Αυτό μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά μισώ τη μαμά μου. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που τη μισώ, αλλά ο κύριος λόγος είναι ότι είναι καταχρηστική. Είναι η πιο καταχρηστική μητέρα που έχω γνωρίσει ποτέ, ακόμη και όταν τη συγκρίνω με αυτές τις απαίσιες μητέρες στην τηλεόραση. Αλλά όταν λέω στους ανθρώπους ότι έχω μια λεκτικά καταχρηστική μητέρα, συνήθως σκέφτονται ότι είμαι απλά θυμωμένος για κάτι. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι τόσο καλή στο να προσποιείται ότι είναι ωραία μπροστά σε άλλους.
Κανείς δεν με πιστεύει
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν απλώς ότι όταν λέω μισώ τη μαμά μου, είναι επειδή παλεύουμε για κάτι. Αλλά δεν παλεύω με τη μητέρα μου. Φοβάμαι ειλικρινά να αντισταθώ όταν με καλεί ονόματα ή με κακομεταχειρίζεται. Όσο λεκτικά και συναισθηματικά καταχρηστική είναι, δεν νομίζω ότι θα χρειαζόταν πολύ να γίνει και σωματικά κακοποιητική. Μου είπε ότι η μαμά της τη χτύπησε και ονόμαζε τα ονόματά της και ότι πρέπει να χαίρομαι που δεν με χτύπησε. Ακόμη.
Ο μπαμπάς μου μισεί πολύ
Ο πατέρας μου ξέρει την αλήθεια. Στην πραγματικότητα, η μαμά και ο μπαμπάς μου δεν μιλούν μεταξύ τους και τώρα ξέρω γιατί. Ο μπαμπάς μου έφυγε από εμάς για να την ξεφύγουμε. Όταν λέω στον μπαμπά μου ότι μισώ τη μητέρα μου, το μόνο που λέει είναι, & ldquo; έτσι και εγώ. & Rdquo; Τι πρέπει να κάνω με αυτό; Αυτό σημαίνει ότι είναι και κακοποιός; Ή είναι απλά παραμέληση; Το να συμφωνώ να μισώ τη μητέρα μου δεν μπορεί να είναι καλό γονικό, σωστά; Αλλά αν λέω σε κανέναν άλλον στην οικογένεια πόσο μισώ τη μητέρα μου, λένε ότι είμαι μόνο θυμωμένος μαζί της και μου λένε ότι θα το ξεπεράσω. Δεν συνειδητοποιούν ότι είναι η αλήθεια. Μισώ τη μαμά μου.
Αυτή η σχέση αγάπης / μίσους
Μερικοί άλλοι λόγοι που μισώ τη μητέρα μου είναι ότι είναι κακή, μιλήστε μαζί μου, με κοροϊδεύετε και το παίρνω, η μητέρα μου έδωσε τα ρούχα μου στον φίλο της για να πουλήσει σε μια αυλή. Μισώ επίσης τη μητέρα μου γιατί δεν με σέβεται και ποτέ δεν είπε ότι με αγαπά. Φυσικά, αγαπώ τη μητέρα μου γιατί είναι η μητέρα μου. Υποθέτω ότι ήταν αυτή που με φρόντιζε ως μωρό, αλλά δεν θυμάμαι, οπότε ποιος ξέρει; Σίγουρα δεν μοιάζει με τον θρεπτικό τύπο.
Κλέβοντας την ταυτότητά μου
Η μαμά μου προσπάθησε ακόμη και να πουλήσει τα προσωπικά μου στοιχεία μία φορά. Αλλά την έπιασα και δεν ζήτησε συγγνώμη. Στην πραγματικότητα με τρελούσε γιατί την τρελάθηκα. Συνήθως νομίζετε ότι θα ήταν ένας ξένος που κλέβει την ταυτότητά σας, έτσι; Εάν έχετε μια μητέρα σαν τη δική μου, ίσως χρειαστεί να κοιτάξετε ακριβώς δίπλα σας για να βρείτε τον εγκληματία που το έκανε. Όταν είπα στη μαμά μου ότι δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει το όνομά μου για να ανοίξει ένα πιστωτικό όριο, είπε ότι ήμουν άπληστος γιατί δεν είναι σαν να το χρησιμοποιώ τώρα. Στη συνέχεια, ήθελε να χρησιμοποιήσει το όνομά μου για να ενεργοποιήσει ξανά το ηλεκτρικό της μετά το κλείσιμο για μη πληρωμή. Δεν είπα κανέναν τρόπο γιατί ήξερα ότι δεν θα το πληρώσει, με αφήνει κολλημένο με έναν λογαριασμό Είπε ότι θα το χρησιμοποιούσε ούτως ή άλλως επειδή χρησιμοποίησα και το ηλεκτρικό και ήξερε ότι δεν θα την παραδώσω για αυτό. Ευτυχώς, η ηλεκτρική εταιρεία έπιασε και είπε όχι.
