Εδώ είναι γιατί χρειάζεστε σέξι στόχους σχέσης

Είναι ένα συνηθισμένο στερεότυπο ότι τα παλαιότερα παντρεμένα ζευγάρια ή εκείνοι που έχουν σε αφιερωμένες σχέσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα συναντούν το ζήτημα του ότι δεν έχουν αρκετό σεξ ή τόσο σεξ όσο συνήθιζαν όταν η σχέση τους ήταν φρέσκια και νέα. Αυτό το στερεότυπο έρχεται με το διαφωνούμενο ζευγάρι που συχνά χαρακτηρίζει έναν σύζυγο που απλά δεν θέλει να κάνει σεξ πια και ένα που δεν είναι ευχαριστημένο με αυτό το γεγονός. Αν και αυτό το στερεότυπο δεν είναι πάντα αληθινό και δεν έχουν όλα τα ζευγάρια αυτό το ζήτημα, εκείνα που υποφέρουν από πίεση στη σχέση τους, καθώς το σεξ παίζει τεράστιο ρόλο στη συνολική ευτυχία ενός ζευγαριού μεταξύ τους.

Η οικεία αφή είναι ένα σημαντικό μέρος μιας στενής ρομαντικής σχέσης. Για πολλούς ανθρώπους, η σεξουαλική οικειότητα συνδέεται με τη συναισθηματική οικειότητα και αυτό σημαίνει ότι η προσοχή στη σεξουαλική σας ζωή μπορεί να είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα για τη μακροχρόνια σχέση σας και η παράβλεψή της μπορεί να παράγει τα αντίθετα αποτελέσματα. Τούτου λεχθέντος, είναι φυσιολογικό μια σχέση να αισθάνεται λιγότερο σέξι όσο περνάει ο καιρός. Το πάθος δεν διαρκεί πάντα όταν ασχολείστε με τις ίδιες σεξουαλικές δραστηριότητες και η αλήθεια είναι ότι συμβαίνει. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το αλλάξετε και δεν χρειάζεται να το αφήσετε να παραμείνει έτσι. Ο ενεργός σχηματισμός σέξι στόχων σχέσης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζεστοί και να διατηρείτε τη σχέση σας υγιή. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο γιατί η σεξουαλική οικειότητα είναι τόσο σημαντική και πώς μπορείτε να ορίσετε κάποιους σέξι στόχους σχέσεων που θα κρατήσουν αυτή τη σχέση να προχωρά συνεχώς προς τα εμπρός!



Γιατί η σεξουαλική οικειότητα είναι σημαντική

Προτού αρχίσουμε να μιλάμε για τη σημασία της σεξουαλικής οικειότητας στις σχέσεις, πρέπει πρώτα να διευκρινίσουμε ότι δεν χρειάζονται καθόλου όλες οι σχέσεις αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα ή σεξουαλική δραστηριότητα για να ευδοκιμήσουν. Μερικά άτομα, είτε δεν αισθάνονται την ανάγκη να κάνουν σεξ τόσο πολύ ή επειδή μπορεί να έχουν σεξουαλικότητα που εξαλείφει την ανάγκη να κάνουν σεξ, είναι σε θέση να ευδοκιμήσουν σε μια σχέση με μια περιορισμένη ή ανύπαρκτη σεξουαλική ζωή και δεν πρέπει να αισθάνεστε πιεσμένοι εάν αυτό το τρέχον μοντέλο λειτουργεί για εσάς.


Πηγή: flickr.com

Ωστόσο, αυτός ο τρόπος ζωής δεν λειτουργεί για όλους και για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε γιατί η σεξουαλική οικειότητα είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας καλής σχέσης.



