Ακόμα και σε μια στοργική σχέση, τα πράγματα μπορεί να γίνουν βαρετά στην κρεβατοκάμαρα εάν δεν δοκιμάζετε ενεργά νέες μεθόδους παιχνιδιού, νέες θέσεις ή κάνετε κάτι τόσο απλό όσο να μάθετε περισσότερα για το ποιοι είστε ως άτομα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βελτίωση της τρέχουσας κατάστασης με τον σύντροφό σας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορείτε γρήγορα να ενισχύσετε την ερωτική σας σχέση με μερικές απλές συμβουλές. Αντιμετωπίζετε μια ανόητη σεξουαλική ζωή; Εάν ναι, εδώ είναι μερικές διασκεδαστικές συμβουλές σεξ που θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τον ενθουσιασμό στη σχέση σας!
Πηγή: rawpixel.com
Γιατί η σεξουαλική μου ζωή έχασε τον ενθουσιασμό της;
Για να λύσουμε πραγματικά τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στην κρεβατοκάμαρα, πρέπει πρώτα να προσδιορίσουμε τη ρίζα του προβλήματος και να το επιδιορθώσουμε εκεί. Διαφορετικά, θα αντιμετωπίζετε προσωρινά μόνο το σεξουαλικό πρόβλημα ή θα συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα καθώς προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε.
Στην επιφάνεια, η βαρετή σεξουαλική ζωή μπορεί να φαίνεται να είναι το υποπροϊόν ενός οικείου στυλ ερωτικής. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας σπάνια εγκαταλείπετε την ιεραποστολική θέση ή έχετε το ίδιο είδος σεξ αρκετές φορές την εβδομάδα, το ενδιαφέρον σας για σεξ θα μειωθεί, οδηγώντας σε μια πολύ ανενεργή σεξουαλική ζωή και ένα εξίσου δυστυχισμένο ζευγάρι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι το μόνο ζήτημα και τα καλά νέα είναι ότι αυτά τα προβλήματα είναι εύκολο να αλλάξουν. Εάν είστε ένα ζευγάρι που αντιμετωπίζει μόνο προβλήματα στη σεξουαλική σας ζωή, το κλειδί για την αλλαγή είναι απλά να αλλάξετε τα πράγματα. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους και να μιλήσετε για αυτό που θα θέλατε περισσότερο. Τι θα θέλατε να δοκιμάσετε; Τι σε ανάβει? Τι θα μπορούσε να κάνει ο σύντροφός σας για να βελτιώσει την εμπειρία; Η καλή αγάπη προέρχεται από την επικοινωνία και το σκεπτικό. Θα μιλήσουμε περισσότερο για μερικές από αυτές τις διασκεδαστικές ιδέες σεξ που μπορείτε να δοκιμάσετε καθώς προχωράμε περαιτέρω στο άρθρο.
Εάν υπάρχουν ζητήματα εκτός του σεξ, αυτοί είναι πιθανότατα οι λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να ζήσετε μια καλύτερη σεξουαλική ζωή στην κρεβατοκάμαρα, ακόμα κι αν προσπαθείτε να το διορθώσετε. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη σχέση σας με τον σύντροφό σας και αναρωτηθείτε, υπάρχουν τυχόν άλυτα ζητήματα που προκαλούν τριβή ή δυσαρέσκεια στη σχέση σας; Τα ζευγάρια που είναι θυμωμένα μεταξύ τους για διάφορους λόγους θα δυσκολευτούν να συνδεθούν και να οικειωθούν μεταξύ τους. Ομοίως, ορισμένοι άνθρωποι θα παρακρατήσουν το σεξ ως τρόπο τιμωρίας του συντρόφου τους για κάτι που μπορεί να είχε συμβεί στο παρελθόν. Ακόμα κι αν κάνετε σεξ, θα έχετε καλύτερο σεξ μόνο εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ευχαριστημένοι μεταξύ τους και έχετε μια ισχυρή σχέση. Αυτά τα είδη ζητημάτων είναι εξαιρετικά κοινά στις σχέσεις όπου και οι δύο σύντροφοι αισθάνονται σεξουαλικά δυσαρεστημένοι. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξετάσετε αυτό το πιθανό ζήτημα και δείτε αν μπορείτε να το διορθώσετε με τον σύντροφό σας.
