Πώς να βρείτε εμπιστοσύνη για να κάνετε αυτό που αγαπάτε

Ο καθένας έχει ένα κρυφό πάθος ή ένα μυστικό όνειρο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν ποτέ την ευκαιρία να το ζήσουν. Πάρα πολλοί άνθρωποι απέρριψαν τις επιθυμίες τους, ισχυριζόμενοι ότι δεν έχουν το χρόνο, τα χρήματα ή την τύχη να τις κάνουν να συμβούν. Ωστόσο, ενώ αυτά τα πράγματα βοηθούν, δεν είναι αυτό που μετατρέπει τους στόχους μας σε πραγματικότητα. Το πιο θεμελιώδες πράγμα που πρέπει να ακολουθήσει κανείς το πάθος τους είναι η εμπιστοσύνη. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αξιοποιήσετε την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε για να κάνετε αυτό που σας αρέσει.

ΑκούωΤα δικα σουΦωνή



Πηγή: rawpixel.com

Προτού μπορέσετε να ζήσετε τη ζωή που αγαπάτε, πρέπει να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Η πίστη στις ιδέες σας είναι το κλειδί για την εύρεση της εμπιστοσύνης που χρειάζεστε για να πετύχετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να λύσετε τις επιθυμίες σας από τις φωνές των ανθρώπων γύρω σας. Βρείτε το όριο μεταξύ της ζωής που θέλετε να ζήσετε και του τι πιστεύουν οι άλλοι ότι είναι καλύτερο. Αν και είναι συνήθως αρκετά εύκολο να αποκρυπτογραφήσετε τους στόχους σας και τους οποίους αισθάνεστε υποχρεωμένοι λόγω πίεσης από άλλους, η επιρροή κάποιου άλλου μπορεί να επηρεάσει και τις σκέψεις σας με άλλους τρόπους.


Τις περισσότερες φορές, οι ανασφάλειες που έχουμε μαζί μας προέρχονται από ανθρώπους που έχουν πει ή έχουν κάνει κάτι στο παρελθόν για να μας κάνουν να αμφιβάλλουμε. Μην ξεχάσετε να δώσετε διανοητικά αυτές τις ανασφάλειες στους ανθρώπους που τους κατέχουν. Δεν χρειάζεται κανένας άλλος να σας πει τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε ή ποιος θα πρέπει να είστε. Όσο περισσότερο μπορείτε να ακολουθήσετε τη φωνή σας και να αποκλείσετε τις απόψεις των άλλων, τόσο αυξάνεται η αυτοπεποίθησή σας.

Βρείτε το κίνητρό σας



Πρέπει να ξέρετε γιατί παλεύετε για κάτι για να βρείτε την εμπιστοσύνη που χρειάζεστε για να το πετύχετε. Κάποια στιγμή, κάθε επιτυχημένο άτομο ξεκίνησε το ταξίδι του με έναν μόνο λόγο να δοκιμάσει. Όταν βρίσκετε τι θα σας παρακινήσει, βασιστείτε στην εσωτερική σας φωνή. Θέλετε να κάνετε αυτό που σας αρέσει να έχει μια καλύτερη ζωή; Για να ζήσετε πιο ελεύθερα; Για να εντυπωσιάσετε;



Το κίνητρό σας θα πρέπει να αντικατοπτρίζει έναν βαθύτερο λόγο για τον οποίο θέλετε να πετύχετε. Θα πρέπει να ανταποκρίνεται μόνο στις ανάγκες σας (εκτός αν φυσικά προσπαθείτε να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε τη ζωή σας και κάποιου που αγαπάτε). Για παράδειγμα, δεν θα θέλατε το κίνητρό σας για την επίτευξη των ονείρων σας να επαναλάβει μια σκέψη όπως, 'Θέλω να αποδείξω το αφεντικό μου λάθος.' Αυτό κάνει το ταξίδι για αυτούς, όχι εσείς. Όταν συνδέεστε με τον βασικό λόγο που θέλετε να ζήσετε τη ζωή που αγαπάτε, σας δίνει κάτι που πρέπει να κρατήσετε μέχρι να επιτύχετε τον στόχο σας. Αυτό σας βοηθά να γίνετε πιο σίγουροι ότι μπορείτε να πάρετε αυτό που θέλετε.

Κάντε ένα σχέδιο

Πηγή: rawpixel.com


Μέρος του να είσαι σίγουρος για τη ζωή που θέλεις είναι να γνωρίζεις ότι μπορείς να πετύχεις τον στόχο που έχεις διορατικότητα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να γίνει πραγματικότητα το όραμά σας. Περάστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θα χρειαστεί το ταξίδι σας. Πρέπει να επιστρέψεις στο σχολείο; Παίρνω μαθήματα? Αλλαγή της κατάστασής σας; Αποφύγετε να κλείσετε και να εγκαταλείψετε αυτό που θέλετε απλώς και μόνο επειδή θα χρειαστεί χρόνος ή προσπάθεια για να φτάσετε εκεί.



