Τι είναι η θετική γονική μέριμνα και πώς λειτουργεί;

Πηγή: af.mil

Η θετική γονική μέριμνα είναι ένα στυλ γονικής μέριμνας που χαρακτηρίζεται από ενσυναίσθηση και έχει ισχυρή σχέση γονέα-παιδιού. Μεγαλώνοντας, πιθανότατα βιώσατε τουλάχιστον ένα στυλ γονικής μέριμνας (ή περισσότερο). Κάθε στυλ διαμορφώνεται με βάση διαφορετικές απόψεις σχετικά με τη γονιμότητα, την πειθαρχία και την ανάπτυξη της παιδικής ηλικίας. Όπως ίσως έχετε μαντέψει, ορισμένα στυλ γονικής μέριμνας τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα για τα παιδιά από άλλα.



Σύμφωνα με την Deborah Godfrey, πιστοποιημένο γονέα εκπαιδευτικό, «Το Positive Parenting είναι για τους γονείς που θέλουν να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους χωρίς να σπάσουν το πνεύμα τους… Το Positive Parenting επικεντρώνεται στη διδασκαλία των παιδιών όχι μόνο τι αλλά και γιατί. Η θετική ανατροφή των παιδιών σημαίνει εκπαίδευση των παιδιών στον αυτοέλεγχο. ' Άλλοι τρόποι γονικής μέριμνας μπορεί να υπολείπονται σε αυτούς τους τομείς, αφήνοντας τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά να νιώθουν απογοητευμένοι και ακουστικοί.

Πολλοί γονείς και επαγγελματίες αρχίζουν να βλέπουν πώς μια θετική, προσεκτική προσέγγιση για τη γονική μέριμνα έχει οφέλη έναντι των αυστηρότερων ή πιο ανεκτικών μορφών γονικής μέριμνας. Η αυστηρή ή φυσική πειθαρχία υπονομεύει το μάθημα που προσπαθείτε να διδάξετε και μπορεί να πυροδοτήσει, αφήνοντας στα παιδιά πράγματα όπως προβλήματα συμπεριφοράς. Η ανεκτική γονική μέριμνα, από την άλλη πλευρά, οδηγεί συχνά σε παιδιά που τους αρέσει να ωθούν τα όριά τους.

Λοιπόν, πώς λειτουργεί η θετική γονική μέριμνα;

Η θετική γονική μέριμνα (επίσης γνωστή ως ειρηνική γονική μέριμνα) δεν είναι τόσο εύκολη όσο αποφασίζεις ότι θα είσαι πιο θετικός χωρίς καμία συνέχεια. Το να είσαι θετικός γονέας απαιτεί δέσμευση και προσπάθεια, αλλά μόλις το καταλάβεις, γίνεται πιο εύκολο. Ως θετικός γονέας, δεσμεύεστε σε τρία πράγματα, λέει ο Aha! Γονείς:


Πηγή: ellsworth.af.mil

1. Ρύθμιση των συναισθημάτων σας

Μετά από μια αγχωτική μέρα, αισθάνεστε στραγγισμένοι, ευερέθιστοι και βραχίονας; Μερικές φορές όταν οι γονείς έχουν μια κακή μέρα, δημιουργούν ακούσια ένα πιο αρνητικό περιβάλλον στο σπίτι. Μπορεί να βρεθείτε να φωνάζετε ή να απογοητεύεστε από το κλάμα ή το κλαψούρισμα του παιδιού σας. Σε τέτοιες μέρες, μερικές φορές τα πράγματα φαίνεται να κλιμακώνονται από κακό σε χειρότερα γρήγορα.

Η θετική ανατροφή των παιδιών είναι λίγο διαφορετική. Ως θετικός γονέας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τις αρνητικές σκέψεις και τα συναισθήματά σας, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να μην τους αφήσετε να επηρεάσουν τη συνολική διάθεσή σας και τις αλληλεπιδράσεις σας με τα παιδιά σας. Όταν εμφανιστούν καταστάσεις, προσπαθήστε να σκεφτείτε πράγματα από την άποψη των παιδιών σας και να καταλάβετε τι χρειάζονται. Λαμβάνοντας μερικές βαθιές αναπνοές προτού αντιδράσετε στα πράγματα, μπορείτε να διατηρήσετε την ατμόσφαιρα στο σπίτι πιο ήρεμη και πιο ευτυχισμένη.


