Διατροφικές διαταραχές: Γιατί ο καθένας μπορεί να υποφέρει και πώς να πάρει βοήθεια

Πόσες στιγμές χάσατε λόγω ανησυχιών για φαγητό, μέγεθος σώματος, άσκηση ή βάρος; Νιώθεις σαν αυτές οι σκέψεις να έχουν καταλάβει τη ζωή και το μυαλό σου; Η έρευνα σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές υποδηλώνει ότι περίπου 30 εκατομμύρια άνθρωποι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες θα αγωνιστούν με μια διατροφική διαταραχή κατά τη διάρκεια της ζωής τους, και αυτό δεν υπολογίζει τον αριθμό των ατόμων που δεν θα διαγνωστούν. Ενώ η κοινωνία κάποτε αναγνώριζε τις διατροφικές διαταραχές ως κάτι που επηρέαζε κατά κύριο λόγο τις νέες γυναίκες, οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να επηρεάσουν άτομα όλων των μεγεθών, ηλικιών, φύλων, εθνότητες, φυλές, θρησκείες, κοινωνικοοικονομικές καταστάσεις και ανατροφή.

Κανείς δεν είναι άνοσος στην ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής και η εκπροσώπηση έχει σημασία όταν πρόκειται για καταστάσεις όπως η ανορεξία, η βουλιμία ή η Binge Eating Disorder. Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών έχει καταβάλει προσπάθεια με την πάροδο των ετών για να νικήσει το στίγμα που περιβάλλει τις διατροφικές διαταραχές και να αυξήσει την πρόσβαση στη φροντίδα αποσυναρμολογώντας τους μύθους γύρω από τις διατροφικές διαταραχές και παρέχοντας εργαλεία στο κοινό. Μάθετε σχετικά με τις συνήθεις διαγνώσεις διατροφικής διαταραχής, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε συμπτώματα στον εαυτό σας ή στα αγαπημένα σας πρόσωπα και να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.



Τύποι Διατροφικών Διαταραχών

Οι διατροφικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από συγκεκριμένες ομάδες συμπτωμάτων και κριτηρίων. Η 5η και πιο πρόσφατη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών (DSM) αναγνωρίζει τις ακόλουθες διαγνώσεις διατροφικής διαταραχής.

Νευρική ανορεξία



Πηγή: rawpixel.com

Το Anorexia Nervosa είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από περιοριστική πρόσληψη τροφής που οδηγεί σε χαμηλό σωματικό βάρος σε σχέση με το φύλο, την ηλικία και τη σωματική ανάπτυξη ενός ατόμου, καθώς και την απουσία βλαβών για την υγεία που θα μπορούσαν να εξηγήσουν το χαμηλό βάρος ή την απώλεια βάρους. Για να διαγνωστεί με Ανορεξία, η 5η έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου υποστηρίζει ότι ένα άτομο πρέπει να αντιμετωπίσει φόβο αύξησης βάρους (ή συμπεριφορά που παρεμβαίνει στην αύξηση βάρους) και διαταραχή της εικόνας του σώματος, παραμορφωμένη αυτο-εικόνα ή άρνηση ή αυτο- αξίας που επηρεάζεται από το μέγεθος ή το σχήμα του σώματος ενός ατόμου.

Πρόσθετα συμπτώματα και προειδοποιητικά σημάδια της Ανορεξίας περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται σε:



  • Ζητήματα GI
  • Ανοσογνωσία
  • Λιποθυμία ή κατάρρευση
  • Ζάλη
  • Ξηρό δέρμα
  • Εύθραυστα νύχια και μαλλιά
  • Αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση
  • Μυϊκή αδυναμία
  • Απώλεια μυϊκής μάζας
  • Πρόβλημα να κοιμηθείτε
  • Οδοντικά προβλήματα
  • Λανούγκο
  • Απώλεια έμμηνου ρύθμισης ή ακανόνιστη έμμηνος ρύση

Η άτυπη ανορεξία διαγιγνώσκεται υπό OSFED εάν ένα άτομο βιώνει τα συμπτώματα της ανορεξίας αλλά δεν θεωρείται υποβαθμισμένο. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι δεν χρειάζεται να είστε λιποβαρή για να διαγνώσετε μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή διαταραχή διατροφής.



