Πώς να βρείτε έναν σύμβουλο ενός ζευγαριού


Πηγή: rawpixel.com

Όλες οι σχέσεις αντιμετωπίζουν προκλήσεις και υφίστανται άγχος. Ίσως οι δυο σας απλά δεν μπορείτε να συμφωνήσετε τον τελευταίο καιρό, ή η δουλειά έχει γίνει βάρος, ή ένα μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο. Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορεί να προκαλέσει μια κατά τα άλλα ευτυχισμένη σχέση σε μια τρομερή κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι, όταν αντιμετωπίζουν αυτό, θα παραιτηθούν και θα προσπαθήσουν να προχωρήσουν. Άλλοι σαν κι εσάς θέλετε να αποθηκεύσετε μια σχέση που τους έχει σημασία.



Όταν εσείς και ο σύντροφός σας αντιμετωπίζετε προβλήματα σχέσης, μια λεωφόρο για τη διαμεσολάβηση οποιασδήποτε σχέσης, ο αγώνας γίνεται μέσω ενός συμβούλου ζευγαριού. Η συμβουλευτική για ζευγάρια μπορεί να παρέχει εργαλεία τόσο για εσάς όσο και για τον / τη σύζυγό σας κατά την πλοήγηση σε ζητήματα της σχέσης σας. Ακολουθούν συμβουλές για την εύρεση του καλύτερου συμβούλου ζευγαριού για τη σχέση σας.

Πρόλογος: Έχοντας ανοιχτό μυαλό


Πολλοί άνθρωποι, τουλάχιστον στην αρχή, βιώνουν κάποια δυσφορία με την ιδέα να πάνε σε ζευγάρια συμβουλευτική. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο δεν θα ήθελε να παρευρεθεί. Είναι υψίστης σημασίας, πριν από την επιλογή ενός συμβούλου, να αντιληφθείτε ορισμένα πράγματα που μπορεί να υπάρχουν μεταξύ σας και της προόδου σας (ή του συνεργάτη σας). Είτε τα επιλύετε εκ των προτέρων είτε κατά τη διάρκεια της παροχής συμβουλών, θα πρέπει να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια. Σε αυτήν την ενότητα, θα εξετάσουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα.

Κατάπιε την περηφάνια σου



Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται αμηχανία όταν λαμβάνουν συμβουλές για ζευγάρια. Αισθάνονται σαν να πρέπει να μπορούν να διορθώσουν τη σχέση τους μόνη τους. Ωστόσο, όταν τα πράγματα αρχίζουν να ξεφεύγουν από τον έλεγχο, δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό με την αναζήτηση βοήθειας. Στην πραγματικότητα, η προθυμία να λάβετε βοήθεια πρέπει να υποδεικνύει στον σύντροφό σας ότι πραγματικά νοιάζεστε για τη σχέση σας μαζί του.



Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας αποφασίσετε να το διορθώσετε μόνοι σας και να αποτύχετε, μπορεί να καταλήξετε να αισθάνεστε ανόητοι για την αποφυγή της θεραπείας. Εάν πάτε σε συμβουλευτική χωρίς να σκοπεύετε να τη λάβετε σοβαρά υπόψη, θα νικήσετε και τον σκοπό της θεραπείας και θα καταστρέψετε περαιτέρω τη σχέση. Επίσης, τα χρήματα που ξοδέψατε δεν θα επιστρέψουν, οπότε θα ήταν εξαιρετικά σπατάλη να μην αξιοποιήσετε στο έπακρο. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε - τι αξίζει περισσότερο, τη σχέση σας ή το εγώ σας;

