Πηγή: pixabay.com
Πριν από τη δημιουργία και την ανάπτυξη του Διαδικτύου, η διαδικασία εύρεσης «θεραπευτή γάμου κοντά μου» ήταν θέμα διεξαγωγής εκτεταμένης έρευνας ή φυσικής περιήγησης στην περιοχή σας. Θα έπρεπε να γνωρίζετε έναν γιατρό, να πάρετε μια παραπομπή από κάποιον που εμπιστεύεστε ή, εάν δεν έχετε πρόσβαση σε αυτούς τους πόρους ή δεν γνωρίζετε κάποιον που θα μπορούσε να σας δώσει παραπομπή, ελέγξτε το τηλέφωνο bookand κοιτάξτε γύρω για θεραπευτές γάμου μέσω αυτού του πόρου. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη το πρόσθετο στίγμα που υπήρχε γύρω από τη θεραπεία που μειώνεται κάπως στην κοινωνία μας. Για να το θέσω απλά, ήταν ένα τεράστιο έργο να βρεις τον κατάλληλο θεραπευτή για εσάς και τη σύζυγό σας.
Τα καλά νέα είναι ότι έχουμε περάσει από αυτές τις δυσκολίες και είναι πιο εύκολο από ποτέ να βρούμε οικογενειακό θεραπευτή στην περιοχή σας και, ακόμη πιο σημαντικό, να συγκρίνουμε τα προσόντα κάθε θεραπευτή και να βρούμε κάποιον που θα συνδεθεί μαζί σας και θα σας προσφέρει με τον τύπο φροντίδας που χρειάζεται ο γάμος σας.
Σήμερα, δεν χρειάζεται να διευθετήσετε κάποιον μόνο και μόνο επειδή είναι η μόνη επιλογή. Μπορείτε εύκολα να κάνετε αναζήτηση μέσω κοινωνικών μέσων και να δημοσιεύσετε προτάσεις ή να χρησιμοποιήσετε μια μηχανή αναζήτησης όπως το Google, η οποία σας στέλνει αυτόματα αποτελέσματα που εξυπηρετούν την τοποθεσία σας. Πέρασαν οι μέρες που πρέπει να βγάλεις έναν χάρτη για να βρεις μια εκτιμώμενη τοποθεσία για τον θεραπευτή σου. Τώρα μπορείτε να πάρετε έναν θεραπευτή στην πόλη ή την πόλη σας και να λάβετε οδηγίες και εκτιμώμενο χρόνο ταξιδιού που σας φέρνει κατευθείαν στο γραφείο τους. Δεδομένου ότι πολλοί θεραπευτές γάμου έχουν πλέον έναν ιστότοπο, μπορείτε ακόμη και να μάθετε κάτι για τον θεραπευτή προτού δεσμευτείτε. Δεν χρειάζεται καν να πραγματοποιήσετε τηλεφωνική κλήση για να το κάνετε!
Εκτός από την Τοπική αναζήτηση Google, μπορείτε επίσης να διαβάσετε ιστότοπους όπως το Psychology Today, το TherapistLocator ή οι Σύμβουλοι Γάμου κοντά σας στο Thumbtack. Μια ακόμη καλύτερη επιλογή μπορεί να είναι η χρήση της επίσημης ιστοσελίδας American Association for Wedding and Family Therapy, η οποία απαριθμεί όχι μόνο ειδικευμένους θεραπευτές αλλά και πιστοποιημένους θεραπευτές MFT. Αυτό σημαίνει ότι εκπαιδεύονται σε «συστηματική ή σχεσιακή θεραπεία».
Συνολικά, οι πρόσφατες εξελίξεις το έκαναν έτσι ώστε είναι πιο απλό για σας να βρείτε έναν θεραπευτή γάμου κοντά σας. Ενώ έχουμε καλύψει αρκετά στην παραπάνω εισαγωγή, ας σπάσουμε περαιτέρω αυτές τις πληροφορίες για να σας παρέχουμε μια ολοκληρωμένη επισκόπηση όλων των μεθόδων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βρείτε έναν θεραπευτή κοντά σας.
