Ορισμός της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων και τι είναι αυτό;

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων είναι πιο κοινή από ό, τι νομίζετε Μάθετε πώς μπορείτε να την πλοηγηθείτε με το ReGain.

Πηγή: Army.mil



Οι οικογενειακές σχέσεις είναι πολύ περίπλοκες και καμία οικογένεια δεν είναι ακριβώς ίδια. Παρά τις διαφορές αυτές, ορισμένες θεωρίες υποδηλώνουν ότι όλες οι οικογένειες εμπίπτουν στο ίδιο μοντέλο του συναισθηματικού συστήματος. Αυτή η έννοια αναφέρεται ως Οικογενειακή Θεωρία Συστημάτων.

Τι είναι η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων;


Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων (FST) είναι μια έννοια του να βλέπεις την οικογένεια ως μια συνεκτική συναισθηματική ενότητα. Ο ψυχίατρος Murray Bowen ανέπτυξε τη θεωρία FST για να περιγράψει το σύστημα σχέσεων που παρουσιάζει η οικογένεια καθώς αναλύονται προσεκτικά οι αλληλένδετες έννοιες της οικογενειακής ανάπτυξης και της συμπεριφοράς. Σύμφωνα με τη θεωρία του Bowen, τα μέλη της οικογένειας συνδέονται έντονα συναισθηματικά. Όσον αφορά τη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων, ο Δρ Bowen χαρακτηρίστηκε ως «ένα από αυτά τα σπάνια ανθρώπινα όντα που είχαν μια πραγματικά νέα ιδέα».

Ορισμός της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων



Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων υποδηλώνει ότι μια οικογένεια λειτουργεί ως ένα συναισθηματικό σύστημα όπου κάθε μέλος παίζει έναν συγκεκριμένο ρόλο και πρέπει να ακολουθεί ορισμένους κανόνες. Με βάση τους ρόλους του συστήματος, οι άνθρωποι αναμένεται να αλληλεπιδράσουν και να ανταποκριθούν ο ένας στον άλλο με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Τα πρότυπα αναπτύσσονται εντός του συστήματος και η συμπεριφορά κάθε μέλους επηρεάζει τα άλλα μέλη με προβλέψιμους τρόπους. Ανάλογα με το συγκεκριμένο σύστημα, αυτά τα πρότυπα συμπεριφοράς μπορεί να οδηγήσουν σε ισορροπία ή δυσλειτουργία του συστήματος ή και στα δύο, σε διάφορα χρονικά σημεία.



Γιατί είναι σημαντική η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων;

Σύμφωνα με τη θεωρία του Δρ. Bowen, ακόμη και όταν οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι έχουν αποσυνδεθεί από τα μέλη της οικογένειάς τους, η οικογένεια εξακολουθεί να έχει βαθύ αντίκτυπο στα συναισθήματα και τις ενέργειές τους - είτε θετικά είτε αρνητικά. Και, μια αλλαγή σε ένα άτομο προκαλεί μια αλλαγή στον τρόπο με τον οποίο ενεργούν και αισθάνονται και άλλα μέλη της οικογενειακής μονάδας. Αν και ο βαθμός αλληλεξάρτησης μπορεί να ποικίλει μεταξύ διαφορετικών οικογενειών, όλες οι οικογένειες έχουν κάποιο επίπεδο μεταξύ των μελών.


Πηγή: commons.wikimedia.org



Ο Δρ Bowen πιστεύει ότι ίσως οι άνθρωποι εξελίχθηκαν σε αλληλεξάρτηση από τα μέλη της οικογένειας για την προώθηση της συνεργασίας μεταξύ των οικογενειών που είναι απαραίτητες για πράγματα όπως το καταφύγιο και η προστασία. Όμως, σε αγχωτικές καταστάσεις, το άγχος που αισθάνεται ένα άτομο μπορεί να εξαπλωθεί μέσω των μελών της οικογένειας της συναισθηματικής μονάδας και η αλληλεξάρτηση γίνεται συναισθηματικά φορολογική παρά παρηγορητική.

Θα υπάρχει πάντα ένα άτομο στην οικογενειακή μονάδα που «απορροφά» το μεγαλύτερο μέρος των συναισθημάτων άλλων μελών της οικογένειας και αυτό το άτομο είναι πιθανότερο να υποφέρει από τις επιπτώσεις συναισθηματικών ζητημάτων όπως η κατάθλιψη, ο αλκοολισμός και η σωματική ασθένεια ως αποτέλεσμα. Αυτό δείχνει τη σημασία των οικογενειών που εργάζονται μαζί για να κατακτήσουν τα προβλήματά τους, αντί να αφήσουν τα αρνητικά συναισθήματα να μαγειρέψουν. Η θεραπεία ή η παροχή συμβουλών μπορούν να βοηθήσουν πολλές οικογένειες να συνεργαστούν καλύτερα και να διατηρήσουν τις ανησυχίες στο ελάχιστο.

Η θεωρία των οκτώ εννοιών των οικογενειακών συστημάτων

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων αποτελείται από οκτώ αλληλοσυνδεόμενες έννοιες:

Τρίγωνα

Ένα τρίγωνο στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων είναι μια σχέση τριών ατόμων και θεωρείται «δομικό στοιχείο» για μεγαλύτερα οικογενειακά συστήματα. Αυτές οι σχέσεις θεωρούνται οι πιο σταθερές επειδή η σχέση δύο ατόμων είναι πολύ μικρή και η ένταση δημιουργείται εύκολα. Τα τρίγωνα παρέχουν τη μικρότερη σταθερή μορφή ενός οικογενειακού συναισθηματικού συστήματος, επειδή με ένα επιπλέον άτομο στο μείγμα, η ένταση μπορεί να μετατοπιστεί μεταξύ τριών ανθρώπων, ώστε καμία από τις σχέσεις να μην είναι πολύ ασταθής. Ενώ η μετατόπιση της έντασης μπορεί να μειώσει το άγχος και την πίεση σε μια σχέση, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τίποτα δεν επιλύεται και έτσι η ένταση θα συνεχίσει να αυξάνεται.

