Όλοι γνωρίζουμε ότι η επικοινωνία είναι σημαντική για μια σχέση, αλλά η κατανόηση του τρόπου επικοινωνίας του συνεργάτη σας δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο ακούγεται. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε έναν φίλο ή έναν σύζυγο που επικοινωνεί μαζί σας, αλλά δεν το κάνει με τον ίδιο τρόπο που επικοινωνείτε μαζί τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να διαλύσετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο. Πρέπει να μάθετε πώς να προσαρμόζεστε στο στυλ επικοινωνίας τους και να τοποθετείτε το χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι η δυναμική σας επιτρέπει να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας.
Πηγή: unsplash.com
Η κατανόηση του πώς μιλούν μαζί σας ξεκινά με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι περισσότεροι άνδρες επικοινωνούν με τους συντρόφους τους. Προσπαθείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον φίλο σας ή τον άντρα σας; Εάν ναι, ακολουθεί μια ανάλυση για το πώς σκέφτονται οι περισσότεροι άντρες και πώς επηρεάζει τη σχέση σας.
Οι άνδρες τείνουν να είναι πιο πρακτικοί από συναισθηματικούς
Οι άνδρες τείνουν να βασίζονται περισσότερο σε λύσεις από ότι οδηγούνται από τα συναισθήματά τους. Αυτό σημαίνει ότι συχνά επικοινωνούν ή αλληλεπιδρούν με άλλους σε μια προσπάθεια να κάνουν κάτι, όχι να κατανοήσουν απαραίτητα τα συναισθήματα πίσω από το πρόβλημα. Ας φανταστούμε, για παράδειγμα, ότι ενημερώνετε τον σύντροφό σας για μερικές από τις πρόσφατες πηγές άγχους σας. Αντί να ακούτε με την πρόθεση να επικυρώσετε τα συναισθήματά σας ή να μοιραστείτε την εμπειρία σας, ενδέχεται να προσεγγίσουν τη συνομιλία με την πρόθεση να λύσουν το πρόβλημά σας.
Όταν εσείς και ο σύντροφός σας συμμετέχετε σε αυτό το είδος συνομιλίας δυναμικά και και οι δύο πλευρές έχουν διαφορετικούς στόχους, μπορεί να αισθάνεστε σαν ο σύντροφός σας να μην ακούει πραγματικά ή ότι μπορεί να μην ενδιαφέρεται για τα συναισθήματά σας (μπορεί να πιστεύετε ότι παραπονιέστε τους επίσης), και ο σύντροφός σας μπορεί να αμυνθεί εάν πιστεύετε αυτά τα πράγματα γι 'αυτούς. Πρέπει να τους βοηθήσετε να καταλάβουν ότι μπορεί να μην θέλετε λύση. Πρέπει να ακούτε μερικές φορές.
Πηγή: rawpixel.com
Θα χρησιμοποιούν λιγότερη μη λεκτική επικοινωνία
Οι γυναίκες τείνουν να χρησιμοποιούν περισσότερη γλώσσα του σώματος και θα δώσουν προσοχή σε μη λεκτικά στοιχεία επικοινωνίας για να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τι σκέφτεται ή αισθάνεται το άλλο άτομο, ειδικά αν δεν είναι σίγουροι για το τι λέει το άλλο άτομο. Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να έχουν πιο άμεση λεκτική επικοινωνία και θα χρησιμοποιούν πολύ λίγη μη λεκτική γλώσσα του σώματος για να ξεπεράσουν το σημείο. Όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να διαβάσετε τον άντρα σας, μπορεί να είναι κάπως απογοητευτικό, ειδικά αν του πείτε να αλλάξει το στυλ επικοινωνίας του, ώστε να μπορείτε να νιώθετε πιο άνετα.
Ο καλύτερος τρόπος για να το προσεγγίσετε αυτό είναι να εργαστείτε στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης στη σχέση σας. Δεν θα χρειαστεί να διαβάσετε τον σύντροφό σας εάν γνωρίζετε ότι αυτό που λένε είναι η αλήθεια και θα προσαρμοστείτε καλύτερα στον τρόπο που αλληλεπιδράτε μαζί καθώς αναπτύσσεται η σχέση. Εάν η εμπιστοσύνη είναι ένα ζήτημα και έχετε μόνο τον λόγο τους να βασιστείτε, εξαρτάται από εσάς εάν θα συνεχίσετε ή όχι τη σχέση.
