Η αγάπη μπορεί να είναι ένα πολύ λαμπρό πράγμα, αλλά η έλξη είναι η ζέστη, ο ενθουσιασμός και η υπόσχεση, που όλα δημιουργούν έναν μεθυστικό συνδυασμό. Η βιασύνη της έλξης είναι συνήθως αυτό που βοηθά μια σχέση να ανθίσει και η συνέχιση της έλξης - με τη μία ή την άλλη μορφή - είναι συχνά αυτό που διατηρεί μια σχέση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό δεν ισχύει. Η έλξη, ενώ ήταν κάποτε στο αποκορύφωμα, αρχίζει να πέφτει. Αυτό θα μπορούσε να είχε συμβεί φαινομενικά εν μία νυκτί ή ως μια μικρή, αργή ύφεση για μήνες ή χρόνια, αλλά το ερώτημα παραμένει το ίδιο: γιατί η έλξη εξασθενίζει;
Πηγή: online4.love/eharmony-vs-match/
Γιατί ξεκινά η έλξη
Η έλξη περιλαμβάνει πολλούς παράγοντες, οι περισσότεροι από τους οποίους είναι σε μεγάλο βαθμό εκτός ελέγχου σας. Είτε πρόκειται για μια βιολογική ορμή, ένα κοινωνιολογικό εμφύτευμα ή ένα ανθρωπολογικό φαινόμενο, η έλξη είναι συνήθως εντελώς έξω από τα χέρια σας και συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση ή πρόθεση. Ενώ μπορεί να βγαίνετε για μια πιθανή ρομαντική παρηγοριά, για παράδειγμα, σπάνια εστιάζετε σε κάποιον τυχαία και εργάζεστε για να δημιουργήσετε μια ρομαντική σύνδεση. Αντ 'αυτού, συνήθως επιτρέπετε στο σώμα, την καρδιά ή το μυαλό σας να αναλάβει το προβάδισμα και φαινομενικά ακολουθείτε τη διαδρομή καθώς η χημεία σας σας λέει πού να πάτε.
Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι η έλξη είναι κυρίως βιολογική, επηρεάζεται και δημιουργείται από παρορμήσεις με βάση την εξέλιξη που επιδιώκουν να διαδώσουν το είδος. Για αυτούς τους ανθρώπους, η φυσική εμφάνιση και οι πρώτες εντυπώσεις είναι συνήθως οι πιο σημαντικές πτυχές που εμπλέκονται, αν και άλλοι παράγοντες μπορούν να παίξουν, όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση. Οι δείκτες καλής υγείας και ισχυρών γονιδίων είναι βιολογικοί λόγοι έλξης και μπορεί να εξηγήσουν γιατί δύο άτομα που είναι ελκυστικά, ταιριάζουν και είναι υγιή, έλκονται μεταξύ τους. Κάποιος που είναι χαμηλότερου βαθμού κοινωνικοοικονομικού υποβάθρου μπορεί να αναζητήσει κάποιον υψηλότερο στην κοινωνικοοικονομική κλίμακα, γνωρίζοντας ότι το άτομο αυτό θα είναι καλύτερα εξοπλισμένο για να παρέχει μια οικογένεια, εάν κάποιος έρθει.
Οι κοινωνιολογικές και ανθρωπολογικές εξηγήσεις για έλξη είναι ελαφρώς πιο αποχρωματισμένες και μπορεί να διαφέρουν από τόπο σε τόπο. Εάν η κοινωνία είναι η πηγή ρύθμισης και προσδιορισμού του τι είναι ελκυστικό και τι όχι, διαφορετικές κοινωνίες θα έχουν διαφορετικά πρότυπα. Ακόμα και πάλι, αυτός ο τύπος έλξης είναι σε μεγάλο βαθμό ακούσιος, και λειτουργεί σε υποσυνείδητο επίπεδο.
