Τι είναι η Ψυχολογία του Συστήματος;

Τα συστήματα ψυχολογίας σχετίζονται με άλλους τομείς της ψυχολογίας, δηλαδή τη θεωρητική ψυχολογία και την εφαρμοσμένη ψυχολογία. Τα συστήματα ψυχολογίας είναι ένας τύπος ψυχολογίας που έχει να κάνει με την ανθρώπινη συμπεριφορά και εμπειρίες. Ρίχνει μια ματιά στους ανθρώπους και στον τρόπο με τον οποίο ενεργούν ή συμπεριφέρονται σε διαφορετικές καταστάσεις ή καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Πηγή: pexels.com



Η θεωρία συστημάτων εξετάζει μια ολιστική άποψη της ανθρώπινης κατάστασης. Εξετάζει επίσης περισσότερα από απλά ανθρώπινα όντα, αλλά και σε άλλα ζωντανά πλάσματα, τεχνητές και φυσικές καταστάσεις και ακόμη και μη ζωντανά πράγματα. Σε γενικές γραμμές, εξετάζει οτιδήποτε και ό, τι έχουμε ή αλληλεπιδρούμε μέσα στη ζωή μας. Η ιδέα πίσω από αυτό είναι ότι χωρίζοντας τα πράγματα σε συγκεκριμένες έννοιες και πτυχές, μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα αυτά τα πράγματα. Η θεωρία είναι ότι δεν μπορούμε να δούμε κάτι στο σύνολό του ή ως μια μεγάλη, παγκόσμια προοπτική, αλλά αντ 'αυτού ως τις πιο βασικές και απλοϊκές από τις έννοιες μέσα σε αυτό το πράγμα.

Όταν η θεωρία συστημάτων εφαρμόζεται στην ψυχολογία, ένας κοινός στόχος μπορεί να επιτευχθεί και οι σχέσεις μπορούν να βελτιωθούν. Η θεωρία είναι ότι τα ανθρώπινα όντα αναζητούν πάντα κάτι που ονομάζεται ομοιόσταση. Αυτό σημαίνει ότι αναζητούν πάντα ένα ιδανικό περιβάλλον που θα τους παρέχει όλα όσα χρειάζονται. Θέλουν να διατηρούν τα πράγματα ίδια και πάντα να νιώθουν άνετα και χαρούμενα. Με την ψυχολογία συστημάτων, η ιδέα είναι να κατανοήσουμε ποιο είναι το επίπεδο της ομοιόστασης και πώς μπορεί να επιτευχθεί. Σχετίζεται με προσδοκίες, ανάγκες, επιθυμίες, συμπεριφορές και πολλά άλλα και για να επιτευχθεί πραγματική ομοιόσταση όλοι πρέπει να έχουν αυτά τα πράγματα. Αν δεν το κάνουν, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος με το σύστημα, τουλάχιστον με αυτόν τον τύπο ψυχολογίας.


Από πού προέρχεται η Ψυχολογία του Συστήματος

Πηγή: pixabay.com



Από όσο γνωρίζουμε, η ψυχολογία του συστήματος ξεκίνησε με βιολόγους και βιολογικές επιστήμες. Αυτό συμβαίνει επειδή μία από τις πρωταρχικές πτυχές της θεραπείας είναι να βλέπει κάποιος ή κάτι στο οικοσύστημα του και να κατανοεί τα διαφορετικά κομμάτια που αλληλεπιδρούν όλοι μαζί. Εδώ ξεκίνησαν όλα όταν αναφερόταν στη βιολογία. Κατά την εφαρμογή της στην ψυχολογία, ωστόσο, οι περισσότερες από τις ιδέες και τις έννοιες έχουν μεταφερθεί. Τώρα, ωστόσο, χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν διαφορετικά πρότυπα συμπεριφοράς και ακόμη να εξηγήσουν γιατί συμβαίνουν αυτά τα μοτίβα.



Διαφορετικοί τύποι ψυχολογικών συστημάτων

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διάφοροι τύποι ψυχολογίας συστημάτων εκεί έξω, επειδή κάθε διαφορετικό & rsquo; system & rsquo; θεωρείται ότι είναι ένας διαφορετικός κλάδος αυτού του υπερβολικού αντικειμένου. Αυτά τα διαφορετικά συστήματα περιλαμβάνουν ψυχολογίες εφαρμοσμένων, γνωστικών, συγκεκριμένων, συμβολαίων, οικογενειακών και οργανικών συστημάτων. Κάθε ένα είναι σημαντικό για το συνολικό σύστημα, το οποίο είναι ο άνθρωπος που το βιώνει.