Ακριβώς επειδή εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε σεξ δεν σημαίνει ότι συμβάλλετε ενεργά στο επίπεδο οικειότητας μεταξύ σας. Είναι πιθανό τα άτομα σε μια σχέση να συνηθίσουν να κάνουν σεξ μεταξύ τους. Γίνεται μια ρουτίνα και όταν συμβαίνει αυτό, μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε σεξ αλλά να μην είστε πραγματικά συντονισμένοι μεταξύ τους. Η οικοδόμηση της οικειότητας αφορά το σεξ με τρόπο που ενώνει το μυαλό και τα συναισθήματά σας.



Όταν οι σεξουαλικές δραστηριότητες κοινοποιούνται με την πλήρη σας επίγνωση, δημιουργείτε μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας. Στην πραγματικότητα, ορισμένα ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις θεωρούν ότι η αντιμετώπιση των προβλημάτων στη σεξουαλική τους ζωή βελτιώνει σημαντικά τα άλλα ζητήματα στο γάμο τους. Γιατί; Επειδή η σεξουαλική και συναισθηματική οικειότητα φέρνει χαρά που σας επιτρέπει να είστε λιγότερο κρίσιμοι του συντρόφου σας και που καθαρίζει άλλα προβλήματα μέσα στη δυναμική της σχέσης.

Εδώ είναι μερικοί άλλοι σημαντικοί λόγοι για τους οποίους το σεξ είναι το κλειδί για μια εξαιρετική σχέση…

Μεταφράζεται σε μια καλύτερη εμπειρία έξω από το υπνοδωμάτιο


Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το σεξ είναι απλώς σεξ και ότι δεν έχει οφέλη εκτός από την ευχαρίστηση που λαμβάνουν δύο άτομα όταν βρίσκονται στην κρεβατοκάμαρα μαζί. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Η σεξουαλική οικειότητα βοηθά να οδηγήσει σε μια καλύτερη σχέση έξω από την κρεβατοκάμαρα, όπως και για να βοηθήσει ένα ζευγάρι μέσα στην κρεβατοκάμαρα. Όταν δύο ζευγάρια είναι συνεχώς οικεία μεταξύ τους και είναι ικανοποιημένα με την ερωτική τους ζωή, πρόκειται να ενισχύσουν άλλα πράγματα, όπως η γενική υγεία τους, η συναισθηματική τους κατάσταση και άλλα μέρη του εαυτού που είναι βασικά για να διατηρήσουν τα πράγματα ελαφριά και χαρούμενα μεταξύ τους όταν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους μη σεξουαλικά σε καθημερινή βάση. Τόσο η αφή όσο και η σεξουαλική αγάπη είναι βασικές γλώσσες που βοηθούν τα άτομα να μεταφράσουν την αγάπη τους μεταξύ τους και όταν ένας σύντροφος αισθάνεται ότι η στοργή, η ευπάθεια και η εμπιστοσύνη μέσω του σεξ, βοηθά στην προσθήκη στη σχέση.



Ενισχύει την εμπιστοσύνη σας και του συνεργάτη σας

Σκεφτείτε την πρώτη φορά που συναντήσατε τον σύντροφό σας. Δεν κολακεύτηκες από όλη την αγάπη και την προσοχή που σου έδιναν; Δεν αισθανθήκατε αυτοπεποίθηση όταν οι δυο σας είχαν εκτεθεί ο ένας στον άλλο και ένιωθαν ελκυσμένοι στο σώμα σας; Δεν υπήρχε η αίσθηση της εμπιστοσύνης που ήρθε με την ικανότητα να ικανοποιήσει τον σύντροφό σας σεξουαλικά; Παρόλο που αυτά τα αρχικά συναισθήματα μπορεί να μειώνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς γίνεστε πιο άνετα με τον σύντροφό σας, εξακολουθεί να υπάρχει μια υπέροχη αίσθηση που έρχεται με την επιθυμία του συντρόφου σας και την εμπιστοσύνη που συνοδεύεται από μια φανταστική σεξουαλική σχέση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν τα ζευγάρια πηγαίνουν από το συχνό σεξ στο πολύ λιγότερο σεξ ή καθόλου σεξ, οι σύντροφοι αισθάνονται ανεπιθύμητοι ή μη ελκυστικοί και χάνουν μέρος της αυτοεκτίμησης και της εμπιστοσύνης τους στην αυτο-εικόνα. Το σεξ βοηθά να αποκατασταθεί αυτό και να ενισχυθούν αυτά τα υπέροχα χαρακτηριστικά.

