Φαίνεται ότι μπορείτε μόλις να ενεργοποιήσετε την τηλεόραση ή να διαβάσετε ένα περιοδικό σήμερα χωρίς να δείτε την προώθηση του τελευταίου βιβλίου θεραπείας ζευγαριών. Ενώ μερικά δημοφιλή βιβλία για την ψυχολογία έχουν τεράστια αξία για πολλούς ανθρώπους, είναι εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω του αριθμού των αναξιόπιστων εγχειριδίων σχέσεων με τα οποία αναγκάζονται να ανταγωνιστούν. Μερικά από αυτά είναι απλώς λάθος από μία ή περισσότερες απόψεις.
Το επιχείρημα είναι ωραίο
Παρόλο που δεν ενθαρρύνεται η διάτρηση των τοίχων και η ρίψη γυάλινων σκευών, ένας από τους μόνιμους μύθους που διατηρούν ζωντανά τα βιβλία σχέσεων είναι ότι ο στόχος ενός γάμου είναι να εργαστεί με μηδενική τριβή. Αυτό είναι ανοησία και θέτει πολύ αδύνατες προσδοκίες. Ακόμα και άτομα που μοιράζονται τη ζωή τους θα έχουν διαφορετικούς στόχους, απόψεις και προτεραιότητες. Ένα ζευγάρι που ποτέ δεν παλεύει πιθανότατα έχει έναν σύντροφο ο οποίος δεν έχει μάθει ποτέ να είναι κατηγορηματικός ή αντιπροσωπεύει ένα περιβάλλον όπου η διαφωνία δεν είναι ανεκτή.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το επιχείρημα είναι συχνά ένα σημάδι μιας υγιούς σχέσης. Υποδηλώνει ότι και τα δύο μέρη είναι άνετα να επικοινωνούν μεταξύ τους και δεν φοβούνται να συζητήσουν τις άσχημες αλήθειες από καιρό σε καιρό. Είναι σημαντικό να υποστηρίξουμε γιατί είναι μια συναισθηματική απελευθέρωση που είναι ανθρώπινη φύση. Ένα ζευγάρι που είναι εναρμονισμένο μεταξύ τους και θέλει να συνεχίσει τη σχέση τους θα μιλήσει τα θέματα ήρεμα μεταξύ τους μόλις ολοκληρωθεί ο αγώνας, ο οποίος με τη σειρά του οδηγεί σε ένα ευτυχισμένο σπίτι και ζωή.
Πηγή: pexels.com
Το να είσαι ερωτευμένος είναι μόνο μέρος της λύσης
Ίσως πιστεύετε ότι η ερώτηση «Είσαι ερωτευμένος;» θα ήταν το πρώτο πράγμα που πρέπει να ρωτήσετε όταν εξετάζετε τη θεραπεία ζευγαριών, τον ακρογωνιαίο λίθο από τον οποίο εξαρτώνται όλα τα άλλα. Αλλά πόσο ρεαλιστικό είναι αυτό;
Η αγάπη ενός ζευγαριού για το ένα το άλλο, ή τουλάχιστον το συναίσθημα της ύπαρξηςσεαγάπη, μπορεί να κηρώσει και να εξασθενίσει πολλές φορές με τα χρόνια. Στην πραγματικότητα, η έννοια της ρομαντικής αγάπης είναι μια αρκετά σύγχρονη εφεύρεση, που αναφέρεται για πρώτη φορά στην Ευρώπη μόνο την εποχή που οι άνθρωποι άρχισαν να γράφουν επικές ιστορίες για ιππότες και κορίτσια. Μέχρι σήμερα, σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, η αγάπη σε έναν γάμο είναι πολύ λιγότερο σημαντική από έννοιες όπως η πίστη και το καθήκον. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι τέτοια ζευγάρια δεν ερωτεύονται, αλλά η αγάπη από μόνη της δεν θα λύσει τα περισσότερα προβλήματα ή θα σας κρατήσει μαζί σε δύσκολους καιρούς.
Εναλλακτικά, η αγάπη που αισθάνεστε ο ένας για τον άλλον μπορεί να είναι ένα ισχυρό όπλο στην επίλυση ακόμη και των πιο τρομακτικών προβλημάτων. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η αγάπη μας οδηγεί να είμαστε καλύτεροι. Εάν αγαπάτε ένα άτομο, δεν θα πρέπει ποτέ να θέλετε να τους βλάψετε ή να τους κακοποιήσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Επομένως, η αγάπη θα σας κάνει να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να λύσετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε.
Μια αποτυχημένη σχέση είναι σχεδόν πάντα και οι δύο συνεργάτες & rsquo; Σφάλμα
Μερικές φορές, ένας γάμος ή μια σχέση τελειώνει λόγω παραγόντων όπως ο εθισμός ή η απιστία. Ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις, ωστόσο, το «αδικημένο» κόμμα μπορεί συνήθως να χρησιμοποιεί οπίσθια όραση για να δει πού δεν υποστήριζε τον σύντροφό του όταν υπέφεραν, δεν τους άκουσε ή αρνήθηκε να κάνει κάποιες μικρές θυσίες για την ευτυχία τους. Ενώ απλά κατηγορώντας έναν πρώην μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα αυτή τη στιγμή, το να μην μαθαίνετε τίποτα από το τέλος μιας σχέσης σημαίνει συχνά την επανάληψη των ίδιων λαθών αργότερα.
