Οικογενειακή συμβουλευτική: Μπορεί να σώσει την οικογένειά σας;

Οικογενειακή συμβουλευτική: Μπορεί να σώσει την οικογένειά σας;

Η οικογένεια είναι η πιο σημαντική σύνδεση που έχουν οι άνθρωποι μεταξύ τους. Οι κοινωνίες που σχηματίζονται γύρω από οικογενειακές μονάδες και χωρίς τη σύνδεσή μας η μια με την άλλη και το βιολογικό ένστικτό μας για την προστασία των οικογενειών μας, οι άνθρωποι μπορεί να μην έχουν εξελιχθεί και να προχωρήσει με τον τρόπο που έχουν.

Ωστόσο, δεν είναι όλες οι οικογένειες χωρίς προβλήματα, άγχος ή συγκρούσεις. Το κλειδί για την ύπαρξη και διατήρηση μιας επιτυχημένης οικογενειακής μονάδας να προχωρά μπροστά είναι να είναι σε θέση να κατανοούν και να προσδιορίζουν τις ανάγκες των μεμονωμένων μελών και να εξισορροπούν αυτές με την ευημερία της οικογενειακής μονάδας. Η οικογενειακή συμβουλευτική είναι μια μοναδική μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση όλων αυτών των αναγκών. Ένας σύμβουλος ή θεραπευτής μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός πόρος για οικογένειες οποιουδήποτε μεγέθους.



οικογένεια, οικογενειακή συμβουλευτική, διαδικτυακή οικογενειακή συμβουλευτική, οικογενειακή θεραπείαΝιώθω ότι η οικογένειά μου μεγαλώνει, μπορούμε να βοηθήσουμε. Συνδεθείτε τώρα με άδεια οικογενειακού θεραπευτή.

Πηγή: rawpixel.com


Λόγοι για τους οποίους η οικογένειά σας μπορεί να ωφεληθεί από την οικογενειακή συμβουλευτική

Καθώς αναζητάτε έναν οικογενειακό σύμβουλο, εξετάστε όλες τις διαθέσιμες επιλογές, συμπεριλαμβανομένου ενός παραδοσιακού, τοπικού συμβούλου και διαδικτυακών θεραπευτών. Υπάρχουν σύμβουλοι εκεί έξω που θα είναι το ιδανικό μέρος για την οικογένειά σας για να ξεκινήσετε την εξερεύνηση της θεραπείας. Εάν σκέφτεστε την οικογενειακή παροχή συμβουλών, αυτό από μόνο του είναι ένα καλό σημάδι που το χρειάζεστε. Καθώς λαμβάνετε αυτήν τη σημαντική απόφαση να αναζητήσετε εξωτερική υποστήριξη, εδώ είναι δέκα λόγοι που δείχνουν ότι η οικογένειά σας μπορεί να επωφεληθεί από την παροχή συμβουλών.

  1. Η Μικτή Οικογένεια
    Μια μικτή οικογένεια είναι όταν δύο ξεχωριστές οικογενειακές μονάδες αποφασίζουν να γίνουν μία. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο με δύο παιδιά παντρεύεται κάποιον άλλο που έχει ένα παιδί. Μια μικτή οικογένεια μπορεί επίσης να συμβεί όταν κάποιος χωρίς παιδιά παντρευτεί έναν γονέα ή, στην ίδια κατάσταση, το ζευγάρι έχει στη συνέχεια τα δικά του παιδιά, δημιουργώντας ημι-αδέλφια.

    Αυτοί οι τύποι οικογενειών μπορεί να είναι δύσκολο να περιηγηθείτε, ειδικά όταν υπάρχουν και άλλοι γονείς από προηγούμενες σχέσεις που εξακολουθούν να εμπλέκονται στη ζωή των παιδιών. Ο ρόλος του γονέα-γονέα μπορεί να είναι γεμάτος από συνεχιζόμενες διαπραγματεύσεις καθώς δημιουργείτε όρια. Όποιος και αν είναι ο ρόλος σας, ο στόχος όλων είναι πιθανό να έχετε μια αρμονική οικογενειακή μονάδα όπου όλα τα μέλη αισθάνονται ότι ακούγονται και αναγνωρίζονται. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό. Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να είναι ένας εύκολος τρόπος για τις οικογένειες να εκφράσουν ανησυχίες και να βρουν συνδέσεις με την υποστήριξη ενός συμβούλου.

  2. Η αποσυνδεδεμένη οικογένεια
    Παρατηρείτε ότι η οικογένειά σας δεν μιλάει πια; Οι έφηβοι σας κάθονται γύρω από το τραπέζι του δείπνου Tweeting και Tik-Tok-ing αντί να σας λένε για την ημέρα τους; Βρίσκεστε στον εαυτό σας να φτάνει στο τηλέφωνό σας για να ελέγξει τα μηνύματά σας πριν καν σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί για να συνδεθείτε με την οικογένεια; Γνωρίζετε με ποιον πήγε ο σύζυγός σας για μεσημεριανό γεύμα προτού ενημερώσει τη ροή του Instagram και σας επισημαίνει;

    Όσο πιο συνδεδεμένοι είμαστε με τα τηλέφωνά μας και τους εικονικούς κόσμους, τόσο λιγότερο συνδεδεμένοι μπορεί να είμαστε με τους ανθρώπους που σημαίνουν περισσότερο για εμάς. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει οικογένειες που δεν επικοινωνούν αποτελεσματικά να αποσυνδεθούν από τα ηλεκτρονικά και να συντονιστούν μεταξύ τους. Οι σύμβουλοι θα βοηθήσουν να προκαλέσουν τη σύνδεση που η τεχνολογία πήρε από τις οικογένειες.