Βελτιώνει τη συνολική ψυχική και σωματική υγεία

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μαθαίνετε ότι η ευχαρίστηση δεν είναι το μόνο πράγμα που εσείς και ο σύντροφός σας βγάζετε από σεξ. Το σεξ έρχεται με πλήθος ψυχικών και σωματικών οφελών όπως μείωση του στρες και των επιπέδων άγχους, αύξηση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, πιο νεανική εμφάνιση, υγιεινότερος τρόπος διατροφής και άσκησης (ή αύξηση της πιθανότητας να κάνετε αυτές τις κινήσεις) , μείωση του πόνου, μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και ορισμένων καρκίνων, βελτιωμένη μνήμη και καλύτερη ποιότητα ύπνου. Συνολικά, το σεξ είναι ιδανικό για ζευγάρια που θέλουν να ενισχύσουν την ποιότητα ζωής τους και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο πρέπει να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή.

Πηγή: pexels.com

Στόχοι Σέξι Σχέσης που θα οριστούν

Τώρα που ξέρετε γιατί τα χρειάζεστε, εδώ είναι μερικοί σέξι στόχοι σχέσεων που θα σας βοηθήσουν να οικοδομήσετε οικειότητα με τον σύντροφό σας και να ενισχύσετε τον δεσμό σας.

Φιλί με πρόθεση (κάθε φορά!)

Δεν είναι όλα τα φιλιά τα ίδια και μερικά φιλιά μπορεί να στερούνται τόσο ξεχωριστό κάτι που κάποτε είχατε με τον σύντροφό σας ή να μεταφράσετε την αγάπη μεταξύ σας. Κάντε έναν στόχο να είστε παρόντες για κάθε φιλί που δίνετε και λαμβάνετε με τον σύντροφό σας και να το αντιμετωπίζετε ως τη δική του στιγμή που αξίζει τον χρόνο και την ενέργειά σας. Μην τους δώσετε απλώς ένα γρήγορο ραβδί στο δρόμο τους έξω από την πόρτα. Κοιτάξτε στα μάτια τους, πάρτε το χρόνο σας και νιώστε τα χείλη τους να αγγίζουν τα δικά σας. Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να κάνει κάθε φιλί νόημα και αυτό μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην αύξηση της οικειότητας μεταξύ των δυο σας. (Ίσως είναι αρκετό για να έχετε και τους δύο στη διάθεση!)

Να είστε γυμνοί μαζί

Δεν πρόκειται μόνο για γυμνό και σεξ, το οποίο μπορεί να χάσει τη λάμψη του εάν απλώς απογυμνωθείτε και φτάσετε σε αυτό χωρίς να επιτρέψετε να συμβεί συσσώρευση. Αφήστε χρόνο για να είστε κοντά και εξερευνήστε το σώμα του άλλου ενώ είστε γυμνοί. Δοκιμάστε να κοιμηθείτε γυμνοί μαζί ή να δώσετε ο ένας στον άλλο μασάζ. Θα μπορούσατε επίσης να κάνετε τον σύντροφό σας να ξαπλώνει στο στομάχι του ενώ χαϊδεύετε την πλάτη του. Αυτές οι ασκήσεις χρησιμεύουν για να ενισχύσουν την ιδέα ότι ο χρόνος που ξοδεύεται γυμνός μαζί δεν αφορά μόνο το άλμα στο σεξ. Το σεξ είναι για την εξερεύνηση δύο σωμάτων μαζί και προορίζεται να είναι όμορφο, έντονο και ευχάριστο.

