτε, τι κάνατε λάθος, γιατί σταμάτησαν να σας φροντίζουν, θα βρείτε ποτέ άλλη αγάπη και πολλές άλλες κανονικές ερωτήσεις. Εάν αισθάνεστε πραγματικά κολλημένοι και δεν μπορείτε να προχωρήσετε, περιστασιακά, απαιτείται ένας σύμβουλος για να σας βοηθήσει να δείτε ότι φωτεινότερες μέρες είναι μπροστά και να σας βοηθήσουν να προχωρήσετε από αυτά τα συναισθήματα της απώλειας του πρώην σας.

Πηγή: rawpixel.com

Μου λείπει ο πρώην μου

Εάν βρισκόσασταν σε μακροχρόνια σχέση, δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθείτε λυπημένοι και να λέτε ή να αισθάνεστε, & ldquo; Μου λείπει ο πρώην μου σήμερα. & Rdquo; Πολλές φορές, αυτά τα συναισθήματα προέρχονται από το να λείπεις σε μια δεσμευμένη σχέση, παρά να λείπει το άτομο.



Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι μπορεί να αισθάνεστε μοναξιά. Αντί να έχετε κάποιον δίπλα σας κάθε μέρα, τώρα βομβαρδίζετε μόνοι σας από το σπίτι σας. Μπορείτε να τοποθετήσετε εσφαλμένα το συναίσθημα της απώλειας του πρώην σας, παρά τη μοναξιά που αντιμετωπίζετε. Σίγουρα, αν αγαπήσατε τον πρώην σας, μπορεί να αισθάνεστε ότι όλα τα σχέδια που είχατε ποτέ δεν θα συμβούν. Ενώ πιθανότατα δεν θα το κάνουν με αυτό το συγκεκριμένο άτομο, δεν είναι απελπιστικό ότι θα βρείτε ξανά αγάπη. Είναι καλύτερο να μην προσπαθήσετε να αναζωογονήσετε τη σχέση σας με τον πρώην σας. τελείωσε για έναν λόγο.

Πρέπει ακόμα να στείλω μήνυμα στον πρώην μου;

Η αποστολή μηνυμάτων κειμένου μπορεί να ήταν σημαντικό μέρος της σχέσης σας με τον πρώην σας. Τα συναισθήματά σας που τους λείπουν θα μπορούσαν να προκαλούνται κάθε φορά που παίρνετε το τηλέφωνό σας. Η σχέση που είχατε από την αποστολή και τη λήψη μηνυμάτων κειμένου μπορεί να εξακολουθεί να αποτελεί μεγάλο μέρος της προσκόλλησης σας σε αυτόν.



Αυτό που μπορεί να είναι απαραίτητο είναι ένα διάλειμμα τεχνολογίας. Εδώ χρησιμοποιείτε το κινητό σας όσο το δυνατόν λιγότερο και στέλνετε πολύ λίγα μηνύματα κειμένου, εάν υπάρχουν, καθόλου. Τελικά, η προσκόλλησή σας στο κινητό σας τηλέφωνο και στον πρώην σας θα εξαφανιστεί.

Μερικοί θεωρούν ότι η Γραφή κειμένου είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να ξεπεράσουν τους πρώην τους. Το Texting Bible σάς βοηθά να αντιμετωπίσετε κάθε πιθανό σενάριο όσον αφορά την αλληλεπίδραση με τον πρώην σας μέσω γραπτού μηνύματος.



Ο πρώην μου και εγώ μιλούσαμε: Πρέπει να προσπαθήσουμε να επιστρέψουμε μαζί;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια σχέση τελειώνει για έναν καλό λόγο. Ενώ μπορεί να έχετε ξεπεράσει το ακριβές μέρος ή ζητήματα που προκάλεσαν διαχωρισμό, οι πιθανότητες είναι ότι το ίδιο σφάλμα θα εμφανιστεί ξανά στις μελλοντικές σχέσεις. Εκτός κι αν και οι δύο πήγατε στη συμβουλευτική, είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω διαδικτυακής συμβουλευτικής και έχετε εργαστεί μέσω αυτών των προβλημάτων, η επανένωση είναι συνήθως κακή ιδέα.



Αντί να επιστρέψετε σε μια σχέση γνωριμιών, εάν εξακολουθείτε να σας αρέσει να μιλάτε στον πρώην σας, ίσως εγκαίρως, μπορείτε απλά να είστε φίλοι.