  3. Αίσθημα μόνος σε μια οικογένεια
    Οι έφηβοι μπορεί να είναι ευμετάβλητοι και οι έφηβοι αρχίζουν να έχουν την επιθυμία για ιδιωτικότητα. Μερικές φορές η σύζυγός σας μπορεί να θέλει μια μέρα στον εαυτό της να ξεφύγει από την πολυάσχολη μητρότητά της, ή ο σύζυγός σας μπορεί να λαχταρά για ένα ταξίδι αλιείας Σαββατοκύριακου με τα παιδιά. Το να θέλεις μόνο χρόνο είναι φυσιολογικό για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία σου. Οι οικογένειες θα περάσουν από φάσεις που θέλουν μόνο χρόνο ή που θέλουν περισσότερο χρόνο για οικογένειες.

    Αλλά αν δείτε ένα μέλος της οικογένειας να αποχωρεί από την οικογένεια, να προτιμά να μένει στο δωμάτιό του αντί να κατεβαίνει για δείπνο κάθε βράδυ, να μην συναναστρέφεται πλέον με τους φίλους ή την οικογένειά του, αυτό μπορεί να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα.

    Συχνά, τα άτομα που αποσύρονται αργά από κοινωνικές καταστάσεις μπορεί να υποφέρουν από κατάθλιψη ή άλλα ζητήματα ψυχικής υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Άλλες φορές ένα μέλος της οικογένειας, ειδικά ένα παιδί, που αποσύρεται μπορεί να ασχολείται με εκφοβισμό ή κακοποίηση. Ανεξάρτητα από τον λόγο, η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε. Ένας οικογενειακός θεραπευτής θα σας βοηθήσει και την οικογένειά σας να φτάσετε στο κάτω μέρος του τι προκαλεί την αποσύνδεση.

    οικογένεια, οικογενειακή συμβουλευτική, διαδικτυακή οικογενειακή συμβουλευτική, οικογενειακή θεραπείαΠηγή: rawpixel.com
  4. Η δραματική βασίλισσα
    Εάν είστε γονέας, υπήρξε μια στιγμή που ήσασταν έφηβος, οπότε γνωρίζετε ότι οι έφηβοι πρέπει να συνοδεύονται από ένα ολόκληρο σύνολο οδηγιών που δεν θα λάβετε ποτέ. Τα εφηβικά χρόνια είναι γεμάτα συγκίνηση, αγωνία και αμφισβήτηση. Εάν ο έφηβός σας έχει συχνές καταστροφές και έχει υπερβολικά συναισθηματικό χαρακτήρα, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός υποκείμενου ζητήματος.

    Τα παιδιά που ενεργούν συχνά δεν έχουν λόγο για τη συμπεριφορά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους έως ότου ο εγκέφαλός τους αναπτυχθεί πλήρως γύρω στα 22-25 χρόνια και άλλοι ποτέ δεν το καταλαβαίνουν. Η οικογενειακή συμβουλευτική ή η οικογενειακή θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό των υποκείμενων ζητημάτων που συμβαίνουν στην οικογένειά σας που προκαλούν συναισθηματικό βασανισμό για τα παιδιά και την οικογένειά σας. Οι σύμβουλοι θα επιτρέψουν τόσο στα παιδιά όσο και στους γονείς της οικογένειας να εκφράσουν τις ανησυχίες τους κατά τη διάρκεια της οικογενειακής θεραπείας προκειμένου να δημιουργήσουν μια καλύτερη σύνδεση μεταξύ ολόκληρης της οικογένειας.

  5. Το εθιστικό
    Ο εθισμός μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε στην οικογένεια, από τον σύζυγό σας έως τον έφηβο ή τα εκτεταμένα μέλη της οικογένειας. Ακόμα κι αν ο εθισμένος δεν είναι στην άμεση οικογένειά σας, οι συνέπειες των ενεργειών τους μπορεί να γίνουν αισθητές έντονα. Η κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών μπορεί να είναι δύσκολο να συμβιβαστεί, ειδικά όταν υπάρχει είτε ισχυρό ιστορικό είτε έλλειψη ιστορικού χρήσης ναρκωτικών και αλκοόλ στην οικογένεια, αλλά δεν είναι κάτι που η οικογένειά σας πρέπει να αντιμετωπίσει μόνη της.

    Είτε το αγαπημένο σας άτομο χρειάζεται παρέμβαση, υπηρεσίες αποκατάστασης ή συμβουλευτική, ολόκληρη η οικογένεια θα επωφεληθεί από την οικογενειακή συμβουλευτική ή θεραπεία και θα μάθει πώς να υποστηρίζει ο ένας τον άλλον και να καταπολεμά τον εθισμό μαζί. Σε περιπτώσεις εθισμού, η οικογενειακή συμβουλευτική είναι ένα εξαιρετικό μέρος για κάθε μέλος της οικογένειας να μιλήσει για το πώς τους επηρεάζει.