Συζήτηση για τις προσδοκίες

Ο καθένας έχει διαφορετικές σεξουαλικές ορμές και ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά το σεξ. Με την πάροδο του χρόνου, οι σύντροφοι μπορεί να μην αισθάνονται τόσο σεξουαλικά ικανοποιημένοι όσο συνηθίζονταν στη σχέση και είτε να νιώθουν ντροπή να μιλήσουν γι 'αυτό ή να μην θέλουν να ντρέψουν ή να απογοητεύσουν τον άλλο σύντροφο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μιλήσετε με τον σύντροφό σας, ώστε να μάθετε πόσο συχνά αισθάνονται ότι πρέπει να κάνετε σεξ, τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του σεξ και τι μπορείτε να κάνετε για να εξυπηρετήσετε καλύτερα τις ανάγκες τους. (Αυτό συμβαίνει αμφότερα.) Εάν ο καθένας σας έχει πολύ διαφορετικές προσδοκίες, προσπαθήστε να βρείτε ένα μεσαίο έδαφος και να ακολουθήσετε ένα σχέδιο που σας δίνει την ευκαιρία να κάνετε σεξουαλική επαφή μεταξύ σας τακτικά.

Πηγή: pixabay.com

Φλερτάρετε ο ένας στον άλλο

Η μακροχρόνια σχέση σας επιτρέπει να μοιράζεστε οικείες φαντασιώσεις που δεν θα μοιραστήκατε με κανέναν. Ωστόσο, η μακροχρόνια σχέση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ άνετα και με τον σύντροφό σας και μπορεί να χάσετε αυτόν τον σεξουαλικό ενθουσιασμό καθώς η σχέση εξελίσσεται λόγω του ότι συνηθίσατε στο σώμα του συντρόφου σας και τις σεξουαλικές σας συνήθειες. Για να ξανακερδίσετε αυτήν τη σπίθα, πρέπει να επιστρέψετε στην αρχή και να μάθετε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση. Μιλήστε ο ένας στον άλλο για το σεξ. Να είστε ειλικρινείς και να είστε παιχνιδιάρικοι. Στείλτε στον σύντροφό σας ένα σέξι μήνυμα κειμένου που του λέει μια μικρή προεπισκόπηση του τι θα θέλατε να κάνετε αργότερα. Τους δίνει ένα προβάδισμα που έχετε στη διάθεση και δίνει και στους δύο κάτι να περιμένετε. Το Foreplay μπορεί επίσης να αυξήσει την ένταση της σεξουαλικής δραστηριότητας και να διευκολύνει τους δυο σας να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι και συνδεδεμένοι όταν όλα λέγονται και γίνονται.

Για να συνοψίσουμε τις παραπάνω πληροφορίες, εάν η σεξουαλική σας ζωή έχει σταματήσει, κάντε προτεραιότητα να επιστρέψετε στην ερωτική σας ζωή για χάρη της σχέσης σας και για τα πολλά οφέλη που αναφέρονται στην πρώτη ενότητα αυτού του άρθρου. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και μπορείτε να συνεχίσετε να σκέφτεστε ιδέες με τον σύντροφό σας έως ότου είστε στην ίδια σελίδα σχετικά με τις σεξουαλικές ανάγκες και επιθυμίες σας. Ωστόσο, εάν διαπιστώσετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα μόνοι σας, μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία σύμβουλο σχέσεων σχετικά με το πώς μπορείτε να βρείτε περισσότερους τρόπους για να δημιουργήσετε μεγαλύτερη σεξουαλική οικειότητα με τον σύντροφό σας και να τους ενσωματώσετε με επιτυχία στη σχέση σας. Η βοήθεια είναι πάντα εκεί όταν τη χρειάζεστε και η αλλαγή είναι τόσο κοντά όσο ένα κλικ μακριά.