Θεραπεία ζευγαριών: Πώς βλέποντας έναν ψυχολόγο στο Διαδίκτυο μπορεί να βοηθήσει τη σχέση σας

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα σχέσης, η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει. Βλέποντας έναν ψυχολόγο στο Διαδίκτυο θα μπορούσε να είναι η απάντηση σε πολλούς αγώνες σχέσεων που μπορεί να έχετε. Το κλειδί για μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση είναι να γνωρίζετε πότε πρέπει να ζητήσετε επιπλέον βοήθεια.

Πηγή: rawpixel.com

Το στίγμα που περιβάλλει για να βοηθήσει ένα χέρι βοηθά αποτρέπει πολλά ζευγάρια να λάβουν τη βοήθεια που χρειάζονται για να επιβιώσουν στη σχέση τους. Το γεγονός του θέματος είναι μερικές φορές, το να βλέπεις έναν ψυχολόγο στο Διαδίκτυο είναι ένας από τους μοναδικούς τρόπους για να σώσεις τη σχέση σου. Εάν περιμένετε πολύ καιρό για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματά σας, κινδυνεύετε να γίνουν τόσο άσχημα που δεν θα μπορέσετε να επιστρέψετε καθόλου. Η επίλυση των ζητημάτων πριν γίνουν πολύ σοβαρές είναι καθοριστικής σημασίας για την επιτυχία της θεραπείας, οπότε αν νομίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια, φροντίστε να το πάρετε νωρίτερα και όχι αργότερα.



Υπάρχουν πολλοί τρόποι να βλέπεις έναν ψυχολόγο στο διαδίκτυο να βοηθά τη σχέση σου.

Γεφυρώνοντας το κενό επικοινωνίας

Ένα από τα πιο συνηθισμένα ζητήματα που αντιμετωπίζουν πολλά ζευγάρια είναι η επικοινωνία. Με την πάροδο του χρόνου, μερικές φορές μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να θυμόμαστε τη σημασία της συνομιλίας με τους συνεργάτες μας και της συζήτησης συχνά.

Γνωρίζουμε ότι δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους συνεργάτες μας να γνωρίζουν τι είναι λάθος αν δεν μιλήσουμε. Λοιπόν, γιατί αγωνιζόμαστε με προβλήματα επικοινωνίας; Η απάντηση διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι, αλλά γενικά, οφείλεται στο να ξεχνάμε τη σημασία της επικοινωνίας εντελώς. Ίσως πιστεύουμε ότι αφού είμαστε με το ίδιο άτομο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, ο σύντροφός μας πρέπει να ξέρει πότε είμαστε αναστατωμένοι και τι να κάνουμε. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να κουραστούμε από τη συνεχή προσοχή που πρέπει να ευδοκιμήσει μια μακροχρόνια σχέση. Αυτό μπορεί να μας κάνει να σταματήσουμε να προσπαθούμε να επικοινωνήσουμε υπέρ λιγότερο αγχωτικών λύσεων όπως η απομόνωση.


Ένας ψυχολόγος στο διαδίκτυο μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να λύσει αυτά τα ζητήματα επικοινωνίας για πάντα. Για να ξεκινήσει, θα αξιολογήσει πού πρέπει να αποφασίσετε ποιες παρεμβάσεις πρέπει να ληφθούν για την επίλυση των προβλημάτων σας. Μόλις έχετε μια καλή ιδέα για το τι συμβαίνει εκεί, υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίλυση των προβλημάτων που έχετε.

Επίλυση ζητημάτων οικειότητας

Το σεξ και η οικειότητα είναι συχνά ένα από τα μόνα πράγματα που ξεχωρίζουν έναν σύντροφο από έναν στενό φίλο. Για αυτόν τον λόγο, είναι κατανοητό ότι τα ζητήματα σε αυτό το τμήμα μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα σε μια σχέση.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να προκύψουν προβλήματα σεξ ή οικειότητας στη σχέση σας. Ίσως μετά από πολλά χρόνια της ίδιας ρουτίνας, η οικειότητα έχει χάσει τον ενθουσιασμό της. Από την άλλη πλευρά, εσείς ή ο σύντροφός σας θα μπορούσατε να ασκήσετε υπερβολικό άγχος σε άλλους τομείς της ζωής σας, χωρίς να αφήσετε καμία ενέργεια για αυτό στο τέλος της ημέρας. Ανεξάρτητα από τον λόγο, αυτό είναι ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να λυθεί εάν ελπίζετε ότι η σχέση σας θα επιβιώσει.


