Πιθανότατα είχατε ακμή - Δείτε πώς να την εξαφανίσετε

  άτομο με γραφικό ανοιχτών και κλειστών κωμωδών Getty Images

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στον ιστότοπό μας επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

Ζιτς. Σπυράκια. φλύκταινες. Η ακμή χαρακτηρίζεται από πολλά πράγματα, αλλά το 'comedones' δεν είναι κάτι που ακούτε να λένε συχνά οι φίλοι σας. Τούτου λεχθέντος, πιθανότατα έχετε ασχοληθεί μαζί τους στο παρελθόν. Η κωμοειδής ακμή αναφέρεται σε ανοιχτές και κλειστές κωμωδίες - μικροσκοπικές, ανώδυνες κηλίδες ή μαύρα στίγματα που εμφανίζονται συνήθως σε ομάδες στο πηγούνι, τη μύτη ή το μέτωπό σας. Αν είχατε ποτέ κάτι ανεξήγητο ' ανώμαλο δέρμα », μπορεί να φταίει η κωμοειδής ακμή.



Σε αντίθεση με το τυπικό σας τσούξιμο ή το σπυράκι, η ακμή της κοιλότητας δεν είναι φλεγμονώδης, επομένως δεν συνοδεύεται από την ερυθρότητα, τον πόνο και το πρήξιμο που συνήθως συνδέετε, ας πούμε, κυστική ακμή . Είναι εξαιρετικά κοινό και τα καλά νέα είναι ότι είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Ρωτήσαμε ορισμένους ειδικούς για την ακμή τι προκαλεί τις ανοιχτές και κλειστές κωμωδίες και πώς μπορείτε να ανανεώσετε το λείο δέρμα σας.


Γνωρίστε τους ειδικούς:
  • Μισέλ Γκριν είναι πιστοποιημένος κοσμητικός δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
  • Sheila Farhang είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και κοσμητικός χειρουργός στο Tucson της Αριζόνα.
  • Έιμι Βέξλερ είναι πιστοποιημένος δερματολόγος και ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη.

Σε αυτή την ιστορία:

Τι είναι η comedonal ακμή;

Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή: «Η ακμή σχηματίζεται όταν είναι υπερβολική σμήγμα [το λάδι που παράγει το δέρμα σας για να ενυδατώσει και να προστατεύσει] συνδυάζεται με νεκρά κύτταρα του δέρματος, βακτήρια και ρύπους για να φράξει τους πόρους», λέει Μισέλ Γκριν , πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Το αποτέλεσμα είναι ένα σύμπλεγμα μικρών, σταθερών εξογκωμάτων κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτά τα εξογκώματα, ή οι κωμωδοί, μπορεί να είναι κλειστά ή ανοιχτά. «Τυπικά χαρακτηρίζονται ως λευκά και μαύρα στίγματα», λέει Sheila Farhang , δερματολόγος στο Tucson της Αριζόνα. (Θα ασχοληθούμε περισσότερο με αυτό παρακάτω).

Με την πρώτη ματιά, η χωματώδης ακμή δεν μοιάζει πραγματικά με ακμή. «Η ακμή ακμής είναι ένας τύπος μη φλεγμονώδους ακμής», λέει ο Δρ Farhang. «Που σημαίνει ότι δεν έχει ερυθρότητα, πρήξιμο, πόνο ή πύον που συνήθως σχετίζεται με την ακμή». Εάν προσπαθήσετε να πιέσετε μια κωμωδία, για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μην βγει τίποτα (και θα κινδυνεύετε να την επιδεινώσετε, μετατρέποντάς την σε ένα πλήρες ζιτ).