Αφήστε τα τείχη σας

Είναι δύσκολο να πείτε σε κανέναν για τα μειονεκτήματα μιας σχέσης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν συναντηθήκατε μόνο με το άτομο που εμπιστεύεστε. Ίσως να μην είστε σίγουροι αν μπορείτε να εμπιστευτείτε το άτομο ή εάν θα εγκρίνει τα λόγια που λέτε. Ενώ είναι καθήκον του συμβούλου σας να δημιουργήσετε σχέση, εμπιστοσύνη και επικοινωνία είναι αμφίδρομοι δρόμοι. Εάν δεν μπορείτε να συναντήσετε τον σύμβουλό σας στα μισά του δρόμου, θα έχουν σημαντική δυσκολία να σας βοηθήσουν. Θυμηθείτε ότι αυτοί είναι αμειβόμενοι επαγγελματίες με επίσημη εκπαίδευση και είναι εκεί για να σας βοηθήσουν. Ίσως χρειαστεί να αποκαλύψετε μερικές πολύ προσωπικές πληροφορίες σε αυτό το άτομο. Μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε ότι τα έχουν δει όλα και πιθανότατα έχουν ακούσει το ίδιο ή χειρότερο από άλλους πελάτες. Ακόμα κι αν όχι, η δουλειά ενός συμβούλου είναι να συμβουλεύει, όχι να κρίνει.


Να είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε



Όταν ξεκινήσετε την παροχή συμβουλών οποιουδήποτε τύπου, ενδέχεται να ακούσετε κάποια πράγματα που δεν θέλετε να ακούσετε. Μερικές φορές, όμως, χρειαζόμαστε κάποιον να μας πει επώδυνες αλήθειες ώστε να μπορούμε να θεραπεύσουμε και να μεγαλώσουμε. Ο σύμβουλός σας μπορεί να επισημάνει ορισμένα πράγματα στα οποία θα μπορούσατε να εργαστείτε. Εάν αντιδράσετε άσχημα, ενδέχεται να μπείτε στον πειρασμό να αναζητήσετε κάποιον άλλο ή να σταματήσετε εντελώς τη συμβουλή. Αντί να χλευάζετε τις προτάσεις, αξίζει να τις λάβετε υπόψη.

Οι σχέσεις απαιτούν συμβιβασμούς και θυσίες και μπορεί να έχετε μερικές κακές συνήθειες που θα πρέπει να χάσετε για να διατηρήσετε τη δική σας. Να είστε πρόθυμοι να δείτε την κατάσταση από τη σκοπιά του συντρόφου σας και των άλλων γύρω σας. Εάν δεν είστε, ο καλύτερος σύμβουλος στον κόσμο δεν θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει.

Το θέμα είναι, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Είναι απολύτως φυσικό για τους ανθρώπους να αντιστέκονται στην αλλαγή σε κάποιο βαθμό. Τελικά, ωστόσο, θα πρέπει να αποφασίσετε εάν είστε διατεθειμένοι να αντέξετε την ταλαιπωρία των νέων εμπειριών προς το συμφέρον της σχέσης σας. Εάν δεν προχωρήσετε εντελώς, τα αποτελέσματα της συμβουλευτικής σας είναι σίγουρα ότι δεν είναι ικανοποιητικά.

Βασικά συμβουλευτικής ζευγαριού

Εάν έχετε επιλύσει επιτυχώς τα παραπάνω προβλήματα, τότε έχετε φτάσει σε μια νοοτροπία που θα ανταποκρίνεται στην παροχή συμβουλών. Το επόμενο βήμα είναι να αρχίσετε να ψωνίζετε. Ενώ το επίκεντρο αυτής της ενότητας θα είναι στον σύμβουλο, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Τα οικονομικά, η ευκολία πρόσβασης και οι χρονικοί περιορισμοί είναι όλοι οι παράγοντες που πρέπει να επηρεάσουν τον σύμβουλο που επιλέγετε. Θα πρέπει να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ όλων αυτών των πραγμάτων για να κάνετε την καλύτερη επιλογή.

Η πιο σημαντική πτυχή της εύρεσης ενός συμβούλου ζευγαριού είναι να εντοπίσει αυτόν που θα σας βοηθήσει καλύτερα και τον σύντροφό σας. Βεβαιωθείτε ότι ο σύμβουλος που επιλέγετε είναι μια επιλογή στην οποία συμφωνείτε και οι δύο. Φροντίστε να εστιάσετε στην επιλογή ενός συμβούλου ζευγαριού που θα σας βοηθήσει να επιδιορθώσετε τη σχέση σας και όχι να το αφήσετε.