  6. Ο μυστικός φύλακας
    Το να έχετε μυστικά ή ορισμένα πράγματα που κρατάτε στον εαυτό σας, είναι φυσικό και υγιές. Ενώ ένα ανοιχτό βιβλίο μπορεί να είναι σημαντικό σε μια οικογένεια και η επικοινωνία είναι απαραίτητη στον γάμο, έχοντας μερικά πράγματα που κρατάτε στον εαυτό σας δεν πρέπει να βλάψετε κανέναν. Ωστόσο, εάν βρεθείτε να κρατάτε συνεχώς πράγματα από τον σύζυγό σας ή να τακτοποιείτε τα πράγματα με σκοπό να μην το μάθετε ο σύζυγος ή η οικογένειά σας, αυτή η συμπεριφορά είναι απατηλή και μυστικοπαθής και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές εκρήξεις γάμου. Αυτές οι συνήθειες θα επηρεάσουν ολόκληρη την οικογένεια.

    Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει εσάς και τη σύζυγό σας να ανακαλύψετε την υποκείμενη αιτία της απόστασης που δημιουργείται μεταξύ σας και γιατί διατηρούνται τα μυστικά. Ένας οικογενειακός σύμβουλος μπορεί επίσης να συμβάλει στη γεφύρωση του χάσματος επικοινωνίας που αντιμετωπίζετε με τον σύντροφό σας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, κάθε μέλος της οικογένειας μπορεί να έχει ατομικό ή συλλογικό χρόνο με τον οικογενειακό σύμβουλο για να φτάσει στην πηγή της οικογένειας ή του αποσυνδεδεμένου συντρόφου.Οικογενειακός σύμβουλος, οικογενειακός θεραπευτήςΝιώθω ότι η οικογένειά μου μεγαλώνει, μπορούμε να βοηθήσουμε. Συνδεθείτε τώρα με άδεια οικογενειακού θεραπευτή.Πηγή: pexels.com
  7. Η σεξουαλική ξηρασία
    Σύμφωνα με μια δημοφιλή μελέτη, οι σύντροφοι πρέπει να κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσουν την οικειότητα και την εγγύτητά τους. Η αναμονή για περισσότερο από μια εβδομάδα για να είναι οικεία με τον σύντροφό σας αποδεικνύεται ότι οδηγεί σε απόσταση και έλλειψη ανοίγματος και αγωνίζεται με την επικοινωνία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα ζευγάρια περνούν σεξουαλική ξηρασία. Μερικές φορές οφείλεται σε φάρμακα ή ανισορροπίες ορμονών που μειώνουν τη λίμπιντο μας. Άλλες φορές μπορεί να οφείλεται σε κάτι εσωτερικό με τη σχέση.

    Η έλλειψη οικειότητας σε μια σχέση μπορεί να είναι ένδειξη αγώνων επικοινωνίας, κατάθλιψης, αποσύνδεσης ή απλά να μην υπάρχει αρκετός χρόνος ο ένας για τον άλλο. Συχνά, όταν τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν προβλήματα με την οικειότητα, αρχίζουν να αντιμετωπίζουν προβλήματα και σε άλλους τομείς της σχέσης τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαμάχες και μάχες. Αυτός ο τύπος πίεσης σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να είναι το κλειδί για την επανασύνδεση με τον σύντροφό σας σωματικά και συναισθηματικά. Ένας οικογενειακός θεραπευτής θα παρέχει την απαραίτητη συμβουλευτική για να σας βοηθήσει και τον σύντροφό σας να θεραπεύσετε.

  8. Η οικειότητα ως τιμωρία
    Όταν ο σύζυγος ή η σύζυγός σας δεν κάνουν τα πιάτα όταν λένε ότι θα στείλουν ή στέλνουν μηνύματα σε έναν προηγούμενο συνεργάτη στο Facebook για να δουν πώς είναι, αποκλείετε την οικειότητα ως τιμωρία για τις πράξεις τους; Δεν πρέπει ποτέ να αισθάνεστε σαν να πρέπει να τιμωρήσετε τον σύντροφό σας. Σε μια σχέση, δύο άτομα πρέπει να συνεργαστούν για μια αμοιβαία επωφελής λύση στο ζήτημά τους, όχι να τιμωρούν ο ένας τον άλλον ή οποιοδήποτε άλλο μέλος της οικογένειας.

    Η απόκρυψη της οικειότητας είναι ο ευκολότερος τρόπος χειρισμού των συζύγων μας και μερικές φορές μπορεί να μην συνειδητοποιήσουμε καν ότι το κάνουμε. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να προκαλέσει τεράστια έλλειψη ισορροπίας σε μια σχέση και να οδηγήσει σε δυσαρέσκεια και θυμό. Η οικογενειακή συμβουλευτική ή η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε καλύτερους τρόπους επικοινωνίας των αναγκών σας με τον σύζυγό σας.

  9. Μεγαλώνει
    Οι άνθρωποι μεγαλώνουν και αλλάζουν φυσικά καθώς μεγαλώνουν. Σε μια σχέση, μερικές φορές πρέπει να προσαρμοστούμε στον τρόπο που οι οικογένειές μας αλλάζουν και μεγαλώνουν. Όταν τα παιδιά είναι έφηβοι, οι ενήλικοι γονείς έχουν την ευκαιρία να σκεφτούν τον τρόπο που θέλουν να ζήσουν τη ζωή τους όταν τα παιδιά τους είναι έξω από το σπίτι και, μερικές φορές, τα μέλη της οικογένειας μπορούν να έχουν πολύ διαφορετικές ιδέες για το πώς φαίνεται αυτό.