Οι συνομιλίες με το σημαντικό σας άλλο θα είναι συχνά σύντομες
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι άνδρες προσεγγίζουν τις περισσότερες συνομιλίες με την πρόθεση να βρουν μια λύση. Μια συνομιλία με αυτούς είναι κάτι που χρησιμοποιείται μόνο για την αντιμετώπιση ενός ζητήματος και για τον προσδιορισμό του σωστού τρόπου επίλυσης αυτού του ζητήματος. Μπορεί να μην ενδιαφέρονται τόσο για συνομιλίες που δεν έχουν νόημα. Επομένως, πολλές αλληλεπιδράσεις που μπορεί να έχετε με τον σύζυγό σας ή τον φίλο σας θα είναι σύντομες, καθώς μιλούν με την πρόθεση να λύσουν ένα πρόβλημα που μπορεί να έχετε.
Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, μπορεί να θέλουν να μιλήσουν με τον σύντροφό τους για να μάθουν περισσότερα για αυτά, για να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους ή για να προσπαθήσουν να ανοίξουν τον άντρα τους. Αυτές οι δύο συγκρουόμενες ιδιότητες μπορούν να το κάνουν να αισθάνεται σαν ένας σύντροφος να είναι δύσκολος, ενώ ο άλλος σύντροφος δεν φαίνεται να νοιάζεται αρκετά, κάτι που συνήθως δεν ισχύει στις δεσμευμένες σχέσεις. Πρέπει να μιλήσετε γι 'αυτό με τον σύντροφό σας για να τον ενημερώσετε ότι, ενώ κατανοείτε ότι ορισμένες συνομιλίες δεν θα απαιτούν εκτεταμένη εναλλαγή, εξακολουθείτε να θέλετε να μιλήσετε περιστασιακά. Ο συμβιβασμός και η διαφάνεια σχετικά με τα στυλ επικοινωνίας διευκολύνουν και τους δύο να αποκτήσετε ό, τι θέλετε από τις αλληλεπιδράσεις σας μεταξύ τους.
Μπορεί να ανταποκριθεί σε αρνητικές καταστάσεις αποσύροντας
Επειδή οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές από τη φύση τους, αναμένουν ότι οι συνομιλίες τους με τον σύντροφό τους θα είναι διερευνητικές και ενσυναίσθητες καθώς εργάζονται μέσω των προβλημάτων τους. Όταν αντιμετωπίζουν αρνητικές καταστάσεις στη ζωή τους, θέλουν να μιλήσουν για αυτό με άλλους και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορεί να θέλετε να πάτε στον άντρα σας με τα προβλήματά σας όταν προκύπτουν. Σας βοηθά να αισθάνεστε κατανοητοί και επικυρωμένοι και σας παρέχει μια πηγή άνεσης και υποστήριξης όταν αντιμετωπίζετε κάτι ανεπιθύμητο. Μπορεί επίσης να αποδείξει την οικειότητα της σχέσης σας, καθώς μπορείτε να είστε ευάλωτοι και να αφήσετε τον σύντροφό σας με ευκολία.
Πηγή: rawpixel.com
Ενώ έχουμε ρίξει πολλά στερεότυπα φύλου που έχουν συμβάλει αρνητικά στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες έχουν εκφραστεί σε άλλους, καθώς και στον εαυτό τους, πολλοί άνδρες εξακολουθούν να πλησιάζουν τα συναισθήματα, εμφιαλώνοντάς τα ή αντιμετωπίζοντας το μόνοι τους. Μπορεί να χρειαστεί μόνο να περάσουν λίγο χρόνο μόνο τους για να ξεπεράσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα, ή μπορεί να μην αισθάνονται σαν να μιλούν γι 'αυτό, αλλά μπορούν να χειριστούν τα συναισθήματά τους μόνα τους. Από τη σκοπιά μιας γυναίκας, αυτή η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να αισθάνεται ότι ο σύζυγος ή ο φίλος τους δεν τους εμπιστεύονται ή ότι δεν τους ενδιαφέρει αρκετά για να μοιραστούν αυτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτός είναι ένας κοινός μηχανισμός αντιμετώπισης πολλών ανδρών. Μπορεί να μην χρειαστεί να δουλέψουν τα πάντα μαζί σας και μπορεί να μην πιστεύουν ότι όλες οι εμπειρίες δικαιολογούν να φέρουν αυτά τα προβλήματα στη σχέση. Εφόσον αυτό δεν επηρεάζει αρνητικά την ψυχική τους υγεία ή δημιουργεί ζητήματα στη σχέση, αυτός ο τύπος συμπεριφοράς δεν θα πρέπει να είναι πολύ ανησυχητικός και δεν θα χρειαστεί να το πάρετε προσωπικά.