Πώς μεγαλώνει η έλξη
Αν και η έλξη είναι συχνά μια στιγμιαία απάντηση, μπορεί εύκολα να εξαφανιστεί εάν δεν καλλιεργηθεί και ενθαρρυνθεί. Συνήθως, η έλξη αυξάνεται μέσω της έκθεσης και της συνέχισης των κοινών ενδιαφερόντων, της φυσικής εγγύτητας ή της πιθανότητας μιας φυσικής σχέσης. Όταν μένει μόνος-ή όταν δύο άτομα δεν βλέπουν ο ένας τον άλλον, μιλούν ο ένας στον άλλο ή με οποιονδήποτε τρόπο αλληλεπιδρούν, η έλξη είναι πιθανό να εξασθενίσει.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλξη φαίνεται να αυξάνεται και να ανθίζει με πολύ λίγη ενθάρρυνση. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην παράνομη φύση μιας σχέσης (σκεφτείτε ότι έχετε μια σχέση, γνωριμίες με τον πρώην φίλο σας κ.λπ.), τη δύναμη της αρχικής έλξης (νομίζετε ότι αισθάνεστε μια συντριπτική φυσική έλξη για τον σύντροφό σας) ή τον τεράστιο αριθμό τρόποι με τους οποίους οι δύο μοιράζεστε ενδιαφέροντα ή ομοιότητες (παρόμοια οικογενειακά ιστορικά, παρόμοια υπόβαθρα ή παρόμοια χόμπι και πάθη). Για αυτούς τους ανθρώπους, η έλξη θα αισθάνεται συχνά φυσική και εύκολη, και δεν φαίνεται να χρειάζεται κάποιο είδος επιπλέον φροντίδας ή ενθάρρυνσης.
Η έλξη μπορεί επίσης να αυξηθεί με το χρόνο, την προσπάθεια και την προσοχή. Όταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν να αφιερώσουν το χρόνο και τη ζωή τους ο ένας στον άλλο, η έλξη μπορεί να ανθίσει με τακτική φροντίδα και αφοσίωση. Το να κάνετε χρόνο ο ένας για τον άλλον, να κάνετε check in ο ένας με τον άλλο και να υποστηρίξετε ο ένας τον άλλον μπορεί να συμβάλει στον πολλαπλασιασμό της έλξης μέσα σε μια σχέση.
Πηγή: pxhere.com
Όταν η έλξη εξασθενεί
Αν και υπάρχουν σίγουρα τρόποι για να βοηθήσετε την έλξη να αναπτυχθεί και να αυξηθεί, υπάρχουν επίσης τρόποι για να αποθαρρυνθεί η έλξη από την ανάπτυξη, και αυτό μπορεί ακόμη και να μειώσει ενεργά την έλξη που αισθάνεστε για κάποιον. Η εστίαση στα ελαττώματα κάποιου ατόμου, η τακτική σκέψη τυχόν αρνητικών εμπειριών που μπορεί να είχατε μαζί και ο εντοπισμός όλων των τομέων της σχέσης σας που μπορεί να είναι προβληματικοί θα ήταν όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να βεβαιωθείτε ότι η έλξη εξασθενίζει και αρχίζει να εξαφανίζεται.
Παρόλο που αυτοί είναι σίγουροι τρόποι για να αφήσετε την έλξη στη σκόνη, η έλξη συνήθως εξασθενεί ακούσια. Ο χρόνος, η δυσαρέσκεια, η απόσπαση της προσοχής και η κόπωση μπορούν να προσδοθούν στην απώλεια έλξης, και οι περισσότερες από αυτές τις ασθένειες έλξης μπορούν να καταπολεμηθούν από την προσοχή, τη δέσμευση και τη βελτιωμένη επικοινωνία. Η εξασθένιση της έλξης μπορεί να είναι επώδυνη και απογοητευτική, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα το τέλος.
Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις στις οποίες - και μερικοί άνθρωποι για τους οποίους - η απώλεια έλξης είναι μια θανατική ποινή, ισοδυναμεί με το να μην αγαπάς ή να φροντίζεις πλέον έναν σύντροφο. Όταν η έλξη χάνεται σε μια σχέση, μπορείτε να συνεχίσετε ή μπορείτε να επιλέξετε να σταματήσετε στα ίχνη σας. η επιλογή είναι δική σου.
Η έλξη έχει φύγει: Τι τώρα;
Η απώλεια της έλξης για τον σύντροφό σας είναι τρομακτική. Μπορεί να αισθάνεστε θυμωμένοι, μπερδεμένοι ή αποσπασμένοι, και εναλλάξ ανυπομονούμε να επανασυνδέσετε και να ανακτήσετε αυτό που είχατε, και παραιτήσατε για την πιθανότητα της σχέσης σας να καταρρεύσει και οι δυο σας να ξεχωρίσουν. Εάν η έλξη έχει ξεθωριάσει στη σχέση σας, μπορεί να σημαίνει το τέλος των δύο σας μαζί, αλλά σίγουρα δεν χρειάζεται; η έλξη μπορεί να ανακτηθεί, να ξαναβρεθεί ή ακόμα και να μετατραπεί σε κάτι νέο. Η διαδρομή που θέλετε να ακολουθήσετε εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε.