Ένας ψυχολόγος στο διαδίκτυο μπορεί να αξιολογήσει τα προβλήματά σας και να σας δώσει ένα σχέδιο για την επίλυσή τους. Μπορεί να σας ανατεθούν δημιουργικές εργασίες «κατ 'οίκον» που έχουν σχεδιαστεί για να μπαχαρίσουν τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα και να σας επαναφέρουν στην αίσθηση και να ενεργείτε ξανά κανονικά. Εάν υπάρχει κάποιο παράπονο που προκαλεί τα προβλήματα, ο ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε και να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα. Μόλις απολαύσετε ξανά το χρόνο σας μαζί στο υπνοδωμάτιο, ενδέχεται να παρατηρήσετε ότι τα άλλα προβλήματά σας αρχίζουν να λιώνουν. Το να νιώθεις κοντά και συνδεδεμένο παίζει τεράστιο ρόλο στη σχέση σου στο σύνολό της.

Πηγή: pexels.com

Επίλυση επαναλαμβανόμενων επιχειρημάτων

Εσείς και ο σύντροφός σας διαφωνείτε συνεχώς για τα ίδια πράγματα; Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ξεφύγετε από ένα επαναλαμβανόμενο επιχείρημα, η θεραπεία θα μπορούσε να είναι κατάλληλη για εσάς.

Πολλά ζευγάρια κολλάνε σε μια παροιμία τροχού χάμστερ όταν πρόκειται για ορισμένες διαφωνίες. Υπάρχουν δύο κύριοι λόγοι που συμβαίνει αυτό. Το πρώτο είναι αποτέλεσμα της διατήρησης μιας συναισθηματικής κάρτας αποτελεσμάτων. Αυτό θα συνεπαγόταν εσάς ή ο συνεργάτης σας να αναφέρετε συνεχώς προηγούμενα ζητήματα σε μια προσπάθεια να κερδίσετε ένα επιχείρημα. Αυτό αναγνωρίζεται ως καταχρηστική συμπεριφορά και πρέπει να αντιμετωπιστεί το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθεί περαιτέρω κλιμάκωση.

Το δεύτερο οφείλεται στις κακές δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Πολλά ζευγάρια κάνουν το λάθος να πιστεύουν ότι πρέπει να γίνουν μάχες για την επίλυση προβλημάτων. Δεν θα μπορούσε να είναι πιο αναληθές. Το επιχείρημα μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποσυμπιέσετε και να παρουσιάσετε τα προβλήματά σας στο τραπέζι, αλλά δεν λείπει πολύ η επίλυση προβλημάτων. Τα περισσότερα ζευγάρια που επιτυγχάνουν την επίλυση των προβλημάτων τους μετά από μάχες είναι επιτυχημένα λόγω παραγωγικών συνομιλιών. Αυτό πρέπει να συμβεί μετά από ένα επιχείρημα εάν ελπίζετε να σημειώσετε κάποια πρόοδο στην αποφυγή αυτού του είδους συμβάντων στο μέλλον.

Ένας διαδικτυακός ψυχολόγος θα του αναθέσει να βρει τη βασική αιτία των επιχειρημάτων σας και να σας διδάξει πώς να τα κατακερματιστούν με υγιείς τρόπους. Θα σας δοθούν εργαλεία και συμβουλές για χρήση για να πολεμήσετε λιγότερο συχνά και ελπίζετε να πολεμήσετε πιο αποτελεσματικά όταν το κάνετε.

Θεραπευτική ζημιά από προηγούμενες παραβάσεις

Οποιαδήποτε ζημία υπέστη προηγούμενες παραβάσεις έχει συχνά διαρκή επίδραση σε οποιαδήποτε σχέση. Αυτό μπορεί να προέλθει από διάφορες πηγές, αλλά το πιο κοινό ζήτημα που προκύπτει στη θεραπεία ζευγαριών είναι η απιστία.

Πηγή: pixabay.com

Όταν ένα μέρος σε μια σχέση είναι άπιστο, είναι επιζήμιο για την υγεία της σχέσης. Οι βασικές ανάγκες κάθε εταίρου περιλαμβάνουν την ανάγκη να νιώθουμε αγαπημένοι, αξιόπιστοι και ασφαλείς. Όταν συμβαίνει εξαπάτηση, παραβιάζονται όλες αυτές οι βασικές ανάγκες. Αυτό μπορεί να κάνει το θύμα του πόνου να νιώθει ανήσυχο, να μην το σκεφτεί και να μην εκτιμηθεί. Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να φέρουν ένα παλιρροϊκό κύμα άλλων συναισθημάτων μαζί με αυτό, όπως ο θυμός, η θλίψη και η σύγχυση.

