Εάν είχατε ποτέ μια μακροχρόνια σχέση, γνωρίζετε ότι η διατήρηση μιας ουσιαστικής σύνδεσης μπορεί να είναι δύσκολη ακόμη και στις καλύτερες στιγμές. Η διατήρηση δεσμών με μέλη της οικογένειας, φίλους και ρομαντικούς συντρόφους μπορεί να φαίνεται εντελώς τρομακτική όταν προσθέτετε συναισθήματα, συναισθήματα και την περιστασιακή διαφωνία στις καθημερινές δεσμεύσεις, την εφοδιαστική και τις απρόβλεπτες περιστάσεις.
Για άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας (BPD), οι σχέσεις συχνά χαρακτηρίζονται από ακραία υψηλά και χαμηλά επίπεδα, καθιστώντας δύσκολη τη διατήρηση ουσιαστικών, υγιών συνδέσεων.
Πηγή: maxpixel.net
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε κοινά σημεία και συμπτώματα της BPD, πώς αναπτύσσεται η διαταραχή και κοινές συνυπάρχουσες καταστάσεις. Θα καλύψουμε επίσης τον τρόπο με τον οποίο η BPD επηρεάζει τις σχέσεις, καθώς και τις επιλογές θεραπείας για άτομα και ζευγάρια.
Αν και ο νευρολόγος Adolph Stern αναγνώρισε για πρώτη φορά τα «οριακά» συμπτώματα σε ασθενείς στα τέλη της δεκαετίας του 1930, η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας δεν έγινε επίσημη διάγνωση μέχρι το 1980, όταν δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM). Ο Στερν πίστευε ότι οι ασθενείς που είχαν προσβληθεί βρίσκονταν στα όρια της νεύρωσης και της ψύχωσης. Τώρα, δεκαετίες αργότερα, η BPD δεν χαρακτηρίζεται από νεύρωση ή ψύχωση, αλλά από ασταθείς διαθέσεις, συμπεριφορές, σχέσεις και αυτο-εικόνα.
Ακόμα και σήμερα, η BPD είναι σε μεγάλο βαθμό παρεξηγημένη. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι το όνομα της διαταραχής είναι παραπλανητικό και αυξάνει το στίγμα. Η BPD είναι μια σχετικά κοινή διαταραχή, η οποία επηρεάζει σήμερα περισσότερα από τέσσερα εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ μόνο.
Στις ακόλουθες ενότητες, θα επισημάνουμε τα κοινά σημεία και συμπτώματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας και τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσεται η κατάσταση. Πρώτον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτή η διαταραχή είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμη. Ακόμα κι αν αντιμετωπίζετε πολλά συμπτώματα BPD, δεν χρειάζεται να υποφέρετε για πάντα.
Οι πιο κοινές επιλογές θεραπείας περιγράφονται παρακάτω:
Πηγή: maxpixel.net
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το BPD, σίγουρα δεν είστε μόνοι και υπάρχει ελπίδα! Τα άτομα που αναζητούν θεραπεία είναι πολύ πιθανό να ανακάμψουν, με πάνω από 50% να αναρρώνει μετά από δύο χρόνια, και πάνω από το 80% να αναρρώνει μετά από δέκα χρόνια.
Οι διαδικτυακοί θεραπευτές της ReGain μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε τη διαδικασία ανάρρωσης και να ζήσετε μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή. Αργότερα, θα σας παρουσιάσουμε σε δύο από τους έμπειρους συμβούλους μας.
Τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας συχνά αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
Πώς αναπτύσσεται η BPD
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας πιθανώς αναπτύσσεται από ένα συνδυασμό βιολογικών και περιβαλλοντικών παραγόντων. Σε πολλές περιπτώσεις, άτομα με BPD εμφάνισαν τραύμα κατά την παιδική ηλικία, συμπεριλαμβανομένης της κακοποίησης και της παραμέλησης ή της έκθεσης σε ασταθείς οικογενειακές σχέσεις.
Εάν ένα στενό μέλος της οικογένειας έχει BPD ή παρόμοια κατάσταση, ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο. Επίσης, πίστευε ότι οι εγκέφαλοι των ανθρώπων με BPD είναι πάντα σε εγρήγορση, έτοιμοι να ξεκινήσουν σε λειτουργία μάχης ή πτήσης ανά πάσα στιγμή. Αυτό μπορεί να δυσκολέψει τη λογική σκέψης και δράσης.
Κοινές συνυπάρχουσες συνθήκες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας έχουν συνυπάρχουσες συνθήκες ψυχικής υγείας. Εάν συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία για κάθε πάθηση.
Οι συνήθεις συνυπάρχουσες συνθήκες περιλαμβάνουν:
Πώς επηρεάζει η BPD τις σχέσεις
Ενώ τα άτομα με οριακή διαταραχή προσωπικότητας συχνά παλεύουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτά τα άτομα τείνουν να είναι φιλικά και ελκυστικά. Επειδή τα άτομα με BPD τείνουν να έχουν μια διαρκώς μεταβαλλόμενη ταυτότητα, η προσωπικότητά τους και οι προτιμήσεις τους μπορεί να αλλάξουν ανάλογα με το άτομο ή τα άτομα με τα οποία βρίσκονται ή με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται.
Συναισθηματική Tug-Of-War
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι άνθρωποι με BPD φοβούνται την απόρριψη και την εγκατάλειψη, ενώ ταυτόχρονα λαχταρούν τη σύνδεση και την εγγύτητα με άλλους. Αυτή η εσωτερική σύγκρουση οδηγεί σε διαπροσωπική υπερευαισθησία ή δυσκολία στη διατήρηση υγιών, ερωτικών σχέσεων.
Ένα Roller Coaster Of Emotions
Όσο απαιτητικές είναι και οι σχέσεις για άτομα με BPD, τα αγαπημένα τους πρόσωπα τείνουν επίσης να υποφέρουν. Και τα δύο μέρη μπορεί να αισθάνονται αβοήθητα και ανίκανα να βρουν κοινό έδαφος λόγω των ακραίων σκαμπανεβάσματα που συνοδεύουν το BPD.
Επειδή τα άτομα με BPD είναι συχνά απελπισμένα να αισθάνονται «φυσιολογικά» και να ξεφεύγουν από την αίσθηση του κενού που υπάρχει πάντα, είναι πολύ προσεκτικοί για τους άλλους και πάντοτε αναζητούν αλλαγές σε συναισθηματικές ενδείξεις σε κοινωνικές καταστάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα στοιχεία μπορεί να παρερμηνευθούν.
Μη ικανοποιημένες προσδοκίες
Οι σύντροφοι ατόμων με BPD μπορεί να αισθάνονται σαν να έχουν αποτύχει λόγω της αδυναμίας τους να συναντήσουν τους αγαπημένους τους & rsquo; συναισθηματικές ανάγκες. Τα άτομα με BPD τείνουν να κρατούν τους συνεργάτες τους σε ένα αδύνατο επίπεδο, συχνά βασίζονται σε αυτούς για να ηρεμήσουν την καταιγίδα που πάντα δημιουργεί μέσα τους. Πολλές σχέσεις καταρρέουν κάτω από την τεράστια πίεση, καθώς και τα δύο μέρη καταλήγουν να αισθάνονται εξαντλημένα, μπερδεμένα και παρεξηγημένα.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα άτομα με BPD δεν λειτουργούν από ένα μέρος χειραγώγησης. