Εάν διαπιστώσετε ότι ξαφνικά δεν προσελκύεστε από τον σύζυγό σας, μπορεί να είναι ανησυχητικό. Πότε ξεκίνησε αυτό; Γιατί συμβαίνει; Μπορεί να φοβάστε ότι κάτι δεν πάει καλά στο γάμο σας, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να συμβεί στις πιο υγιείς σχέσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ορισμένους λόγους για τους οποίους η έλξη σας προς τον άντρα σας θα μπορούσε να εξασθενίσει.
Πηγή: pexels.com
Ο γάμος αλλάζει με την πάροδο του χρόνου
Όταν παντρευτείτε, είστε σε μια στενή σχέση. Προσελκύεστε φυσικά στον άντρα σας, αλλά μετά τη φάση του μήνα του μέλιτος, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η οικειότητα μειώνεται με την πάροδο του χρόνου. Στην αρχή, μπορεί να βρίσκεστε στην κρεβατοκάμαρα μία φορά την ημέρα ή αρκετές φορές την ημέρα και η οικεία ή σεξουαλική ζωή σας είναι ικανοποιητική. Είναι φυσικό ότι με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι απασχολούνται με άλλες πτυχές της ζωής τους και δυσκολεύονται να διατηρήσουν μια ενεργή οικεία ζωή. Σύμφωνα με (απόσπασμα).
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η έλλειψη έλξης για τον άντρα σας είναι μόνιμη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό. Θα εξερευνήσουμε γιατί δεν προσελκύετε τον άντρα σας. Μόλις ξέρετε την απάντηση, δεν είναι μια απελπιστική κατάσταση. Πολλά ζευγάρια βιώνουν μια άμπωτη ροή στο υπνοδωμάτιο. Το σημαντικό είναι να προσέχετε τις αλλαγές στην οικεία ζωή σας και να βεβαιωθείτε ότι έχετε ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία. Ένα πράγμα που μπορεί να αλλάξει την οικεία ζωή σας είναι όταν έχετε παιδιά και προσπαθείτε να συνεχίσετε τον γάμο.
Έχοντας παιδιά
Αφού έχετε παιδιά, η ζωή είναι διαφορετική. Εσείς εστιάζετε περισσότερο στα παιδιά σας από ότι είστε ο ένας στον άλλο ως παντρεμένο ζευγάρι. Κάτι σημαντικό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το να έχετε τακτικές βραδιές ραντεβού και ιδιαίτερο χρόνο ποιότητας είναι μια κρίσιμη πτυχή του γάμου. Τα παιδιά σας είναι αναμφίβολα σημαντικά, αλλά η στενή σας συνεργασία είναι επίσης, οπότε ο προγραμματισμός μιας βραδιάς είναι κάτι που αξίζει τον κόπο και πρέπει να συμβεί. Το να είσαι γονέας είναι απαιτητικό. Μπορεί να είναι βάναυση. είστε εξαντλημένοι και εάν έχετε βρέφος ή μικρό παιδί, το πρόγραμμα ύπνου τους είναι ακανόνιστο. Ίσως να ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας και να κοιμηθείτε λίγο λόγω της φροντίδας του παιδιού σας, και εξαιτίας αυτού, ίσως να μην έχετε τη διάθεση για οικειότητα. Νιώθεις σαν να έχεις αλλάξει, ή το σώμα σου είναι διαφορετικό αφού έχεις παιδιά, και ίσως, απλά δεν αισθάνεσαι να είσαι φυσικά οικεία.
Όλα αυτά είναι εντάξει, αλλά πρέπει να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας. Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή σαν να μην είστε σεξ, αυτό θα μπορούσε να συμβάλει στο γιατί πιστεύετε ότι δεν προσελκύετε τον άντρα σας. Το άγχος καθιστά δύσκολη την εστίαση στη σεξουαλική σας ορμή. Και αφού αποκτήσετε παιδιά, είναι κάτι που θα μπορούσε να εμποδίσει κάποιον από εσάς. Οι άνθρωποι αισθάνονται εξαντλημένοι μετά τον τοκετό. Μπορεί να μην θέλουν απαραίτητα να βρίσκονται στην κρεβατοκάμαρα τόσο πολύ. Η σεξουαλική τους ορμή μπορεί να είναι η ίδια, αλλά άλλοι παράγοντες παρεμποδίζουν. Ίσως ο σύζυγός σας είναι απασχολημένος με την οικογένεια και δεν έχετε πολύ χρόνο μαζί. Ίσως τα τραπέζια γυρίστηκαν και είναι σπίτι με τα παιδιά. Είστε αυτός που εργάζεται και αρχίζετε να τον βλέπετε ως επιστάτη και όχι ως εραστής.