    Μπορεί να έχετε ένα παιδί στο σπίτι που θέλει να μείνει στο σπίτι επειδή πηγαίνει στο κολέγιο στο σπίτι και δεν θέλει να μετακομίσει. Μπορεί να θέλετε να μετακινηθείτε στα βουνά ενώ ο σύζυγός σας θέλει να περιπέτεια σε όλο τον κόσμο.

    Ένας οικογενειακός σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει την οικογένειά σας να πλοηγηθεί στο μέλλον της χωρίς διαφωνίες και μάχες. Η συμβουλευτική παρέχει ένα πλαίσιο για ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας με έναν ουδέτερο μεσολαβητή, τον οικογενειακό σας σύμβουλο.

  10. Κρατώντας μνησικακίες
    Όταν ένα από τα μέλη μιας οικογένειας κρατά μνησικακία, μπορεί να γίνει αισθητό και να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια. Εάν το κρατάτε συνεχώς πάνω από το κεφάλι του συζύγου σας ότι έχασε 1.000 δολάρια σε ένα μεθυσμένο Σαββατοκύριακο στο ίχνος στοιχηματισμού αλόγων ή γκρίνια στη σύζυγό σας για τη στιγμή που κατέστρεψε το αγαπημένο σας αυτοκίνητο αφού της είπατε να μην το οδηγήσει ή να επικρίνει την κόρη σας επειδή δεν έχει μιλήσει με την άλλη κόρη σας σε εβδομάδες, μπορεί να χρειαστείτε οικογενειακή συμβουλευτική. Οι σύμβουλοι μπορούν να παρέχουν έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο για την επίλυση συγκρούσεων εντός της οικογένειας.

    Το να κρατάς μνησικακίες είναι δηλητήριο για μια οικογένεια γιατί δημιουργεί δυσαρέσκεια, θυμό και περιφρόνηση. Αυτά τα συναισθήματα συχνά οδηγούν σε μάχες και περιττή πικρία. Μερικές φορές δεν θυμόμαστε καν γιατί είμαστε θυμωμένοι με αυτό το άτομο γιατί έχουμε τόσο μνησικακία για τόσο πολύ καιρό: απλά ξέρουμε ότι είμαστε τρελοί. Η οικογενειακή συμβουλευτική υπάρχει για την οικογένειά σας όταν καταρρέουν τα τείχη της εμπιστοσύνης και της επικοινωνίας. Ακολουθούν μερικές κριτικές για τους συμβούλους της ReGain για να τις ελέγξετε, από άτομα που αντιμετωπίζουν διαφορετικά οικογενειακά προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

«Το Yumi είναι καταπληκτικό και ιδανικό για εμάς. Μόνο μια συνεδρία βίντεο βοηθάει την οικογένειά μας με πολλούς τρόπους. Οι απαντήσεις είναι σωστές και το εκτιμούμε πολύ. Δεν μπορώ να την ευχαριστήσω αρκετά για όλα όσα συνέχισε να κάνει για να ενισχύσει την οικογένειά μας. Θα την συνιστούσα στον κόσμο ότι είναι εκπληκτική. '



Οικογενειακός σύμβουλος, οικογενειακός θεραπευτής



«Ο Δρ Bown έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή μας και πάντα δίνει ειλικρινείς συμβουλές και πιστεύουμε ότι νοιάζεται πραγματικά για την οικογένειά μας. Είναι ένας πολύτιμος θησαυρός για τον οποίο είμαστε ευγνώμονες στη ζωή μας :) '

συμπέρασμα


Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι οικογένειες επωφελούνται από την παροχή συμβουλών. Δεν αναφέρονται όλοι οι δείκτες για μια ανάγκη θεραπείας, αλλά αυτή η λίστα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Εάν είστε πολυάσχολη οικογένεια, η διαδικτυακή οικογενειακή θεραπεία μπορεί να είναι ιδανική για εσάς. Μπορείτε να βρείτε μια ώρα που είναι βολική για όλους, ακόμα κι αν είναι εκτός των ωρών γραφείου ενός θεραπευτή. Μην ανησυχείτε για να καθίσετε στην κυκλοφορία ή να συσσωρευτείτε σε μια αίθουσα αναμονής. Η εύρεση του κατάλληλου εξουσιοδοτημένου συμβούλου με το ReGain μπορεί να είναι το τέλειο βήμα για να επιστρέψετε στην οικογένειά σας. Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε εάν η οικογενειακή θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς και πόσο κοστίζει η θεραπεία, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση contact@regain.us. Κάντε το πρώτο βήμα.



Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Η οικογενειακή συμβουλευτική είναι καλή ιδέα;

Ζευγάρια και οικογένειες σε κρίση που έχουν εξαντλήσει ιδέες για το πώς να επιλύσουν τα τρέχοντα οικογενειακά ζητήματα μπορούν να επωφεληθούν από τις υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής. Οι υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής όπως η θεραπεία ζευγαριών, η θεραπεία οικογενειακών συστημάτων και άλλοι σχετικοί τύποι θεραπείας βοηθούν τα άτομα που βρίσκονται σε κρίση να βρουν πραγματικές λύσεις σε οικογενειακά θέματα.