Τέλος, ερχόμαστε σε ιατρικά ή σωματικά ζητήματα που μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του σεξ στην κρεβατοκάμαρα. Αυτοί οι τύποι ζητημάτων συχνά αφήνονται χωρίς συζήτηση καθώς θα μπορούσαν να είναι ενοχλητικοί για το άτομο που τα αντιμετωπίζει. Μερικά από τα προβλήματα που μπορεί να επηρεάζουν την απόδοση στην κρεβατοκάμαρα περιλαμβάνουν υπερβολικό στρες, στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτωση, κατάθλιψη, τις παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων, γήρανση ή άγχος, για να αναφέρουμε μερικά. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να μιλήσουμε για αυτά τα πράγματα, είναι ζωτικής σημασίας. Αφιερώστε χρόνο και δημιουργήστε έναν ασφαλή, ανοιχτό χώρο όπου εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτά τα ζητήματα. Όταν είναι δυνατόν, φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν ιατρό που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτών των προβλημάτων υγείας.
Πώς μπορώ να καρυκεύσω τα πράγματα στο υπνοδωμάτιο; Διασκεδαστικά σεξουαλικά πράγματα που πρέπει να κάνετε
Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αντιμετωπίσει τα δύο τελευταία ζητήματα στην παραπάνω ενότητα, το μόνο πράγμα που σας εμποδίζει είναι η τρέχουσα σεξουαλική σας ζωή. Τα καλά νέα είναι ότι η σεξουαλική σφαίρα έχει πολλά να προσφέρει σε ζευγάρια που αγωνίζονται στην κρεβατοκάμαρα. Για να ξεκινήσετε εσείς και ο σύντροφός σας να αναπτύξετε τη σεξουαλική ζωή που θέλετε, ακολουθούν μερικές εξαιρετικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην εξέλιξη των πραγμάτων!
Πηγή: rawpixel.com
1. Προσπαθήστε να κάνετε τις σεξουαλικές σας συνεδρίες πιο οικείες
Σε ορισμένες σχέσεις, το σεξ μπορεί να αισθάνεται σαν δουλειά παρά δώρο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν πλησιάζετε την πράξη με στάση «να το κάνετε» και να χρησιμοποιείτε μόνο θέσεις όπου δεν χρειάζεται να κοιτάτε ο ένας τον άλλον. Μέρος της καλύτερης σεξουαλικής ζωής περιλαμβάνει την επαναφορά της οικειότητας στην κρεβατοκάμαρα. Επικεντρωθείτε στο να αγγίζετε ο ένας τον άλλον περισσότερο και να βιώνετε τις αισθήσεις που έχει το σεξ. Κοιτάξτε βαθιά την ψυχή του συνεργάτη σας και πάρτε τα πράγματα αργά. Δείξτε τους ότι τους αγαπάτε και τους νοιάζετε με το σώμα σας. Όταν ρίχνετε ολόκληρο τον εαυτό σας στη σεξουαλική σας έκφραση, οδηγεί σε καλύτερο σεξ.
2. Επικεντρωθείτε σε περισσότερα ερωτικά παιχνίδια πριν πάτε στο κρεβάτι
Το να πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι χωρίς ερωτικά παιχνίδια μπορεί να δυσκολευτεί για εσάς και τον σύντροφό σας να είστε αρκετά ενθουσιασμένοι για να απολαύσετε το σεξ. Εάν δεν εξασκείτε ήδη τα ερωτικά παιχνίδια, φροντίστε να το δοκιμάσετε την επόμενη φορά που σκοπεύετε να πάτε στο υπνοδωμάτιο. Στείλτε ένα σέξι κείμενο. Αγγίξτε ο ένας τον άλλον πάνω από τα ρούχα σας. Απολαύστε τον ενθουσιασμό σας πολύ πριν καν είστε έτοιμοι να κάνετε σεξουαλική επαφή. Το ερωτικό παιχνίδι μπορεί να αυξήσει τις αισθήσεις και να διευκολύνει εσάς και τον σύντροφό σας να επιτύχετε οργασμό. Το καλύτερο κομμάτι? Το ερωτικό παιχνίδι μπορεί να είναι οτιδήποτε ενθουσιάζει εσάς και τον σύντροφό σας.