Στην πραγματικότητα, παρά το γεγονός ότι τα τρίγωνα είναι πιο σταθερά από ένα dyad, υπάρχει πάντα ένα περίεργο άτομο έξω. Οι δύο πιο κοντινοί άνθρωποι, ή «οι εμπιστευτικοί», επιλέγουν ο ένας τον άλλον έναντι του τρίτου ατόμου ή «ο έξω». Αλλά, εάν η ένταση συσσωρευτεί μεταξύ των εμπιστευτικών, ένας από αυτούς θα επιλέξει να μεγαλώσει πιο κοντά στον εξωτερικό. Γίνεται τότε δύσκολο για τον εξωτερικό να μην επιλέξει πλευρά σε σύγκρουση. Η δυναμική της σχέσης ενός τριγώνου τείνει να αλλάζει συχνά με βάση τη σύγκρουση ή την ένταση που προκύπτει μεταξύ οποιωνδήποτε δύο ατόμων στο τρίγωνο. Όταν η ένταση είναι υψηλή, γίνεται πιο επιθυμητό να είσαι ο εξωτερικός, έτσι ώστε οι σχέσεις σου με τα άλλα δύο άτομα να γίνονται αρμονικά - και οι πλευρές τους. Αν και η δυναμική του τριγώνου θεωρείται ως η μικρότερη σταθερή δομή σχέσεων, μπορεί να αποτελέσει καταλύτη για πολλά οικογενειακά προβλήματα.

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων είναι πιο κοινή από ό, τι νομίζετε Μάθετε πώς μπορείτε να την πλοηγηθείτε με το ReGain.

Πηγή: pixabay.com

Διαφοροποίηση του εαυτού

Ακόμα και σε μια οικογενειακή μονάδα, κάθε άτομο είναι μοναδικό. Εκτός από την κατοχή ατομικών χαρακτηριστικών προσωπικότητας, οι άνθρωποι διαφέρουν επίσης στην ευαισθησία τους να επηρεαστούν από άλλους ή να πέσουν θύματα νοοτροπίας ομάδας. Όσο λιγότερο ανεπτυγμένη είναι η αίσθηση του εαυτού σας, τόσο πιθανότερο είναι να επηρεαστούν από άλλους. Και, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα, θα προσπαθήσουν επίσης να ασκήσουν την επιρροή τους σε άλλους ανθρώπους.

Από την άλλη πλευρά, κάποιος με ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού του επηρεάζεται λιγότερο από τους άλλους και δεν προσπαθεί να ωθήσει την προσωπικότητά του σε άλλους ανθρώπους. Αν και ο καθένας γεννιέται με έναν εγγενή «εαυτό», ο βαθμός στον οποίο κάποιος αναπτύσσει την αίσθηση του εαυτού του εξαρτάται από τις οικογενειακές σχέσεις κατά την παιδική ηλικία και την εφηβεία.

Σε όλες τις οικογένειες, καθώς και στην ευρύτερη κοινωνία, θα υπάρχει πάντα ένας συνδυασμός ανθρώπων με φτωχή και ισχυρή διαφοροποίηση του εαυτού. Οι οικογένειες ποικίλλουν στα επίπεδα συναισθηματικής αλληλεξάρτησής τους με βάση τα επίπεδα διαφοροποίησης του εαυτού των μελών της οικογένειας. Όσο πιο συναισθηματικά αλληλεξαρτάται μια οικογένεια, τόσο ασθενέστερη είναι η διαφοροποίηση του εαυτού. Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα είναι πιο δύσκολο για αυτήν την οικογενειακή μονάδα να προσαρμοστεί σε αγχωτικές καταστάσεις, καθώς οι συμπεριφορές και τα προβλήματα ενός μεμονωμένου μέλους επηρεάζουν συναισθηματικά ολόκληρη την οικογενειακή μονάδα.

Συναισθηματική διαδικασία πυρηνικής οικογένειας

Η πυρηνική οικογενειακή συναισθηματική διαδικασία αποτελείται από τέσσερα πρότυπα σχέσεων που διέπουν τα οικογενειακά προβλήματα. Αυτά τα σχέδια είναι τα εξής:

  • Συζυγική Σύγκρουση: Καθώς η οικογενειακή ένταση αυξάνεται, οι σύζυγοι θα εξωτερικεύσουν το άγχος που αισθάνονται στον συζύγο τους και στη σχέση τους.
  • Δυσλειτουργία σε έναν σύζυγο: Ένας σύζυγος θα πιέσει έναν άλλο σύζυγο να σκεφτεί ή να ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ασκώντας τον έλεγχο του συντρόφου του. Αυτή η αλλαγή στη συμπεριφορά ενός άλλου συζύγου λόγω της δυσλειτουργίας ενός συζύγου οδηγεί σε μια περίοδο αντιληπτής αρμονίας, αλλά εάν προκύψει κάποια οικογενειακή ένταση, ο δευτερεύων σύντροφος μπορεί να αντιμετωπίσει υψηλά επίπεδα άγχους.
  • Βλάβη ενός ή περισσότερων παιδιών: Ένας γονέας μπορεί να εστιάσει όλες τις ανησυχίες του σε ένα ή περισσότερα από τα παιδιά τους. Μπορεί να ανησυχούν εμμονικά για το παιδί ή να έχουν μια ρεαλιστικά ιδανική ή αρνητική άποψη για το παιδί. Όσο περισσότερο ένας γονέας επικεντρώνεται στο παιδί, τόσο πιο αντιδραστικό και ανταποκρίνεται το παιδί στον γονέα, περιορίζοντας τη διαφοροποίηση του εαυτού τους. Αυτό καθιστά το παιδί ευάλωτο στην ενσωμάτωση οικογενειακών εντάσεων, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως άγχος, κατάθλιψη ή κακή απόδοση στο σχολείο.
  • Συναισθηματική απόσταση: Η συναισθηματική απόσταση εμφανίζεται συχνά σε συνδυασμό με ένα από τα άλλα πρότυπα σχέσεων. Για να αποφευχθεί η οικογενειακή ένταση, τα μέλη της οικογένειας θα αποστασιοποιηθούν μεταξύ τους για να μειώσουν την ένταση των συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν από την ένταση.