Πόσο κοστίζει η οικογενειακή συμβουλευτική;

Οι υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής, η συμβουλευτική γάμου, η συμβουλευτική για μεμονωμένα ζευγάρια και οι οικογένειες έχουν γίνει πιο προσιτές από ποτέ. Ο εθνικός μέσος όρος για τη θεραπεία ζευγαριών στο γραφείο μπορεί να είναι έως και 200,00 $ την ώρα. Αυτό το κόστος θεραπείας ευθυγραμμίζεται με τον εθνικό μέσο όρο για άλλες μορφές θεραπείας που παρέχουν οι κλινικοί ιατροί, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας ζευγαριών και της οικογενειακής θεραπείας. Υπάρχουν προσιτές εναλλακτικές λύσεις για την εξεύρεση οικογενειακών συμβουλών στο Διαδίκτυο.

Οι κορυφαίες διαδικτυακές πλατφόρμες θεραπείας όπως το ReGain προσφέρουν διαδικτυακή πρόσβαση σε εξουσιοδοτημένους οικογενειακούς θεραπευτές που παρέχουν οικογενειακή θεραπεία, κλινική συμβουλευτική και συνδέσμους προς υπηρεσίες που βασίζονται στην κοινότητα. Η πρόσβαση σε έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο ψυχικής υγείας στην πλατφόρμα ReGain πρωταγωνιστεί από 40,00 $ την εβδομάδα για απεριόριστη θεραπεία ανταλλαγής μηνυμάτων SMS. Απεριόριστες επιλογές διαδικτυακής θεραπείας όπως αυτές διευκολύνουν την 24ωρη πρόσβαση σε έναν οικονομικό σύμβουλο ψυχικής υγείας.

Τι κάνει η οικογενειακή συμβουλευτική;

Οι καλύτερες υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής βοηθούν τις οικογένειες που βρίσκονται σε κρίση να μάθουν καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης. Οι υπηρεσίες οικογενειακής συμβουλευτικής βοηθούν τα παιδιά και τις οικογένειες που χρειάζονται πώς να επιλύσουν οικογενειακά προβλήματα παρέχοντας συνεδρίες κλινικής θεραπείας με οικογενειακούς συμβούλους. Ένας οικογενειακός θεραπευτής έχει άδεια να διεξάγει συνεδρίες κλινικής θεραπείας με άτομα και οικογενειακή θεραπεία σε ομάδες. Οι οικογενειακοί θεραπευτές συχνά ενεργούν ως σύμβουλοι γάμου, σύμβουλος ψυχικής υγείας και παρέχουν διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες για ζευγάρια και οικογένειες. Για ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες παροχής συμβουλών με το Regain, στείλτε μας email στο contact@regain.us.

Πού μπορώ να λάβω δωρεάν οικογενειακή συμβουλή;

Οι οργανισμοί κοινωνικών υπηρεσιών και κοινοτικών υπηρεσιών συχνά παρέχουν δωρεάν συμβουλευτική για παιδιά και οικογένειες. Οι εκκλησίες και οι θρησκευτικές οργανώσεις μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες συμβουλευτικής οικογένειας χριστιανών ως μέρος των υπηρεσιών που βασίζονται στην κοινότητα για μεμονωμένα ζευγάρια και οικογένειες.

Οι δωρεάν χριστιανικές συμβουλευτικές υπηρεσίες επικεντρώνονται στην οικογενειακή συμβουλευτική, στην παροχή συμβουλών για γάμους και στην ατομική συμβουλευτική. Η άδεια γάμου και η οικογενειακή θεραπεία παρέχουν συμβουλές γάμου και σχέσης από επαγγελματική άποψη. Ένας εξουσιοδοτημένος οικογενειακός θεραπευτής γάμου είναι πιστοποιημένος από το συμβούλιο κλινικός που είναι ειδικός στην παροχή ατομικής θεραπείας, οικογενειακής θεραπείας, κλινικής συμβουλευτικής και θεραπείας γάμου.

Ποια είναι τα οφέλη της οικογενειακής συμβουλευτικής;

Ένας εξουσιοδοτημένος οικογενειακός θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει και την οικογένειά σας να κατανοήσετε καλύτερα τα εσωτερικά οικογενειακά συστήματα και να εντοπίσετε σημάδια πυροδοτήσεων και συγκρούσεων εντός της οικογένειάς σας. Η οικογενειακή συμβουλευτική είναι ένα εξαιρετικό μέρος για κάθε μέλος της οικογένειας να έχει μια ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας με τον οικογενειακό θεραπευτή ως ουδέτερο μεσολαβητή. Τα ζευγάρια που βρίσκονται σε κρίση και οι παντρεμένοι σύντροφοι μπορούν να επωφεληθούν από την εκμάθηση περισσότερων για τον εαυτό τους και τον σύντροφό τους μέσω συμβουλευτικής σχέσεων. Η σεξουαλική θεραπεία είναι επίσης διαθέσιμη για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα στην κρεβατοκάμαρα. Όταν βρίσκετε οικογενειακό θεραπευτή, θα διαπιστώσετε ότι ο οικογενειακός θεραπευτής με άδεια γάμου και οικογένειας ενεργεί ως σύμβουλος ψυχικής υγείας και διδάσκει σε ζευγάρια και οικογένειες πώς να επιλύουν οικογενειακές συγκρούσεις χρησιμοποιώντας τεχνικές τροποποίησης συμπεριφοράς όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία.