Διαταραχή Binge Eating

Πηγή: rawpixel.com

Το Binge Eating Disorder είναι μια ψυχική διαταραχή όπου ένα άτομο αισθάνεται απώλεια ελέγχου κατά τη διάρκεια επεισοδίων υπερβολικής κατανάλωσης που συμβαίνουν μία φορά την εβδομάδα ή περισσότερο. Μια υπερβολική κατανάλωση σημαίνει μια μεγάλη κατανάλωση τροφής (μια ποσότητα τροφής που είναι σίγουρα και αντικειμενικά πολύ μεγαλύτερη από ό, τι ένα άτομο τρώει συνήθως υπό παρόμοιες συνθήκες) έως το σημείο της δυσφορίας σε 2 ώρες ή λιγότερες. Η Binge Eating Disorder δεν είναι επιλογή. Ενώ πολλοί παράγοντες εμπλέκονται στην ανάπτυξη της Binge Eating Disorder, ο ιστότοπος της National Eating Disorder Association σημειώνει ότι η δίαιτα ή άλλες απόπειρες ελέγχου του βάρους μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη της Binge Eating Disorder.

Για να διαγνωστεί με Binge Eating Disorder, αυτά τα επεισόδια binging πρέπει να συνεχιστούν για τρεις μήνες ή περισσότερο. Πρόσθετα συμπτώματα της Binge Eating Disorder περιλαμβάνουν:

  • Τρώτε γρήγορα κατά τη διάρκεια μιας εκδήλωσης
  • Αξιοσημείωτο άγχος που περιβάλλει την υπερβολική συμπεριφορά
  • Συναισθήματα ενοχής, ντροπής και θλίψης μετά από μια εκδήλωση

Τα άτομα με διαταραχές Binge Eating συχνά τρώνε ιδιωτικά. Επιπλέον, τα άτομα με Binge Eating Disorder ή οποιαδήποτε άλλη διατροφική διαταραχή που περιλαμβάνει το binging ως σύμπτωμα μπορεί να κρύψουν τυχόν απομεινάρια ενός binge όπως περιτυλίγματα τροφίμων ή συσκευασίες από τα αγαπημένα τους άτομα. Όταν τα άτομα με Binge Eating Disorder ή οποιαδήποτε άλλη διατροφική διαταραχή φτάνουν για υποστήριξη, είναι σημαντικό να τους συναντήσετε με συμπόνια. Τα συμπτώματα της διατροφικής διαταραχής συχνά ντρέπονται για έναν πάσχοντα και η ανοιχτή, μη κρίσιμη προσέγγιση είναι η καλύτερη.



Νευρική βουλιμία

Το Bulimia Nervosa είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μοτίβα υπερβολικής κατανάλωσης και εκκαθάρισης. Η εκκαθάριση μπορεί να αναφέρεται σε αυτοεμφανιζόμενο εμετό, καθαρτική χρήση, υπερβολική άσκηση, περιόδους νηστείας ή άλλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές. Για να διαγνωστείτε με βουλιμία, πρέπει να ασχολείστε με το φαγητό και τον καθαρισμό ή άλλες αντισταθμιστικές συμπεριφορές τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τρεις μήνες ή περισσότερο.

Τα προειδοποιητικά σημάδια της βουλιμίας περιλαμβάνουν:

  • Φθορά ή ζημιά των δοντιών
  • Κρυφή φαγητό ή φαγητό ιδιωτικά
  • Παράλειψη γευμάτων
  • Αποθήκευση τροφίμων
  • Η μυρωδιά του εμετού ή επιχειρεί να αποκρύψει τη μυρωδιά του εμετού χρησιμοποιώντας κόμμι, αποσμητικά χώρου και άλλα μέσα
  • Σημάδια στις αρθρώσεις
  • Πρησμένοι αδένες
  • Σπασμένα αιμοφόρα αγγεία ή τριχοειδή αγγεία στο πρόσωπο
  • Χρήση χαπιών διατροφής
  • Χρήση καθαρτικών ή διουρητικών
  • Νηστεία
  • Ιδεολογική άσκηση

Ένα άτομο με βουλιμία μπορεί να παρουσιάσει ανισορροπία ηλεκτρολυτών, καρδιακές επιπλοκές ή καρδιακή ανεπάρκεια, κόπωση, διάβρωση του οισοφάγου, προβλήματα ΓΕ, ζάλη, ακανόνιστα έμμηνα (εάν ισχύει), ρήξη του στομάχου και άλλες ανησυχίες ως αποτέλεσμα της πάθησης Η βουλιμία, όπως και άλλες κοινές διατροφικές διαταραχές, μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε και είναι μια σοβαρή ψυχιατρική ασθένεια που μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Τυπογραφική σειρά 12 στιγμές

