Πηγή: rawpixel.com
Θέλετε να παντρευτείτε; Εάν είστε, τότε δεν είστε μόνοι (αλλά το ξέρατε αυτό). Εάν έχετε κάποιες ανησυχίες πριν από το γάμο ή αναρωτιέστε για πιθανά προβλήματα στο μέλλον σας, ωστόσο, δεν είστε μόνοι. Ο καθένας έχει τουλάχιστον μια στιγμή όπου αναρωτιούνται αν κάνουν τη σωστή επιλογή, ακόμα κι αν αγαπούν τον σύντροφό τους και δεν μπορούν να φανταστούν να τους έχουν στη ζωή τους. Το να ανησυχείτε για το μέλλον σας είναι απολύτως φυσιολογικό, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα προγαμιαία ερωτηματολόγια θα μπορούσαν να είναι μια καλή αρχή για εσάς και τον σύντροφό σας.
Τα οφέλη των προγαμιαίων ερωτηματολογίων και της συμβουλευτικής είναι σημαντικά
Πολλά από τα ορόσημα της ζωής απαιτούν προετοιμασία. Η σκληρή δουλειά στο σχολείο αποφέρει διπλώματα και πτυχία. Η διδασκαλία στην τάξη και την οδήγηση αποδίδει το προνόμιο της ικανότητας οδήγησης νόμιμα. Η περίοδος αρραβώνων είναι μια στιγμή προγραμματισμού για το γάμο και τη δεξίωση. Ενώ αυτές είναι σημαντικές δραστηριότητες πριν από το γάμο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να προετοιμαστείτε για τον πραγματικό γάμο.
Η προγαμιακή συμβουλευτική και τα προγαμιαία ερωτηματολόγια είναι θεραπευτικά εργαλεία που όχι μόνο θα βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε διαζύγιο. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη δημιουργία μιας ισχυρής βάσης για έναν επιτυχημένο γάμο.
Το να παντρευτείς είναι μια από τις μεγαλύτερες και πιο σημαντικές αποφάσεις που θα λάβεις ποτέ. Η προγαμιακή συμβουλευτική δεν είναι μόνο για ζευγάρια που είχαν πρόβλημα. Είναι επίσης για όσους θέλουν να έχουν πιο ευτυχισμένες, πιο υγιείς σχέσεις. Είναι πολύ καλύτερο να σκεφτόμαστε και να μιλάμε για θέματα όπως η επικοινωνία, τα οικονομικά, η επίλυση συγκρούσεων, η θρησκεία, το οικογενειακό ιστορικό, ακόμη και όταν η διασκέδαση και η ψυχαγωγία εντάσσονται στον γάμο.
Κατά τη διάρκεια της προγαμιαίας συμβουλευτικής, και οι δύο σύντροφοι θα μάθουν δεξιότητες για το πώς να ακούσουν και να μιλήσουν, έτσι ώστε το άλλο άτομο να είναι δεκτικό από την άποψή του. Θα έχετε χρόνο να εξασκήσετε επικοινωνιακές δεξιότητες τις οποίες θα μπορείτε να προσφέρετε στον γάμο.
Ένας εξειδικευμένος θεραπευτής θα είναι σε θέση να σας δώσει μια αντικειμενική αξιολόγηση του εάν οι προσδοκίες και οι ιδέες σας είναι ρεαλιστικές και λογικές. Είναι δύσκολο να γνωρίζετε πώς θα αντιδράσετε σε συγκεκριμένες καταστάσεις έως ότου συμβούν. Ο καθένας από εσάς μπορεί να αντιδράσει με αυτό που πιστεύετε ότι είναι ο φυσιολογικός τρόπος, ο οποίος συχνά είναι ο ίδιος τρόπος με τον οποίο οι οικογένειές σας αντιμετώπισαν προβλήματα και καταστάσεις. Αυτό μπορεί ή όχι να είναι καλό.
Ένας θεραπευτής είναι ένα αντικειμενικό τρίτο μέρος που μπορεί να βοηθήσει τη νεοσύστατη οικογένειά σας να βρει τον καλύτερο τρόπο για να γιορτάσετε τις διακοπές και να αρχίσετε να βρίσκετε τη θέση σας και στα δύο σύνολα οικογενειών ξεκινώντας τις ρουτίνες και τις παραδόσεις σας.
Οι φίλοι και η οικογένειά σας μπορούν να σας δώσουν τις απόψεις και τις συμβουλές τους. Οι θεραπευτές έχουν εκπαιδευτεί σε επιστημονικές έρευνες και τεκμηριωμένες πρακτικές που καταδεικνύουν τι λειτουργεί καλά στις σχέσεις και τι δεν συμβαίνει. Όταν οι σχέσεις επιδεινώνονται σε απαντήσεις γεμάτες κριτική, περιφρόνηση και τερματισμό, μπορεί να είναι διπλά δύσκολο να τα ξαναχτίσουν.