3. Εξερευνήστε τις φαντασιώσεις σας με τον συνεργάτη σας
Όλοι μας έχουμε φαντασιώσεις που μας ενεργοποιούν. Ωστόσο, δεν είμαστε όλοι ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον συνεργάτη μας για μερικές από αυτές τις φαντασιώσεις. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να καθίσετε και να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για μερικές από αυτές τις φαντασιώσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ρωτήστε τον σύντροφό σας τι θα ήθελαν επίσης να κάνουν. Ίσως θέλετε να κάνετε κάτι που περιλαμβάνει σεξουαλική δραστηριότητα έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ίσως ψάχνατε για σεξουαλική φαντασίωση που περιλαμβάνει κοστούμια ή σκηνικό. Ό, τι κι αν είναι, μην φοβάστε να το ζητήσετε. Εφόσον δεν συνεπάγεται βλάβη ή δυσφορία του συνεργάτη σας, ο σύντροφός σας μπορεί να είναι ανοιχτός σε αυτόν.
4. Σκεφτείτε να δοκιμάσετε τη δουλεία και άλλα παιχνίδια
Εάν έχετε μια σεξουαλική ζωή που άλλοι θα περιέγραφαν ως «βανίλια», ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε διαφορετικά παιχνίδια που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν τα πράγματα πιο διασκεδαστικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδέσετε τον σύντροφό σας στο κεφαλάρι και να δοκιμάσετε λίγο ελαφρύ BDSM. Θα μπορούσατε επίσης να αγοράσετε σεξ παιχνίδια που διεγείρουν σεξουαλικά εσάς και τον σύντροφό σας και κάνουν το σεξ πολύ πιο συναρπαστικό από ό, τι είναι σήμερα. Αν και υπάρχει ένα στίγμα που περιβάλλει ορισμένα από αυτά τα προϊόντα, όλα είναι πολύ ασφαλή και δεν υπάρχει τίποτα κακό με τη χρήση τους. Αν σας ενθουσιάσει και ο σύντροφός σας για σεξ, δοκιμάστε τους!
5. Γίνετε πιο επικοινωνιακοί ο ένας με τον άλλον
Η έλλειψη επικοινωνίας στην κρεβατοκάμαρα δεν είναι σέξι. Όταν δεν μιλάτε με τον σύντροφό σας ενώ κάνετε σεξ, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε τι θέλει ή αισθάνεται ο σύντροφός σας. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να μείνετε σιωπηλοί για πράγματα που δεν απολαμβάνετε επίσης. Εσείς και ο σύντροφός σας πρέπει να είστε πολύ φωνητικοί σχετικά με το τι λειτουργεί και τι πρέπει να αλλάξετε όταν είστε στη μέση της σεξουαλικής επαφής. Μόνο όταν εσείς μιλάτε ο ένας στον άλλο μπορείτε να κάνετε υπέροχο σεξ.
Πηγή: rawpixel.com
6. Δοκιμάστε νέες θέσεις που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν
Παρόλο που εσείς και ο σύντροφός σας έχετε συνηθίσει σε μερικές θέσεις, υπάρχουν τόνοι πιθανών θέσεων που μπορείτε να δοκιμάσετε (αν και ίσως να μην θέλετε να τις δοκιμάσετε όλες). Χρησιμοποιήστε το χρόνο σας στην κρεβατοκάμαρα ως ευκαιρία να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Το χειρότερο που θα μπορούσε να συμβεί είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας δεν είστε σε αυτήν τη νέα θέση. Το καλύτερο που θα μπορούσε να συμβεί είναι να λάβετε μια νέα θέση που μπορείτε να αλλάξετε με μερικές από τις πιο κοινές θέσεις σας.