Πηγή: pixabay.com
Ο γάμος, μετά από χρόνια, γίνεται πλατωνικός
Στην αρχή της σχέσης σας, έχετε υψηλές ορμόνες αγάπης. Δεν μπορείτε να πάρετε αρκετά ο ένας τον άλλον και θέλετε να είστε κοντά στον σύζυγό σας κάθε ευκαιρία που έχετε. Με την πάροδο του χρόνου, η φυσική σχέση μπορεί να αλλάξει και μπορεί να βλέπετε ο ένας τον άλλον περισσότερο ως φίλους. Μπορεί να μην προσελκύεστε από τον σύζυγό σας, επειδή τον βλέπετε ως φίλο ή συγκάτοικο. Αφού παντρευτείτε για πολλά χρόνια, το ρομαντισμό μπορεί να εξασθενίσει. Θα μπορούσε να είναι ότι κοιτάζετε τον σύντροφό σας περισσότερο σαν κάποιον με τον οποίο ζείτε και μοιράζεστε ένα κρεβάτι και όχι με κάποιον με τον οποίο θέλετε να το κάνετε, κάτι που προκαλεί ανησυχία. Ίσως, το σεξ έχει γίνει βαρετό ή τυποποιημένο με κάποιο τρόπο, και πρέπει να το καρυκεύσετε. Εδώ είναι μια περίσταση όπου ίσως θέλετε να συζητήσετε για τη σεξουαλική σας ζωή.
Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε νέα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα. Αυτό θα μπορούσε να φέρει την έλξη πίσω στο γάμο. Ίσως χρειαστείτε περισσότερο ενθουσιασμό. Μπορεί να θέλετε περισσότερο χρόνο μαζί. Το να ξοδεύουμε ραντεβού το ένα με το άλλο θα μπορούσε να πυροδοτήσει τη φάση του μήνα του μέλιτος. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που κάνει το χρόνο για ραντεβού νύχτες. Ακόμα κι αν νιώθετε ότι το ρομαντισμό δεν είναι εκεί, είναι τόσο σημαντικό. Αυτές οι νύχτες μπορούν να κάνουν τα πράγματα να νιώσουν ξανά νέα. Αφού οι σχέσεις αισθάνονται ρουτίνα ή βαρετές, ίσως να μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να διανυκτερεύσετε με τον άντρα σας. Ωστόσο, μπορεί να εκπλαγείτε με το τι βρίσκετε όταν προσπαθείτε να αλλάξετε τα πράγματα και να ενισχύσετε το ρομαντισμό. Εάν το δοκιμάσετε και διαπιστώσετε ότι δεν λειτουργεί και ότι τα πράγματα εξακολουθούν να αισθάνονται πλατωνικά, αυτή είναι μια κατάσταση όπου μπορεί να βοηθήσει κάποιος σύμβουλος ενός ζευγαριού.
Προσέλκυση στο ίδιο φύλο
Ίσως η έλλειψη έλξης δεν έχει καμία σχέση με τον άντρα σας. Θα μπορούσε να είναι ότι ανακαλύπτετε κάτι νέο για τη σεξουαλικότητά σας και σε ποιον προσελκύετε, που θα μπορούσαν να είναι άτομα του ίδιου φύλου. Μπορεί να μην προσελκύεστε στον άντρα σας λόγω της συνειδητοποίησης για τον εαυτό σας. Αν έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε προσελκύσει γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες, αυτό ισχύει. Εάν αισθάνεστε έτσι, μπορεί να είναι κάτι που πρέπει να εξερευνήσετε και είναι αναπόσπαστο να είστε ειλικρινείς σχετικά με αυτό με τον σύζυγό σας, εάν συμβαίνει αυτό. Ίσως, είστε αμφιφυλόφιλοι ή θα μπορούσατε να είστε περίεργοι να προσελκύσετε το ίδιο φύλο και να καταλάβετε τι συμβαίνει με τη σεξουαλικότητά σας. Μερικοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι είναι γκέι ή λεσβίες μετά από χρόνια που είναι σε ετεροφυλόφιλο γάμο.