Η προγαμιαία συμβουλευτική θα σας βοηθήσει και εσείς και ο σύντροφός σας να δημιουργήσετε έναν ακρογωνιαίο λίθο και μια σταθερή βάση. Μπορείτε να βασιστείτε στην προγαμιαία συμβουλευτική για να διευθετήσετε πολλά από τα πράγματα που θα αντιμετωπίσετε τα επόμενα χρόνια πριν συμβούν.
Οι συγκρούσεις και οι διαφωνίες αναμένεται να συμβούν. Εμφανίζονται παρεξηγήσεις και οι οργισμοί μπορούν να ξεσπάσουν. Η προγαμιακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε πιο απαλά στην κριτική και την περιφρόνηση όταν είστε υπερασπιστής. Μια τεχνική που χρησιμοποιούν οι θεραπευτές είναι να σας ζητήσουν να χρησιμοποιήσετε τις δηλώσεις «I» για να εκφράσετε πώς αισθάνεστε. Για παράδειγμα, 'Νιώθω ότι κάνω περισσότερη δουλειά στο σπίτι και δεν παίρνω όσο χρόνο χρειάζομαι για χαλάρωση όσο χρειάζομαι'. Αυτή είναι μια καλύτερη προσέγγιση για την αντιμετώπιση των συγκρούσεων από το να κατηγορείτε τον σύντροφό σας ή να δείχνετε δάχτυλα.
Η συμβουλευτική σας δίνει ένα σχέδιο για το τι δεν πρέπει να κάνετε και το αντικαθιστά με ένα σχέδιο με ένα σαφές μονοπάτι για καλή επικοινωνία.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είχατε μια υπέροχη παιδική ηλικία και υπέροχους γονείς, έχετε ένα μοντέλο για έναν καλό γάμο. Ενώ αυτή είναι μια καλή βάση για να συνεχίσετε, θα θέλατε να βρείτε επιπλέον εργαλεία για να κάνετε τον γάμο σας ακόμα καλύτερο. Τα προγαμιαία ερωτηματολόγια και η παροχή συμβουλών μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας είχατε την ατυχία να έχετε μια δύσκολη παιδική ηλικία και οι γονείς σας είχαν έναν κακό γάμο, μπορείτε να ορκιστείτε να μην κάνετε κακό γάμο όπως οι γονείς σας με οποιοδήποτε κόστος. Παρόλο που η πρόθεσή σας είναι γνήσια, πρέπει να προσδιορίσετε γιατί οι γονείς σας είχαν άσχημο γάμο, οπότε δεν πρέπει να πέσετε στις ίδιες κακές συνήθειες. Τα προγαμιαία ερωτηματολόγια και η συμβουλευτική σας προετοιμάζουν για να πετύχετε.
Προγαμιαία ερωτηματολόγια και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Τι γίνεται με τα παιδιά;
Ένα από τα μεγάλα ερωτήματα που εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να συζητήσετε είναι εάν θέλετε ή όχι να έχετε παιδιά. Αν ο ένας από εσάς είναι εντελώς αντίθετος με το να έχετε παιδιά και ο άλλος τα θέλει, είναι κάτι που θέλετε να ξέρετε πολύ πριν περπατήσετε στο διάδρομο και αρχίσετε να φτάνετε σε αυτό το σημείο. Σε τελική ανάλυση, τι θα κάνατε αν ανακαλύψετε πέντε χρόνια στο δρόμο πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας; Μιλώντας εκ των προτέρων μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε.
Τι γίνεται με τις εργασίες;
Μιλήστε για το ποια είναι η δουλειά που θα είναι πιο σημαντική αν το καταλάβετε. Αυτό δεν είναι πάντα πρόβλημα, αλλά αν κάποιος από εσάς θα αναγκαστεί να μετεγκατασταθεί, θα το κάνατε ή θα μείνατε λόγω της εργασίας του άλλου ατόμου; Το να γνωρίζετε πώς θα πάνε τα πράγματα σε αυτό το είδος κατάστασης μπορεί να είναι ένα σημαντικό βήμα, γιατί ποτέ δεν γνωρίζετε πότε θα μπορούσε να προκύψει η πιθανότητα. Υπάρχουν πολλές θέσεις εργασίας που μετακινούνται σε διαφορετικές πολιτείες και θέλετε να είστε προετοιμασμένοι για τα πάντα.
Πηγή: rawpixel.com
Τι γίνεται με την οικογένεια;
Πόσο εμπλέκονται οι οικογένειές σας στην καθημερινή σας ζωή; Θα τους προσκαλείτε κάθε εβδομάδα για δείπνο; Θα τους μιλήσετε για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή σας; Πρόκειται να κρατήσετε λίγο μεγαλύτερη απόσταση και να διατηρήσετε τη σχέση σας πιο ιδιωτική; Η κατανόηση του τι περιμένει ο σύντροφός σας και τι θα κάνει ο ίδιος θα είναι σημαντική για έναν από εσάς που δεν καταλήγει να αισθάνεται προδομένος από τον άλλο. Δεν θέλετε να μιλήσετε με τους γονείς σας για κάθε μικρή λεπτομέρεια και να μάθετε ότι ο σύντροφός σας δεν αρέσει σε αυτό.
