Ίσως έχετε ακούσει ότι είναι εξίσου σημαντικό για τα παιδιά να παίζουν όπως και για να έχουν δουλειές και να κάνουν την εργασία τους. Αυτό είναι αλήθεια. Οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έχουν παρατηρήσει ότι, τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες, το παιχνίδι είναι εξίσου σημαντικό για τη συνολική ευτυχία και υγεία μας, όπως και η αγάπη και η εργασία.
Πηγή: health.mil
Όταν παίζουμε, ελαφρύνουμε τα φορτία μας, φωτίζουμε το πνεύμα μας και βελτιώνουμε τη στάση μας απέναντι στη ζωή γενικά. Μέσα από το παιχνίδι, βρίσκουμε ανακούφιση από τους άγχους και τα συναισθήματα της πλήξης και μπορούμε να συνδεθούμε με τους άλλους πιο θετικά. Το παιχνίδι συμβάλλει στην τόνωση της δημιουργικής μας σκέψης, μας ενθαρρύνει να είμαστε πιο περιπετειώδεις, διατηρεί τα συναισθήματά μας υπό έλεγχο και μας βοηθά να ακονίσουμε τις δεξιότητές μας επιβίωσης. Μαθαίνουμε και αναπτύσσουμε καλύτερα όταν αυτές οι δεξιότητες καλλιεργούνται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Παίξτε Θεραπεία ως μορφή έκφρασης για παιδιά
Οι τεχνικές της θεραπείας Play είναι αποτελεσματικές για να βοηθήσουν τα παιδιά να εκφραστούν όταν δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις λέξεις τους για να ξεπεράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Στη θεραπεία παιχνιδιού, τα παιχνίδια που χρησιμοποιούνται χρησιμεύουν ως λέξεις του παιδιού - παιχνίδια που γίνονται μια γλώσσα μόλις το παιδί ασχοληθεί με το παιχνίδι.
Η θεραπεία Play βοηθά τα παιδιά να επουλωθούν από αυτά που τους ενοχλούν, δίνοντάς τους ένα είδος φωνής μέσω του οποίου μπορούν να πουν στους θεραπευτές τους τι είναι λάθος. Αυτό επιτρέπει στον θεραπευτή να φτάσει στο παιδί όταν ίσως ο θεραπευτής δεν ήταν σε θέση να το κάνει πριν. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει τις συναισθηματικές ή κοινωνικές του δεξιότητες, να επιλύσει τις εσωτερικές συγκρούσεις και να βελτιώσει τη γνωστική ανάπτυξη, μέσω του παιχνιδιού.
Τι είναι το Play Therapy;
Ο όρος «θεραπεία παιχνιδιού» χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας που χρησιμοποιούν το παιχνίδι ως θεραπεία. Στο μέτρο που η θεραπεία για τα παιδιά, αυτή η μορφή θεραπείας είναι διαφορετική από όταν ένα παιδί παίζει κανονικά με τα παιχνίδια του. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θεραπευτής ενθαρρύνει το παιδί να αντιμετωπίσει και να επιλύσει τα προβλήματά του ενώ παίζει με τα παιχνίδια. Το παιδί πιστεύει ότι διασκεδάζει, αγνοώντας ότι ο θεραπευτής εργάζεται επίσης για να τον βοηθήσει ή αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα.
Η θεραπεία παιξίματος αποτελεί επέκταση του φυσιολογικού τρόπου με τον οποίο τα παιδιά μαθαίνουν για τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους με άλλους. Στη θεραπεία παιχνιδιού, τα παιδιά μαθαίνουν:
Το έργο δίνει επίσης στα παιδιά ένα είδος ασφαλούς χώρου όπου μπορούν να ξεφύγουν από τα προβλήματά τους και να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους. Ακόμη και οι πιο ανησυχητικές ανησυχίες ενός παιδιού μπορούν να αντιμετωπιστούν στη θεραπεία παιχνιδιού, η οποία όχι μόνο επιλύει τα προβλήματά τους αυτή τη στιγμή, αλλά και τους δίνει τα απαραίτητα εργαλεία για την αποτελεσματικότερη επίλυση των προβλημάτων τους στο μέλλον. Εν ολίγοις, η θεραπεία παιγνιδιού μπορεί να προσφέρει σε ένα παιδί δια βίου οφέλη.
Πηγή: rawpixel.com
Ηλικίες για τις οποίες η Θεραπεία Play είναι καλύτερη
Ενώ όλοι μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία παιχνιδιού - ακόμη και ενήλικες! - Τα παιδιά ηλικίας 3 έως 12 ετών τυπικά αξιοποιούν στο έπακρο. Η χρήση της θεραπείας παιχνιδιού σε ενήλικες αυξάνεται σταθερά από τις αρχές της δεκαετίας του 2000 και τα τελευταία χρόνια οι θεραπευτές εφαρμόζουν τεχνικές θεραπείας παιγνιδιών στη θεραπεία βρεφών και μικρών παιδιών.