Ποια είναι τα μειονεκτήματα της οικογενειακής θεραπείας;

Η οικογενειακή θεραπεία είναι ένας από τους τύπους θεραπείας που μπορούν να ανατρέψουν τις παλιές πληγές. Οι συνεδρίες με έναν θεραπευτή γάμου και οικογένειας έχουν σχεδιαστεί για να θεραπεύουν μεμονωμένα μέλη της οικογένειας και ολόκληρη την οικογενειακή μονάδα μέσω άδειας γάμου και οικογενειακής θεραπείας. Ένας οικογενειακός θεραπευτής γάμου μπορεί να θέσει ευαίσθητα ζητήματα που ένας σύντροφος μπορεί να μην είναι έτοιμος να συζητήσει. Σε αυτήν την περίπτωση, οι συνεδρίες θεραπείας ζευγαριών μπορούν να γίνουν ατομικές συνεδρίες θεραπείας έως ότου και οι δύο σύντροφοι είναι έτοιμοι να συζητήσουν τις προκλήσεις και τα εμπόδια στη σχέση τους. Ωστόσο, οι υπερωρίες η οικογένεια πιθανότατα θα αυξηθεί και θα διεξαγάγει οικογενειακές συμβουλές με κάθε μέλος της οικογένειας.

Τι μπορώ να περιμένω από την οικογενειακή συμβουλευτική;

Όταν βρείτε έναν οικογενειακό σύμβουλο ή έναν οικογενειακό θεραπευτή γάμου που παρέχει συμβουλές σε ζευγάρια, μπορείτε να περιμένετε να εκτεθείτε σε διαφορετικούς τύπους θεραπείας με βάση τη δική σας και τις ανάγκες της οικογένειάς σας. Οι οικογενειακοί θεραπευτές είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας που ειδικεύονται στην παροχή οικογενειακής θεραπείας, θεραπείας ζευγαριών και ατομικής θεραπείας.

Μερικοί οικογενειακοί θεραπευτές ενεργούν ως σύμβουλος ψυχικής υγείας για μέλη της οικογένειας που αγωνίζονται με χρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας όπως άγχος, κατάθλιψη, διαταραχή μετατραυματικού στρες ή μη τραυματισμένο τραύμα. Ανάλογα με τις ανάγκες σας και την οικογένειά σας, ενδέχεται να εκτεθείτε σε θεραπεία ομιλίας, να παίξετε θεραπεία ή να εργαστείτε σε συνεργασία με έναν ψυχίατρο και τον ιατρό της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας για τη διαχείριση σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας.

Πώς λειτουργεί η οικογενειακή συμβουλευτική;

Η οικογενειακή συμβουλευτική λειτουργεί συγκεντρώνοντας μια οικογένεια σε ένα δωμάτιο (ή σε μια συλλογική εικονική συνεδρία) με έναν πάροχο ψυχικής υγείας. Ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος θα καθοδηγήσει την οικογένεια μέσα από διάφορες οικογενειακές δυσκολίες, ανησυχίες ή ερωτήσεις. Η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει μια οικογένεια να βρει χαμένη σύνδεση ή να επιλύσει τυχόν προβλήματα με έναν θεραπευτή. Όταν μια οικογένεια είναι μαζί στην παροχή συμβουλών, μπορούν να αντιμετωπίσουν οικογενειακά προβλήματα όπως τα ακόλουθα:

  • Οι ανησυχίες για την ψυχική υγεία, όπως η κατάχρηση ουσιών στην οικογένεια
  • Θλίψη, απώλεια ή θάνατος στην οικογένεια
  • Ανησυχία για τη συμπεριφορά ενός παιδιού
  • Δυσκολία επικοινωνίας
  • Προβλήματα που σχετίζονται με διαζύγιο ή χωρισμό

Ένα από τα σπουδαία πράγματα για την οικογενειακή θεραπεία είναι ότι η οικογενειακή θεραπεία προσφέρει την ευκαιρία σε όλα τα μέλη μιας οικογενειακής μονάδας να μιλήσουν. Στην οικογενειακή συμβουλευτική ή θεραπεία, εργάζεστε για την επίλυση προβλημάτων, την κατανόηση μεταξύ τους και θα μάθετε νέους τρόπους αντιμετώπισης και επικοινωνίας που η οικογένειά σας μπορεί να χρησιμοποιήσει για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Η ασφάλιση καλύπτει την οικογενειακή παροχή συμβουλών;

Η ασφάλιση καλύπτει συχνά μια ποικιλία υπηρεσιών ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της οικογενειακής συμβουλευτικής. Ελέγξτε την εταιρεία ασφάλισης υγείας για να δείτε ποιοι πάροχοι καλύπτονται από το πρόγραμμα ασφάλισης υγείας στην περιοχή σας. Μπορείτε να καλέσετε την εταιρεία ασφάλισης υγείας σας για να ρωτήσετε σχετικά με το πρόγραμμα ασφάλισης υγείας σας ή μπορείτε να ελέγξετε τον ιστότοπό τους για να δείτε με ποιους παρόχους συνεργάζονται, εάν υπάρχει. Επίσης, ελέγξτε για να δείτε με το χώρο εργασίας σας για να δείτε τι προσφέρει το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων τους. Εάν ο χώρος εργασίας σας δεν διαθέτει, ο χώρος εργασίας του / της συζύγου σας μπορεί να έχει ένα πρόγραμμα βοήθειας υπαλλήλων. Ένα πρόγραμμα βοήθειας εργαζομένων σας παρέχει γενικά βραχυπρόθεσμες υπηρεσίες που υπάρχουν εκτός του χώρου εργασίας και μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες σας ως οικογένεια.