Αυτό επίσης δεν είναι λάθος κανενός. Ένα εξαιρετικά σημαντικό πράγμα είναι ότι δεν κρύβετε αυτά τα συναισθήματα από τον σύζυγό σας. Είναι δύσκολη συνομιλία, αλλά δεν είναι δίκαιο για κανέναν από εσάς να το διατηρήσετε μυστικό. Η απάντηση στο ζήτημα θα το κάνει να νιώσει πιο συντριπτικό. Είναι κάτι που έχετε το δικαίωμα να ερευνήσετε και αυτό θα μπορούσε να σημαίνει διάφορα πράγματα για το γάμο σας. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε ανοιχτό γάμο. Ίσως πρέπει να μιλήσετε για το μέλλον της σχέσης σας. Αυτό θα μπορούσε να παρουσιαστεί με δύο διαφορετικούς τρόπους. Ίσως αποφασίσετε να χωρίσετε τη γραμμή. Ανάλογα με την κατάσταση, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει την εξάσκηση ορισμένων ατυχημάτων στη θεραπεία. Η συνομιλία με έναν σύμβουλο ζευγαριού μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό το ζήτημα, αν επιλέξετε να δείτε κάποιον διαδικτυακό ή στην περιοχή σας.
Πηγή: pexels.com
Οι Λίμπιδοι αλλάζουν
Μπορεί να έχετε έντονη λίμπιντο στην αρχή του γάμου σας και καθώς περνάει ο καιρός, η ανάγκη σας για σεξ δροσερό αλλάζει. Ίσως η λίμπιντο να αλλάζει και να έχεις σεξουαλική ορμή, ή μπορεί να αλλάζει η λίμπιντο του συζύγου σου και να σε κάνει λιγότερο ελκυστικό σε αυτόν. Είναι κάτι για το οποίο πρέπει να έχετε μια ανοιχτή συζήτηση. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε τη λίμπιντο εάν αυτό μιλάτε στο γιατρό σας για πιθανές διορθώσεις και τι θα μπορούσε να επηρεάσει την λίμπιντο σας πρώτα ή διατηρώντας ανοιχτή επικοινωνία και εμπιστοσύνη με τον σύντροφό σας.
Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να συμβεί είναι ότι η σεξουαλική σας επιθυμία μπορεί να έχει μειωθεί επειδή μετά τον τοκετό. Το σώμα σας έχει αλλάξει και το σεξ μπορεί να αισθάνεται διαφορετικό ή επώδυνο. Εάν συμβαίνει αυτό, μιλήστε στο OBGYN σας και δείτε τι μπορείτε να κάνετε για αυτό το ζήτημα.
Πέντε γλώσσες αγάπης
Οι άνθρωποι δίνουν και λαμβάνουν αγάπη με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να έχετε ακούσει για «γλώσσες αγάπης» στο παρελθόν, αλλά ξέρετε τι είναι; Οι πέντε ερωτικές γλώσσες είναι η φυσική αφή, οι πράξεις εξυπηρέτησης, η παροχή δώρων, ο ποιοτικός χρόνος και οι λέξεις επιβεβαίωσης. Αυτές οι ερωτικές γλώσσες εξηγούν τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι δίνουν και λαμβάνουν παραστάσεις αγάπης και αγάπης. Μια πραγματική πιθανότητα είναι ότι ο σύζυγός σας μπορεί να μην φαίνεται ελκυστικός για εσάς επειδή η γλώσσα αγάπης σας δεν ικανοποιείται. Σκεφτείτε τους τρόπους με τους οποίους λαμβάνετε καλύτερα στοργή. Ίσως αυτά να μην συναντηθούν από τον σύζυγό σας. Εάν αυτό συμβαίνει, είναι κάτι για το οποίο μπορείτε να μιλήσετε μεταξύ των δυο σας ή στη θεραπεία. Είτε το συζητάτε απευθείας στο σπίτι είτε στη θεραπεία ζευγαριού, το θέμα είναι να ανοίξετε αυτόν τον διάλογο.