Όλες οι πυρηνικές οικογενειακές συναισθηματικές διεργασίες μπορούν να αλληλεπικαλύπτονται, οι οποίες μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση σε κάθε προηγουμένως σταθερή σχέση εντός του πυρηνικού οικογενειακού συναισθηματικού συστήματος. Για παράδειγμα, μια συζυγική σύγκρουση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απόσταση και να αναγκάσει τη μητέρα να επικεντρωθεί πάρα πολύ σε ένα παιδί, γεγονός που εμποδίζει τη διαφοροποίηση του εαυτού του παιδιού.

Πηγή: pixabay.com

Διαδικασία προβολής οικογένειας

Αυτή η ιδέα περιγράφει πώς οι γονείς μπορούν να μεταδώσουν τα συναισθηματικά τους προβλήματα στα παιδιά τους. Τα παιδιά μπορούν να κληρονομήσουν πολλούς τύπους προβλημάτων, καθώς και δυνάμεις, από τους γονείς τους, αλλά το πιο σημαντικό είναι οι ευαισθησίες στις σχέσεις, όπως η έντονη ανάγκη αποδοχής και έγκρισης από άλλους ή το να αισθάνονται υπεύθυνοι για την ευτυχία άλλων ανθρώπων. Η διαδικασία προβολής της οικογένειας, σύμφωνα με τον Dr. Bowen και τη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων, ακολουθεί τρία βήματα:

  1. Ο γονέας δίνει ιδιαίτερη προσοχή σε ένα παιδί στο οικογενειακό σύστημα από φόβο ότι υπάρχει κάτι λάθος με το παιδί
  2. Ο γονέας βρίσκει κάτι στις ενέργειες ή τη συμπεριφορά του παιδιού που θεωρούν ότι επιβεβαιώνουν τον φόβο τους
  3. Ο γονέας στη συνέχεια αντιμετωπίζει το παιδί σαν να υπάρχει κάτι πραγματικά λάθος μαζί του χωρίς καν να αναλύσει τα θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά του παιδιού

Ο κύκλος «σάρωση, διάγνωση και θεραπεία» ξεκινά νωρίς στη ζωή ενός παιδιού και συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια. Οι γονείς & rsquo; οι φόβοι θα διαμορφώσουν τα «προβλήματα» που αντιλαμβάνονται στο παιδί τους. Έτσι, οι φόβοι τους διαμορφώνουν τη συμπεριφορά και την προσωπικότητα του παιδιού. Εστιάζοντας τόσο πολύ σε αυτά τα αντιληπτά σφάλματα με το παιδί, συνήθως καταλήγουν να κάνουν το παιδί να ενσωματώσει τα πράγματα που φοβούνται - μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

Για παράδειγμα, εάν ένας γονέας αντιληφθεί το παιδί του να έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση, θα προσπαθήσει να επαινέσει υπερβολικά το παιδί. Αλλά το παιδί μπορεί να εξαρτάται από τον έπαινο από ένα μέλος οποιουδήποτε συναισθηματικού συστήματος, οπότε οποτεδήποτε κάνουν κάτι και δεν λαμβάνουν τον έπαινο, αισθάνονται ότι έκαναν κάτι λάθος και άρχισαν να βιώνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Εάν οι γονείς εστιάζουν το μεγαλύτερο μέρος της προβολής τους σε ένα μόνο από τα παιδιά τους, τα αδέλφια που δεν συμμετέχουν στις οικογενειακές προβολές είναι καλύτερα και πιθανότερο να αναπτύξουν μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού τους.

Διαδικασία μετάδοσης πολλαπλών γενεών

Μικρές διαφορές στη διαφοροποίηση του εαυτού μεταξύ των γονέων και των απογόνων τους μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικές διαφορές στη διαφοροποίηση μεταξύ των μελών μιας οικογένειας κατά τη διάρκεια πολλών γενεών. Συνήθως, ως μέρος της διαδικασίας μετάδοσης πολλαπλών γενεών, τα παιδιά αναπτύσσουν παρόμοια επίπεδα διαφοροποίησης του εαυτού τους με τους γονείς τους, παρατηρώντας τους γονείς τους και μέσω των γονέων που διδάσκουν τα παιδιά τους.

Όμως, στα πρότυπα σχέσεων της πυρηνικής οικογένειας, υπάρχει συνήθως ένας αδελφός που αναπτύσσει μια ελαφρώς ισχυρότερη αίσθηση του εαυτού από τους γονείς τους, και ένας άλλος αδελφός που έχει ελαφρώς λιγότερη διαφοροποίηση από τους γονείς του.