Το πρώτο πράγμα που θα θέλει να κάνει ένας διαδικτυακός θεραπευτής είναι να καταλάβει γιατί συνέβη η απιστία. Μερικές φορές, το ζήτημα βρίσκεται στη σχέση. Αν και η απιστία δεν είναι ποτέ συγγνώμη, ο παραβάτης θα μπορούσε να αισθανθεί ότι οι ανάγκες τους στη σχέση δεν ικανοποιούνται, αναγκάζοντάς τους να βρουν εξωτερικές πηγές. Σε άλλες περιπτώσεις, η απιστία είναι αποτέλεσμα συναισθημάτων μέσα στο άτομο που εξαπάτησε. Αυτά μπορεί να είναι συναισθήματα αναξιολόγησης για τον σύντροφό τους ή γενικά χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Μόλις φτάσετε στο κάτω μέρος του τι συνέβη, μπορείτε να αρχίσετε να θεραπεύετε. Στη θεραπεία, μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματα που έχετε γύρω από την απιστία και τι μπορεί να γίνει για αυτό. Ο ψυχολόγος σας θα προσφέρει χρήσιμες και σημαντικές δεξιότητες αντιμετώπισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περάσετε δύσκολες στιγμές με τον σύντροφό σας και να βγείτε καλύτερα στο τέλος.

Αντιμετώπιση υποκείμενων ζητημάτων

Πολλά ζευγάρια έχουν υποκείμενα ζητήματα ψυχικής υγείας που βρίσκονται στη ρίζα όλων των προβλημάτων τους. Διαταραχές όπως η κατάθλιψη ή το άγχος μπορούν να καταστρέψουν τις προσωπικές τους σχέσεις και μπορούν να κάψουν γάμους στο έδαφος όταν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Η κατάθλιψη και το άγχος είναι και οι δύο προοδευτικές ασθένειες. Οι προοδευτικές ασθένειες ταξινομούνται ως ασθένειες που δεν εξαφανίζονται ή βελτιώνουν με την πάροδο του χρόνου, αλλά χειροτερεύουν. Αυτό σημαίνει ότι εάν αγωνίζεστε με οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, η σχέση σας θα γίνεται συνεχώς όλο και πιο αυστηρή έως ότου κάποιος από εσάς σπάσει.

Η διάγνωση και η παρέμβαση των υποκείμενων θεμάτων ψυχικής υγείας αξιολογούνται καλύτερα από έναν ψυχολόγο. Ένας ψυχολόγος στο διαδίκτυο μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις διαταραχές που έχετε και μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις που έχουν σε εσάς και τη σχέση σας. Εάν ένα υποκείμενο πρόβλημα προκαλεί τα προβλήματα που έχετε στη σχέση σας, όταν τα επιλύσετε, τα υπόλοιπα θα πρέπει να ευθυγραμμιστούν. Θυμηθείτε να φροντίζετε πάντα τον εαυτό σας πρώτα. Εάν δεν είστε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας, η σχέση σας θα υποφέρει ως αποτέλεσμα.

Λήψη της σωστής απόφασης

Για ορισμένες σχέσεις, καμία ποσότητα θεραπείας ή αγάπης δεν μπορεί να διορθώσει τις σχέσεις τους. Εάν τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε είναι πολύ μεγάλα ή περιμένατε πολύ καιρό για να λάβετε βοήθεια, η σχέση σας μπορεί να είναι πέρα ​​από την αποθήκευση.

Πηγή: pexels.com

Αυτό μπορεί να είναι μια δύσκολη κατάσταση για όλα τα άτομα που εμπλέκονται. Ένας ψυχολόγος στο διαδίκτυο μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε το χάος και να σας περάσει από αυτήν τη δύσκολη στιγμή στη σχέση σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εκτιμήσετε τη ζημιά και αν είναι πιθανό να επιδιορθωθεί ή όχι. Εάν δεν είναι, ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρυνθείτε ο ένας από τον άλλο χωρίς κακιά βούληση ή κακές προθέσεις στην καρδιά σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να προχωρήσετε στην επόμενη σχέση σας χωρίς συναισθηματικές αποσκευές ή ξεθωριασμένα συναισθήματα.

Εύρεση του σωστού ψυχολόγου στο Διαδίκτυο

Η διαδικασία εύρεσης της σωστής βοήθειας στο διαδίκτυο μπορεί να αισθάνεται σαν μια αποθαρρυντική εργασία. Πιθανότατα δεν είστε πολύ πεπειραμένοι σχετικά με αυτό και μπορεί να είστε διστακτικοί για τα διαπιστευτήρια που μπορεί να προσφέρει ένας ψυχολόγος στο διαδίκτυο.

Το ReGain διευκόλυνε τη σύνδεση με τον τέλειο ψυχολόγο για εσάς και τη σχέση σας. Οι υπάλληλοί τους είναι πλήρως διαπιστευμένοι και βοηθούν άτομα με ζητήματα σχέσεων όπως το δικό σας κάθε μέρα. Η διαδικτυακή πλατφόρμα είναι φιλική προς το χρήστη, οικονομικά αποδοτική και είναι εύκολο να ξεκινήσετε. Ποτέ δεν υπήρξε καλύτερη στιγμή για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεται η σχέση σας.

Μην αφήσετε τη σχέση σας να υποφέρει στη σιωπή για ένα ακόμη λεπτό - επικοινωνήστε και λάβετε βοήθεια σήμερα!