Το Pica είναι ένας τύπος διατροφικής διαταραχής, όπου ένα άτομο αισθάνεται ότι έλκει να τρώει είδη εκτός τροφής. Μερικά από τα είδη που μπορεί να καταναλώσει ένα άτομο με pica είναι βρωμιά, πηλός, πάγος, μαλλιά, προϊόντα καθαρισμού και βαφή. Εάν κάποιος δείξει τα συμπτώματα της πίκας, είναι ζωτικής σημασίας να δει έναν γιατρό που μπορεί να ελέγξει για διατροφικές ανεπάρκειες όπως η έλλειψη σιδήρου. Εάν ένα άτομο με pica καταλήξει να έχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών, η θεραπεία της ανεπάρκειας μπορεί να σταματήσει τα συμπτώματά του. Εάν αυτό δεν συμβαίνει ή το άτομο δεν έχει διατροφική ανεπάρκεια, κατ 'αρχήν, η συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη.

ARFID

Πηγή: pexels.com

Το ARFID ή η αποφυγή περιοριστικών διαταραχών πρόσληψης τροφής εκδηλώνονται σε εξαιρετικά επιλεκτικά φαγητά. Είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από περιοριστικές, επιλεκτικές διατροφικές συμπεριφορές. Ένα άτομο με ARFID συχνά αποφεύγει τα τρόφιμα λόγω αισθητηριακών χαρακτηριστικών, όπως υφή ή μυρωδιά τροφίμων. Μπορεί να δείχνουν ενδιαφέρον μόνο για φαγητό ή να μπορούν να τρώνε λίγα επιλεγμένα τρόφιμα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών και σε αποτυχία αύξησης ή διατήρησης βάρους. Σε αντίθεση με άλλες συνηθισμένες διατροφικές διαταραχές, ένα άτομο με ARFID δεν θα βιώσει γενικά διαταραχή της εικόνας του σώματος, ή τουλάχιστον, δεν θα είναι η αιτία των διατροφικών τους συνηθειών ή των τρόπων διατροφής τους.

Διαταραχή φωτισμού

Τα συμπτώματα της διαταραχής Rumination, που αναγνωρίζονται στο DSM-5 ως διατροφική διαταραχή περιλαμβάνουν:

  • Επαναλαμβανόμενα επεισόδια παλινδρόμησης τροφίμων που δεν οφείλονται σε άλλη ιατρική κατάσταση
  • Επαναλαμβανόμενα επεισόδια παλινδρόμησης τροφίμων που δεν συμβαίνουν μόνο παρουσία άλλης διατροφικής διαταραχής
  • Κλινική σημασία ή ανησυχία που απαιτεί ιατρική περίθαλψη εάν συνδυάζεται με άλλη διαταραχή ή αναπηρία

Η διαταραχή του φωτισμού είναι σπάνια σε εφήβους και ενήλικες. Επηρεάζει συνήθως αυτούς που είναι ηλικίας τριών μηνών έως 12 ετών. Στο πλαίσιο της διαταραχής της μυρωδιάς, η παλινδρόμηση των τροφίμων αναφέρεται στην επανα-μάσηση ή την κατανάλωση μερικώς χωνευμένου τροφίμου μετά την αύξηση της τροφής. Μπορεί να οδηγήσει σε οδοντιατρικά προβλήματα, χαλιτώσεις, προβλήματα ΓΕ και απώλεια βάρους.

Άλλες καθορισμένες διαταραχές σίτισης ή διατροφής (OSFED)

Το OSFED είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους διατροφικών διαταραχών, αλλά δεν είναι λιγότερο επικίνδυνο. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η άτυπη ανορεξία διαγιγνώσκεται υπό OSFED. Πρόσθετες καταστάσεις που αναγνωρίζονται βάσει του OSFED περιλαμβάνουν την άτυπη βουλιμία (Bulimia που περιορίζεται σε όρους συχνότητας ή διάρκειας), Binge Eating Disorder που είναι περιορισμένη ως προς τη συχνότητα ή τη διάρκεια, το νυχτερινό σύνδρομο ή το NES και τη διαταραχή εκκαθάρισης. Το OSFED δεν περιορίζεται σε αυτές τις παρουσιάσεις, ωστόσο, και διαγιγνώσκεται όταν ένα άτομο βιώνει μια ομάδα συμπτωμάτων που δεν ταιριάζουν με άλλη διάγνωση διατροφικής διαταραχής. Μέχρι την κυκλοφορία του DSM-5, Binge Eating Disorder διαγνώστηκε κάτω από την ομπρέλα του OSFED. Σε μελλοντικές εκδόσεις, είναι πιθανό να γίνουν περαιτέρω προσαρμογές.