Οι άνθρωποι τείνουν να αναζητούν συντρόφους με παρόμοια επίπεδα διαφοροποίησης του εαυτού τους με τους ίδιους. Στη συνέχεια, τα παιδιά τους θα τους κυνηγήσουν. Η φύση αυτής της διαδικασίας μετάδοσης πολλαπλών γενεών σημαίνει ότι οι μικρές διαφορές στο επίπεδο διαφοροποίησης μεταξύ γονέων και παιδιών θα μεγαλώνουν με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, το παιδί που είναι πιο διαφοροποιημένο από τους γονείς του θα συνεχίσει να έχει παιδιά που είναι πιθανό να είναι ελαφρώς πιο διαφοροποιημένα από αυτά. Καθώς το σχέδιο συνεχίζεται, οι διαφορές στη διαφοροποίηση μεταξύ των γενεών μπορούν να γίνουν δραστικές.

Το επίπεδο διαφοροποίησης επηρεάζει πολλά στοιχεία της ζωής και της σχέσης ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένης της υγείας, της οικογενειακής σταθερότητας, της επαγγελματικής επιτυχίας και άλλων. Έτσι, διαφορετικές γενιές της ίδιας οικογένειας μπορεί να έχουν εξαιρετικά διαφορετικούς τρόπους ζωής μεταξύ τους λόγω των διαφορών τους στα επίπεδα διαφοροποίησης. Γενικά, τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα διαφοροποίησης του εαυτού τους έχουν πιο σταθερές πυρηνικές οικογενειακές σχέσεις.

Το επίπεδο διαφοροποίησης που ενσωματώνεται από κάθε μέλος μιας οικογένειας μπορεί να δημιουργήσει ένα είδος πολυπολιτισμικής οικογενειακής ατμόσφαιρας, όπου κάθε μέλος της οικογένειας είναι τόσο διαφορετικό από τα άλλα που είναι δύσκολο να βρεθεί κοινό έδαφος. Αυτή η ιδέα είναι δίπλα στο έργο της κλινικής ψυχολόγου Dr. Monica McGoldrick, ο οποίος είναι αναπληρωτής αναπληρωτής καθηγητής στην Ιατρική Σχολή Rutgers Robert Wood Johnson. Η McGoldrick είναι γνωστή για την κλινική της εργασία με διαφορετικές οικογένειες.

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων είναι πιο κοινή από ό, τι νομίζετε Μάθετε πώς μπορείτε να την πλοηγηθείτε με το ReGain.

Πηγή: pixabay.com

Συναισθηματική διακοπή

Παρόμοιο με το πρότυπο συναισθηματικής απόστασης που συζητήθηκε προηγουμένως, η συναισθηματική διακοπή εμφανίζεται όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να διαχειριστούν τα άλυτα προβλήματά τους με τα μέλη της οικογένειας διακόπτοντας εντελώς τη συναισθηματική επαφή. Η διακοπή της συναισθηματικής επαφής δεν είναι απαραίτητα το ίδιο με τη διακοπή της επικοινωνίας. Όμως, περιλαμβάνει την απομάκρυνση από τα μέλη της οικογένειας για να γίνει πιο συναισθηματικά ανεξάρτητη ενώ συμμετέχει σε επιλεκτικές στρατηγικές επαφής για την προστασία της ιδιωτικής ζωής.

Για παράδειγμα, κάποιος που αναζητά συναισθηματική αποκοπή μπορεί να επιλέξει να απομακρυνθεί από το σπίτι και να αποφύγει το σπίτι, ή να μείνει κοντά σε φυσική γειτνίαση, αλλά αποφεύγοντας τη συνομιλία με τα μέλη της οικογένειας για οποιοδήποτε ευαίσθητο θέμα. Ενώ η διακοπή των συναισθηματικών δεσμών με τα μέλη της οικογένειας μπορεί να κάνει κάποιον να αισθάνεται καλύτερα στην επιφάνεια, τα προβλήματα μέσα στην οικογένεια δεν απλώς εξαφανίζονται.

Ένα άλλο πρόβλημα με τη συναισθηματική αποκοπή είναι ότι η σχέση του ατόμου εκτός της οικογενειακής μονάδας μπορεί να γίνει πολύ εμφανής στη ζωή του. Για παράδειγμα, εάν ένας άντρας κόψει τους γονείς του, θα εξαρτηθεί περισσότερο από τον σύζυγό του και τα παιδιά του. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει ένταση και άλλα προβλήματα σε αυτές τις σχέσεις στο πρόσφατα διαχωρισμένο συναισθηματικό σύστημα, επειδή θα υπάρξει μεγαλύτερη πίεση σε αυτές τις σχέσεις από ό, τι είναι τυπικό.

Η συναισθηματική αποκοπή είναι μια δύσκολη κατάσταση για όλα τα μέλη της οικογένειας. Όταν επισκέπτεται ένα συναισθηματικά αποσπασμένο μέλος της οικογένειας, όλα τα μέλη της οικογένειας είναι πιθανό να αισθάνονται εξαντλημένα αργότερα. Τα αδέλφια μπορεί να θεωρήσουν τους άλλους υπεύθυνους για την ταλαιπωρία των γονιών τους. Η συναισθηματική διακοπή οδηγεί συχνά σε ανεπίλυτα ζητήματα προσκόλλησης και μπορεί να προκαλέσει ένταση μεταξύ των οικογενειακών σχέσεων. Η οικογένεια είναι μια συναισθηματική λίμνη νερού, όπου μια διαταραχή σε ένα μέρος της λίμνης θα προκαλέσει κυματισμό στο υπόλοιπο νερό.

Αδερφή θέση

Τείνει να υπάρχει ένα συγκεκριμένο αρχέτυπο των μεγαλύτερων αδελφών, των νεότερων και των μεσαίων αδελφών. Για παράδειγμα, η ιδέα ότι τα μεγαλύτερα αδέλφια τείνουν να είναι ηγέτες ενώ τα μικρότερα αδέλφια προτιμούν να εμπίπτουν στο ρόλο των ακόλουθων. Αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι υπάρχει ψυχολογική έρευνα για την υποστήριξη αυτών των κοινών ισχυρισμών. Το FST, βασισμένο στην έρευνα του ψυχολόγου Walter Toman, δηλώνει ότι τα άτομα που βρίσκονται στην ίδια θέση αδελφού τείνουν να έχουν κοινά χαρακτηριστικά.