Τι γίνεται με τις διαφωνίες;
Αυτό είναι δύσκολο γιατί κανείς δεν ξέρει τι πρόκειται να κάνει έως ότου όλα καταλήξουν σε αυτό. Μπορείτε να κάνετε ένα σχέδιο για το πώς θα χειριστείτε μια διαφωνία, αλλά στο τέλος, καταλήγετε να αντιδράτε στην ώθηση. Το σημαντικό πράγμα εδώ είναι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να προσπαθήσετε να καταλήξετε σε ένα σχέδιο για το τι πρόκειται να κάνετε όταν διαφωνείτε (και αυτό θα συμβεί). Όταν έρθει εκείνη τη στιγμή, κάποιος από εσάς πρέπει να προσπαθήσετε να θυμηθείτε ποιο ήταν το σχέδιό σας και να το εφαρμόσετε.
Τι γίνεται με τα χρήματα;
Πώς θα χειριστείτε τα οικονομικά σας; Θα τα βάλεις όλα μαζί; Θα τα κρατήσετε ξεχωριστά; Ποιος θα είναι υπεύθυνος για την πληρωμή λογαριασμών; Εάν διατηρήσετε τους λογαριασμούς σας ξεχωριστούς, αυτό θα είναι ακόμη πιο σημαντικό από το εάν αποφασίσετε να τα συνδυάσετε όλα. Τι θα κάνετε με τα επιπλέον χρήματα που απομένουν κάθε μήνα; Θα έχετε έναν προϋπολογισμό ή θα μπορείτε να ξοδέψετε ό, τι θέλετε; Πώς θα αποθηκεύσετε για πράγματα που είναι σημαντικά για το μέλλον σας;
Πηγή: rawpixel.com
Τι γίνεται με το μέλλον;
Τι θέλει ο καθένας για το μέλλον σας; Έχετε συγκεκριμένους στόχους σχετικά με το ταξίδι ή τη δουλειά σας; Θέλετε να ολοκληρώσετε κάτι συγκεκριμένο; Ίσως έχετε μερικούς βραχυπρόθεσμους στόχους και μερικούς μακροπρόθεσμους στόχους. Κατανόηση των στόχων σας και των συνεργατών σας & rsquo; πρόκειται να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε το μέλλον σας. Αν οι στόχοι σας δεν είναι οι ίδιοι, είναι καλό, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε τι είναι τουλάχιστον προτού μπείτε σε μια σχέση που είναι ακόμη πιο σοβαρή από ό, τι είναι ήδη.
Τι γίνεται με εσάς;
Τι γίνεται με τις προσδοκίες που έχετε για τον σύντροφό σας και τις προσδοκίες που έχουν για εσάς; Τι θέλετε ο ένας για τον άλλον; Τι περιμένετε να κάνει ο ένας τον άλλον για εσάς; Η κατανόηση από πού έρχεστε ο καθένας είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να μπορείτε και οι δύο να πάτε στη σχέση αισθάνεστε πιο άνετα και να γνωρίζετε ότι ο σύντροφός σας θα καλύψει τις ανάγκες σας. Εάν δεν πείτε στον σύντροφό σας τι περιμένετε από αυτόν, θα σας προετοιμάσει μόνο για προβλήματα στο μέλλον, όταν ο ένας ή ο άλλος από εσάς δεν σημαίνει αυτές τις προσδοκίες.
Εύρεση βοήθειας για το μέλλον σας
Όταν εργάζεστε σε αυτούς τους τύπους ερωτήσεων και καταστάσεων με τον σύντροφό σας, ίσως θελήσετε να έχετε κάποιον από έξω να σας βοηθήσει. Σε τελική ανάλυση, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε στο σωστό δρόμο και ότι θα παραμείνετε εστιασμένοι στις σημαντικές καταστάσεις που συζητάτε, σωστά; Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο αν είστε υπεύθυνοι μόνο για τον εαυτό σας. Εάν βρείτε έναν επαγγελματία, ωστόσο, θα έχετε κάποιον άλλο που θα σας βοηθήσει να παραμείνετε εστιασμένοι στα σημαντικά πράγματα και θα βεβαιωθείτε ότι συζητάτε αποτελεσματικά.
Πηγή: flickr.com
Το ReGain είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να βρείτε έναν επαγγελματία για να σας βοηθήσει με τις ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση σας. Με αυτήν την υπηρεσία, λαμβάνετε ένα διαδικτυακό σύστημα που θα σας συνδέει με διαφορετικούς θεραπευτές που βρίσκονται σε όλη τη χώρα. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε μεγαλύτερη ελευθερία να βρείτε κάποιον με τον οποίο αισθάνεστε άνετα και ότι θα είστε πιο ανοιχτοί. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ότι πρέπει να φύγετε από το σπίτι σας για να πάρετε τη θεραπεία και να βοηθήσετε που χρειάζεστε ξανά. Θα μπορείτε να καθίσετε στην αγαπημένη σας, άνετη καρέκλα και να μιλήσετε με τον θεραπευτή σας ταυτόχρονα, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από αυτό;