Τα οφέλη της θεραπείας Play
Η θεραπεία Play χρησιμοποιείται με ασθενείς όλων των ηλικιών και σε διάφορες καταστάσεις και περιβάλλοντα, από σχολεία και νοσοκομεία έως εγκαταστάσεις ψυχικής υγείας και χώρους ψυχαγωγίας. Η θεραπεία με θεραπεία Play είναι συχνά η πρώτη πορεία δράσης για όσους πάσχουν από κοινωνικές, συναισθηματικές ή συμπεριφορικές διαταραχές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν και να ανακάμψουν από μια σειρά από ζητήματα και καταστάσεις, όπως:
Συγκεκριμένα, η θεραπεία παιχνιδιού βοηθά τα παιδιά:
Πηγή: flickr.com
Η ανασκόπηση πάνω από 100 μελετών έδειξε ότι τα οφέλη της θεραπείας παιξίματος κυμαίνονται από μέτρια έως υψηλή και ότι ήταν εξίσου αποτελεσματική σε όλες τις ηλικίες και τα φύλα. Τα θετικά αποτελέσματα της θεραπείας ήταν υψηλότερα όταν υπήρχε τουλάχιστον ένας γονέας που συμμετείχε ενεργά στη θεραπεία του παιδιού.
Πόσες συνεδρίες είναι απαραίτητες για να δείτε μια βελτίωση;
Η έρευνα έδειξε ότι χρειάζονται, κατά μέσο όρο, περίπου 20 εβδομαδιαίες συνεδρίες παιγνιοθεραπείας που αποτελούνται από 30 έως 50 λεπτά με το παιδί για την επίλυση ενός τυπικού προβλήματος. Φυσικά, πιο μικρά προβλήματα μπορεί να επιλυθούν νωρίτερα, ενώ πιο σοβαρά ή χρόνια προβλήματα μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπιστούν.
Συμμετοχή μελών της οικογένειας στη Θεραπεία Play
Μερικές φορές τα προβλήματα ενός παιδιού προκαλούνται από μέλη της οικογένειάς του και μερικές φορές τα προβλήματα του παιδιού είναι αρκετά ενοχλητικά για να στείλουν κύματα μέσω της οικογένειας, αλλά αυτά προέρχονται από το παιδί. Όπου κι αν προέρχονται τα προβλήματα, ωστόσο, ο γρηγορότερος τρόπος για να θεραπεύσει ένα παιδί είναι όταν εργάζεται μαζί με την οικογένειά του για να βρει μια λύση.
Ο θεράπων παιχνιδιού που διεξάγει τις συνεδρίες θα αποφασίσει πότε και πώς θα συμμετάσχουν μερικά ή όλα τα μέλη της οικογένειας των παιδιών στις παιδικές συνεδρίες. Τουλάχιστον, ο θεραπευτής θα θέλει να διατηρεί τακτική επαφή με τους φροντιστές του παιδιού για να συνεργαστεί μαζί τους για την ανάπτυξη ενός σχεδίου για την αντιμετώπιση και την επίλυση προβλημάτων καθώς εμφανίζονται και για την παρακολούθηση της προόδου του παιδιού.
Εκτός από, ή αντί για, συμπεριλαμβανομένων των μελών της οικογένειας στις συνεδρίες παιδικής θεραπείας, ο θεραπευτής μπορεί αντ 'αυτού να προτείνει στους φροντιστές του παιδιού να προσαρμόσουν τους τρόπους με τους οποίους αλληλεπιδρούν με το παιδί στο σπίτι, προκειμένου να προωθήσουν το παιδί έχει μάθει στη θεραπεία. Ανεξάρτητα από το πόσο εμπλέκονται τα μέλη της οικογένειας του παιδιού, είτε παρακολουθούν τις συνεδρίες είτε όχι, όλοι παίζουν σημαντικό ρόλο όσον αφορά το πόσο γρήγορα και πόσο καλά θεραπεύει το παιδί.
Παίξτε Therapy At Work
Το 2016, ένας θεραπευτής, ο Tomás Casado-Frankel, LMFT, μοιράστηκε τις εμπειρίες του με την ψυχολογία σήμερα, οι οποίες είναι τόσο ενδιαφέρουσες διαβάσεις όσο και εξαιρετικά παραδείγματα για το πόσο αποτελεσματική μπορεί να είναι η θεραπεία παιξίματος.
Στο πρώτο παράδειγμα, ο Τομάς περιγράφει ένα εξάχρονο αγόρι που παρακολούθησε μια από τις συνεδρίες του. Το αγόρι είχε υποστεί επανειλημμένα την παραβίαση της ενδοοικογενειακής βίας στο σπίτι, το οποίο είχε ως αποτέλεσμα τον εκφοβισμό του στο σχολείο. Με την είσοδο στη συνεδρία, αυτό το παιδί κατέλαβε το φράγμα των μικροσκοπικών αυτοκινήτων που είχαν σχεδιαστεί για αυτόν και προχώρησε να καταλάβει την κούκλα μαζί τους. Οι «κακοί» είχαν καταλάβει το σπίτι, και ακόμη και όταν ο Τομάς πήρε ένα αστυνομικό αυτοκίνητο, το αγόρι τον ενημέρωσε ότι η αστυνομία δεν μπορούσε να βοηθήσει.