1) Επανασύνδεση
Εάν η έλξη για τη φίλη σας έχει ξεθωριάσει και θέλετε να επανασυνδεθείτε, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να δείτε αν η βελτίωση της σχέσης σας μπορεί να βελτιώσει την έλξη σας μεταξύ τους. Η έλξη μπορεί να εξασθενίσει ως αποτέλεσμα της απόστασης, της έλλειψης επικοινωνίας ή των αλλαγών στη φυσική εμφάνιση. Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε εύκολα οποιοδήποτε από αυτά ως τον λόγο της απώλειας έλξης, εσείς και η φίλη σας μπορεί να είστε σε θέση να συνεργαστείτε για να βρείτε μια λύση για τη σχέση σας.
Για να επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας, χαράξτε χρόνο για να ξοδέψετε τους δυο σας χρόνο μαζί που ξοδεύεται πραγματικά ελκυστικός, αντί να κοιτάζετε τα τηλέφωνά σας σε αντίθετες άκρες ενός τραπεζιού ή να κοιτάτε μια οθόνη στο κλείσιμο ενός βραδιού και στα δύο άκρα του καναπέ. Αγγίξτε, παίξτε, πειράξτε και μιλήστε, για να δείτε αν εξακολουθείτε να έχετε μια σπίθα.
Πηγή: pexels.com
Κοινοποιήστε τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας. Ενημερώστε την πώς αισθάνεστε, ρωτήστε αν αισθάνεται κάτι παρόμοιο και ρωτήστε πώς θα πρέπει να προχωρήσετε και οι δύο. Εάν η φίλη σας αισθάνεται παρόμοια, τότε μπορείτε να αποφασίσετε αν η σχέση σας αξίζει να σωθεί. Εάν δεν είναι, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια συζήτηση σχετικά με την ικανότητά σας να συνδεθείτε και να επικοινωνείτε, καθώς οι δυο σας προφανώς περνούσαν διαφορετικά μονοπάτια χωρίς να το συνειδητοποιήσουν.
Εάν ένας ή και οι δύο έχετε «αφήσει τον εαυτό σας να φύγει», όπως λένε, μπορεί να βρείτε ότι η έλξη αρχίζει να εξασθενίζει. Η αλλαγή βάρους (και τα συναφή συναισθήματα και συμπεριφορές) μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη σε μια σχέση και επειδή είναι ένα τόσο ευαίσθητο θέμα για τόσους πολλούς ανθρώπους. Η απόκτηση ή η απώλεια βάρους μπορεί να συνδέεται με πολλά πράγματα, όπως ασθένεια, κατάθλιψη και απλό άγχος, εκτός από έλλειψη δραστηριότητας και ανθυγιεινή διατροφή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να μιλήσετε απευθείας με τον σύντροφό σας ή μπορείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να ξεκινήσει μια υγιεινή διατροφή μαζί σας ή να προτείνετε τους δύο σας να ασκούνται μαζί.
2) Πάρτε λίγο χρόνο
Πριν λάβετε μια απόφαση, αφιερώστε λίγο χρόνο. Η έλξη είναι ένα πράγμα, αλλά η αγάπη είναι εντελώς άλλο πράγμα. Εάν αγαπάτε τον σύντροφό σας, λατρεύετε τη σχέση σας και θέλετε να λειτουργήσει, αφιερώστε λίγο χρόνο προτού βιαστείτε να δράσετε. Αξιολογήστε το ρόλο σας στη σχέση σας και αξιολογήστε εάν θα μπορούσε ή όχι να υπάρχει μια υποκείμενη αιτία από την πλευρά σας για την απώλεια έλξης. Εάν αντιμετωπίζετε πολύ άγχος, μπορεί να μην αισθάνεστε ελκυσμένοι στον σύντροφό σας. Εάν οι δυο σας πολεμούσατε, ίσως νιώθετε αγανακτισμένοι, κάτι που μπορεί να χτυπήσει την έλξη.