7. Επεκτείνετε τις σεξουαλικές σας συνεδρίες
Ενώ το γρήγορο σεξ εξυπηρετεί τον σκοπό του σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι ένας στόχος που πρέπει πάντα να στοχεύετε όταν είστε με τον σύντροφό σας. Το να κάνεις τα πράγματα αργά και σταθερά μπορεί να είναι πολύ πιο συναρπαστικό από το να προσπαθείς να φτάσεις στην κορύφωση. Την επόμενη φορά που θα κάνετε σεξ, προσπαθήστε να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τη συνεδρία σας. Πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας και τι βιώνουν; Τι νιώθεις και βιώνεις; Απολαύστε αυτές τις στιγμές και προσπαθήστε να παρέχετε την καλύτερη απόλαυση που έχετε όλοι εσείς. Μεγαλύτερες, έντονες σεξουαλικές συνεδρίες μπορούν να κάνουν τα πράγματα πιο συναρπαστικά και να σας ξαναβάλουν στη διάθεση.
8. Απενεργοποιήστε τα φώτα ή χρησιμοποιήστε τα μάτια
Ακόμα κι αν οι οπτικές πτυχές του σεξ είναι διεγερτικές, το ίδιο ισχύει και για την αδυναμία να δούμε καθόλου. Το να κάνεις σεξ ενώ ένα ή και τα δύο άτομα δεν μπορούν να δουν μπορεί να σε φέρει στο σώμα σου έτσι ώστε να βιώσεις πραγματικά τις σεξουαλικές συνεδρίες σου. Μπορείτε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας τα μάτια όταν ασχολείστε με σεξουαλική δραστηριότητα. Εάν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να κάνετε σεξ στο σκοτάδι, ίσως θελήσετε να σβήσετε τα φώτα περιστασιακά, έτσι ώστε και οι δύο να επωφεληθείτε από αυτήν τη δραστηριότητα. Το τυφλό σεξ θα αυξήσει τις αισθήσεις σας και θα σας ενεργοποιήσει, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να βλέπετε το σύντροφό σας.
9. Χρησιμοποιήστε Sexy Games ή Trivia για να ξεκινήσετε τα πράγματα
Υπάρχουν τόνοι σέξι παιχνίδια που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αλλάξουν τα πράγματα. Από παιχνίδια trivia που σας προσφέρουν διασκεδαστικές ερωτικές ερωτήσεις για να ζητήσετε από τον σύντροφό σας παιχνίδια ζαριών που σας δίνουν διάφορες οδηγίες για πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε με τον σύντροφό σας, τα παιχνίδια το κάνουν έτσι ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε νέα πράγματα χωρίς να χρειάζεται να κάνετε εκ των προτέρων εκτεταμένη έρευνα. Μεταβείτε στο τοπικό βιβλιοπωλείο ή σεξουαλικό κατάστημα για να δείτε εάν μπορείτε να βρείτε μερικά από αυτά τα παιχνίδια για την κρεβατοκάμαρά σας.
Πηγή: pexels.com
Εάν η σχέση σας μπορεί να ωφεληθεί μόνο από ορισμένες αλλαγές στις σεξουαλικές σας συνήθειες, τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε μερικές από τις παραπάνω ιδέες για να ζήσετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε άλλα προβλήματα υγείας ή σχέσης που προκαλούν προβλήματα, ωστόσο, θα χρειαστείτε εξωτερική βοήθεια για να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα. Ένας εύκολος τρόπος για να λάβετε αυτήν την επαγγελματική βοήθεια είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στο Regain! Το ReGain είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα συμβουλευτικής αφιερωμένη στη βελτίωση των σχέσεων και στην ευκολότερη πρόσβαση σε πόρους συμβουλευτικής. Απλά καθίστε με τον σύντροφό σας, κάντε κλικ στον παραπάνω σύνδεσμο, απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις και ξεκινήστε την πορεία σας προς μια καλύτερη σχέση και σεξουαλική ζωή!