Αλίμονο, η ακμή είναι: Κομοδονική ακμή, όπως οποιοδήποτε άλλο είδος ακμής , προκαλείται από φραγμένους πόρους ή τριχοθυλάκια. «Άλλοι παράγοντες, όπως η περιποίηση του δέρματος ή τα καλλυντικά προϊόντα με βάση το λάδι, η γενετική και οι ορμόνες μπορεί να προκαλέσουν ξέσπασμα ακμής», λέει ο Δρ Farhang. Στο τέλος της ημέρας, «οι κομεδόνες είναι μια μορφή ακμής», λέει Έιμι Βέξλερ , δερματολόγος και ψυχίατρος στη Νέα Υόρκη. «Η ακμή προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών και ορμονικών παραγόντων, σε συνδυασμό με στρες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, φάρμακα ή προϊόντα».


Τελικά, αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε τις ανοιχτές και κλειστές κωμωδίες με τον ίδιο τρόπο που θα κάνατε θεραπεύστε ένα ξέσπασμα ακμής . Ο Δρ Wechsler λέει ότι οι τοπικές θεραπείες όπως τα ρετινοειδή, σαλικυλικό οξύ , και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου θα πρέπει να κάνει το κόλπο. «Οι στοματικές θεραπείες λειτουργούν επίσης, αλλά συχνά δεν χρειάζονται εάν η ακμή είναι καθαρά κωμωδική», λέει. Ο Δρ Farhang συνιστά τη θεραπεία κηλίδων ακμής Bliss Clear Genius για να σπάσει τους φραγμένους πόρους σας από το λάδι, τα σημάδια Neutrogena Stubborn για ρετινόλη βραδείας αποδέσμευσης και το La Roche Posay Effaclar Duo για την εξάλειψη τυχόν βακτηρίων.

Θεραπεία κηλίδων ακμής Bliss Clear Genius $12 στο Amazon $11 στο Bliss

«Αυτό είναι διαμορφωμένο με 2% σαλικυλικό οξύ, το οποίο πηγαίνει βαθιά στους πόρους και διασπά το λάδι», λέει ο Δρ Farhang. «Το σαλικυλικό οξύ είναι ένα βήτα υδροξυ οξύ που απολεπίζει το δέρμα, βοηθώντας στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και αποφράσσοντας τους πόρους. Μου αρέσει που αυτή είναι μια θεραπεία σημείων – τα προϊόντα σαλικυλικής ακμής σε όλο το πρόσωπο μπορούν να στεγνώσουν πραγματικά.”

Θεραπεία Neutrogena Stubborn Marks PM $20 στο Target $19 στη Walmart

'Αυτό είναι κατασκευασμένο με ρετινόλη βραδείας αποδέσμευσης που λειτουργεί περισσότερο και δεν ερεθίζει το δέρμα', λέει ο Δρ Farhang. «Τα ρετινοειδή προέρχονται από τη βιταμίνη Α και είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής. Λειτουργούν προάγοντας τον κυτταρικό κύκλο, αποτρέποντας το σχηματισμό νέων κωμωδών και μειώνοντας την εμφάνιση των υπαρχόντων».

La Roche Posay Effaclar Duo $23 στο Ulta Beauty $21 στο Amazon $36 στο Target

Αυτό το καθαριστικό προσώπου τροφοδοτείται από υπεροξείδιο του βενζολίου . «Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας που βοηθά να σκοτωθούν τα βακτήρια μέσα στους φραγμένους πόρους», λέει ο Δρ Farhang. «Και μειώνει κάθε φλεγμονή».


Τι είναι οι ανοιχτές κωμωδίες και τι τις προκαλούν;

Οι ανοιχτές κωμωδίες έχουν, το μαντέψατε, ένα άνοιγμα στην επιφάνεια του δέρματος. «Η έκθεση στον αέρα οξειδώνει τη συσσώρευση σμήγματος και νεκρών κυττάρων του δέρματος, οδηγώντας στον σκούρο χρωματισμό», λέει ο Δρ Γκριν. Ακούγεται οικείο? Μπορεί να γνωρίζετε τους κλειστούς κωμωδούς με το πιο κοινό τους όνομα: μαύρα στίγματα .