Οι άνδρες ανταποκρίνονται καλύτερα όταν μπορούν να οδηγήσουν
Σε κανέναν δεν αρέσει να του λένε τι να κάνουν και πολλοί άντρες νιώθουν ότι ο σύντροφός τους προσπαθεί να ελέγξει τις ενέργειές του εάν τους δοθούν τακτικά εντολές. Αν και ορισμένοι άνδρες μπορεί να είναι παθητικοί με τον σύντροφό τους, αυτοί που αναλαμβάνουν ηγετικό ρόλο μπορεί να αισθάνονται ανασφαλείς εάν δεν μπορούν να αναλάβουν το προβάδισμα ή αισθάνονται ότι δεν έχουν κανέναν έλεγχο επί της κατεύθυνσης των πραγμάτων που συμβαίνουν στη σχέση σας. Μπορεί να αισθάνονται ανίκανοι αν αισθάνονται ότι οι υπενθυμίσεις σας να κάνουν ορισμένα πράγματα τους λένε ότι δεν κάνουν αρκετά στη σχέση ή ότι κάνουν κακή δουλειά με τα πράγματα που κάνουν.
Αν και δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τον άντρα σας σαν παιδί (και σίγουρα μπορείτε να μιλήσετε για το ζήτημα της άμυνας εάν γίνει συνεπής βάση), ίσως θελήσετε να αντιμετωπίζετε ορισμένα πράγματα ως πρόταση και όχι ως εντολή. Για παράδειγμα, αντί να προσπαθήσετε να τους πείτε να κάνουν κάτι, να φαίνεται ότι είναι η ιδέα τους ή ότι έχουν πολλές επιλογές που μπορούν να ακολουθήσουν. Αυτό θα τους επιτρέψει να αισθάνονται σαν να είναι υπεύθυνοι για τις πράξεις τους. Φυσικά, δεν πρέπει ποτέ να αντιμετωπίζετε κάποιον που δεν σας ακούει ή που πρέπει να σας πει να κάνει πράγματα που πρέπει να κάνουν ήδη.
Πώς να επικοινωνήσετε καλύτερα με τον φίλο ή τον άντρα σας
Μπορεί να είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς ότι η επικοινωνία σε μια σχέση είναι τόσο απλή όσο η συνομιλία με τον σύντροφό σας, αλλά ο καθένας μας έχει τις μοναδικές στρατηγικές επικοινωνίας μας που μπορεί να μας δυσκολεύουν να κατανοήσουμε τι χρειάζεται ο σύντροφός μας και πώς να ανταποκριθούμε σε αυτές τις ανάγκες ενώ έχουμε ικανοποιήθηκαν οι δικές τους ανάγκες. Ο παραπάνω οδηγός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα πώς επικοινωνεί ο άντρας σας και τι πρέπει να κάνετε για να προσαρμοστείτε σε αυτό το στυλ, ώστε να έχετε μια σταθερή σχέση με τον σύντροφό σας.
Πηγή: rawpixel.com
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε καθώς κάνετε αυτές τις προσαρμογές. Το πιο σημαντικό είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας δεν λαμβάνετε προσωπικά προβλήματα επικοινωνίας. Τις περισσότερες φορές, τα ζευγάρια δεν θέλουν να βλάψουν το ένα το άλλο όταν ενεργούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας συνεχώς αντιδράτε σε αυτά τα δευτερεύοντα ζητήματα, είναι αμφίβολο ότι θα είστε σε θέση να μείνετε μαζί. Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να βεβαιωθείτε ότι τόσο εσείς όσο και οι ανάγκες του συνεργάτη σας ικανοποιούνται και ότι σέβεστε τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείτε ο καθένας. Κάποια πράγματα πρέπει να αλλάξουν και κάποια πράγματα αποτελούν μέρος της προσωπικότητας κάποιου. Να είστε σεβαστοί, βεβαιωθείτε ότι έχετε ακούσει και οι δύο και μην προσπαθήσετε να αλλάξετε εντελώς τον σύντροφό σας ή να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να κατανοήσει τα συναισθήματα πίσω από το πρόβλημα απαραίτητα εσείς.
Η εκμάθηση πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία και ίσως χρειαστείτε βοήθεια. Είστε εσείς και ο σημαντικός σας άλλος που έχετε προβλήματα να μάθετε πώς να επικοινωνείτε καλά μεταξύ τους; Εάν ναι, θα πρέπει να επισκεφτείτε το ReGain. Το ReGain είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα παροχής συμβουλών που θα σας συνδέσει με έναν πιστοποιημένο θεραπευτή που μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να δουλέψει μέσω των προβλημάτων επικοινωνίας σας. Απλώς μεταβείτε στο διαδίκτυο όταν σας ταιριάζει και λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Κάντε κλικ στον παραπάνω σύνδεσμο για να ξεκινήσετε σήμερα!