Εάν έχετε φόβο ψυχικής ή σωματικής υγείας, αυτό θα μπορούσε επίσης να σηματοδοτήσει μια επικείμενη μείωση της έλξης για τη φίλη σας, καθώς θα μπορούσατε να φοβηθείτε, να μπερδευτείτε και να αποσπάσετε εύκολα από τη σχέση μας. Μόλις αντιμετωπιστούν αυτά τα ζητήματα, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε βήματα προς τη συμφιλίωση ή τον τερματισμό της σχέσης σας.
3) Αναλάβετε δράση
Εάν, αφού προσπαθήσατε να επανασυνδεθείτε και έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να διευθετήσετε πώς αισθάνεστε και τι θέλετε, εξακολουθείτε να μην αισθάνεστε έλξη για τη φίλη σας και έχετε αποφασίσει να χωρίσετε , πάρτε την κατάδυση. Παρόλο που μπορεί να φαίνεται ευγενικό να σταματήσετε σταδιακά τη σχέση σας, να σταματήσετε σταδιακά από τη ζωή της φίλης σας ή απλά να εξαφανιστεί χωρίς ίχνος, αυτοί δεν είναι προσεκτικοί, υγιείς τρόποι για να τερματίσετε μια σχέση. Η άμεση, ειλικρινής και συμπονετική επικοινωνία θα είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να κλείσετε μια ρομαντική σχέση.
Δεν προσελκύομαι στη φίλη μου: Όταν η έλξη εξασθενεί
Πηγή: needpix.com
Η έλξη μπορεί να ξεθωριάσει σε οποιαδήποτε σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο έντονη και θαυμάσια ήταν η αρχή της έλξης. Η έλξη δεν ξεθωριάζει λόγω οποιουδήποτε λόγου ή ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε αλληλεπίδρασης, αλλά επηρεάζεται από έναν πραγματικά τεράστιο αριθμό παραγόντων, οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν και να αλληλεπιδράσουν ο ένας με τον άλλον. Αν θέλετε να αποθηκεύσετε τη σχέση σας, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ζευγαριού, όπως εκείνοι που βρέθηκαν στο ReGain, για πιο σε βάθος, εξατομικευμένους τρόπους βελτίωσης της σχέσης και της ανάκτησής σας. η μαγεία.
Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
Γιατί δεν έλκω τη φίλη μου;
Όπως περιγράφεται στο παραπάνω άρθρο, υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι που κάποιος μπορεί να διαπιστώσει ότι δεν προσελκύεται πλέον από τον σύντροφό του. Μερικές φορές, ο λόγος για τον οποίο δεν προσελκύσατε τη φίλη σας μπορεί να είναι προφανής σε εσάς. Ίσως έχετε παρατηρήσει μια ουσιαστική αλλαγή σε αυτές που συνέβαλαν στην απώλεια έλξης, ή ίσως παρατηρήσατε ότι συγκρούσατε σε περιοχές που δεν είχατε συγκρούσει στο παρελθόν. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσετε απώλεια έλξης, είτε πρόκειται για σεξουαλική έλξη είτε για ρομαντική έλξη, και αναρωτιέστε γιατί ή πώς συνέβη. Εάν δεν έχετε κολλήσει και δεν μπορείτε να βρείτε έναν σαφή λόγο για τον οποίο δεν προσελκύσατε τη φίλη σας, μπορεί επίσης να υπάρχει κάτι βαθύτερο στη σχέση κάτω από την επιφάνεια. Μίλησε; Πολεμάς συχνά, και αυτοί παλεύουν πέρα από μικρά, υγιή επιχειρήματα; Σταμάτησες να κάνεις σεξ ή να περνάς πολύ χρόνο μαζί; Η σχέση σας έχει βαρεθεί; Σκεφτείτε ξανά πότε ξεκίνησε η απώλεια έλξης και δείτε αν κάποιο από αυτά τα σενάρια συσχετίζεται με το χρονικό πλαίσιο στο οποίο έλαβε χώρα η απώλεια έλξης. Εάν το κάνουν, θα έχετε μια ιδέα για το τι πρέπει να κάνετε για να επαναφέρετε την έλξη στη σχέση.