Αποφύγετε την πιθανότητα του Αγαπημένου

Είναι σημαντικό να βρείτε έναν σύμβουλο που να έχει κοινά πράγματα τόσο με εσάς όσο και με τον σύντροφό σας. Εάν ένας συνεργάτης «κάνει κλικ» με τον σύμβουλο σημαντικά περισσότερο από τον άλλο, ο τελευταίος συνεργάτης μπορεί να αισθάνεται μειωμένος. Αυτή η κατάσταση αφήνει επίσης περιθώρια για πραγματική προκατάληψη. Ένας σύμβουλος μπορεί να ευνοεί τον ένα πελάτη έναντι του άλλου και να αποδεικνύει αυτά τα συναισθήματα που τους αγνοούν. Καταστάσεις όπως αυτές μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν και ακόμη πιο δύσκολο να επιλυθούν.

Αντικειμενικότητα αξίας περισσότερο από τα ανέκδοτα

Με την πρώτη ματιά, φαίνεται να βλέπεις έναν σύμβουλο που έχει περάσει από την κατάστασή σου να προσφέρει τις καλύτερες συμβουλές για να το ξεπεράσεις. Ωστόσο, οι προσωπικές τους εμπειρίες είναι μάλλον εμπόδιο παρά βοήθεια. Αυτό συμβαίνει επειδή, σε αυτή την κατάσταση, έπαιξαν έναν ρόλο σε ένα παιχνίδι δύο ατόμων. Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας παίζετε παρόμοιο ρόλο, ο σύμβουλος μπορεί να δει τον εαυτό του σε αυτό το άτομο και οι συνεδρίες θα παρακάμπτονται.

Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση που πρέπει να αποφευχθεί. Πολλοί άνθρωποι έχουν κοινές εμπειρίες και οι σχέσεις δεν αποτελούν εξαίρεση. Γενικά πράγματα όπως ο συχνός λόγος υποστήριξης ή ο λόγος επικοινωνίας είναι πράγματα που σχεδόν όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν, και είναι εντάξει να έχουμε αυτά τα πράγματα κοινά.

Προσπαθείτε να αποφύγετε τρομερές καταστάσεις που μπορεί να έχει περάσει ο σύμβουλός σας - ειδικά πρόσφατα. Εάν η απιστία ήταν ένα ζήτημα στην πρόσφατη σχέση ενός συμβούλου, τα ακόμα φρέσκα συναισθήματά τους θα μπορούσαν να θολώσουν την κρίση τους όταν πάνε να σας συμβουλέψουν. Βρείτε έναν σύμβουλο με αισθητική απόσταση από την περίπτωσή σας.

Βοήθεια εξειδίκευσης

Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής τους, ένας σύμβουλος μπορεί να έχει μελετήσει συγκεκριμένες καταστάσεις στη συμβουλευτική ζευγαριού. Εάν ο σύμβουλός σας κατέχει διδακτορικό, για παράδειγμα, η προηγούμενη ερευνητική του εμπειρία μπορεί να επικεντρώθηκε στο πρόβλημα που αντιμετωπίζετε εσείς και ο σύντροφός σας. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι σύμβουλοι ζευγαριών θα έχουν κάτι να σας προσφέρουν στον τρόπο βοήθειας. Ωστόσο, η εξειδικευμένη γνώση του συγκεκριμένου αντικειμένου σας μπορεί να βοηθήσει μόνο στην περαιτέρω επίλυση του προβλήματος.

Οι σύμβουλοι με πτυχία Master έχουν επίσης διεξαγάγει έρευνα. Οι περισσότεροι μαθητές που παρακολουθούν μεταπτυχιακή εκπαίδευση εργάζονται ως ερευνητικοί βοηθοί στα αντίστοιχα σχολεία τους. Αν και αυτό σημαίνει ότι δεν οργανώνουν πιθανώς τη μελέτη στην οποία ήταν μέρος, φέρνουν ακόμα μια μοναδική εμπειρία στο τραπέζι. Εάν ρωτήσετε τον σύμβουλό σας για τα έργα που έχουν συμμετάσχει, θα χαρούν να σας συμπληρώσουν.