Πρέπει να κερδίσω τις βασικές ανάγκες μου
Κάθε χρόνο όταν πήγαινα πίσω στο σχολείο, όλα τα άλλα παιδιά που ήξερα ήταν ενθουσιασμένα που πήγαιναν στο σχολείο για ψώνια με τους γονείς τους. Πήραν νέα ρούχα, παπούτσια, σακίδια και όλες τις σχολικές τους ανάγκες γιατί, λοιπόν, τα χρειάζονταν. Και αυτό πρέπει να κάνουν οι γονείς. Φροντίστε τις ανάγκες των παιδιών τους. Όταν έρθει αυτός ο χρόνος στο σπίτι μου, είναι μια εντελώς διαφορετική κατάσταση. Πρέπει να κερδίσω το & ldquo; νέο & rdquo; ρούχα (που προέρχονταν από το λιτό κατάστημα) κάνοντας επιπλέον δουλειές. Μόλις μεγάλωσα, με έκανε να βγω για να βγάλω λεφτά και να κάνω περίεργες δουλειές για να πληρώσω τα δικά μου. Όταν χρειαζόμουν νέα γυαλιά, έπρεπε να κόψω 10 γκαζόν και χρειάστηκαν έξι μήνες. Οι δάσκαλοί μου κάλεσαν τις οικογενειακές υπηρεσίες να μας ελέγξουν εξαιτίας αυτού. Φυσικά, έκανε δικαιολογίες και ξεφύγει από αυτό. Μας κατηγόρησε και είπε ότι δεν ήξερε καν ότι χρειαζόμουν γυαλιά.
Όλοι έχουν μεγαλώσει και εξακολουθούν να αντιμετωπίζονται σαν παιδί
Ακόμα και τώρα που είμαι μεγαλύτερος και έξω από το σπίτι της, ξέρει ακόμα πώς να με χειραγωγεί και να με κάνει να νιώθω ένοχος αν δεν κάνω αυτό που θέλει. Για παράδειγμα, με καλεί τουλάχιστον πέντε φορές την ημέρα χωρίς λόγο. Αυτό θα ήταν καλό στις περισσότερες οικογένειες. Αλλά αν απαντήσω στο τηλέφωνο, το πρώτο πράγμα που λέει είναι, & ldquo; ω, τελικά αποφασίσατε να με τιμήσετε απαντώντας στο τηλέφωνό σας. & Rdquo; Τότε μου λέει πόσο εγωιστικό είμαι που δεν δέχομαι κάθε κλήση της κάθε μέρα. Τυπικά απλώς την απαντώ μία φορά την ημέρα επειδή έχω δουλειά και ζωή για να ζήσω και θέλει απλώς να με κάνει άθλια. Προσπαθώ να της δώσω ό, τι θέλει, αλλά δεν είναι ποτέ αρκετό. Σχεδόν όλοι οι άλλοι φίλοι μου έχουν καλές σχέσεις με τους γονείς τους. Πηγαίνουν να τους επισκεφθούν, να απολαύσουν τις διακοπές μαζί, και πολλοί από αυτούς προσκαλούν ακόμη και τους γονείς τους στο σπίτι τους. Οχι εγώ. Μετακόμισα μακριά όσο μπορούσα.
Αισθάνομαι τόσο άσχημα
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μισώ τη μητέρα μου είναι το γεγονός ότι αισθάνομαι ένοχος γι 'αυτό. Ξέρω ότι πρέπει να αγαπάς τη μαμά σου, αλλά είναι σίγουρα δύσκολο να κάνεις όταν με καλεί ονόματα κάθε φορά που μιλάμε. Είναι τρελό πώς μπορεί να με επηρεάσει μετά από τόσο καιρό. Αν δεν απαντήσω στο τηλέφωνο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα όταν καλεί, νιώθω σαν το χειρότερο άτομο στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, κάθε φορά που βλέπω το όνομά της να εμφανίζεται στο τηλέφωνό μου, αρχίζω να παίρνω αυτό το συναίσθημα. Μπορώ είτε να το αγνοήσω και να νιώσω άσχημα ή να το απαντήσω και να αισθανθώ άσχημα ούτως ή άλλως από την τοξική της συζήτηση.