Τι να κάνετε όταν δεν προσελκύετε τη φίλη σας;
Το καλύτερο που πρέπει να κάνετε όταν δεν προσελκύετε πλέον τη φίλη σας, αλλά θέλετε να είστε και θέλετε να συνεχίσετε τη σχέση είναι να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους για να επαναφέρετε το ρομαντισμό, το πάθος και την αγάπη στη συνεργασία. Εάν δεν προσελκύεστε πλέον από τη φίλη σας λόγω ενός ζητήματος στη σχέση, όπως οι ανησυχίες που περιγράφονται παραπάνω, η προσπάθεια να αντιμετωπίσετε αυτήν την ανησυχία είναι ίσως το καλύτερο στοίχημά σας. Οι τρόποι θεραπείας όπως η μέθοδος Gottman περιλαμβάνουν πολλές οδηγίες για το πώς να αυξήσετε την έλξη σε μια σχέση. Η μέθοδος Gottman, ειδικότερα, τονίζει τη σημασία του να ακούτε τον σύντροφό σας, να ενθαρρύνετε τον σύντροφό σας, να αγκαλιάζετε και να μοιράζεστε στόχους και πολλά άλλα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να είναι επωφελής για εσάς εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε απώλεια έλξης για τον σύντροφό σας ή μια κατάσταση όπου η σύνδεση δεν είναι πλέον τόσο στοργική ή παθιασμένη όσο ήταν κάποτε.
Εάν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προσπαθήσετε να επιλύσετε τα πράγματα και να διαπιστώσετε ότι το ρομαντικό αξιοθέατο δεν είναι πια εκεί, μπορεί να έχετε ξεχωρίσει. Όσο οδυνηρό και αν είναι, είναι εντάξει; οι άνθρωποι αλλάζουν και αξίζετε και οι δύο να βρείτε κάποιον με τον οποίο ευθυγραμμίζετε φυσικά. Εάν χάσετε την έλξη για κάποιον, αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του. Το ίδιο ισχύει εάν κάποιος χάνει την έλξη για εσάς. Εάν χάσετε την έλξη για κάποιον, δεν θα σας κάνει κακό άτομο. Εάν αποφασίσετε να χωρίσετε τρόπους, ακολουθήστε την σεβαστή διαδρομή. Δεν χρειάζεται να τους επιτεθείτε ή να τους επικρίνετε.
Είναι κακό να μην προσελκύεστε από τη φίλη σας;
Εάν δεν προσελκύετε καθόλου τη φίλη ή τον σύντροφό σας, θα είναι δύσκολο να οικοδομήσετε και να διατηρήσετε μια βέλτιστη σχέση. Αξίζει κάποιον που την προσελκύει ακριβώς όπως είναι. ένα πρόσωπο που την προσελκύει σε θεμελιώδες επίπεδο. Το ίδιο ισχύει και για εσάς. Η σκληρή αλήθεια είναι ότι αν δεν την εκτιμήσετε, κάποιος θα το κάνει και αυτό είναι κάτι που όλοι αξίζουν σε μια σχέση. Ακριβώς όπως η φυσική έλξη έχει μεγαλύτερη σημασία για κάποιους από ό, τι για άλλους, οι άνθρωποι έλκονται από διαφορετικά πράγματα αισθητικά, συναισθηματικά και ρομαντικά. Όλοι έχουμε προτιμήσεις, αλλά δεν μπορούμε να προσπαθήσουμε να ταιριάξουμε τους ανθρώπους σε ένα κουτί εάν δεν είναι αυθεντικό για το ποιοι είναι ως άτομο. Να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές έλξης, όπως συναισθηματική έλξη, φυσική ή αισθητική έλξη, σεξουαλική έλξη και πνευματική έλξη. Εάν δεν υπάρχει καμία από τις πιθανές μορφές έλξης στη συνεργασία σας, είναι πιθανώς κακά νέα για την υγεία της σχέσης σας.