Εάν δεν έχετε ασφάλιση, μπορείτε να δείτε έναν σύμβουλο σε ένα ιδιωτικό χώρο πρακτικής που προσφέρει ολισθητές τιμές. Επιπλέον, μπορείτε να επικοινωνήσετε με κοινοτικά κέντρα ή συμβουλευτικά κέντρα στην περιοχή σας, καθώς και με οποιονδήποτε θρησκευτικό οργανισμό με τον οποίο έχετε συνδεθεί για να δείτε τι είναι διαθέσιμο μέσω αυτών όσον αφορά την παροχή συμβουλών. Αν ψάχνετε να βρείτε έναν πάροχο και δεν φαίνεται να εκμεταλλευτείτε αυτό που ψάχνετε, μπορείτε να ελέγξετε τον αμερικανικό σύνδεσμο για ιστότοπο γάμου και οικογενειακής θεραπείας και να κάνετε κλικ στην καρτέλα με την ένδειξη 'εύρεση θεραπευτή'. Η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι μια άλλη επιλογή, καθώς είναι γενικά πιο προσιτή από την παραδοσιακή προσωπική παροχή συμβουλών χωρίς ασφάλιση ή κουπόνια.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε οικογενειακή συμβουλευτική;

Θα πρέπει να ζητήσετε οικογενειακή συμβουλευτική για τυχόν θέματα όπου μπορεί να είναι επωφελές να δείτε έναν πάροχο ψυχικής υγείας με όλη την οικογένεια παρούσα. Για παράδειγμα, εάν ένα μέλος της οικογένειας αγωνίζεται με μια κατάσταση ψυχικής υγείας, όπως μια διατροφική διαταραχή, μπορείτε να πάτε στην οικογενειακή θεραπεία για να τα υποστηρίξετε. Ένα άλλο πράγμα που μπορεί να σας οδηγήσει στην αναζήτηση οικογενειακής συμβουλευτικής είναι οι γονικές προκλήσεις. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη συζήτηση σχετικά με την υιοθεσία ανάδοχη φροντίδα ή τον ανταγωνισμό των αδελφών σας, μπορείτε να ζητήσετε οικογενειακή συμβουλευτική. Μερικές φορές, η υιοθεσία θεμάτων φροντίδας προκύπτουν νωρίς και μερικές φορές εμφανίζονται αργότερα στη ζωή. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε οικογενειακή συμβουλευτική ως μέρος της αντιμετώπισης προβλημάτων συμπεριφοράς παιδιών. Κατά τη συμβουλευτική, θα δείτε την προβολή των παιδιών σας, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε τις παρεχόμενες γονικές προκλήσεις που αντιμετωπίζετε. Τα παιδιά σας θα αισθανθούν επικυρωμένα, κάτι που θα τους επιτρέψει να ανοίξουν και να συνεργαστούν μαζί σας. Η θλίψη ή η απώλεια που σχετίζεται με θάνατο στην οικογένεια είναι ένας άλλος κοινός λόγος για την αναζήτηση γάμου και οικογενειακής συμβουλευτικής. Μερικές φορές, η παρακολούθηση συμβουλών για ζευγάρια θα είναι η πιο κατάλληλη δράση, ενώ άλλες φορές η οικογενειακή συμβουλευτική είναι η καλύτερη επιλογή. Η αλήθεια είναι ότι ο γάμος και η οικογενειακή συμβουλή μπορούν να βοηθήσουν σχεδόν σε οποιοδήποτε ζήτημα σχετίζεται με την οικογενειακή ζωή. Εάν η οικογενειακή σας μονάδα στο σύνολό της ή ένα μέλος της οικογένειάς σας περνάει ένα ενοχλητικό χρόνο, ή αν υπάρχουν κάποιες παρεξηγήσεις στην οικογένειά σας, ο συμβουλευτικός γάμος και η οικογενειακή συμβουλή μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελείς. Για περισσότερες πληροφορίες, στείλτε μας email στο contact@regain.us.

Ποια είναι τα πιο κοινά προβλήματα σε μια οικογένεια;

Μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα σε μια οικογένεια είναι οικονομικά ζητήματα, ζητήματα που σχετίζονται με την εργασία, ψυχικές ή σωματικές συνθήκες υγείας, προβλήματα σχέσης, δυσκολία με στοργή και γονικές ανησυχίες. Ένας άλλος πιθανός προσδιοριστής για την οικογενειακή συμβουλευτική είναι το απλό γεγονός ότι οι οικογένειες τείνουν να χτυπούν από καιρό σε καιρό - κάτι περισσότερο από άλλες. Κάθε οικογένεια είναι μοναδική. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να μην βλέπουμε όλες τις αποφάσεις γονικής μέριμνας που δεν είναι δικές μας, για παράδειγμα, ως «κακές» ή «λανθασμένες». Πολλές οικογένειες αντιμετωπίζουν παρόμοιες ανησυχίες, όπως αυτές που σχετίζονται με χρήματα ή επικοινωνία, αλλά δεν υπάρχει τίποτα πολύ μοναδικό ή εκεί έξω για να το φέρει σε συμβουλευτική. Ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας στην οικογενειακή συμβουλευτική θα είναι έμπειρος στην επίλυση προβλημάτων και θα εργάζεται με πληθώρα ανησυχιών που μπορεί να προκύψουν σε μια οικογένεια.