Η θέση της αδελφής και τα συναφή χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορούν να επηρεάσουν τις οικογενειακές σχέσεις, ειδικά όταν πρόκειται για συζυγικές σχέσεις. Τα παντρεμένα ζευγάρια τείνουν να είναι καλύτερα όταν τα δύο άτομα βρίσκονται σε συμπληρωματικές αδελφικές θέσεις, όπως όταν ένας μεγαλύτερος αδελφός παντρεύεται έναν νεότερο αδελφό. Όταν δύο άτομα της ίδιας αδελφικής θέσης παντρεύονται, συχνά δεν υπάρχει αρκετή διαφοροποίηση μεταξύ των γονέων και, επομένως, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να παρακάμπτουν τις ευθύνες. Για παράδειγμα, δύο μεγαλύτερα αδέλφια μπορεί να συζητούν συχνά για το ποιος είναι «υπεύθυνος».

Φυσικά, τα άτομα που έχουν την ίδια αδελφή μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά το ένα από το άλλο. Η διαφοροποίηση παίζει ρόλο σε αυτό, όπως και η οικογενειακή δυναμική που επηρεάζει τη συμπεριφορά και την προσωπικότητα του ατόμου. Καθώς δεν υπάρχουν δύο οικογένειες οι ίδιες, τα παιδιά θα πάρουν διαφορετικά χαρακτηριστικά ως αποτέλεσμα της ανατροφής τους, γεγονός που τους κάνει να διαφέρουν από τους άλλους ανθρώπους.

Πηγή: pixabay.com

Κοινωνική συναισθηματική διαδικασία

Οι έννοιες της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων δεν ισχύουν μόνο για τις οικογένειες, αλλά και για τις μη οικογενειακές ομάδες, όπως οι εργαζόμενοι σε ένα γραφείο. Ακόμα και εκτός της οικογένειας, οι συναισθηματικές διαδικασίες επηρεάζουν τη συμπεριφορά και οδηγούν σε προοδευτικές και οπισθοδρομικές περιόδους στην κοινωνία. Αυτή η ιδέα χρησιμεύει ως η κύρια ουσία της κοινωνικής συναισθηματικής διαδικασίας. Οι συναισθηματικές διαδικασίες, μαζί με τις πολιτιστικές δυνάμεις, επηρεάζουν το πόσο καλά η κοινωνία μπορεί να προσαρμοστεί στις αλλαγές ή να ξεπεράσει τις προκλήσεις. Μια προοδευτική περίοδος είναι όταν τα πράγματα αλλάζουν προς το καλύτερο, ενώ μια οπισθοδρομική περίοδος θα δει αιχμές στο βίαιο έγκλημα, αύξηση του ποσοστού διαζυγίου και πιο διεφθαρμένη συμπεριφορά από κυβερνητικούς αξιωματούχους. Τα προοδευτικά και οπισθοδρομικά στάδια της μεγαλύτερης ανάπτυξης του οικογενειακού συστήματος μπορούν να έχουν σημαντικές θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στην κοινωνία στο σύνολό της.

Οι κοινωνικοί παράγοντες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα οικογενειακά συστήματα. Σε οπισθοδρομικές περιόδους, είναι πιο δύσκολο για τους γονείς να ασκήσουν κατάλληλο έλεγχο στα παιδιά τους, ειδικά εάν οι γονείς είναι λιγότερο διαφοροποιημένοι. Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται ότι μπορούν να «ξεφύγουν» με περισσότερα και είναι πιο πιθανό να πειραματιστούν με ναρκωτικά ή αλκοόλ ή να νοιάζονται λιγότερο για το σχολείο τους. Το άγχος που αισθάνονται οι γονείς σε αυτές τις εποχές μπορεί να γίνει πολύ έντονο και να επηρεάσει αρνητικά την οικογενειακή μονάδα. Ως αποτέλεσμα της κοινωνικής αναταραχής, ολόκληρο το οικογενειακό σύστημα μπορεί να καταρρεύσει εν μέρει και να δημιουργήσει συναισθηματικά προβλήματα για τα μέλη της οικογένειας.

Θεραπεία Οικογενειακών Συστημάτων

Οι ψυχολόγοι έχουν λάβει τη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων και έχουν εφαρμόσει τις αρχές για να βοηθήσουν τις οικογένειες να επιλύσουν τα προβλήματά τους και να περάσουν δύσκολους καιρούς. Η προκύπτουσα θεραπεία είναι γνωστή ως Family Systems Therapy.

Τι είναι η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων;

Στη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων, τα μέλη της οικογένειας συνεργάζονται για να κατανοήσουν καλύτερα τη δυναμική της ομάδας τους και πώς η συμπεριφορά τους μπορεί να επηρεάσει άλλα μέλη της οικογένειας. Η κατευθυντήρια αρχή είναι ότι «αυτό που συμβαίνει σε ένα μέλος της οικογένειας, συμβαίνει σε όλους στην οικογένεια». Αυτό ευθυγραμμίζεται με τη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων, καθώς συναισθήματα όπως το άγχος ή το άγχος αρχίζουν να εξαπλώνονται από ένα άτομο σε όλες τις σχέσεις τους και η ένταση μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας οικογενειακών συστημάτων, κάθε μέλος της οικογένειας θα έχει την ευκαιρία να εκφράσει τις απόψεις του ή να συζητήσει τυχόν προβλήματα. Στη συνέχεια, η οικογένεια συνεργάζεται για να βρει μια λύση για το πώς να ανακουφίσει το άγχος από το άτομο και την πίεση από την οικογένεια στο σύνολό της.

