Τι να κάνετε όταν είστε ερωτευμένοι με μια παντρεμένη γυναίκα

Το να ερωτευτείς μπορεί συχνά να είναι το πιο περίπλοκο και αξέχαστο γεγονός της ανθρώπινης ζωής. Είναι ένα δύσκολο ταξίδι για ελιγμούς, αλλά γίνεται ακόμη πιο δύσκολο καθώς προσπαθούμε να περιηγηθούμε στις κοινωνικές προσδοκίες και τους κανόνες σχέσεων. Μερικές φορές η αγάπη μας μπορεί να πέσει εκτός αυτών των προσδοκιών, για παράδειγμα, μπορεί να ερωτευτούμε κάποιον που είναι ήδη σε μια σχέση. Όλοι αναζητούμε αγάπη, αλλά μερικές φορές η ιστορία αγάπης μας γίνεται πιο περίπλοκη από ό, τι σκοπούσαμε.

Πηγή: rawpixel.com

Η ερωτευμένη με μια παντρεμένη γυναίκα είναι σχεδόν ποτέ κάτι που περιμένουμε από τη ζωή μας. Οι περισσότεροι από εμάς δεν σκοπεύουμε να αρχίσουμε να χρονολογούμε μια παντρεμένη γυναίκα, καθώς η σχέση με ένα παντρεμένο άτομο μπορεί να είναι παραγωγική με σύγχυση, σύγκρουση και συχνά εξαπάτηση προς τουλάχιστον ένα μέρος. Ακόμα κι έτσι, η αγάπη έρχεται με πολλές μορφές, και μερικές φορές η αγάπη έρχεται σε εμάς μέσω μιας περίπλοκης σχέσης, ακόμη και χωρίς το νόημα μας για να συμβεί.



Όταν χρονολογείτε μια παντρεμένη γυναίκα, είναι πιθανό να λάβετε πολλή κρίση είτε από εσάς είτε από τρίτους. Μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρηθεί η εμπιστοσύνη και η οικειότητα όταν βρίσκεται σε άλλη σχέση ή όταν ανησυχείτε για άλλους που ανακαλύπτουν ή εκδίδουν κρίσεις. Αυτές οι δυσκολίες μπορεί να σας οδηγήσουν να αναρωτηθείτε αν η σχέση αξίζει τον κόπο. Η γυναίκα για την οποία έχετε πέσει είναι πιθανώς αρκετά απίστευτη, ίσως αναρωτιέστε εάν είναι ακόμη δυνατό να την ξεπεράσετε. Δεν είστε χωρίς επιλογές.

Αποφασίστε τι θέλετε


Όταν πρόκειται για ερωτικές υποθέσεις, μη παραδοσιακούς γάμους ή για συμμετοχή σε κάποιον που έχει ήδη σχέση, όλοι έχουν τη γνώμη. Συνήθως, είναι μια ισχυρή γνώμη και όχι απαραίτητα ένα είδος κατανόησης. Μπορεί να σας κριθεί σημαντικά ότι ερωτεύεστε τρελά με μια παντρεμένη γυναίκα. Μόνο εσείς γνωρίζετε πραγματικά ποια είναι η κατάστασή σας και είναι ζωτικής σημασίας να το λάβετε αυτό υπόψη καθώς αποφασίζετε τι θέλετε να έρθετε από την ερωτευμένη με μια παντρεμένη γυναίκα. Είναι μια σχέση που ελπίζεις να τελειώσει με το διαζύγιό της και τον δικό σου γάμο με αυτήν; Αυτή είναι μια κατάσταση όπου θέλετε να σταματήσετε να έχετε συναισθήματα γι 'αυτήν, επειδή αντίκειται στις αρχές σας; Μήπως είναι σε ανοιχτό γάμο και προσπαθείτε να ανακαλύψετε πού σας ταιριάζει; Υπάρχουν πολλά διαφορετικά σενάρια όπου προκύπτουν πολλά διαφορετικά ερωτήματα. Αυτό που θέλετε από την αγάπη και οποιαδήποτε σχέση είναι απαραίτητο.

Παρά τις απόψεις όλων των άλλων, δεν υπάρχει απαραίτητα μια σωστή ή λάθος απάντηση εδώ, αλλά ίσως υπάρχει μια σωστή απάντηση για εσάς. Φυσικά, όλα εξαρτώνται από αυτό που θέλετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι ψάχνετε σε αυτήν τη σχέση.