Πηγή: maxpixel.freegreatpicture.com
Ζητήστε Αναφορές
Δεν είναι όλοι άνετα με την απλή αναζήτηση ενός συμβούλου και την επίσκεψη και πολλοί άνθρωποι θα προτιμούσαν να ζητήσουν από τους φίλους ή τις οικογένειές τους αναφορές σε συμβούλους με τους οποίους ίσως είχαν επιτυχία στο παρελθόν. Αυτό είναι φυσικό, καθώς εμπιστευόμαστε συχνά τα παρόμοια γούστα και τις απόψεις των φίλων και της οικογένειάς μας και πιθανότατα θα μας δώσουν μια μεγάλη σύσταση όσον αφορά έναν σύμβουλο, εάν έπρεπε να περάσουν από συμβούλους γάμου, δηλαδή. Ωστόσο, οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν είναι τα μόνα άτομα στα οποία μπορείτε να απευθυνθείτε για συμβουλές. Υπάρχει ένας διαδικτυακός κόσμος εκεί έξω που περιμένει να σας δώσει απαντήσεις στις ερωτήσεις σας. Εάν θέλετε να λάβετε μια πιο λεπτομερή απάντηση, θα μπορούσατε να επισκεφθείτε φόρουμ θεραπείας ή ιστότοπους ερωτήσεων όπου μπορείτε να δημοσιεύσετε αυτό που ψάχνετε και να ζητήσετε προτάσεις. Ομοίως, μπορείτε να δημοσιεύσετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να ρωτήσετε τους ξένους για τυχόν προτάσεις που μπορεί να έχουν. Απλώς φροντίστε να χρησιμοποιήσετε πολλά σχετικά hashtag, έτσι ώστε η ανάρτησή σας να εντοπιστεί από άλλους εκτός από την τρέχουσα λίστα με τους ακόλουθους.
Χρησιμοποιήστε τη λειτουργία Χαρτών Google στο επάνω μέρος της ιστοσελίδας
Ενώ θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε τα πολλά αποτελέσματα αναζήτησης που προέρχονται από την αναζήτηση θεραπευτών κοντά σας, ένας πολύ πιο γρήγορος τρόπος περιλαμβάνει τη χρήση του χάρτη που εμφανίζεται στην κορυφή του Google όταν αναζητάτε αποτελέσματα βάσει τοποθεσίας. Αφού πληκτρολογήσετε 'θεραπευτές κοντά μου' στη γραμμή αναζήτησης, οι χάρτες Google θα σας δείξουν μια πανοραμική θέα της περιοχής σας και των γύρω περιοχών. Αυτό περιλαμβάνει σημεία πτώσης στα οποία μπορείτε να κάνετε κλικ για να αποκαλύψετε περισσότερες πληροφορίες, όπως τον ιστότοπο της επιχείρησης, τυχόν κριτικές του θεραπευτή και περισσότερες πληροφορίες, όπως οι ώρες λειτουργίας και τα στοιχεία επικοινωνίας. Ανεξάρτητα από το πόσο μακριά σμικρύνετε, σίγουρα θα βρείτε προτάσεις χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο.
Ελέγξτε για να δείτε ποιος καλύπτει η ασφάλειά σας
Όταν αναζητάτε έναν θεραπευτή κοντά σας, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είναι ο κατάλληλος για να τα προσθέσετε στη λίστα των πιθανών υποψηφίων. Ένας από τους πολύ σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη συνολική σας ικανότητα να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή είναι το ασφαλιστικό σας συμβόλαιο. Εάν θέλετε να αποφύγετε την πληρωμή από την τσέπη σας για κάθε συνεδρία, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι καλύπτεστε από την ασφάλειά σας για έναν συγκεκριμένο θεραπευτή, ο οποίος είτε θα πληρώσει αυτόν τον θεραπευτή άμεσα είτε θα σας αποζημιώσει για τα έξοδά σας. Υπάρχουν στιγμές που οι ασφαλιστές δεν θα πληρώσουν, εκτός εάν πρόκειται για ιατρικό λόγο, επομένως είναι σημαντικό να διαβάσετε την τρέχουσα πολιτική σας για να δείτε πώς μπορείτε να προχωρήσετε στη χρηματοδότηση των μελλοντικών συνεδριών θεραπείας.