Είναι η κατάθλιψη ο λόγος που μου λείπει ο πρώην μου;

Μερικοί άνθρωποι έχουν κατάθλιψη μετά το τέλος μιας σχέσης. Εάν το έχετε βιώσει, μπορεί να αισθανθείτε ότι ο μόνος τρόπος για να είστε ευτυχισμένοι ξανά είναι εάν επιστρέψετε μαζί με τον πρώην σας. Ακόμα κι αν ο πρώην σύντροφός σας ήταν σωματικά ή διανοητικά κακοποιημένος, ίσως θα θέλατε να τον ζητήσετε.

Πηγή: rawpixel.com

Ωστόσο, πρέπει να παραμείνετε δυνατοί και να αντισταθείτε στο να επιστρέψετε μαζί με τον πρώην σας. Ενώ μπορεί να τους αγαπάτε, η σχέση μπορεί να μην ήταν υγιής. Οι κακοποιημένοι άνθρωποι σπάνια αλλάζουν, και είναι πολύ πιθανό ότι εάν οι πρώην σας σας παρασύρουν πίσω, θα είναι ακόμη πιο καταχρηστικοί από ό, τι ήταν η πρώτη φορά. Είναι ένας επικίνδυνος κύκλος, και μερικοί άνθρωποι δεν το κάνουν από αυτές τις κυκλικές σχέσεις ζωντανό.



Τα στατιστικά στοιχεία για την ενδοοικογενειακή βία μιλούν πολλά. Η βία σε συντρόφους αντιπροσωπεύει το 15% όλων των βίαιων εγκλημάτων. Ακριβώς επειδή ο σύντροφός σας δεν ήταν σωματικά βίαιος μαζί σας στο παρελθόν, εάν έδειχνε σημάδια επιθετικότητας ή είχε εκρηκτική προσωπικότητα, μια ανανεωμένη σχέση μπορεί να προκαλέσει σωματική κακοποίηση. Εάν η ψυχική ή ψυχολογική κακοποίηση είναι μέρος της συμπεριφοράς του πρώην σας, πρέπει να φύγετε και να μείνετε μακριά. Μην υποβάλετε τον εαυτό σας σε όλο και μεγαλύτερη κακοποίηση, ανεξάρτητα από το πόσο κι αν σας έχουν πει ότι έχουν αλλάξει και δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς εσάς. Μπορούν να ζήσουν χωρίς εσάς και δεν άλλαξαν.

Βρείτε ένα νέο χόμπι ή ενδιαφέρον για να καταναλώσετε το χρόνο σας

Μην περνάτε τις μέρες σας σκεφτόμαστε τον πρώην σας. Επίσης, μην δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο να σκεφτείτε τον εαυτό σας, & ldquo; Μου λείπει τόσο πολύ ο πρώην μου, & rdquo; και θα διαπιστώσετε ότι η ζωή συνεχίζεται μετά από διάλυση.

Είτε συναντάτε με φίλους πιο συχνά είτε βρίσκετε ένα νέο χόμπι για να αφιερώσετε τον ελεύθερο χρόνο σας, όσο λιγότερο χρόνο θα πρέπει να είστε μόνοι με τις σκέψεις σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι να μάθετε πώς είναι η ζωή χωρίς τον πρώην σας. Σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν ήταν το σωστό άτομο για εσάς και ότι χωρίσατε για καλοί λόγους.

Τι γίνεται αν έχω παιδιά με τον πρώην μου και τα βλέπω συχνά;

Η απόκτηση παιδιών με πρώην μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν δεν ξεκινήσατε το διαχωρισμό. Όταν εμπλέκονται παιδιά, είναι σχεδόν αδύνατο να διακόψετε τους δεσμούς με τον πρώην σας. Το να τα βλέπω τακτικά μπορεί να σε κάνει να σκεφτείς, μου λείπει τόσο πολύ ο πρώην μου.

Και πάλι, πρέπει να καθορίσετε εάν χάνετε τον πρώην σας ή εάν είστε μόνοι. Πρέπει να αξιολογήσετε γιατί διασπάσατε πρώην τον πρώην σας και εάν αυτοί οι λόγοι είναι αρκετοί για να σας κρατήσουν χωρισμένους ή εάν μπορούν να παραβλεφθούν και να σας μείνουν πίσω. Πρέπει επίσης να καταλάβετε ότι ο πρώην σας μπορεί να μην ενδιαφέρεται να επιστρέψει μαζί σας. Αυτό μπορεί να είναι μια επώδυνη αλήθεια. όταν προχωρούν, αλλά δεν το κάνετε.