Μη καθορισμένη διαταραχή σίτισης ή διατροφής (UFED)

Αυτή η διάγνωση χρησιμοποιείται σε καταστάσεις που δεν παρουσιάζουν επαρκή χρόνο, πληροφορίες ή πόρους για τον προσδιορισμό ή τον προσδιορισμό μιας άλλης διάγνωσης της διατροφικής διαταραχής.

Ορθορεξία

Η Ορθορεξία αναφέρεται σε μια εμμονή με υγιεινή διατροφή ή καθαρότητα των τροφίμων. Ενώ η Ορθορεξία δεν είναι επίσημη διάγνωση αυτή τη στιγμή, μπορεί να είναι απίστευτα καταστροφική, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά. Ένα άτομο με Ορθορεξία μπορεί να περιορίσει τους τύπους τροφίμων ή τις ομάδες τροφίμων στην αναζήτηση υγιεινής διατροφής στο βαθμό που υποσιτίζονται και χρειάζονται ιατρική βοήθεια. Η υγιεινή διατροφή επιτρέπει στους ανθρώπους να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες, ενώ η Ορθορεξία είναι άκαμπτη, βασισμένη στον φόβο και περιοριστική. Συμπεριφορές που σχετίζονται με την Ορθορεξία ενδέχεται να εμφανίζονται σε εκείνους με άλλες διαγνωσμένες ή διαγνωστικές διαταραχές διατροφής. Για παράδειγμα, παρόλο που αυτό δεν είναι σύμπτωμα διατροφικής διαταραχής που παρατηρείται σε όλους με διάγνωση της Anorexia Nervosa, τα άτομα με ανορεξία, ειδικότερα, μπορεί να έχουν εμμονή με την υγιεινή διατροφή στο σημείο που αισθάνονται σαν λίγα τρόφιμα να είναι ασφαλή ή & ldquo; clean & rdquo ; αρκετά για φαγητό.

Έχω διαταραχή διατροφής;

Πηγή: pexels.com

Εάν κοιτάξετε τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω και δείτε ότι αντικατοπτρίζουν την εμπειρία σας, μπορεί να έχετε διατροφική διαταραχή. Ωστόσο, ο μόνος τρόπος για να γνωρίσετε με βεβαιότητα είναι να δείτε έναν γιατρό για διάγνωση. Η οικογένειά σας, οι φίλοι σας ή ο ρομαντικός σας σύντροφος μπορεί να σας αντιμετωπίσουν εάν παρατηρήσουν ότι εμφανίζετε συμπτώματα διατροφικής διαταραχής όπως ο φόβος του φαγητού στο κοινό, η απόκρυψη φαγητού, η αποφυγή τροφής, η υπερβολική άσκηση, η εμμονή με την υγιεινή διατροφή τόσο ακραία που ξεκινά για να επηρεάσετε την ευημερία σας, ή προειδοποιητικά σημάδια ότι κάνετε binging, εκκαθάριση ή συμμετέχετε σε περιορισμένη κατανάλωση. Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών διαθέτει ένα δωρεάν εργαλείο διαλογής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν ρωτάτε τον εαυτό σας, & ldquo; Θα μπορούσα να πάρω μια διατροφική διαταραχή; & rdquo; Αν και δεν αποτελεί υποκατάστατο μεμονωμένων ιατρικών συμβουλών ή διάγνωσης, το εργαλείο διαλογής μπορεί να σας δώσει πληροφορίες για αυτό που περνάτε και να σας βοηθήσει να κάνετε το πρώτο βήμα προς την ανάρρωση. Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών παρέχει επίσης πληθώρα πόρων και πληροφοριών για όσους αγωνίζονται ή που έχουν αγαπημένο άτομο με διατροφική διαταραχή.