2. Διατήρηση και ενίσχυση της σύνδεσης γονέα-παιδιού

Το να είσαι γονέας είναι μια καθημερινή, μακροπρόθεσμη δέσμευση, αλλά δεν πρέπει να νιώθεις σαν δουλειά ή δουλειά. Σκεφτείτε κάθε μέρα ως μια συναρπαστική νέα πρόκληση, όπου μπορείτε να δείτε το παιδί σας να μεγαλώνει, να μαθαίνει και να αλληλεπιδρά με τον κόσμο. Η δουλειά σας ως γονέας είναι να διατηρείτε τα παιδιά σας ασφαλή, να τα φροντίζετε και να τα ενθαρρύνετε να είναι το καλύτερο που μπορούν να είναι. Είστε έτοιμοι για την πρόκληση;

Όταν πρόκειται για γονείς από μια πιο θετική προοπτική, πολλά μπορούν να αλλάξουν. Όταν το παιδί σας κάνει κάτι λάθος ή ενεργεί, σκεφτείτε γιατί συμβαίνει. Αντί να φωνάζετε και να κάνετε την κατάσταση χειρότερη, πάρτε το επίπεδο του παιδιού σας και μιλήστε μαζί του. Αντί να θυμώνετε και να επαναλαμβάνετε αυτό που δεν πρέπει να κάνει το παιδί σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξηγήσετε γιατί αυτό που έκαναν ήταν λάθος και τι θα μπορούσαν να κάνουν αντ 'αυτού.

3. Αγαπώντας το παιδί άνευ όρων

Για να μεγαλώσουν τα παιδιά σε αυτοπεποίθηση και ασφαλείς ενήλικες, οι γονείς πρέπει να δείξουν στα παιδιά τους τον δρόμο και τελικά να τους ενθαρρύνουν να ξεφύγουν στον κόσμο για να μάθουν μόνοι τους. Από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση, η σχέση γονέα-παιδιού είναι σημαντική, γι 'αυτό οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα παιδιά τους γνωρίζουν ότι αγαπούν άνευ όρων.

Πηγή: rawpixel.com

Μερικοί γονείς ασκούν μεγάλη πίεση στα παιδιά τους για να κάνουν καλό στο σχολείο, να ακολουθούν τους κανόνες ή να ανταποκρίνονται σε ορισμένες προσδοκίες. Με την πάροδο του χρόνου, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να πιστεύουν ότι οι γονείς τους & rsquo; η αγάπη και η αποδοχή εξαρτάται από αυτά τα πράγματα. Ως θετικός γονέας, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τα παιδιά σας ότι θα είστε πάντα εκεί για αυτά. Μέσα από το καλό και το κακό, την επιτυχία και την αποτυχία, τα παιδιά σας πρέπει να γνωρίζουν ότι αγαπούνται.

Παραδείγματα θετικών γονέων σε δράση

Οι δεσμεύσεις που αναλαμβάνετε ως θετικοί γονείς περιλαμβάνουν την ενσυναίσθηση και το ρόλο της παροχής καθοδήγησης αντί της τιμωρίας. Οι θετικοί γονείς πρέπει να βελτιώσουν την αυτογνωσία τους για να ελέγξουν τα συναισθήματά τους. Αυτό συμβαίνει επειδή γνωρίζουν ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν τα παιδιά τους επηρεάζει άμεσα το πώς βλέπουν και αισθάνονται τα παιδιά τους για τον εαυτό τους καθώς μεγαλώνουν.