Μπορεί μια σχέση να λειτουργεί χωρίς φυσική έλξη;
Όταν αγαπάτε κάποιον, συχνά αντιμετωπίζετε φυσική έλξη προς αυτόν, καθώς και σεξουαλική έλξη, συναισθηματική έλξη και ρομαντική έλξη. Ακόμα κι αν κάποιος δεν είναι ο συνηθισμένος τύπος σας, όταν ερωτευτείτε, οι καλές ιδιότητες ενός ατόμου σας ξεχωρίζουν. Μια σχέση μπορεί να λειτουργήσει χωρίς φυσική έλξη, αλλά εξαρτάται από τη συνεργασία και πόση φυσική ή αισθητική έλξη έχει σημασία για κάθε εμπλεκόμενο άτομο, καθώς και πόσες άλλες μορφές έλξης εμφανίζονται σε μια σχέση. Τούτου λεχθέντος, αν η έλλειψη φυσικής έλξης ή το θέμα που σας οδήγησε να χάσετε έλξη φτάνει σε εσάς και σας οδηγεί να διαλέξετε τα ελαττώματα του συντρόφου σας, να τα αντιμετωπίζετε διαφορετικά ή να επικρίνετε την εμφάνισή τους, υπάρχει πρόβλημα . Αν βάφει τα μαλλιά της και δεν σας αρέσει, για παράδειγμα, δεν θα κάνει τα πράγματα καλύτερα ή θα φέρει την έλξη πίσω στη σχέση εάν λέτε, 'Σε προτιμώ ως ξανθιά'. Αυτό είναι πιο πιθανό να προκαλέσει προβλήματα και μπορεί ακόμη και να αποδειχθεί ως συμπεριφορά ελέγχου. Αν και πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν να κάνουν πράγματα σε σχέσεις όπως να φορούν κάτι που ξέρουν ότι ο σύντροφός τους θα αρέσει από καιρό σε καιρό, τελικά, είναι η επιλογή της. Εργαστείτε για να αυξήσετε την έλξη στη σχέση με άλλα μέσα, όπως να ξοδέψετε ποιοτικό χρόνο μαζί και να εκφράσετε λεκτικά τα χαρακτηριστικά (όχι μόνο τα φυσικά) που σας αρέσουν. Εάν δεν λειτουργεί, ίσως είναι καιρός να επανεκτιμήσετε την εταιρική σχέση.
Γιατί τα παιδιά χάνουν την έλξη για τις φίλες τους;
Άνθρωποι όλων των φύλων έχουν τη δυνατότητα να χάσουν την έλξη στο σημαντικό τους άλλο για διάφορους λόγους. Μπορεί να αντιμετωπίσετε απώλεια σεξουαλικής έλξης, σωματικής έλξης, συναισθηματικής έλξης, πνευματικής έλξης ή ρομαντικής έλξης για ένα άτομο. Δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι η σχέση έχει τελειώσει. μπορεί να είστε απλώς σε ένα τραχύ μπάλωμα, και αν αγαπάτε αυτό το άτομο, υπάρχουν τρόποι να το ξεπεράσετε. Ειδικά αν έχετε μαζί μακροπρόθεσμα, είναι πιθανό η σχέση να γίνει κοσμική ή προβλέψιμη, η οποία μπορεί να μειώσει απολύτως την έλξη που νιώθετε για τη φίλη σας ή την έλξη που νιώθει απέναντί σας. Στοιχεία όπως ο θυμός, το άγχος, τα συχνά επιχειρήματα ή άλλα πράγματα που ασκούν πίεση στη σχέση μπορεί να προκαλέσουν έλλειψη έλξης και ακόμη και δυσαρέσκεια.
Είναι φυσιολογικό να χάνεις φυσική έλξη;
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια έλξη στην ρομαντική σχέση, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη φυσική έλξη. Η φυσική έλξη είναι μέρος μιας ρομαντικής σχέσης, αλλά σίγουρα δεν είναι τα πάντα. Το ποσό που έχει σημασία η φυσική έλξη ποικίλλει από άτομο σε άτομο, οπότε εξαρτάται από εσάς να εξετάσετε πόσο σημαντική είναι η φυσική έλξη στη χρονολόγηση σας. Όταν αγαπάς κάποιον, μπορείς να γίνεις πιο σωματικά και συναισθηματικά ελκυσμένος με τον καιρό. Καθώς γνωρίζετε κάποιον, αρχίζετε να παρατηρείτε τη λάμψη στα μάτια τους όταν μιλάνε για κάτι για το οποίο είναι παθιασμένοι, πόσο όμορφο είναι το χαμόγελό τους και τα βάθη του εσωτερικού τους χαρακτήρα. Το αντίθετο μπορεί επίσης να ισχύει. Εάν αγαπάτε αυτό το άτομο και θέλετε να ζήσετε ένα υψηλότερο επίπεδο έλξης και εγγύτητας μαζί του, αξίζει μια προσπάθεια να επιλύσετε τα πράγματα και να αυξήσετε την έλξη. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να αλλάξετε κάποιον; Αντ 'αυτού, μπορείτε να εργαστείτε για την ενίσχυση της σχέσης σε σχέση με το ποιοι και οι δύο είστε ως άτομα.