Ένας καλός τρόπος για να το αποφύγετε είναι να κάνετε πάντα ένα βήμα πίσω και να αναρωτηθείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να μετριάσετε την κατάσταση. Εάν πιστεύετε ότι η κρίση σας είναι πολύ θολωμένη, μην φοβάστε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός φίλου ή ενός μέλους της οικογένειας. ένα υποκειμενικό τρίτο μέρος μπορεί να είναι το πράγμα που χρειάζεστε περισσότερο, ειδικά κατά τις δύσκολες στιγμές της ζωής. Φροντίστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για να είστε σίγουροι ότι εφαρμόζετε και οι δύο αυτήν τη στρατηγική. Το να βρίσκεστε στην ίδια σελίδα μεταξύ τους είναι καθοριστικό για την επιτυχία της σχέσης σας.
Πηγή: pexels.com
Δεν χρειάζεται να βάζετε πάντα τον σύντροφό σας πρώτο
Ακόμα κι αν ακούγεται σαν κοινή λογική, δεν είναι αλήθεια ότι πρέπει πάντα να βάζετε τον σύντροφό σας πρώτο στη σχέση σας. Πολύ συχνά, ένας σύντροφος που είναι πρόθυμος να κάνει οτιδήποτε για τον ομόλογό του είναι έτοιμος και πρόθυμος να λυγίσει σε ένα σχήμα που κάνει τον σύντροφό του ευτυχισμένο, παρόλο που δεν είναι ο αυθεντικός τους εαυτός. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσαρέσκεια και περαιτέρω προβλήματα, καθώς δεν θα μπορείτε να διατηρήσετε την πρόσοψη για πάντα.
Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε σε καταστάσεις όπως αυτές είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Μιλήστε ο ένας στον άλλο σχετικά με τη σημασία του να βάζετε τον εαυτό σας πρώτο για να εξασφαλίσετε την ευτυχία και των δύο σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι πρόθυμος να συνεργαστεί μαζί σας σε αυτό το μέτωπο και θα περιμένει αντ 'αυτού να κάνετε ό, τι χρειάζεται για να τον κάνει ευτυχισμένο. Εάν συναντήσετε μια τέτοια κατάσταση, μπορεί να είναι καλύτερο να σκεφτείτε πρώτα τον εαυτό σας και να κάνετε ό, τι θα κάνει τους δυο σας πιο ευτυχισμένους: μερικούς τρόπους.
Μερικές φορές ένα ευτυχές τέλος δεν είναι δυνατό
Ένα βιβλίο ή ένας πραγματικός θεραπευτής δεν πρέπει ποτέ να προσφέρει την εγγύηση ενός θετικού αποτελέσματος, είτε η ιδέα είναι να το επιτύχετε με λίγα απλά βήματα είτε με ένα δραματικό άλμα. Εάν έχουν συσσωρευτεί πάρα πολλές κακές αναμνήσεις, ή δύο ερωτευμένα άτομα δεν ταιριάζουν μεταξύ τους, μερικές φορές η μόνη λύση είναι να αποχαιρετάς.
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να αποχαιρετήσετε όλες τις θετικές αναμνήσεις που έχετε μεταξύ σας, θα πρέπει να σκεφτείτε την τρέχουσα κατάσταση ευτυχίας και την ευτυχία που θέλετε να έχετε στο μέλλον. Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε με κάποιον που δεν σας ταιριάζει σημαίνει το μικρότερο χρονικό διάστημα που θα ξοδέψετε με το άτομο που είναι.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε βάλει τον εαυτό σας πρώτο και απομακρυνθείτε από τη σχέση νωρίτερα, παρά αργότερα, για να είστε σίγουροι ότι και οι δύο είστε τόσο ευτυχισμένοι όσο αξίζετε! Η θλίψη που μπορεί να νιώσετε όταν τερματίζετε τη σχέση με αυτόν τον σύντροφο δεν μπορεί να συγκριθεί με τη χαρά που θα νιώσετε με το σωστό άτομο.
Πηγή: pexels.com
Επιλέγοντας ένα καλό βιβλίο θεραπείας ζευγαριών
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ένα βιβλίο αυτοβοήθειας που γίνεται δημοφιλές δεν είναι απαραίτητα ένα σημάδι ότι είναι χρήσιμο για τους αναγνώστες του. σημαίνει μόνο ότι πολλοί άνθρωποι έχουν αγοράσει ένα αντίγραφο. Ακόμα κι αν συνοδεύεται από εκατό λαμπερές μαρτυρίες, μπορεί να έχει ως στόχο να κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν καλύτερα για τον εαυτό τους και όχι απαραίτητα βοηθώντας να επιδιορθώσουν τους γάμους τους.