Φυσικά, εάν τα οικονομικά προβλήματα σας εμποδίζουν, μπορείτε επίσης να ερευνήσετε θεραπευτές με βάση τους τρόπους πληρωμής τους. Μερικοί θεραπευτές ορίζουν πολύ υψηλά ποσοστά, ενώ άλλοι θα σας προσφέρουν ένα ρυθμό πληρωμής κλιμακωτής κλίμακας για να κάνουν τις συνεδρίες πιο προσιτές με βάση το εισόδημά σας. Αν και μπορεί να έχετε αρκετούς συμβούλους κοντά σας, θα είναι σημαντικό να βρείτε την καλύτερη θεραπεία που ικανοποιεί τις προσωπικές και οικονομικές σας ανάγκες.
Δείτε εάν υπάρχουν μη παραδοσιακές επιλογές στην περιοχή σας
Για όσους ενδιαφέρονται για τα οικονομικά και ανησυχούν ότι δεν μπορούν να πληρώσουν το μέσο επιτόκιο στην περιοχή τους, μπορείτε επίσης να καθαρίσετε την κοινότητά σας για να δείτε αν μπορείτε να βρείτε μη παραδοσιακές επιλογές. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να δείτε εάν η κλινική ψυχικής υγείας της τοπικής σας κοινότητας μπορεί να έχει θεραπευτές που θα ήταν πρόθυμοι να σας θεραπεύσουν. Επιπλέον, ορισμένα τμήματα ψυχολογίας που βρίσκονται στα τοπικά πανεπιστήμια θα έχουν πολύ προσιτή ή ακόμη και δωρεάν θεραπεία ζευγαριού που επιτρέπει στους μεταπτυχιακούς φοιτητές να αποκτήσουν εμπειρία ενώ εργάζονται με εκπαιδευτές. Συνολικά, υπάρχουν πολλοί προσιτοί τρόποι για να λάβετε συμβουλευτική για ζευγάρια επίσης και μπορείτε να βρείτε πολλούς από αυτούς τους πόρους στην περιοχή σας εάν χρειαστεί.
Κοιτάξτε μέσα από τους πολλούς διαδικτυακούς καταλόγους που είναι διαθέσιμοι στο διαδίκτυο
Θα εκπλαγείτε από τον μεγάλο αριθμό διαδικτυακών καταλόγων που είναι αφιερωμένοι στην εισαγωγή θεραπευτών σε ολόκληρο το έθνος. Ευτυχώς, αυτός ο μεγάλος όγκος διαδικτυακών καταλόγων θεραπείας σάς παρέχει πρόσβαση σε μια πληθώρα θεραπευτών κοντά σας. Μέσω αυτών των καταλόγων, μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα προσόντα τους και τι έχουν να προσφέρουν όταν πρόκειται για τη θεραπεία σας. Αυτοί οι πόροι είναι χρήσιμοι, καθώς μπορεί να μην μάθετε τόσο πολλά από τα τοπικά αποτελέσματα αναζήτησης, εκτός εάν πολλοί από τους θεραπευτές κοντά σας έχουν τη δική τους ιστοσελίδα. Λάβετε υπόψη ότι είναι καλύτερο να κοιτάξετε όσους καταλόγους Ιστού μπορείτε, καθώς ορισμένοι θεραπευτές ενδέχεται να μην εμφανίζονται σε όλους τους καταλόγους. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη ευκαιρία να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή για εσάς στην περιοχή σας ή στη γύρω περιοχή όταν διεξάγετε την έρευνά σας.
Ορίστε ένα όριο απόστασης και τις περιοχές έρευνας κοντά σας
Εκείνοι που ζουν σε αστικές περιοχές συχνά δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα να βρουν θεραπευτές επειδή θα υπάρχουν πολλές πρακτικές στην περιοχή γεμάτη από θεραπευτές που θα μπορούν να σας πάρουν ως πελάτη. Για όσους ζουν σε περισσότερες αγροτικές περιοχές, ωστόσο, οι επιλογές μπορεί να μην είναι τόσο άφθονες και τα τοπικά αποτελέσματα αναζήτησης μπορούν να αποδώσουν μόνο μια χούφτα συμβούλων γάμου στην περιοχή σας. Εάν η παραπάνω δήλωση ισχύει για εσάς, πόσο μακριά είστε διατεθειμένοι να ταξιδέψετε για να λάβετε τη θεραπεία που θέλετε; Εάν είστε εντάξει με τα ταξίδια και θα μπορούσατε να το προσαρμόσετε στο τρέχον πρόγραμμά σας, καθορίστε πόσο μακριά θα μπορούσατε να ταξιδέψετε προτού να γίνει αδύνατο να το κάνετε. Μόλις έχετε μια περίμετρο γύρω από την περιοχή σας, αναζητήστε θεραπευτές σε αυτές τις γύρω περιοχές, καθώς και για να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να βρείτε έναν σύμβουλο γάμου. Εάν εξακολουθείτε να βρίσκεστε με άδεια χέρια, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές λύσεις που θα καλύψουμε στην επόμενη ενότητα.