Ξεκινήστε με α καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ. «Το σαλικυλικό οξύ διεισδύει βαθιά στους πόρους για να διαλύσει το φραγμένο σμήγμα και τα υπολείμματα, και απολέπιση του δέρματος », λέει η Δρ. Γκριν. Συνιστά το δικό της καθαριστικό καθαρισμού πόρων της MGSKINLAB, το οποίο περιέχει σαλικυλικό οξύ και γλυκολικό οξύ. Οι συντάκτες του ιστότοπού μας λατρεύουν το Rose Ingleton MD SuperFruit Brightening Cleanser, το οποίο διασπά τα έλαια που φράζουν τους πόρους με οξέα απολέπισης που προέρχονται από εσπεριδοειδή. και CeraVe Acne Control Cleanser με σαλικυλικό οξύ και άργιλο εκτορίτη που απορροφά το λάδι για την εξάλειψη των μαύρων στιγμάτων.

Rose Ingleton MD SuperFruit Brightening Cleanser $38 στα Sephora CeraVe Cleanser Ελέγχου Ακμής $19 στο Ulta Beauty $15 στο Target $12 στο Amazon

Από εκεί και πέρα, «οι ανοιχτοί κωμωδοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με ρετινοειδή , τα οποία είναι παράγωγα της βιταμίνης Α που απολεπίζουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το σμήγμα και τα υπολείμματα από το ανώτερο στρώμα του δέρματος», λέει ο Δρ Γκριν. Differin Gel [το οποίο περιέχει αδαπαλένιο, έναν τύπο ρετινοειδούς] είναι μια εξαιρετική τοπική θεραπεία για την πρόληψη του σχηματισμού ανοιχτών κωμωδών».

Για βαθύ, βαθύ καθαρισμό, συνιστούν οι ειδικοί μας λήψη HydraFacial , «μια θεραπεία γραφείου σε τρία βήματα που καθαρίζει, απολεπίζει και ενυδατώνει το δέρμα», εξηγεί η Δρ Γκριν. Κατά τη διάρκεια ενός HydraFacial, ένας τεχνικός χρησιμοποιεί μια ειδική συσκευή για να καθαρίσει με ηλεκτρική σκούπα τους πόρους σας και να απολεπίσει το δέρμα σας — ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε φρέσκια. Απλώς φροντίστε να βρείτε έναν αδειούχο αισθητικό ή πιστοποιημένο δερματολόγο που έχει εκπαιδευτεί σε αυτήν τη θεραπεία.

Τι είναι οι κλειστές κωμωδίες και τι τις προκαλούν;

Οι κλειστές κωμωδίνες εμφανίζονται ως μικροσκοπικά, σαρκώδη εξογκώματα που δίνουν στο δέρμα σας μια τραχιά και ανώμαλη υφή. Αυτά τα μικροσκοπικά κοιλώματα συνήθως δεν είναι γεμάτα με πύον όπως μπορεί να είναι ένα σπυράκι — αντ' αυτού, εάν καταφέρετε να σκάσετε ένα (και δεν σας συνιστούμε να δοκιμάσετε ), θα βρείτε έναν συνδυασμό νεκρού δέρματος και συσσώρευσης, λέει ο Δρ Farhang. Και επειδή οι κλειστές κωμωδίνες δεν έχουν άνοιγμα, τα υπολείμματα δεν εκτίθενται στον αέρα, διατηρώντας τις κωμωδίνες λευκές ή στο χρώμα της σάρκας.

Οι κλειστοί κωμωδοί, όπως και οι ανοιχτοί, είναι αποτέλεσμα φραγμένων πόρων. Συνήθως προκαλούνται από υπερβολικό σμήγμα και ορμονικές αλλαγές. «Οι κομεδόνες είναι πολύ συχνοί στους εφήβους», λέει ο Δρ Γκριν, «αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων, της εγκυμοσύνης και εμμηνόπαυση λόγω των διακυμάνσεων των οιστρογόνων.' Ορισμένοι τύποι συστατικών στα τρόφιμα — όπως τα γαλακτοκομικά, τα σάκχαρα και τα λίπη — μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ακμή. κάποιο σημείο.