Τι προκαλεί μια διατροφική διαταραχή;

Δεν υπάρχει καμία γνωστή αιτία που οδηγεί σε ένα άτομο που αναπτύσσει μια διατροφική διαταραχή, αλλά υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που θέτουν σε κάποιον μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν συνήθεις τύπους διατροφικών διαταραχών, όπως OSFED, BED, Anorexia Nervosa ή Bulimia Nervosa.

Ψυχολογικοί παράγοντες, όπως:

  • Διαταραχές άγχους και άγχους
  • Τελειομανία
  • Αρνητική εικόνα σώματος
  • Συμπεριφορά και ευελιξία

Βιολογικοί παράγοντες που περιλαμβάνουν:

  • Οικογενειακό ιστορικό διατροφικών διαταραχών ή άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας
  • Δίαιτα ή ιστορικό δίαιτας
  • Θερμικό έλλειμμα ή ενεργειακή ανισορροπία
  • Διαβήτης τύπου 1

Κοινωνικοί παράγοντες, όπως:

  • Στίγμα βάρους
  • Εκφοβισμός
  • Ιδανικά εικόνας σώματος
  • Ιστορικό τραύματος
  • Καλλιέργεια ή πολιτιστική αφομοίωση

Διατροφικές διαταραχές μπορεί να προκληθούν από το συνδυασμό ορισμένων από αυτούς τους παράγοντες. Για παράδειγμα, οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να οφείλονται σε συνδυασμό κοινωνικών παραγόντων και οικογενειακού ιστορικού. Η αιτία μιας διατροφικής διαταραχής πιστεύεται ότι διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών σημειώνει ότι οι αθλητές αντιμετωπίζουν έναν πρόσθετο κίνδυνο όσον αφορά την ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών, όπως και εκείνοι που διαγιγνώσκονται με διαβήτη. Η εθνική ένωση διαταραχών διατροφής σημειώνει επίσης ότι οι συνεισφέροντες στο PICA και το ARFID είναι διαφορετικοί από αυτούς που σχετίζονται με τους κοινούς τύπους διατροφικών διαταραχών που αναφέρονται παραπάνω.

Διατροφικές διαταραχές και σχέσεις

Οι διατροφικές διαταραχές έχουν μια βαθιά τάση να τεντώνουν τις σχέσεις. Ένα άτομο με διατροφική διαταραχή μπορεί να γίνει μυστικό ή να βιώσει αλλαγές στη διάθεση που σχετίζονται με την κατάσταση που προκαλεί διαταραχή στη σχέση. Θέλετε να είστε σε θέση να πείτε στον σύντροφό σας τίποτα, αλλά όταν πρόκειται για μια διατροφική διαταραχή, μπορεί να φοβάστε ότι δεν θα καταλάβουν. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παρέχετε στον σημαντικό σας άλλο εργαλεία και πόρους, ώστε να μπορούν να κατανοήσουν καλύτερα τη διατροφική σας διαταραχή και να σας υποστηρίξουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ανάρρωσης. Εάν είναι ο σύντροφός σας που έχει μια διατροφική διαταραχή και δεν ξέρετε πώς να τους βοηθήσετε, είναι σημαντικό να ρωτήσετε, & ldquo; Πώς μπορώ να σας στηρίξω; & rdquo; Συχνά, θα εκπλαγείτε από την απάντηση και θα μάθετε κάτι νέο. Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι είναι αγαπημένοι και ότι είστε εδώ για να ακούσετε τι έχουν να πουν.

Διαταραχές φαγητού έναντι διαταραχών διατροφής

Οι διατροφικές διαταραχές είναι ψυχικές και σωματικές συνθήκες υγείας που έχουν υψηλό ποσοστό θνησιμότητας. Η διαταραγμένη διατροφή μπορεί να συμβεί σε εκείνους που δεν έχουν διαγνωστεί διατροφικές διαταραχές και ενώ κάποιος με διαταραγμένη διατροφή μπορεί να μην ξεκινήσει με μια διατροφική διαταραχή, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής. Οι διατροφικές διαταραχές τείνουν να επηρεάζουν περισσότερο αν όχι όλες τις πτυχές της ζωής ενός ατόμου, και δεν αποτελούν κάτι που πρέπει να παραμεριστεί. Η διατροφική διαταραχή δεν είναι απλώς θέμα ανθυγιεινής διατροφής, ούτε είναι κάτι που αναπτύσσεται από επιλογή. Δεν μπορείτε να αποφασίσετε εάν έχετε διατροφική διαταραχή ή όχι, αλλά πρέπει να επιλέξετε την ανάρρωση. Εάν ανησυχείτε για τις διατροφικές σας συνήθειες ή τις διατροφικές σας συμπεριφορές και πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να έχετε οποιαδήποτε διατροφική διαταραχή οποιουδήποτε είδους, είναι απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές.