Για να σας δώσουμε μια ιδέα για το πώς μπορούν να εφαρμοστούν οι αρχές της θετικής γονικής μέριμνας στην καθημερινή σας ζωή, ακολουθούν μερικά παραδείγματα θετικών γονέων σε δράση:

  • Κατεβαίνετε στο επίπεδο του παιδιού σας όταν μιλάτε μαζί του, κρατώντας τα χέρια του και περιμένετε για επαφή με τα μάτια, ώστε να γνωρίζετε ότι ακούνε
  • Σκεφτόμαστε τις ανάγκες τους όταν ενεργούν: πεινούν, κουράζονται ή βαριούνται;
  • Παύση πριν από την αντίδραση αρνητικά (αντί να πείτε, «Σταματήστε να κλαίτε τώρα!» Πείτε «Παρακαλώ χρησιμοποιήστε μια ήρεμη φωνή για να μου μιλήσετε».)
  • Χρησιμοποιώντας θετική γλώσσα ('Είστε χρήσιμοι,' 'Με κάνετε υπερήφανο', 'Είναι εντάξει να κάνω λάθη')
  • Ακούγοντας τα παιδιά σας με ενσυναίσθηση και παραφράζοντας αυτά που λένε, έτσι αισθάνονται ότι ακούγονται
  • Πηγαίνετε έξω και κάνετε κάτι μαζί ως οικογένεια όταν τα παιδιά σας αρχίζουν να έχουν κακή συμπεριφορά

Η λήψη ενός νέου στυλ γονικής μέριμνας είναι δύσκολη, ειδικά αν έχετε μόλις μάθει γι 'αυτό. Εκτός από την ανάγνωση του θέματος, οι γονείς που αγωνίζονται να αλλάξουν τη σχέση τους με τα παιδιά τους μπορούν να ζητήσουν βοήθεια από έναν σύμβουλο που εργάζεται με οικογένειες και έχει γνώσεις σχετικά με τη θετική γονική μέριμνα.

Πηγή: en.kremlin.ru

Οι διαδικτυακές υπηρεσίες παροχής συμβουλών όπως το Regain είναι μια προσιτή, βολική εναλλακτική λύση έναντι της προσωπικής συμβουλευτικής. Με τη διαδικτυακή παροχή συμβουλών, λαμβάνετε συνεχή υποστήριξη για όσο χρειάζεται. Για απασχολημένους εργαζόμενους γονείς, είναι ευχάριστο να γνωρίζετε ότι μπορείτε να συνδεθείτε με έναν έμπειρο επαγγελματία από την άνεση του σπιτιού σας ή εν κινήσει.

Θετικές μελέτες και στατιστικές γονέων

Η θετική γονική μέριμνα είναι μια στρατηγική που οι γονείς μπορούν να δοκιμάσουν μόνοι τους στο σπίτι, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο μέρος που χρησιμοποίησε. Η θετική ανατροφή των παιδιών έχει μελετηθεί εκτενώς και αποτελεί ακόμη τη βάση αρκετών παρεμβάσεων για γονείς που αναφέρουν ότι αγωνίζονται να μεγαλώσουν παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς. Αυτά τα προγράμματα έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν να διδάξουν στους γονείς πώς μπορούν να μειώσουν τα προβλήματα συμπεριφοράς στο σπίτι.

Σύμφωνα με τον Sanders, MR (1999) το Triple P-Positive Parenting Programme, «είναι ένα πολυεπίπεδο σύστημα οικογενειακής παρέμβασης, το οποίο παρέχει πέντε επίπεδα παρέμβασης αυξανόμενης δύναμης… Το πρόγραμμα στοχεύει στον προσδιορισμό της ελάχιστης επαρκούς παρέμβασης που ένας γονέας απαιτεί να εκτρέψει ένα παιδί μακριά από μια πορεία προς πιο σοβαρά προβλήματα. Η αυτορρύθμιση της γονικής ικανότητας είναι ένα κεντρικό δομή του προγράμματος. ' Λοιπόν, λειτουργούν αυτά τα προγράμματα;

Μία κριτική και μετα-ανάλυση που διεξήχθησαν από τους Thomas, R. και Zimmer-Gembeck, M.J. (2007) αποκάλυψαν ότι το Πρόγραμμα Triple P-Positive Parenting σχετίζεται με βελτιώσεις στις παρατηρούμενες παιδικές συμπεριφορές. Μια μελέτη των Bor, M., Sanders, M.R., και Markie-Dadds, C. (2002) σε 87 παιδιά προσχολικής ηλικίας διαπίστωσε ότι το πρόγραμμα είχε ως αποτέλεσμα σημαντικές βελτιώσεις σε παιδιά με διαταραχή συμπεριφοράς και προβλήματα προσοχής / υπερκινητικότητας.