Εάν δεν είστε σίγουροι τι χρειάζεστε για να ζήσετε τη ζωή που θέλετε, κοιτάξτε σε ανθρώπους που ζουν αυτήν τη ζωή ή σε αυτούς που το έχουν κάνει στο παρελθόν. Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας είναι να εγκαταλείψετε την εταιρική σας δουλειά και να πάτε σε αυτοαπασχόληση, ερευνήστε τι άλλοι επιτυχημένοι επιχειρηματίες έκαναν για να ξεκινήσουν την ιδέα τους. Εάν θέλετε να το κάνετε μεγάλο στον κλάδο της ψυχαγωγίας, χρησιμοποιήστε τις αγαπημένες σας προσωπικότητες ως μέντορες για να σας καθοδηγήσουν στο δρόμο σας. Θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας γνωρίζοντας ότι λαμβάνετε τα σωστά βήματα για να ζήσετε μια ζωή που αγαπάτε.

Ξεχωρίζω

Οι πιθανότητες είναι ότι δεν είστε ο μόνος που έχει το όνειρό σας. Εάν το όνειρό σας είναι ένα από εκείνα όπου υπάρχει μια στο εκατομμύριο πιθανότητες να πετύχετε, θα πρέπει να βρείτε κάτι που σας κάνει να ξεχωρίζετε από το πλήθος. Σκεφτείτε τι σας κάνει μοναδικό. Τι κάνετε καλύτερα ή διαφορετικά από οποιονδήποτε άλλο; Ίσως έχετε μια δημιουργική εμφάνιση ή ήχο. Ίσως έχετε καινοτόμες ιδέες, μια νέα προοπτική ή μια ειδική ικανότητα.

Αν δυσκολεύεστε να βρείτε αυτό που σας κάνει αξιοσημείωτο, σκεφτείτε ξανά τις φιλοφρονήσεις που έχετε λάβει από φίλους, οικογένεια ή συναδέλφους. Οτιδήποτε έχουν θαυμάσει για εσάς είναι κάτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βρείτε τη θέση σας. Σκεφτείτε τι σας έρχεται φυσικά και μην προσπαθήσετε ποτέ να ξεχωρίσετε με τρόπο που δεν σας αρέσει. Η εμπιστοσύνη σας θα αυξηθεί δραστικά όταν αρχίσετε να εκτιμάτε αυτό που σας κάνει ξεχωριστό και η χρήση αυτού του πράγμα προς όφελός σας μπορεί να κάνει τη ζωή που θέλετε πολύ πιο κοντά.

Βρείτε καλούς ανθρώπους

Πηγή: pexels.com

Μπορεί να φαίνεται σαν μια συντόμευση για την εμπιστοσύνη, αλλά το να περιβάλλεις τον εαυτό σου με ανθρώπους που πιστεύουν ότι μπορείς να πετύχεις είναι ένας εύκολος τρόπος να νιώσεις ότι μπορείς να πετύχεις οτιδήποτε. Είναι χρήσιμο να βρείτε αυτήν την υποστήριξη σε μια κοινότητα που σχετίζεται με τα όνειρά σας. Αλλά αν το μόνο άτομο στην ομάδα σας είναι η μητέρα, ο αδελφός σας ή ο καλύτερος φίλος σας που λειτουργεί επίσης.

Η άλλη πλευρά για να περιβάλλετε τον εαυτό σας με υποστηρικτικά άτομα είναι ότι μπορείτε να αποκόψετε άλλους που σας κάνουν να αισθάνεστε αμφιβολίες. Μείνετε μακριά από εκείνους που έχουν πάντα κάτι κακό να πουν, να εξαντλήσετε την ενέργειά σας ή να σας κάνουν να νιώσετε ανόητοι που ακολουθείτε τα όνειρά σας. Επίσης, αποφύγετε άτομα που σας κάνουν να νιώθετε σαν αυτό που δεν αξίζει να δουλέψετε. Όσο περισσότερα άτομα έχετε τις ρίζες σας, τόσο πιθανότερο είναι η αυτοπεποίθησή σας να επιβιώσει σε χαμηλά σημεία στο ταξίδι σας.

Να είστε ευγενικοί

Έχει σημασία ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου. Ο τρόπος που μιλάτε στον εαυτό σας για να αποκτήσετε τη ζωή που θέλετε έχει ακόμη μεγαλύτερη σημασία. Παρόλο που μπορεί να βγει ως γοητευτικό, δίνοντας στον εαυτό σας θετικά μάντρα κάνει πολλά να αλλάξει την εσωτερική φωνή σας με την πάροδο του χρόνου. Εάν το να κοιτάτε στον καθρέφτη και η επανάληψη των παρακινητικών φράσεων δεν είναι δική σας υπόθεση, γίνετε δημιουργικοί με τη διαμόρφωση της εσωτερικής σας φωνής.