Οικογένειες που αγωνίζονται με συγκρούσεις, καθώς και ζευγάρια στην ίδια κατάσταση, μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων. Η θεραπεία μπορεί επίσης να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως το άγχος και η κατάθλιψη, οπότε εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει μία από αυτές τις καταστάσεις, μπορεί να είναι ωφέλιμο για όλη την οικογένεια να υποβληθεί σε θεραπεία μαζί για να βοηθήσει το άτομο να αντιμετωπίσει καλύτερα την κατάσταση.

Πηγή: pixabay.com

Η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων δεν είναι η μόνη επιλογή εάν αντιμετωπίζετε συγκρούσεις εντός της οικογένειας ή της σχέσης σας. Οι παραδοσιακές μέθοδοι παροχής συμβουλών ή η διαδικτυακή θεραπεία είναι επίσης εξαιρετικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα εμπόδια στις σχέσεις σας με τους αγαπημένους σας.

Όμως, δεδομένης της ευρείας εφαρμογής της Θεωρίας Οικογενειακών Συστημάτων του Δρ. Bowen, είναι πιθανό ορισμένες από τις αρχές του FST να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε συνεδρία οικογένειας ή ζεύξης. Το FST μπορεί να βοηθήσει να εξηγήσει πολλές και τις θετικές και τις αρνητικές πτυχές της δυναμικής της σχέσης και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με άλλους, τόσο εντός όσο και εκτός της οικογένειάς τους.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Ποια είναι η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων;

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων (FST) βλέπει την οικογενειακή δομή ως μια συνεχής και συνδεδεμένη ως ένα πολύπλοκο συναισθηματικό σύστημα. Αυτή η θεωρία αναπτύχθηκε από τον Δρ Murray Bowen, έναν ψυχίατρο που ήταν πρωτοπόρος της οικογενειακής θεραπείας και πιστώνεται με την ίδρυση της συστημικής θεραπείας. Ο Bowen παρατήρησε αναλυτικά τις διαφορετικές σχέσεις μέσα στο οικογενειακό σύστημα και έκαναν νόημα των συμπεριφορικών φαινομένων και των αλληλοσυνδεόμενων εννοιών που είναι αναπόσπαστα στην οικογενειακή λειτουργία. Το FST δηλώνει ότι η οικογενειακή μονάδα λειτουργεί ως ένα συναισθηματικό σύστημα, με κάθε μέλος της οικογένειας να παίζει έναν μοναδικό ρόλο. Κάθε ρόλος συμπληρώνεται από ένα συγκεκριμένο άτομο και αυτό πρέπει να ακολουθεί τους κανόνες που σχετίζονται με τη θέση του στην οικογένεια. Αυτοί οι ρόλοι συμβάλλουν στη δημιουργία προτύπων συμπεριφοράς που έχουν βαθιές επιπτώσεις σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Έτσι, ανάλογα με την επάρκεια της εκπλήρωσης των αρμοδιοτήτων για κάθε ρόλο, η μεγαλύτερη οικογένεια θα βιώσει αρμονία ή δυσλειτουργία.

Ποιος είναι ο στόχος της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων;

Ένας από τους κύριους στόχους της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων είναι να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους για τη σημασία των οικογενειακών συναισθηματικών συστημάτων. Ακόμα κι αν ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του να απομακρυνθεί από την αντίστοιχη οικογενειακή μονάδα του, εξακολουθεί να επηρεάζεται σημαντικά από τη συναισθηματική κατάσταση της οικογένειας. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι απομακρύνονται από την οικογένειά τους και προσπαθούν να ζήσουν ως ξεχωριστές, μοναδικές οντότητες. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι πρακτικά αδύνατο, διότι σύμφωνα με τον Δρ. Bowen, μια αλλαγή σε ένα μέλος της οικογένειας είναι βέβαιο ότι θα επηρεάσει ένα άλλο. Ο Bowen πιστεύει ότι οι άνθρωποι εξελίχθηκαν με μια αίσθηση οικογενειακής αλληλεξάρτησης για να ενθαρρύνουν τη συνεργασία που απαιτείται για την επιβίωση. Έτσι, όσο δύσκολο είναι ένα άτομο να προσπαθήσει να κόψει συναισθηματικά την οικογένειά του, είναι εξαιρετικά δύσκολο να παρακάμψουμε τις θεμελιώδεις αρχές της ανθρώπινης φύσης.

Ένας άλλος στόχος της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων είναι να ενημερώσει τις οικογενειακές μονάδες για τον τρόπο με τον οποίο οι οικογένειες είναι δομημένες και εργάζονται. Είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα μέλος της οικογένειας να αναλύσει αντικειμενικά την κατάσταση της οικογενειακής τους μονάδας. Τα συναισθήματα συχνά θολώνουν τις οικογενειακές μας κρίσεις και συχνά απαιτείται εξωτερική βοήθεια ανάλυσης για σαφή κρίση. Το FST παρέχει σαφή κριτήρια για την οικογενειακή εξέταση που επιτρέπει στους ανθρώπους να μάθουν περισσότερα για την οικογενειακή τους δομή, ενώ πραγματοποιούν επίσης αλλαγές στα συναισθηματικά τους συστήματα και τις προσωπικές τους σχέσεις, όπως απαιτείται.