Ποιος είναι ο σκοπός της οικογενειακής συμβουλευτικής;

Ο σκοπός της οικογενειακής συμβουλευτικής είναι να επιλύσει ή να μάθει να διαχειρίζεται τα ζητήματα που αναφέρονται στο παραπάνω άρθρο, καθώς και αυτές τις συχνές ερωτήσεις. Συνολικά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η οικογένειά σας είναι ασφαλής και ικανοποιημένη μεμονωμένα, ως μονάδα, καθώς και εσωτερικά και εξωτερικά. Μια υγιής οικογενειακή μονάδα είναι μια με δεξιότητες επίλυσης συγκρούσεων, επικοινωνιακές δεξιότητες και πραγματική επιθυμία να αγκαλιάσει η μια την άλλη. Είναι μια από τις πολλές υπηρεσίες ψυχικής υγείας που μπορεί να αποκτήσει κάποιος εκτός από την ομαδική συμβουλευτική, την ατομική συμβουλευτική ή την παροχή συμβουλών για σχέσεις. Η οικογενειακή θεραπεία μας επιτρέπει να μην βασίζουμε άμεσα στους φίλους μας για οικογενειακή συμβουλευτική υποστήριξη. Είναι επιτακτική ανάγκη να βεβαιωθείτε ότι οι θεραπευτές γάμου και οικογένειας που βλέπετε για συμβουλές γάμου και οικογένειας διαθέτουν άδεια για να διασφαλίσουν ότι έχουν την εμπειρία και τις γνώσεις που απαιτούνται για να βοηθήσουν την οικογένειά σας με τυχόν θέματα που φέρετε στο τραπέζι. Συχνά, θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με την αξιοπιστία ενός θεραπευτή στο διαδίκτυο. Παρόλο που γενικά δεν θα έχετε τίποτα να ανησυχείτε, αν το εξετάσετε μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση εμπιστοσύνης στη διαδικασία. Ανεξάρτητα από τον σκοπό για τον οποίο συμμετέχετε στην οικογενειακή συμβουλευτική, ξέρετε ότι κάνετε ένα ισχυρό βήμα για το μέλλον της οικογενειακής σας ευημερίας.

Η Οικογενειακή Συμβουλευτική είναι Προσωπική

Η θεραπεία είναι μια προσωπική εμπειρία, και δεν θα πάνε όλοι σε αυτό αναζητώντας τα ίδια πράγματα. Όμως, έχοντας υπόψη αυτά τα εννέα πράγματα μπορεί να διασφαλιστεί ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τη διαδικτυακή θεραπεία, ανεξάρτητα από τους συγκεκριμένους στόχους σας.
Εάν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε εάν η οικογενειακή θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς και πόσο κοστίζει η θεραπεία, επικοινωνήστε μαζί μας στη διεύθυνση contact@regain.us. Το ReGain ειδικεύεται στη διαδικτυακή θεραπεία για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση όλων των τύπων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Εάν ενδιαφέρεστε για ατομική θεραπεία, επικοινωνήστε με το contact@regain.us. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την BetterHelp ως εταιρεία, βρείτε μας στο
  • Pinterest
  • Συνδεδεμένος
  • Κελάδημα
  • Ίνσταγκραμ
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr.

Για επιπλέον ανάγνωση, δείτε αυτά τα άρθρα σχετικά με την οικογενειακή συμβουλευτική:

  • Η οικογένειά σας θα ωφεληθεί από την παροχή συμβουλών για οικογενειακή θεραπεία;
  • Τα οφέλη της οικογενειακής συμβουλευτικής
  • Τι θα μπορούσε να αποκομίσει η συμβουλευτική παιδιών και οικογενειών;
  • Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δωρεάν οικογενειακής συμβουλευτικής
  • Οικογενειακή συμβουλευτική: Πώς να επιλύσετε τις συγκρούσεις
  • Χρειάζεται η οικογένειά μου οικογενειακή συμβουλευτική και πού μπορούμε να πάμε;
  • Τεχνικές Οικογενειακής Θεραπείας: Πώς λειτουργεί η Οικογενειακή Συμβουλευτική
  • Τι είναι η Διαρθρωτική Οικογενειακή Θεραπεία (SFT);
Εάν χρειάζεστε μια ανοιχτή γραμμή κρίσης ή θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία, ανατρέξτε παρακάτω:
  • RAINN (Βιασμός, κακοποίηση και εθνικό δίκτυο αιμομιξίας) - 1-800-656-4673
  • Η Εθνική Γραμμή Πρόληψης αυτοκτονιών - 1-800-273-8255
  • Εθνική γραμμή επικοινωνίας για την οικιακή βία - 1-800-799-7233
  • Γραμμή βοήθειας NAMI (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264, για περισσότερες πληροφορίες: info@nami.org
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ψυχική υγεία, δείτε:
  • SAMHSA (Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας), SAMHSAInfo@SAMHSA.hhs.gov, SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter,
  • Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest, connect@webmd.net
  • NIMH (Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας), NIMHinfo@nih.gov, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram, PsychiatryOnline@psych.org