Πηγή: rawpixel.com

Πώς μπορεί ένας Σύμβουλος να με βοηθήσει να σταματήσω να λείπει ο πρώην μου;

Οι σύμβουλοι είναι καταπληκτικοί στο να φτάσουν στη ρίζα ενός ζητήματος. Αν περπατάς στο γραφείο τους λέγοντας, & ldquo; Μου λείπει ο πρώην μου. Βοηθήστε με να τα πάρω πίσω, & rdquo; ο σύμβουλός σας θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις.

  • Γιατί είναι πρώην σου;
  • Ποιος ξεκίνησε τη διάλυση;
  • Γιατί τα θέλεις πίσω;
  • Τι ήταν τόσο υπέροχο γι 'αυτούς;
  • Ποια ήταν τα μεγαλύτερα λάθη τους;
  • Τα βλέπετε συχνά;
  • Αν μπορούσατε να αλλάξετε τρία πράγματα για τον πρώην σας, τι θα ήταν;
  • Εάν ο πρώην σας ζήτησε να αλλάξετε, έτσι;

Υπάρχουν πολλές επιπλέον ερωτήσεις που ο σύμβουλός σας θα σας ρωτήσει επίσης, ώστε να καταλάβουν τι συνέβη στη σχέση.

Ο σύμβουλός σας θα σας βοηθήσει επίσης να προσδιορίσετε εάν πραγματικά χάνετε τον πρώην σας ή εάν λείπει κάτι στη ζωή σας που σας κάνει να κολλήσετε στον πρώην σας. Μεγάλωσε ο πατέρας ή η μητέρα σου μέρος της ζωής σου; Βρισκόσασταν σε καταχρηστική σχέση στο παρελθόν; Ήταν ο πρώην σου σεξουαλικός σύντροφος ή η πρώτη αγάπη;

Οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύμβουλό σας να καταλάβετε τι είναι η κλήρωση στον πρώην σας και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια βαθύτερη κατανόηση της σχέσης σας μαζί τους.

Οι εξουσιοδοτημένοι πάροχοι ψυχικής υγείας στο ReGain μπορούν να σας βοηθήσουν να διαλέξετε όλες αυτές τις ερωτήσεις και απαντήσεις. Θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο κάτω μέρος του τι περνάτε και γιατί.

Η απώλεια του πρώην σας είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, αλλά ένα πρόβλημα που μπορείτε να αντιμετωπίσετε εγκαίρως. Η κατανόηση του γιατί το άτομο είναι πρώην σας και πώς να διαχειριστείτε τις αλληλεπιδράσεις μαζί του μπορεί να είναι δύσκολη αλλά δεν είναι αδύνατη. Οι άνθρωποι το κάνουν κάθε μέρα. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικό εάν έχετε ένα παιδί μαζί. Ωστόσο, η διαμονή μαζί λόγω των παιδιών είναι σχεδόν η σωστή απόφαση.

Η θεραπεία από διάλυση μπορεί να σημαίνει πόνο στην καρδιά και δάκρυα, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου, ο χωρισμός ήταν για έγκυρους λόγους. Θα πρέπει να είναι πολύ σταθμισμένο πριν από τη δέσμευση να επιστρέψουμε μαζί.

Λείπει ο πρώην σας είναι κάτι που μπορείτε να περάσετε, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία για να σας βοηθήσει να κάνετε τη μετάβαση. Αυτό δεν πρέπει να ντρέπεται, ούτε είναι κάτι που πρέπει να περάσετε μόνος σας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν βρισκόσασταν σε καταχρηστική σχέση, αλλά εξακολουθείτε να χάνετε τον πρώην σας. Η επιστροφή μαζί με έναν καταχρηστικό σύντροφο είναι μια επικίνδυνη κίνηση, καθώς πολλοί κακοποιοί θα χωρίσουν μαζί σας και στη συνέχεια θα σας παρασύρουν πίσω. Είναι ένα ανησυχητικό κυκλικό μοτίβο που κανείς δεν πρέπει ποτέ να παγιδευτεί ή να διακινδυνεύσει τη ζωή του προσπαθώντας να σώσει.

Είναι εντάξει να χάσετε τον πρώην και τέλειο άνθρωπο. Ωστόσο, η επανένωση είναι σπάνια καλή επιλογή.