Ποια είναι τα τέσσερα υποσυστήματα στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων;

Είναι σημαντικό κάθε υποσύστημα να ορίζεται καλά από όρια που κάνουν ένα σύστημα μοναδικό και οριστικά διαφορετικό από άλλα. Τα πιο συνηθισμένα συστήματα στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων είναι: γονικές σχέσεις, σχέσεις αδελφών, σχέσεις γονέα-παιδιού και το γενικό οικογενειακό σύστημα. Κάθε σύστημα, αν και μοναδικό, συνδέεται συνεχώς με κάθε ένα από τα άλλα συστήματα.

Τι είναι μια προσέγγιση οικογενειακών συστημάτων στην παροχή συμβουλών;

Η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων μπορεί να θεωρηθεί ως συνδυασμός συμβουλευτικής ζευγαριών και συμβουλευτικής ομάδας. Σε αυτήν τη μοναδική μορφή θεραπείας, τα μέλη της οικογένειας μαθαίνουν και συνεργάζονται για να κατανοήσουν καλύτερα πώς οι ενέργειες ενός ατόμου μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματα όλων των άλλων στην οικογένεια. Η ιδέα ότι αυτό που συμβαίνει σε ένα μέλος της οικογένειας συμβαίνει σε όλα τα μέλη της οικογένειας είναι η κύρια κατευθυντήρια αρχή για τη θεραπεία οικογενειακών συστημάτων. Τα συναισθήματα εξαπλώνονται γρήγορα σε ένα οικογενειακό σύστημα και είναι σημαντικό για τους ανθρώπους να μάθουν τις λεπτομέρειες αυτού του φαινομένου, ώστε να μπορούν να ελέγχουν τη συμπεριφορά τους για χάρη της οικογένειάς τους.

Σε μια τυπική συνεδρία θεραπείας οικογενειακών συστημάτων, κάθε μέλος της οικογένειας θα έχει την ευκαιρία να μιλήσει για τις απόψεις και τις αντιλήψεις τους για οικογενειακά προβλήματα. Μόλις κάθε μέλος της οικογένειας μιλήσει για τον ρόλο του, οι συγκρούσεις μπορούν να αρχίσουν να επιλύονται και να δοθούν συμβουλές από τον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να επωφεληθεί σημαντικά από την παροχή συμβουλών για οικογενειακά συστήματα

Ποιες είναι οι βασικές έννοιες της θεωρίας των οικογενειακών συστημάτων;

Υπάρχουν οκτώ μεγάλες έννοιες που εμπλέκονται στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων. Αυτές οι έννοιες ορίζονται και περιγράφονται παρακάτω:

  • Τρίγωνα
    • Το τρίγωνο αντιπροσωπεύει ένα οικογενειακό σύστημα τριών ατόμων, το οποίο είναι η μικρότερη δυνατή σταθερή οικογενειακή δομή. Στη δομή των τριών ατόμων, υπάρχουν οι δύο & lsquo; insiders & rsquo; ποιοι είναι πιο κοντινοί και το & lsquo; outsider & rsquo; ο οποίος απομακρύνεται περισσότερο από τα άλλα δύο μέλη του συστήματος. Αυτός ο σχηματισμός επιτρέπει τη διαχείριση της έντασης και της σύγκρουσης, επειδή όταν υπάρχουν προβλήματα μεταξύ των δύο εσωτερικών, ο εξωτερικός είναι εκεί για να παρέχει μια μορφή διαμεσολάβησης όπου ο εξωτερικός πλησιάζει πιο κοντά σε έναν από τους εσωτερικούς.
  • Διαφοροποίηση του Εαυτού
    • Σε ένα οικογενειακό σύστημα, κάθε άτομο είναι διαφορετικό από τα υπόλοιπα. Κάθε άτομο έχει μοναδικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε από την υπόλοιπη οικογένειά μας. Να είστε σε θέση να δημιουργήσετε τη δική σας αίσθηση του & lsquo; self & rsquo; εξαρτάται από το δικό σας επίπεδο ατομικότητας και αυτοεκτίμησης. Τα άτομα με ασθενέστερες αισθήσεις του εαυτού ασκούν συχνά την επιρροή τους έναντι άλλων μελών της οικογένειας. Μερικά μέλη της οικογένειας θα είναι ισχυρότερα από άλλα σε αυτό το θέμα, και αυτός ο συνδυασμός είναι που επιτρέπει την οικογενειακή αλληλεξάρτηση.
  • Συναισθηματική διαδικασία πυρηνικής οικογένειας
    • Αυτή η διαδικασία χαρακτηρίζεται από τέσσερα κύρια πρότυπα σχέσεων:
      • Συζυγική σύγκρουση - Ένας σύζυγος βιώνει άγχος και στη συνέχεια προβάλλει αυτά τα συναισθήματα στον άλλο σύζυγο.
      • Δυσλειτουργία σε έναν σύζυγο - Η αλλαγή στη συμπεριφορά ενός συζύγου από φυσιολογική σε δυσλειτουργική μπορεί να αναγκάσει τον άλλο σύζυγο να αλλάξει τη συμπεριφορά του, έτσι ώστε η συζυγική σχέση να μπορεί να ευημερήσει. Ωστόσο, αυτή η φάση του μήνα του μέλιτος συνήθως δεν διαρκεί πολύ, και προκύπτουν προβλήματα γάμου.
      • Βλάβη ενός ή περισσότερων παιδιών - Μερικές φορές, ένας γονέας θα επιλέξει να κατευθύνει όλες τις ανησυχίες του σε ένα ή μερικά από τα παιδιά τους. Η έντονη προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε ένα παιδί με την αδυναμία να διαμορφώσει την αίσθηση του εαυτού του και να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη κ.λπ.
      • Συναισθηματική απόσταση - Προκειμένου να εξαλειφθεί η οικογενειακή ένταση, ορισμένα μέλη θα επιλέξουν να αποστασιοποιηθούν από την υπόλοιπη οικογένεια.
  • Διαδικασία προβολής οικογένειας
    • Αυτή η διαδικασία περιγράφεται με τρία βήματα:
      • Πρώτον, ο γονέας επιβάλλει έντονη προσοχή σε ένα παιδί φοβούμενοι ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτό το παιδί
      • Στη συνέχεια, ο γονέας αποφασίζει ότι υπάρχει κάτι λάθος με τις ενέργειες του παιδιού
      • Τέλος, ο γονέας αντιμετωπίζει το παιδί σαν να υπάρχει κάτι λάθος με αυτό το παιδί, παρόλο που αυτές οι ιδέες δεν βασίζονται απαραίτητα στην αλήθεια
  • Διαδικασία μετάδοσης πολλαπλών γενεών
    • Είναι δυνατόν για τα παιδιά να βιώσουν τόσο υψηλότερα όσο και χαμηλότερα επίπεδα διαφοροποίησης από τα γονιά τους. Όταν παρουσιάζονται μεγαλύτερα επίπεδα διαφοροποίησης, αυτό το χάσμα διαφοροποίησης συνεχίζει να αυξάνεται στις επόμενες γενιές.
  • Συναισθηματική διακοπή
    • Η συναισθηματική αποκοπή περιγράφεται ως προσπάθεια ενός ατόμου να διαχειριστεί τη σύγκρουση με μέλη της οικογένειάς του επιλέγοντας να διακόψει εντελώς τη συναισθηματική επαφή.
  • Αδερφή θέση
    • Υπάρχουν στερεότυπα που σχετίζονται με τα πρωτογενή παιδιά, τα μεσαία παιδιά και τα μικρότερα παιδιά. Αυτά τα στερεότυπα βασίζονται συχνά στην πραγματικότητα και αυτές οι παραλλαγές συμπεριφοράς μπορούν ακόμη και να έχουν νόμιμο αντίκτυπο στις συζυγικές σχέσεις. Προτείνεται ότι οι καλύτερες σχέσεις θα προκύψουν από ένα άτομο με μια αδελφή θέση παντρεύοντας ένα άτομο διαφορετικής αδελφικής θέσης.
  • Κοινωνική συναισθηματική διαδικασία
    • Η γενική διάθεση του συνόλου των οικογενειακών συστημάτων μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση της κοινωνίας, και αντίθετα, η διάθεση της κοινωνίας μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική κατάσταση των οικογενειακών μονάδων. Αυτή η ιδέα χρησιμεύει ως αμφίδρομη οδός επιρροής.