Ο Τομάς σημείωσε ότι σε οποιονδήποτε άλλον, φαίνεται ότι αυτό το παιδί ήταν πολύ επιθετικό και χρησιμοποιούσε τα παιχνίδια για να ξεπεράσει τον θυμό του, αλλά ένας θεραπευτής βλέπει την κατάσταση διαφορετικά. Εδώ, ο Τομάς είδε ένα παιδί με πόνο, που δεν είχε ιδέα τι θα πήγαινε σπίτι στο σπίτι κάθε μέρα και ότι κανείς δεν θα μπορούσε να βοηθήσει τους φτωχούς ανθρώπους μέσα στην κούκλα. Χρησιμοποιούσε τα παιχνίδια για να δείξει ότι ένιωθε αβοήθητος, ευάλωτος και φοβισμένος.
Πηγή: rawpixel.com
Αυτά είναι τα είδη των συναισθημάτων που μπορεί να είναι υπερβολικά για ένα παιδί να εκφράσει. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι τόσο συντριπτικά που το παιδί απλά δεν μπορεί να βρει τις λέξεις για να εκφράσει πώς αισθάνεται. Το παιχνίδι του επιτρέπει να εκφράζει αυτά τα συναισθήματα μέσω της γλώσσας του.
Ο Tomás έδωσε επίσης ένα άλλο παράδειγμα ενός οκτώχρονου κοριτσιού που ήρθε σε μια από τις συνεδρίες του. Το φτωχό κορίτσι ήταν τόσο γεμάτο άγχος που μόλις μίλησε και τακτικά αντιμετώπιζε δυσκολία στην κατάποση και την κίνηση των εντέρων της.
Ενώ αρνήθηκε να μιλήσει με τον Τομά κατά την πρώτη τους συνεδρία, μίλησε τελικά μέσω των κουκλών στο κουκλόσπιτο. Το κορίτσι έβαλε τις γονικές κούκλες πάνω σε ένα μικρό αεροπλάνο, και στη συνέχεια «πέταξε» σε μια κρυφή γωνία του δωματίου που διεξήχθη η συνεδρία, αφήνοντας τα παιδιά στο κούκλα μόνα τους.
Ο Τομά ανακάλυψε ότι το οικογενειακό ιστορικό του κοριτσιού συνίστατο στη μητέρα της που αντιμετώπιζε ιατρικές επιπλοκές μετά τη γέννηση του νεότερου αδερφού του κοριτσιού και ο πατέρας είχε εμπλακεί σε ζητήματα μετανάστευσης. Το κορίτσι φοβόταν ότι έχασε τους γονείς της, ένα συναίσθημα που την κατανάλωσε τόσο πολύ που δεν μπόρεσε να το βάλει στα λόγια - έως ότου άρχισε να παίζει με τα παιχνίδια.
Σχετικά με την πρώτη κατάσταση, ο Τομάς αναγνώρισε ότι η συμπεριφορά του αγοριού αντανακλούσε την πεποίθησή του ότι ο μόνος τρόπος που θα μπορούσε να αποκτήσει τον έλεγχο εάν ήταν ή όχι θύμα ήταν να είναι επιθετικός στο σχολείο. Ωστόσο, ενεργώντας κατ 'αυτόν τον τρόπο, το αγόρι δεν αντιμετωπίζει τον πόνο του ούτε τα συναισθήματα του θύματος και ως εκ τούτου δεν μπορεί να τα λύσει. Μέσω του παιχνιδιού, ένας θεραπευτής μπορεί να συνδυάσει αυτά τα πράγματα. Στο Τομά & rsquo; περίπτωση, έβγαλε ένα άλλο παιχνίδι - έναν απροσδόκητο ήρωα μουσκέτα - ο οποίος διέταξε τους κακούς να φύγουν - πολύ για τη χαρά του αγοριού.
Όσον αφορά τη δεύτερη κατάσταση, το κορίτσι ζήτησε από τον Τομά να αναζητήσει τους αγνοούμενους γονείς του. Η Τομάς τη ρώτησε πότε θα επιστρέψουν οι γονείς και το κορίτσι, μιλώντας μέσα από την κούκλα που κρατούσε, είπε: «Δεν ξέρω». Ο Τομάς απάντησε με: «Αλλά ανησυχώ! Θέλω τους γονείς μου να επιστρέψουν τώρα! », Βρίσκοντας αποτελεσματικά τις λέξεις, η κοπέλα έψαχνε όλη αυτή την ώρα για να εκφράσει τους βαθύτατους φόβους της και ξεκινώντας τη διαδικασία επούλωσής της.
Πηγές:
http://www.a4pt.org/page/PTMakesADifference
https://www.psychologytoday.com/blog/contemporary-psychoanalysis-in-action/201601/child-s-play-how-play-therapy-works