Έχετε μια ανοιχτή και ειλικρινή συνομιλία μαζί της



Ίσως το πιο δύσκολο μέρος του να είσαι τρελά ερωτευμένος με μια παντρεμένη γυναίκα δεν ξέρεις ακριβώς πού στέκεσαι όταν πρόκειται για το μέλλον. Σε αγαπάει, ή ψάχνει μόνο για ενθουσιασμό; Θα σκεφτόταν πραγματικά μια σχέση μόνο με εσάς; Πόσο διαρκεί αυτό;

Πηγή: rawpixel.com

Καθώς αυτές οι σκέψεις μπορεί να είναι ενοχλητικές, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με τη γυναίκα με την οποία ερωτεύεστε και να αποσαφηνίσετε τυχόν σημεία αβεβαιότητας. Αυτό δεν είναι εύκολο; Η ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση είναι τρομακτική και οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άβολα δείχνοντας την ευπάθειά τους σε άλλους. Ωστόσο, είναι σημαντικό για εσάς να γνωρίζετε πού στέκεται και τι θέλει. Σε όλες τις σχέσεις, υπάρχει ανάγκη να υπάρχει ειλικρινής επικοινωνία για να κερδίσετε εμπιστοσύνη και να οικοδομήσετε οικειότητα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν είστε ερωτευμένοι με μια παντρεμένη γυναίκα ή σε μια εξίσου περίπλοκη σχέση.

Αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε


Το να γνωρίζετε τι θέλετε από οποιαδήποτε σχέση μπορεί να σας βοηθήσει να επενδύσετε καλύτερα στη σχέση σας και στη γενική ευτυχία. Ωστόσο, το άτομο με το οποίο ερωτεύεστε βρίσκεται ήδη σε άλλη νομική σχέση. Να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε ότι μπορεί να επιλέξει να μείνει στο γάμο της ανεξάρτητα από το τι θέλετε. Μπορεί να είναι επώδυνο να καθίσετε και να περιμένετε τον σύζυγό της να αφήσει τη σύζυγό του μόνο για να τους παραμείνει μαζί. Συχνά μια παντρεμένη γυναίκα έχει περάσει χρόνια θυσίας και αφοσίωσης στην οικοδόμηση ενός γάμου ή / και μιας οικογένειας. Ακόμα κι αν έχει περάσει μόνο λίγους μήνες γάμου με τον σύντροφό της, αυτά δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψετε, επίσης εάν οι δυο σας είναι ερωτευμένοι.



Το να μπορείς να αποδεχτείς το αποτέλεσμα οποιασδήποτε κατάστασης, ακόμα κι αν δεν είναι το αποτέλεσμα που θέλεις, είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή συναισθηματικής δυσφορίας. Το να είσαι σε θέση να προετοιμαστείς για δυσμενείς συνέπειες μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανθεκτικότητάς σου. Η αγκαλιάζοντας μια αποδεκτή στάση απέναντι σε ένα αρνητικό αποτέλεσμα μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο να λαμβάνετε άσχημα νέα χωρίς να βασίζεστε σε επιβλαβείς τεχνικές αντιμετώπισης.

Πολλοί ψυχολόγοι χρησιμοποιούν την ιδέα της ριζοσπαστικής αποδοχής για να βοηθήσουν τους ασθενείς σε οδυνηρές καταστάσεις. Η ριζοσπαστική αποδοχή εστιάζει στην κατανόηση του τι μπορούμε και δεν μπορούμε να ελέγξουμε και να αποδεχτούμε αυτήν τη φιλοσοφία. Πιθανότατα αισθανθήκατε ότι δεν μπορούσατε να ελέγξετε την πτώση για μια παντρεμένη γυναίκα, λίγοι από εμάς φαίνεται να είναι σε θέση να ελέγχουν κάθε πτυχή της έλξης μας σε άλλους. Ενώ μπορείτε να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο εκφράζετε την αγάπη σας για κάποιον, δεν μπορείτε να ελέγξετε πώς αισθάνεται ή πώς επιλέγουν να ανταποδώσουν (ή να απορρίψουν) αυτά τα συναισθήματα. Αυτή η ιδέα της ριζοσπαστικής αποδοχής μπορεί να σας βοηθήσει εάν η σχέση με τη γυναίκα με την οποία ερωτεύεστε δεν συνεχίζει με τον τρόπο που θέλετε.

Η αποδοχή θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα σημαντική αν δεν γνωρίζατε ότι ήταν γυναίκα που παντρευτήκατε. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι πιθανό να αισθανθείτε προδοσία και πόνο σε πολλά επίπεδα. Ακρόαση & lsquo; Είμαι παντρεμένη γυναίκα & rdquo; από το στόμα της γυναίκας που χρονολογείτε μπορεί να προκύψει ως τεράστιο σοκ. Παρόλο που δεν χρειάζεται να αποδεχτείτε την απόφασή της να σας γνωρίσει χωρίς να σας πει για το γάμο της ως ηθική απόφαση, μπορείτε να αποδεχτείτε ότι είστε σε θέση να ελέγξετε εάν μένετε ή πηγαίνετε.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας

Το να είσαι ερωτευμένος με μια παντρεμένη γυναίκα μπορεί να φέρει πολλές κρίσεις τόσο από τον εαυτό σου όσο και από τους άλλους. Πολύ λίγοι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να καταλάβουν πώς είναι να ερωτευτεί κανείς μια παντρεμένη γυναίκα. Είναι σημαντικό να ασκείτε καλοσύνη προς τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της σχέσης, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Ανεξάρτητα από το αν θα καταλήξετε οι δύο μαζί, θα θέλατε να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει κάποιος που μπορεί να σας προσέξει σε όλη αυτή τη σύγχυση. Αυτό το άτομο μπορεί να είναι εσύ.