Μπορείτε να έχετε μια άλλη ψυχική διαταραχή σε συνδυασμό με μια διατροφική διαταραχή;

Οι διατροφικές διαταραχές συνδυάζονται συχνά με τα συμπτώματα ή τη διάγνωση άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη, γενικευμένο άγχος, κοινωνική φοβία ή OCD. Το 83% των ατόμων με νευρική ανορεξία ή ανορεξία έχουν διαγνωστεί με κάποια διαταραχή άγχους σε κάποιο σημείο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, και το ίδιο ισχύει για το 71% των ατόμων που ζουν με νευρική βουλιμία. Μια διαταραχή άγχους ή συμπτώματα διαταραχής άγχους θα εμφανίζονται συχνά πριν από την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής και μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη μιας διατροφικής διαταραχής. Όπως και με τις διαταραχές άγχους, είναι πιο πιθανό ένα άτομο με διατροφική διαταραχή να διαγνωστεί ή να υποστεί κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης. Η χρήση ουσιών παρατηρείται επίσης σε έως και τα μισά άτομα που έχουν διαγνωστεί με διατροφική διαταραχή.

Τι είναι μια αποκατάσταση διαταραχών διατροφής;

Πηγή: rawpixel.com

Η ανάκαμψη της διατροφικής διαταραχής είναι μια διαδικασία που θα φαίνεται διαφορετική από άτομο σε άτομο. Συχνά, όταν ένα άτομο απευθύνεται για βοήθεια, πηγαίνει στον γενικό ιατρό του, έναν θεραπευτή ή έναν ψυχίατρο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια ομάδα παρόχων είναι απαραίτητη για τη συνολική θεραπεία της διαταραχής της διατροφής. Οι άνθρωποι μπορούν να πάνε σε ένα νοσοκομειακό κέντρο για να φροντίσουν για τη διατροφική τους διαταραχή ή μπορεί να πάνε σε εντατική θεραπεία εξωτερικών ασθενών, ομαδική θεραπεία ή μία προς μία θεραπεία. Μπορεί επίσης να δουν έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο που εργάζεται με διατροφικές διαταραχές και μπορεί να βοηθήσει στην καθιέρωση μη διαταραγμένων διατροφικών συνηθειών και ρουτίνων. Στην αρχή, η θεραπεία ενός ατόμου συχνά καθορίζεται από την κατάσταση της φυσικής του υγείας. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο βρίσκεται σε κρίση ή κρίσιμη ιατρική κατάσταση, απαιτείται ιατρική σταθεροποίηση πριν αρχίσει πραγματικά η μακροπρόθεσμη, εσωτερική θεραπευτική εργασία. Εάν αντιμετωπίζετε επιπλοκές στην υγεία ως αποτέλεσμα της διατροφικής σας διαταραχής, είναι ζωτικής σημασίας να ζητήσετε αμέσως βοήθεια.

Βρείτε υποστήριξη

Εάν εσείς ή ο σύντροφός σας ζείτε με μια διατροφική διαταραχή και διαπιστώνετε ότι η σχέση σας επηρεάζεται. Ως αποτέλεσμα, οι σύμβουλοι του ReGain μπορούν να βοηθήσουν. Με την επικοινωνία και την προσπάθεια κατανόησης της κατάστασής σας, ένας ρομαντικός σύντροφος μπορεί να είναι εξαιρετικός υποστηρικτής της ανάρρωσης από μια διατροφική διαταραχή. Οι πάροχοι ψυχικής υγείας στο ReGain προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο για να ακολουθήσουν ατομική συμβουλευτική ή συμβουλευτική ζευγαριού από το απόρρητο του σπιτιού σας. Είναι δύσκολο να ζήσεις με μια διατροφική διαταραχή, αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναι θεραπεύσιμα και ότι είναι δυνατή η πλήρης ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή. Είτε αναζητάτε βοήθεια στο διαδίκτυο είτε στην περιοχή σας, η επικοινωνία με έναν επαγγελματία είναι ένα γενναίο πρώτο βήμα για να ανακάμψετε από μια διατροφική διαταραχή.