Πώς αντιμετωπίζω τις κλειστές κωμωδίες;

Τα βήματα για τη θεραπεία των κλειστών κωμωδών μπορεί να ακούγονται γνωστά - ξεκινήστε με ένα καθαριστικό προσώπου που περιέχει σαλικυλικό οξύ και στη συνέχεια με ένα τοπικό ρετινοειδή, όπως το Differin Gel. «Τα ρετινοειδή και τα προϊόντα που μοιάζουν με ρετινοειδή βοηθούν στην απομάκρυνση του υπερβολικού σμήγματος από το δέρμα και προάγουν την ανανέωση νέων κυττάρων», λέει ο Δρ Γκριν.

Επειδή οι comedones είναι τόσο ευαίσθητες στις ορμονικές διακυμάνσεις, ο Dr. Green συνιστά να μιλήσετε στον δερματολόγο σας σχετικά με τους αναστολείς ανδρογόνων. ' Winlevi είναι μια άλλη εξαιρετική τοπική θεραπεία ακμής που περιέχει κλασκοτερόνη, έναν αναστολέα ανδρογόνων που εμποδίζει ορμόνες όπως η τεστοστερόνη να παράγουν υπερβολικό σμήγμα, βοηθώντας στην πρόληψη απόφραξης των πόρων», λέει.

Για να μειώσετε την εμφάνιση κλειστών κωμωδών αμέσως, οι ειδικοί μας συνιστούν να το ελέγξετε μικροδερμοαπόξεση . «Η μικροδερμοαπόξεση είναι μια θεραπεία γραφείου που εξαλείφει τους ρύπους στην επιφάνεια του δέρματος για να μειώσει την εμφάνιση των κλειστών κωμωδών και να δημιουργήσει μια λεία επιδερμίδα», λέει ο Δρ Γκριν. Μικροδερμοαπόξεση στο σπίτι θεραπείες είναι διαθέσιμες και μπορεί να είναι αποτελεσματικές, αλλά ο Δρ. Γκριν προειδοποιεί να μην είστε υπερβολικά επιθετικοί με θεραπείες στο σπίτι, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ερυθρότητα, φλεγμονή και μώλωπες. Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο ή να βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο τεχνικό.

Η συναίνεση για τους κωμωδούς

Οι ανοιχτές και κλειστές κωμωδίες είναι αποτέλεσμα φραγμένων πόρων λόγω υπερβολικού σμήγματος και συσσώρευσης. Ακούγεται πολύ σαν ακμή — επειδή είναι ακμή... απλώς όχι η επώδυνη, κόκκινη, φλεγμονώδης ακμή που μπορεί να έχετε συνηθίσει. Αυτό σημαίνει ότι τα πράγματα που θεραπεύουν την ακμή, όπως το πλύσιμο του προσώπου σας με καθαριστικά σαλικυλικού οξέος και η χρήση τοπικών κρέμες με ρετινοειδή, αντιμετωπίζουν επίσης τις κωμωδίες.

Λάβετε υπόψη σας ότι το καθαρό δέρμα σπάνια συμβαίνει κατά τη διάρκεια της νύχτας. «Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες για να δούμε βελτίωση στην εμφάνιση των κωμωδών στο δέρμα», προειδοποιεί ο Δρ Γκριν. «Η χρήση προϊόντων με την ένδειξη «non-comedogenic» ή «oil-free» είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση των ανοιχτών και κλειστών κωμωδών. Εάν η κωμοειδής ακμή σας είναι ενοχλητικά επίμονη ή ανθεκτική ή ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε μια πιο επιθετική θεραπεία, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε τον πιστοποιημένο δερματολόγο σας.