Πηγή: rawpixel.com

Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να δείξουμε στον εαυτό μας αυτο-συμπόνια όταν αισθανόμαστε αναστατωμένοι ή σε μια κατάσταση όπου ενδέχεται να αναθέτουμε ευθύνη στους εαυτούς μας ή σε άλλους. Ο εμπειρογνώμονας της ευσπλαχνίας, Kristen Neff, Ph.D., συνιστά να ανταποκριθείτε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε σε έναν φίλο που περνούσε το ίδιο πράγμα. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε ένοχοι επειδή ερωτευθήκατε με μια παντρεμένη γυναίκα, φανταστείτε τι θα λέγατε σε έναν φίλο εάν ήταν σε αυτήν την κατάσταση. Ένας φίλος μπορεί να σας υπενθυμίσει ότι δεν μπορείτε απαραίτητα να ελέγξετε ποιος αγαπάτε ή ότι ανεξάρτητα από το τι συνέβη, ήμασταν πάντα ειλικρινείς και αληθινοί στον εαυτό σας. Φυσικά, μπορείτε να βασιστείτε στα συστήματα κοινωνικής υποστήριξής σας, αλλά μπορεί επίσης να κάνει θαύματα για να είστε αυτός ο φίλος για τον εαυτό σας καθώς περιηγείστε σε αυτήν τη σχέση και τα αντίστοιχα συναισθήματά της.

Αγαπώντας μια παντρεμένη γυναίκα που δεν είναι η σύζυγός σας

Εάν έχετε παντρευτεί τον εαυτό σας και έχετε ερωτευτεί με μια παντρεμένη γυναίκα που δεν είναι η γυναίκα σας, οι σχέσεις σας γίνονται ακόμη πιο περίπλοκες. Υπάρχουν διάφορα συγκεχυμένα επίπεδα συναισθημάτων και εμπιστοσύνης που αντιμετωπίζονται εδώ, και μπορεί να είναι σοφό να εξετάσουμε τη συμβουλευτική του γάμου για περαιτέρω διορατικότητα. Οι παντρεμένοι άνθρωποι βρίσκονται συχνά σε σύνθετες καταστάσεις και αναζητούν κάθε είδους συμβουλές γάμου είτε από αξιόπιστους φίλους ή επαγγελματίες. Οι θεραπευτές ReGain μπορούν να σας βοηθήσουν να εργαστείτε μέσα από αυτά τα πολύπλοκα συναισθήματα, είτε μέσω συμβουλευτικής ζευγαριών είτε ατομικής συμβουλευτικής.

Προσέλκυση μόνο σε παντρεμένες γυναίκες

Ίσως τα συναισθήματα αγάπης σας για παντρεμένες γυναίκες υπερβαίνουν μια μοναδική ερωτική σχέση. Ίσως να βρίσκεστε σταθερά ελκυσμένοι σε παντρεμένες γυναίκες και συχνά ερωτευτείτε τις παντρεμένες γυναίκες. Εάν συμβαίνει αυτό, ίσως θελήσετε να αξιολογήσετε τι ζητάτε από την αγάπη και γιατί πιστεύετε ότι οι παντρεμένες γυναίκες μπορούν να την εκπληρώσουν. Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα δύσκολο έργο και ερώτηση, μπορεί να είναι σοφό να αναζητήσετε πρόσθετη επαγγελματική βοήθεια για να σας βοηθήσουμε να διαμορφώσετε τον τρόπο αγάπης σας με παντρεμένες γυναίκες.

Πηγή: rawpixel.com

Η χρονολόγηση μιας παντρεμένης γυναίκας δεν είναι εύκολο επίτευγμα. Μετά από κάποια αυτοαναστοχασμό, μπορεί να ανακαλύψετε ότι μια σχέση με μια παντρεμένη γυναίκα δεν είναι για εσάς, μπορείτε να αποφασίσετε ότι θέλετε να κάνετε μια βολή μόνο για να την καταρρίψετε. Με τα εργαλεία ριζοσπαστικής αποδοχής και αυτο-συμπόνιας, μπορείτε να προετοιμαστείτε για οποιοδήποτε αποτέλεσμα αυτής της σχέσης ενισχύοντας ταυτόχρονα τη συνολική ψυχική σας υγεία.