Χρειάζεστε ακόμη πιο πειστικό να πιστεύετε ότι η θετική γονική εργασία λειτουργεί; Μια άλλη μελέτη του Πανεπιστημίου του Όρεγκον, η οποία συγκέντρωσε δεδομένα για τρεις γενιές οικογενειών, διαπίστωσε ότι η θετική ανατροφή των παιδιών ωφέλησε τους εφήβους που διατρέχουν κίνδυνο για νεανική παραβατικότητακαιεπηρέασαν θετικά τα μελλοντικά τους στυλ γονικής μέριμνας. Όλη αυτή η έρευνα είναι υπέροχη, αλλά τι γίνεται με τους γονείς που δεν έχουν πρόσβαση σε αυτά τα προγράμματα;

Η θετική ανατροφή των παιδιών έχει αποδειχθεί ότι είναι μια εξαιρετική οικογενειακή παρέμβαση που ωφελεί την ψυχική υγεία και τη συμπεριφορά των παιδιών. Ένας από τους κύριους περιορισμούς των θετικών προγραμμάτων γονικής μέριμνας, σύμφωνα με τον Sanders, M.R. (2008), είναι ότι «δεν κάνουν πολύ καλή δουλειά για να μεταδώσουν το μήνυμα στους γονείς της κοινότητας. Η υιοθέτηση μιας προσέγγισης δημόσιας υγείας για τη θετική ανατροφή των παιδιών θα βοηθούσε στη διάδοση του λόγου και ενδεχομένως να βοηθήσει περισσότερους ανθρώπους ».

Πηγή: flickr.com

συμπέρασμα

Εάν πρόκειται να γίνετε γονέας για πρώτη φορά ή αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη συμπεριφορά των παιδιών σας, μπορεί να σας ενδιαφέρει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα διαφορετικά στυλ γονικής μέριμνας εκεί έξω. Μερικοί γονείς δεν γνωρίζουν καν το στυλ γονέων τους. Όπως τα περισσότερα πράγματα, υπάρχουν οφέλη και μειονεκτήματα σε όλα τα στυλ γονικής μέριμνας, και εξαρτάται από εσάς να επιλέξετε ποιο είναι κατάλληλο για την οικογένειά σας.

Η θετική γονική μέριμνα είναι ένα στυλ που κερδίζει δημοτικότητα επειδή εστιάζει στη δημιουργία ασφαλών, σίγουρων παιδιών που έχουν καλή συμπεριφορά και σε επαφή με τα συναισθήματά τους. Οι γονείς που ακολουθούν αυτό το στυλ στοχεύουν να δημιουργήσουν μια σχέση αμοιβαίου σεβασμού με τα παιδιά τους. Αντί να τιμωρούν τα παιδιά όταν ενεργούν, οι θετικοί γονείς αναζητούν τους λόγους πίσω από τη συμπεριφορά. Εξηγούν γιατί η συμπεριφορά ήταν λανθασμένη και ποια θα ήταν η σωστή συμπεριφορά σε αυτήν την κατάσταση για να δώσουν στα παιδιά ένα θετικό παράδειγμα.

Εάν αποφασίσετε ότι πρέπει να κάνετε αλλαγές στο στυλ των γονιών σας, θυμηθείτε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Η αλλαγή των συνηθειών σας και η εκμάθηση να σκέφτεστε περισσότερο προτού αντιδράσετε μπορεί να πάρει λίγο χρόνο, αλλά αξίζει τον κόπο. Λάβετε υπόψη ότι οι πόροι όπως τα βιβλία, το Διαδίκτυο και η ηλεκτρονική ή προσωπική συμβουλευτική, μπορούν να σας βοηθήσουν να πετύχετε στο ταξίδι σας για να γίνετε ένας πιο θετικός, ειρηνικός γονέας.