Δεν είναι κάτι που πρέπει να παραμείνει στάσιμο. Μπορείτε να αναζωπυρώσετε τη σπίθα στη σχέση σας εάν αυτό συμβαίνει για εσάς. Εάν εξηγήσετε πώς πρέπει να αισθάνεστε αγαπημένοι και μπορεί να το εκπληρώσει αυτό, αυτό είναι σημαντικό. Θα μπορούσε επίσης να είναι το αντίστροφο. Ίσως η αγαπημένη του γλώσσα να είναι διαφορετική από τη δική σας, και δεν εκπληρώνεται. Αυτά είναι πράγματα που μπορείτε να συζητήσετε μαζί ή στη θεραπεία, ώστε να μπορείτε να παραμείνετε σωματικά και συναισθηματικά κοντά.
Πηγή: pexels.com
Η μέθοδος Gottman
Η τεχνική Gottman είναι μια συμβουλευτική στρατηγική γάμου και οικογένειας όπου τα ζευγάρια μπορούν να δημιουργήσουν τα θεμέλια για μια υγιή σχέση. Μπορούν να εργαστούν για οικειότητα στη σχέση τους. Ο Δρ John Gottman και πραγματοποίησε εκτενή έρευνα στον τομέα της επιτυχίας του γάμου. Ο ίδιος διαπίστωσε ότι οι γάμοι έχουν μια εκπληκτική πιθανότητα 80 τοις εκατό να καταλήξουν σε διαζύγιο κατά τα πρώτα τέσσερα έως πέντε χρόνια της σχέσης. Αυτός ανέπτυξε τεχνικές για να αυξήσει τη μακροζωία του γάμου. Εδώ είναι μερικοί ενοικιαστές της τεχνικής Gottman.
Συναισθηματική οικειότητα
Το σεξ μπορεί να αισθανθεί πιο ικανοποιητικό όταν υπάρχει ένα επίπεδο συναισθηματικής οικειότητας. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας στην κρεβατοκάμαρα, η συναισθηματική σύνδεση έχει μεγαλύτερη σημασία από τη φυσική σύνδεση. Πρέπει να εργαστείτε για τη φιλία και τη συναισθηματική σας σύνδεση και να εργαστείτε για την επικύρωση των συναισθημάτων του συντρόφου σας προτού εργαστείτε στη σύνδεση σε σεξουαλικό επίπεδο. Ένα άλλο πράγμα είναι να εστιάσετε στην κάλυψη των αναγκών του συνεργάτη σας στην κρεβατοκάμαρα. Θα αισθανθούν ικανοποιημένοι, και το ίδιο και εσείς.
Σεξουαλική Χημεία
Όταν ξεκινάτε έναν γάμο, η σεξουαλική χημεία είναι εξαιρετική, αλλά μπορεί να μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη που συμβάλλει στη σύνδεση και την ευχαρίστηση. Κυκλοφορεί κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων της χρονολόγησης όταν είστε ενθουσιασμένοι μεταξύ τους. Μπορεί να νιώσετε ότι η φυσική αφή ενισχύει αυτό. Αισθάνεται σαν ναρκωτικό και θέλετε να βρίσκεστε κοντά στον σύντροφό σας όλο και περισσότερο για να φτάσετε τόσο ψηλά. Υπάρχουν τρόποι που αναζωπυρώνετε την έλξη για τον άντρα σας εστιάζοντας στις τεχνικές Gottman και εστιάζοντας στη συναισθηματική σύνδεση.
Συμβουλευτική σε απευθείας σύνδεση ζευγαριών
Η διαδικτυακή συμβουλευτική ζευγαριού είναι ένα εξαιρετικό περιβάλλον για να συζητάτε τα ζητήματα με έλξη για τον άντρα σας. Οι άνθρωποι στο Regain είναι αφοσιωμένοι στο να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι συμβαίνει με το γάμο σας και να σας στηρίξουν στην αναζωπύρωση της οικειότητας και της έλξης σας στον άντρα σας. Τα συναισθήματά σας είναι σημαντικά και έγκυρα. Η διαδικτυακή συμβουλευτική για ζευγάρια μπορεί να σας βοηθήσει και ο σύζυγός σας διατηρεί έναν μακρύ υγιή γάμο. Αναζητήστε το δίκτυο των συμβούλων εδώ στο ReGain και βρείτε έναν που σας ταιριάζει.