  • Ψυχολογία Εφαρμοσμένων Συστημάτων - Η Ψυχολογία Εφαρμοσμένων Συστημάτων είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας συστημάτων που ξεκίνησε τη δεκαετία του 1970 και συνδυάζει τη μηχανική ψυχολογία και πώς μπορεί να επηρεάσει θετικά τους ζωντανούς οργανισμούς και τα πραγματικά τους προβλήματα. Αυτός ο κλάδος έχει να κάνει με τον ακριβή προσδιορισμό του πώς συμβαίνουν ορισμένα πράγματα και τι μπορεί να γίνει για την επίλυσή τους. Εξετάζει τη συμπεριφορά και τις εμπειρίες και επικεντρώνεται σε αυτούς τους τομείς ως μέρη όπου μπορούν και πρέπει να γίνουν αλλαγές, και όπου μπορούν να γίνουν και βελτιώσεις. Αυτός ο τύπος ψυχολογίας εξετάζει τόσο τον άνθρωπο όσο και τα ζώα, οπότε έχει να κάνει με την επίλυση προβλημάτων, ανεξάρτητα από το πού προέρχονται ή από ποιον επηρεάζουν.
  • Ψυχολογία γνωστικών συστημάτων - Αυτός ο τύπος ψυχολογίας σχετίζεται με τη συνολική γνωστική ψυχολογία. Πρόκειται για την κατανόηση των δύο ξεχωριστών τμημάτων του εγκεφάλου και του συνειδητού και ασυνείδητου νου. Τα γνωστικά συστήματα Ψυχολογία μελετούν τις πνευματικές διαδικασίες και προσπαθούν να επιτύχουν μια καλύτερη κατανόηση της μνήμης, της αντίληψης, της δημιουργικότητας, της σκέψης, της επίλυσης προβλημάτων, της χρήσης γλώσσας και της προσοχής σε σχέση με τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν αυτές οι δύο περιοχές του εγκεφάλου. Για όσους θέλουν να καταλάβουν καλύτερα πώς να αναλύσουν ή να σχεδιάσουν μια συγκεκριμένη κατάσταση ή ιδέα, αυτός είναι ο τρόπος να το πετύχουμε. Τα γνωστικά συστήματα είναι αυτά που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία αυτών των τύπων κατανόησης.
  • Ψυχολογία συγκεκριμένων συστημάτων - Εδώ, θα εξετάσετε τη μελέτη των ανθρώπινων συστημάτων που βασίζονται σε βιολογικά περιβάλλοντα. Αυτή η συγκεκριμένη μορφή ψυχολογίας συγκρίνει διαφορετικά βιολογικά πλαίσια, καθώς και διαφορετικές καταστάσεις που συμβαίνουν μια κανονική ημέρα. Στη συνέχεια επιδιώκει να κατανοήσει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο θα αντιδράσει ή θα εμπλακεί σε καθεμία από αυτές τις καταστάσεις. Με την πληρέστερη κατανόηση αυτών, είναι δυνατόν να προβλέψουμε καλύτερα τις συμπεριφορές και να κατανοήσουμε τα αποτελέσματα σε διαφορετικές καταστάσεις ή διαφορετικά γεγονότα που συμβαίνουν σε ολόκληρο τον κόσμο. Η κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς είναι το γενικότερο ιδανικό και βασικό σκεπτικό αυτού του συγκεκριμένου τύπου ψυχολογίας.

Πηγή: pixabay.com


  • Σύμβαση-Ψυχολογία Συστημάτων - Με αυτόν τον τύπο ψυχολογίας, η εστίαση είναι στον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αλλάζουν και μεγαλώνουν σε όλους τους συμμετέχοντες οργανισμούς. Πρόκειται για την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να μεγαλώσουν και να αλλάξουν μαζί και τι σημαίνει στην πραγματικότητα να είναι σε σχέσεις με άλλους. Αυτό δεν σημαίνει μόνο οικογενειακές ή ρομαντικές σχέσεις, αλλά αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σχέσεις μεταξύ φίλων ή ακόμη και μεταξύ ατόμων που γνωρίζουν αόριστα το ένα το άλλο. Πρόκειται για τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούν διαφορετικοί άνθρωποι μεταξύ τους και με το υπερβολικό κοινωνικό συμβόλαιο που συμβαίνει γύρω τους ανά πάσα στιγμή.
  • Οικογενειακά Συστήματα Ψυχολογίας - Η κατανόηση των οικογενειών και ο τρόπος αλληλεπίδρασης μεταξύ τους είναι ένας σημαντικός και γνωστός κλάδος της ψυχολογίας. Το επίκεντρο αυτού του τύπου ψυχολογίας είναι να μάθουν περισσότερα για τον τρόπο με τον οποίο οι οικογένειες αλληλεπιδρούν μαζί και πώς να βελτιώσουν τις αλληλεπιδράσεις θετικά και υγιεινά. Μεταξύ των πιο σημαντικών στόχων της οικογένειας, η Ψυχολογία του Συστήματος είναι η κατανόηση του τρόπου σχηματισμού μιας υγιούς σχέσης ανά κάθε συγκεκριμένη οικογενειακή ενότητα. Οι οικογένειες που μπορούν να διατηρήσουν αυτόν τον τύπο σχέσης θα είναι πιο ευτυχισμένες και καλύτερα προετοιμασμένες στο μέλλον. Θα είναι επίσης σε θέση να διατηρήσουν μια υγιή σχέση επειδή θα καταλάβουν καλύτερα τι χρειάζονται τα μέλη της οικογένειάς τους από αυτούς.
  • Ψυχολογία οργανικών συστημάτων - Τέλος, αυτός ο τύπος ψυχολογίας αφορά το πώς εξελίσσονται οι άνθρωποι γενικά. Η Ψυχολογία των Οργανιστικών Συστημάτων επικεντρώνεται στον τρόπο που η ανθρωπότητα στο σύνολό της θα μπορούσε να εξελιχθεί καλύτερα, να γίνει καλύτερη ατομικά και στον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται μεμονωμένες προσωπικότητες και τάσεις. Αυτό το σύστημα εξετάζει επίσης τις προσωπικότητες ενός ατόμου όπως είναι, καθώς και πώς να ερμηνεύει καλύτερα την ανθρώπινη συμπεριφορά. Η ψυχολογία που σχετίζεται με αυτόν τον κλάδο έχει να κάνει με μια καλύτερη ανθρώπινη εμπειρία και έναν καλύτερο τρόπο να κατανοήσουμε πώς οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν υγιείς και πιο ευτυχισμένες ζωές με βάση τον εσωτερικό τους εαυτό.