Είναι αλήθεια ότι μπορεί να υπάρχουν μερικές χρήσιμες συμβουλές σε αυτά τα έργα, αλλά τα ζητήματα που αναφέρονται στο κείμενο είναι γενικά και δεν προσαρμόζονται συχνά στα συγκεκριμένα ζητήματά σας. Σκεφτείτε την ιδέα ότι ο χρόνος που αφιερώνετε διαβάζοντας βιβλία αυτοβοήθειας μπορεί να αφιερωθεί καλύτερα καθισμένος στο τραπέζι με τον σύντροφό σας και συζητώντας τα θέματα που έχετε.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν δεσμευτείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο (και να εξασκηθείτε σε αυτό που είναι) είναι να ερευνήσετε την εμπειρία του συγγραφέα και να μάθετε περισσότερα σχετικά με την προσέγγισή τους στη ζωή. Αυτό είναι απαραίτητο, δεδομένου ότι έχουν ανακαλυφθεί αρκετά μπεστ σέλερ, κάποια στιγμή μετά το διάσημο, που περιείχαν διογκωμένες ή φανταστικές παραστάσεις των συγγραφέων τους & rsquo; πραγματικά διαπιστευτήρια και ιστορία.
Στο τέλος της ημέρας, η πώληση βιβλίων είναι μια βιομηχανία για να βγάλουν λεφτά και μερικοί λιγότερο από σχολαστικοί συγγραφείς μπορεί να δημιουργήσουν περιεχόμενο που απευθύνεται σε εκείνους που είναι απελπισμένοι να κάνουν μια αλλαγή. Είναι πολύ συνηθισμένο ένα ζευγάρι που αισθάνεται χαμένο ή στο τέλος του σχοινιού του να ρίξει τα σκληρά κερδισμένα χρήματά του σε οτιδήποτε υπόσχεται να βελτιώσει το αποτέλεσμά τους, και ορισμένοι συγγραφείς είναι περισσότερο από ευτυχείς να το εκμεταλλευτούν.
Κάποιος που γράφει ένα βιβλίο που προορίζεται να αντικαταστήσει ή να συμπληρώσει μια πορεία θεραπείας σχέσης δεν έχει καμία επιχείρηση να το κάνει εκτός αν έχει κάποια επίσημη ψυχολογική εκπαίδευση καθώς και εκτεταμένη εμπειρία με ζευγάρια στον πραγματικό κόσμο. Επιτρέπεται σε όλους να έχουν γνώμη, αλλά ψεύτικα να αποκαλείτε τον εαυτό σας, ένας ειδικός δεν αποδέχεται καθόλου τους αναγνώστες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατευτείτε από αυτούς τους ανέντιμους ανθρώπους, κάνοντας τη δέουσα επιμέλεια, εάν αποφασίσετε ότι το βιβλίο αυτοβοήθειας είναι το μονοπάτι για εσάς.
Πηγή: pexels.com
Βοήθεια που είναι καλύτερη από οποιοδήποτε βιβλίο
Πολλά ζευγάρια που αγωνίζονται με προβλήματα σχέσης διστάζουν να ζητήσουν τη βοήθεια ενός θεραπευτή, επειδή πιστεύουν ότι ένας θεραπευτής θα πάρει μέρος ή δεν θα καταλάβει τα περίπλοκα ζητήματα της οικιακής τους ζωής. Αυτή είναι μια κοινή παρανόηση, διότι οι θεραπευτές είναι συντονισμένοι να είναι ουδέτεροι τρίτοι.
Πολλές φορές, ένας θεραπευτής θα θέσει απλά ένα συγκεκριμένο θέμα που προκαλεί προβλήματα και θα χρησιμεύσει ως μεσολαβητής για να σας βοηθήσει να βοηθήσετε τον εαυτό σας. Ένας άλλος τρόπος που μπορεί να βοηθήσει ένας θεραπευτής είναι να προτείνει τεχνικές στον εαυτό σας και στον σύντροφό σας για να χειριστείτε μόνοι σας τις συγκρούσεις. Πολλά ζευγάρια που έχουν περάσει από τη διαδικασία συμφωνούν ότι μόλις δουν τον θεραπευτή τους, τα προβλήματα και τα επιχειρήματα είναι πολύ πιο εύκολο να χειριστούν από πριν και ότι η σχέση τους βγήκε ισχυρότερη από πριν.
Το καλύτερο πράγμα που πολλά ζευγάρια μπορούν να κάνουν για τη σχέση τους θα ήταν να αναζητήσουν βοήθεια από έναν επαγγελματία που έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Το ReGain είναι ένας εξαιρετικός πόρος για όσους προτιμούν να χειρίζονται τα πράγματα από την άνεση του σπιτιού τους, επειδή διαθέτουν μια φιλική προς το χρήστη διαδικτυακή πλατφόρμα που επιτρέπει στους χρήστες να συνδέονται με έναν θεραπευτή σε πραγματικό χρόνο, στα χρονοδιαγράμματά τους και χωρίς την ταλαιπωρία του ταξιδιού ή περιμένοντας.