Πιο κοινό από ό, τι σκέφτηκα
Έχω κάνει πολλές αναζητήσεις Google για να μάθω αν κάποιος άλλος έχει αυτό το πρόβλημα και διαπίστωσα ότι δεν είμαι ο μόνος. Είναι πραγματικά πολύ κοινό να έχεις τοξικό γονέα. Ναι, έχουν ακόμη και ένα όνομα για αυτό - τοξικός γονέας. Λοιπόν, τοξική μητέρα σε αυτήν την περίπτωση. Αυτοί οι άλλοι με τοξικούς γονείς έχουν τα ίδια προβλήματα με εμένα. Ο γονέας τους τους επικρίνει συνεχώς, τους καλεί ονόματα, ταπεινώνει και χειραγωγεί, τους κάνει να νιώθουν ότι είναι δικό τους λάθος και προσπαθούν να ελέγξουν τη ζωή τους.
Τοξική μαμά
Ανακαλύπτοντας ότι έχω μια τοξική μητέρα, επέλεξα να δω έναν οικογενειακό θεραπευτή και διαπίστωσα ότι δεν φταίω. Δεν ήταν ποτέ και δεν θα ήταν ποτέ. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές λέει ότι καταστρέψατε τη ζωή της ή ότι είστε ο λόγος που είναι όπως είναι. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ήταν έτσι πολύ πριν μπείτε. Η συζήτηση με έναν οικογενειακό θεραπευτή είναι σημαντική για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να σταματήσετε να μιλάτε πλήρως με τη μαμά σας. Η θεραπεία μπορεί απλώς να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να χειριστείτε τα σκανδάλη και τους χειρισμούς, καθώς και την ονομασία.
Απλά κλείστε
Όταν η μητέρα σας σας καλεί ονόματα ή σας επικρίνει με μέσο τρόπο, πείτε της ήρεμα ότι δεν την εκτιμάτε ότι είναι έτσι. Μην φωνάζετε και μην καλείτε τα ονόματά της. Απλώς πες της ότι μπορεί να σε καλέσει πίσω όταν είναι έτοιμη να σταματήσει να σου μιλάει με αυτόν τον τρόπο. Και μετά πείτε αντίο και κλείστε το. Όταν καλεί πίσω, κάντε το ίδιο πράγμα. Μην της επιτρέπετε να πιέζει τα κουμπιά σας ή να σας κάνει να νιώθετε ένοχοι. Απλά διεκδικηθείτε σοβαρά και κολλήστε σε αυτό. Θα εκπλαγείτε πόσο καλύτερα θα νιώσετε. Το να σηκωθείτε για τον εαυτό σας σας δίνει μια αίσθηση αυτοσεβασμού που πιθανώς δεν είχατε ποτέ.
Δεν είναι δικό σας λάθος
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συνειδητοποιήσετε ότι κανένα από αυτά που έκανε η μητέρα σας δεν είναι δικό σας λάθος. Πρέπει να αρχίσετε να ξαναχτίζετε αυτήν την αυτοπεποίθηση που η μητέρα σας αφαίρεσε από εσάς. Ακόμα κι αν η μαμά σου το έχει τρυπήσει στο μυαλό σου ότι είσαι χαμένος και ότι ποτέ δεν θα είσαι χαμένος. Η συζήτηση με έναν θεραπευτή είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε να ξαναχτίζετε τον εαυτό σας. Όποιος βρισκόταν σε καταχρηστική σχέση, είτε ήταν γονέας είτε σύζυγος, θα πρέπει να έχει κάποιο είδος συμβουλευτικής. Τις περισσότερες φορές, θα υποφέρετε από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) χωρίς καν να το γνωρίζετε.
Ώρα να μιλήσετε με κάποιον
Το ReGain.us έχει πάνω από χίλιους αδειοδοτημένους και έμπειρους θεραπευτές που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε αυτά τα ζητήματα. Υπάρχουν πολλοί τύποι θεραπευτικών τεχνικών που μπορούν να βοηθήσουν στο PTSD και οποιοδήποτε άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας που μπορεί να έχετε λόγω του τοξικού αγαπημένου σας ατόμου. Είναι σημαντικό να το επεξεργαστείτε και να μην το αγνοήσετε. Επειδή τελικά, θα παρατηρήσετε ότι επηρεάζει τις σχέσεις σας με άλλους. Μπορεί ακόμη και να βρεθείτε υπερβολικά επικριτικοί και χειραγωγημένοι στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Επικοινωνήστε με το ReGain.us για να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο σήμερα. Μπορείτε να το κάνετε online από το σπίτι και δεν χρειάζεστε καν ραντεβού.