Πολλά αποσπάσματα και τέχνη είναι ενθαρρυντικά. Υπάρχουν αμέτρητα βιβλία για τη θετικότητα. Κοιτάξτε οτιδήποτε σας κάνει να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας και αφιερώστε λίγο χρόνο κρατώντας τα συναισθήματα της ευτυχίας και της ασφάλειας όταν έρχονται. Όσο περισσότερο διοχετεύετε θετική σκέψη, τόσο πιθανότερο είναι να εμπιστευτείτε την αυτοπεποίθηση που διαρκεί.

Βουτάω

Πηγή: rawpixel.com

Όσο πιο κοντά αισθάνεστε ότι είστε στο όνειρό σας, τόσο πιο σίγουροι θα γίνετε ότι μπορείτε να το φτάσετε. Για παράδειγμα, εάν ταξιδεύετε στον κόσμο είναι ο τρόπος με τον οποίο θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας, δημιουργήστε μικρές υπενθυμίσεις για αυτόν τον στόχο που μπορείτε να δείτε όλη την ημέρα. Τα κολάζ, τα λευκώματα, ακόμη και τα διάφορα μπιχλιμπίδια είναι εξαιρετικοί τρόποι για να ταξινομήσετε τις ιδέες σας οπτικά. Το να τα βλέπεις συχνά θα χρησιμεύσει ως διαρκής υπενθύμιση του τι προσπαθείτε να πετύχετε.

Μην φοβάστε να το πλαστοποιήσετε μέχρι να το κάνετε. Εάν ο στόχος σας είναι να γίνετε κωμικός, περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας σε κωμικούς συλλόγους. Βγείτε από το δρόμο σας για να κάνετε τους άλλους να γελούν. Εάν θέλετε να είστε καλλιτέχνης, συμμετάσχετε σε τοπικούς διαγωνισμούς τέχνης ή παρουσιάστε το έργο σας για την οικογένεια και τους φίλους σας. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να φτάσετε στον τελικό στόχο για να βρείτε επιτυχία στο ταξίδι σας. Όσο περισσότερο ταυτίζεστε με τη ζωή που θέλετε να ζήσετε, τόσο περισσότερο θα αρχίσετε να πιστεύετε ότι δεν είναι τόσο μακριά.

Κλωτσήστε τις κακές συνήθειες

Εάν δεν μπορούσατε να ζήσετε τη ζωή που θέλετε στο παρελθόν, αυτό μπορεί να οφείλεται στις κακές συνήθειες που έχετε μαζί σας. Οι κακές συνήθειες δεν είναι μόνο πράγματα που κάνουμε, όπως τρώνε πάρα πολύ ζάχαρη. Μπορούν επίσης να είναι σκέψεις, πρότυπα συμπεριφοράς και πεποιθήσεις. Σκεφτείτε ποιες είναι οι κακές σας συνήθειες και σκεφτείτε πώς μπορεί να σας έχουν προκαλέσει στο παρελθόν να αποτύχετε.

Σκεφτείτε μια συγκεκριμένη στιγμή που αποτύχατε σε κάτι και προσπαθήστε να θυμηθείτε τι λέτε στον εαυτό σας ή πώς ενεργούσατε ή αισθανόσασταν τότε. Δείτε αν οι ίδιες ιδέες ή ενέργειες εμφανίζονται σε μερικές διαφορετικές περιπτώσεις «αποτυχίας». Εάν μπορείτε να μάθετε ποιες είναι οι κακές σας συνήθειες, απαλλαγείτε από αυτές! Η εμπιστοσύνη σας θα εκτοξευτεί γιατί θα ξέρετε πώς να αποφύγετε τις αυτοπροκλητικές αποτυχίες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας.

Ζήτα βοήθεια

Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τη θεραπεία με ψυχικές ασθένειες ή δύσκολες στιγμές στη ζωή. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η θεραπεία είναι χρήσιμη ανά πάσα στιγμή για οποιονδήποτε. Η εύρεση εμπιστοσύνης για την επίτευξη των στόχων σας θα απαιτήσει πιθανώς κάποια αλλαγή, είτε στην καθημερινή σας ζωή είτε στον τρόπο σκέψης σας. Οι εξουσιοδοτημένοι σύμβουλοι είναι ειδικοί που σας βοηθούν να βρείτε εμπιστοσύνη σε περιόδους αλλαγής και είναι απίστευτα χρήσιμοι όταν αντιμετωπίζετε οποιεσδήποτε προκλήσεις έρχονται με το κυνήγι της ζωής που θέλετε.

Η επίτευξη των στόχων σας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς σκέφτεστε. Εάν έχετε εμπιστοσύνη, έχετε αμέσως περισσότερες πιθανότητες να ζήσετε τη ζωή που θέλετε από το άτομο που βασίζεται μόνο στην τύχη, το χρόνο ή τα χρήματα για να φτάσει εκεί. Η εμπιστοσύνη είναι κάτι που χτίζεται με την πάροδο του χρόνου. δεν σβήνει και ανάβει σαν διακόπτης φωτός. Εάν έχετε υπομονή με τη διαδικασία αύξησης της εμπιστοσύνης σας, μπορείτε να πετύχετε περισσότερα από ό, τι ονειρευτήκατε ποτέ.