Τι προκαλεί απώλεια έλξης;
Δεν υπάρχει μοναδική αιτία χαμένης έλξης. Μερικές φορές, οι άνθρωποι αλλάζουν και αυτός είναι ο λόγος που δεν τους προσελκύετε πια ακόμα κι αν ήσασταν προηγουμένως. Εάν κάποιος έχει αλλάξει πολύ σημαντικά ως άτομο, μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε με έναν ξένο. Εάν δεν προσελκύετε πλέον τη φίλη σας, μπορεί να ενεργεί διαφορετικά, ή ίσως, ανακαλύψατε κάτι γι 'αυτήν ή μια ενέργεια που έκανε που δεν ταιριάζει καλά μαζί σας, και ως εκ τούτου, δεν είστε πλέον προσελκύθηκε σε αυτήν. Θα μπορούσε να είναι θέμα φυσικής έλξης, συναισθηματικής έλξης, ρομαντικής έλξης ή πόνου που επηρεάζει την ικανότητά σας να βιώσετε έλξη προς αυτήν. Εάν κάποιο από αυτά τα πράγματα είναι αλήθεια για εσάς, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιλύσετε τα πράγματα ή να αντιμετωπίσετε την ιδέα του δυνητικού διαχωρισμού. Θα μπορούσε ακόμη και να μάθετε για εξαπατήσεις συμπεριφορές, οι οποίες σίγουρα μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο να χάσει την έλξη, εκτός από την εμπιστοσύνη. Κάποιος μπορεί επίσης να χάσει την έλξη ή να διαπιστώσει ότι δεν προσελκύεται πλέον από τον σύντροφό του, επειδή το αρχικό πάθος μιας νέας σχέσης έχει χαθεί. Τα πράγματα μπορεί να αισθάνονται βαρετά και η σπίθα θα μπορούσε να χαθεί, ειδικά εάν πρόκειται για μακροχρόνια σχέση ή εάν ένας ή και οι δύο περνάτε από μια αγχωτική περίοδο που αφήνει λίγο χώρο για ρομαντισμό. Η λύση είναι να εργαστείς για να ενισχύσεις το ρομαντισμό στη σχέση, είτε αυτό συμβουλεύει ζευγάρια είτε μόνος σου. Ανεξάρτητα από την περίπτωση, εάν θέλετε να επιλύσετε τα πράγματα, θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε ή να ελέγξετε άλλο άτομο εάν δεν είναι αυτό που θέλουν. Συζητήστε για το πώς μπορείτε να αυξήσετε την έλξη και την αγάπη στη σχέση σας και εάν εξακολουθείτε να είστε απογοητευμένοι από την έλλειψη έλξης για τη φίλη σας ή το αντίστροφο, μπορείτε να σπάσετε.
Γιατί δεν νιώθω σεξουαλικά έλξη σε κανέναν;
Εάν δεν έχετε καθόλου σεξουαλική έλξη, μπορεί να είστε ασεξουαλικοί. Ο σεξουαλικός προσανατολισμός είναι ένας σεξουαλικός προσανατολισμός και ένα φάσμα που ισχύει για εκείνους που δεν έχουν καθόλου σεξουαλική έλξη. Εάν αυτό είναι καινούργιο για σας, ωστόσο, κάτι βαθύτερο μπορεί να συμβαίνει. Η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σας ορμή και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Εάν διαπιστώσετε ότι το ζήτημα είναι ότι απομονώνεστε από άλλους και δεν θέλετε να είστε κοντά σε κανέναν, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε κατάθλιψη. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν μούδιασμα, χαμηλή διάθεση, χαμηλή λίμπιντο, υπερβολικό κλάμα, ευερεθιστότητα ή διέγερση, κόπωση, πιθανή αύξηση βάρους ή απώλεια, αισθήματα απελπισίας ή άχρηστης αξίας και απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που συνηθίζατε να απολαμβάνετε. Εάν πιστεύετε ότι ενδέχεται να αντιμετωπίζετε μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή εάν υπάρχουν προβλήματα στη σχέση σας που θέλετε να αντιμετωπίσετε, βλέποντας έναν επαγγελματία σύμβουλο ή θεραπευτή μπορεί να βοηθήσει. Αναζητήστε το δίκτυο των διαδικτυακών παρόχων στο ReGain ή βρείτε έναν θεραπευτή στην περιοχή σας.