Εύρεση συμβούλου με αμοιβαίο σεβασμό


Πηγή: rawpixel.com

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας κατά την επιλογή ενός συμβούλου ζευγαριού είναι να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και σεβασμού μεταξύ εσάς, του συνεργάτη σας και του συμβούλου σας. Μην επηρεάζεστε από φανταστικές ρητορικές, έξυπνες εκστρατείες μάρκετινγκ ή από έναν σύμβουλο που προσπαθεί να προσφέρει μόνο σε έναν από εσάς οφέλη. Πρέπει να υπάρχει αμοιβαίο αίσθημα σεβασμού μεταξύ όλων των μερών.

Πώς είναι ο Σύμβουλος;

Ακόμα κι αν ψάχνετε για έναν σύμβουλο που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς και τον σύντροφό σας, λάβετε υπόψη ότι οι απόψεις και οι ιδέες για τις σχέσεις ενός συμβούλου έχουν σημασία στη θεραπεία σας. Θέλετε να βρείτε έναν σύμβουλο ζευγαριού που πιστεύει στους στόχους και τις ιδέες της σχέσης που μοιάζουν με τους δικούς σας, αν και αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα επιπλέον βήμα, έχοντας έναν σύμβουλο ζευγαριού που καταλαβαίνει εσάς και τους στόχους του συνεργάτη σας είναι πρωταρχικός για μια επιτυχημένη περίοδο της θεραπείας.

Ορίστε στόχους νωρίς


Πηγή: pixabay.com

Βεβαιωθείτε ότι ο σύμβουλος του ζευγαριού σας είναι πρόθυμος να θέσει και να επιτύχει εσάς και τους στόχους του συνεργάτη σας νωρίς. Ο καθορισμός στόχων είναι εξαιρετικά σημαντικός για τα ζευγάρια που επιδιώκουν να επιδιορθώσουν τη σχέση τους και χωρίς αυτούς, δεν υπάρχει δρόμος για τους δύο να περπατήσετε μαζί. Έχοντας έναν σύμβουλο του οποίου οι στόχοι είναι σύμφωνοι με τους δικούς σας βοηθάει να σας οδηγήσει και τον σύντροφό σας στην πορεία της επιτυχίας.

Κοιτάξτε στο μέλλον

Κατακερματισμός συμπεριφορών παιδικής ηλικίας για να δοκιμάσετε και να αξιολογήσετε τα τρέχοντα ζητήματα σχέσης σε πραγματικό χρόνο δεν είναι παραγωγικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη συμβουλευτική του ζευγαριού σας. Η εύρεση ενός συμβούλου που φαίνεται να απευθύνεται στο μέλλον, ενώ εστιάζει επίσης στο παρόν και το παρελθόν, αλλά δεν κολλάει σε αυτό, θα βοηθήσει και τους δύο να εργαστούν προς ένα ιδανικό μέρος στη σχέση σας που είναι εφικτή.

Η συμβουλευτική του ζευγαριού μπορεί να φαίνεται σαν μια αποθαρρυντική προοπτική όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα σχέσης. Η εύρεση του συμβούλου του ζευγαριού που ταιριάζει καλύτερα στις δύο ανάγκες σας είναι η πιο σημαντική πτυχή της λήψης της θεραπείας. Εστιάζοντας στο μέλλον και στον τρόπο με τον οποίο ο σύμβουλός σας μεσολαβεί σε εσάς και τα ζητήματα του συνεργάτη σας, αυτό θα σας οδηγήσει και οι δύο σε μια λύση, και όχι σε διάλυση.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με τον τρόπο εύρεσης ενός συμβούλου ζευγαριού, επισκεφθείτε τη διεύθυνση https://www.regain.us/start/