Πηγή: pixabay.com



Πώς χρησιμοποιείται η Ψυχολογία των Συστημάτων

Λοιπόν, εκτός από την έρευνα, σε τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ψυχολογία του συστήματος; Ιστορικά, η ψυχολογία των συστημάτων έχει χρησιμοποιηθεί ως προσέγγιση για την προβολή και την απόπειρα εξεύρεσης λύσεων σε διάφορες διαφορετικές διαταραχές της υγείας και ψυχικής υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν άγχος, διαταραχές της εικόνας του σώματος, διατροφικές διαταραχές, κατάθλιψη, διαταραχές κατάχρησης ουσιών και προβλήματα σχέσης. Χρησιμοποιώντας την ψυχολογία συστημάτων, είναι πιθανό να κατανοήσουμε καλύτερα το άτομο και να κατανοήσουμε καλύτερα τι θα χρειαστεί για να τους βοηθήσουν να επιτύχουν το επίπεδο ανάλυσής τους. Η ιδέα είναι ότι αυτή η προσέγγιση επικεντρώνεται στην επικοινωνία και τον διάλογο καθώς και στη δημιουργία θετικών σχέσεων και ταυτόχρονα ιδανικού επιπέδου ευημερίας.

Αυτό το είδος θεραπείας δεν κοιτάζει στο παρελθόν. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να έχει κάποια μειονεκτήματα σε ορισμένους τομείς θεραπείας όπου ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να μην έχει ολόκληρη την εικόνα. Ο λόγος για αυτό είναι ότι το παρελθόν μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει ποιοι είμαστε και ποιοι γινόμαστε. Παραλείποντας αυτό το μέρος στην αξιολόγηση ενός ασθενούς, ένας επαγγελματίας μπορεί να χάσει ένα πολύ σημαντικό μέρος της εξίσωσης ή έναν λόγο για τον τύπο της συμπεριφοράς ή της κατάστασης ψυχικής υγείας που έχει ο ασθενής.

Λήψη της βοήθειας που χρειάζεστε

Εάν αναζητάτε βοήθεια ψυχικής υγείας, αναγνωρίζετε ότι είναι ένα σημαντικό βήμα που έχετε ήδη κάνει. Αν σας πήρε λίγο χρόνο για να βρείτε βοήθεια, μπορεί να νιώθετε ότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα. Μπορεί να έχετε μιλήσει ακόμη και με τους τοπικούς επαγγελματίες ψυχικής υγείας, αλλά δεν αισθάνεστε άνετα μαζί τους. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους θα μπορούσατε να αγωνιστείτε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς πιθανότατα επικεντρώνονται στην ταλαιπωρία των ραντεβού, την ταλαιπωρία του ταξιδιού, τη νευρικότητα της μετάβασης σε θεραπευτή & rsquo; στο γραφείο όπου μπορεί κανείς να δει και ίσως ακόμη και την έλλειψη άνεσης με τον ίδιο τον θεραπευτή.

Με το ReGain, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το ReGain διαθέτει όλους τους θεραπευτές που θα μπορούσατε να χρειαστείτε και είναι πλήρως συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το πώς θα φτάσετε στο ραντεβού ή με ποιον θα μιλήσετε. Συνδεθείτε μέσω του ιστότοπου και με οποιαδήποτε συσκευή συνδεδεμένη στο Διαδίκτυο που διαθέτετε και, στη συνέχεια, θα είστε έτοιμοι. Είστε έτοιμοι να συνεργαστείτε με τον θεραπευτή που θα επιλέξετε. Επιπλέον, βρίσκονται σε όλη τη χώρα και μπορείτε να επιλέξετε κάποιον με τον οποίο είστε άνετοι. Δεν υπάρχουν όρια και θα μπορούσατε αμέσως να μιλήσετε με κάποιον που είναι εκεί για εσάς, όπου κι αν το χρειάζεστε.