Ποιες είναι οι 6 λειτουργίες της οικογένειας;

Υπήρξαν πολλές παραλλαγές των κύριων λειτουργιών της οικογένειας, αλλά οι ακόλουθες λειτουργίες φαίνεται να είναι αντιπροσωπευτικές όλων των ιδεολογιών:

  • Κοινωνικοποιήστε τα παιδιά
  • Παρέχετε σχετικά αμετάβλητη σεξουαλική ευκαιρία για ενήλικες
  • Παρέχετε αγάπη και φροντίδα
  • Παρέχετε στον κόσμο περισσότερα παιδιά
  • Παρέχετε οικονομική σταθερότητα
  • Εξυπηρετήστε εκπαιδευτικές και θρησκευτικές λειτουργίες

Τι είναι η θεωρία οικογενειακού στρες;

Η θεωρία του οικογενειακού στρες ξεκινά να αναλύει τους περιστασιακούς μικρο-στρες που εμφανίζονται σε όλες τις οικογενειακές μονάδες. Καθώς οι στρες αυξάνονται συχνότερα ή οι οικογενειακές σχέσεις δεν είναι ισχυρές, μπορούν να προκύψουν οικογενειακά προβλήματα και κρίσεις. Αυτή η δυσλειτουργία μπορεί να λάβει τη μορφή διαζυγίου, κακομεταχείρισης παιδιών, συναισθηματικής ταλαιπωρίας, σωματικής ασθένειας από εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, οικιακών διαφορών κ.λπ.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η αίσθηση ασφάλειας των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη συνέχεια των καθημερινών ρουτίνων και των τελετών τους. Έτσι, η διατήρηση των παιδιών σε ένα πρόγραμμα μπορεί να τους βοηθήσει να παραμείνουν συναισθηματικά χαρούμενοι και υγιείς.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι οικογενειακών συστημάτων;

Τα οικογενειακά συστήματα μπορούν να έχουν πολλαπλές δομές και οι διαφορετικές δυνατότητες παρατίθενται παρακάτω:

  • Πυρηνική οικογένεια (μητέρα, πατέρας, παιδιά)
  • Μονογονεική οικογένεια
  • Εκτεταμένη οικογένεια (δύο ή περισσότερα άτομα που σχετίζονται με αίμα ή γάμο που ζουν μαζί)
  • Οικογένεια χωρίς παιδιά
  • Θετή οικογένεια
  • Οικογένεια παππούδων (οι παππούδες μεγαλώνουν τα εγγόνια)

Πώς λειτουργεί η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων;

Η θεωρία των οικογενειακών συστημάτων λειτουργεί με προσεκτική ανάλυση. Αναλύοντας καθένα από τα υποσυστήματα που εμπλέκονται στο γενικό οικογενειακό σύστημα, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να βρουν πραγματικές λύσεις για οικογενειακές συγκρούσεις. Αυτή η θεωρία, που δημιουργήθηκε από τον Δρ. Murray Bowen, είναι επαναστατική και εισήγαγε έναν νέο και συναρπαστικό κόσμο οικογενειακής θεραπείας. Είναι αξιοσημείωτο το πόσο μπορεί να επιτύχει αυτή η θεωρία διασπώντας την πολυπλοκότητα των οικογενειακών συστημάτων σε διαχειρίσιμα στοιχεία σχέσεων.