Πηγή: rawpixel.com
Βρίσκοντας έναν θεραπευτή γάμου κοντά μου Vs. Διαδικτυακή θεραπεία γάμου
Η επόμενη ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι σχετικά με το πώς αισθάνεστε όταν βλέπετε έναν θεραπευτή σε ένα γραφείο σε σχέση με την αναζήτηση θεραπείας στο διαδίκτυο. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων δέκα ετών, η τεχνολογία διαδικτυακής συνομιλίας / email / κάμερας web έχει εξελιχθεί και έχει δώσει στους ανθρώπους τη δυνατότητα πρόσβασης σε συνεδρίες θεραπείας εξ αποστάσεως χωρίς να απαιτείται προσωπική παρουσία.
Ενώ η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι, «είναι αυτός ο σύμβουλος εξίσου κατάλληλος για να παρέχει συμβουλές ως προσωπικός θεραπευτής;», λάβετε υπόψη το γεγονός ότι οι περισσότεροι διαφημιζόμενοι σύμβουλοι που διαφημίζονται στο Διαδίκτυο διαθέτουν άδεια και πιστοποίηση από τις εταιρείες που εκπροσωπούν. Υπάρχει συχνά μια μεγάλη ποικιλία παρανοήσεων που εμποδίζουν τους ανθρώπους να δοκιμάσουν διαδικτυακή συμβουλευτική αλλά να είστε σίγουροι, οι περισσότεροι διαδικτυακοί σύμβουλοι είναι εξίσου νόμιμοι με τους προσωπικούς συμβούλους και η μόνη διαφορά μεταξύ παροχής συμβουλών σε φυσική τοποθεσία και παροχής συμβουλών από το σπίτι είναι η οθόνη μεταξύ σας και ο σύμβουλός σας.
Για παράδειγμα, οι διαδικτυακοί σύμβουλοι γάμου στο Regain.us είναι ειδικευμένοι και προσφέρουν συμβουλευτική επαγγελματικού επιπέδου σε ένα ή και στα δύο μέλη μιας νέας οικογένειας. Όλοι οι θεραπευτές διαθέτουν άδεια και έχουν εμπειρία στον χειρισμό διαδικτυακής εθιμοτυπίας, που σημαίνει ότι οι συνεδρίες είναι γρήγορες και στο σημείο να εξοικονομήσουν χρήματα και χρόνο. Πολλοί σύμβουλοι εδώ έχουν ξεπεράσει το πρότυπο και σύμφωνα με τον ιστότοπο είναι διαπιστευμένοι ψυχολόγοι (Ph.D., PsyD), οικογενειακοί θεραπευτές (LMFT), αδειοδοτημένοι κλινικοί κοινωνικοί λειτουργοί (LCSW) ή αδειοδοτημένοι επαγγελματίες σύμβουλοι (LPC ή LPCC) . Όλοι οι σύμβουλοι μέσω αυτού του διαδικτυακού μέσου έχουν τουλάχιστον μεταπτυχιακό ή διδακτορικό δίπλωμα στον τομέα τους.
Το ερώτημα, λοιπόν, ξεκινά πραγματικά από το αν θέλετε να ταξιδέψετε για να συναντήσετε έναν θεραπευτή αυτοπροσώπως (αν θα απολαύσετε μια πιο φυσική παρουσία και στενότερη αλληλεπίδραση) ή εάν η ευκολία ενός εικονικού θεραπευτή και ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα μπορεί να ταιριάζει στις ανάγκες σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ηλεκτρονική παροχή συμβουλών, μη διστάσετε να ρωτήσετε στο Regain.us για να δείτε πώς λειτουργεί η διαδικασία.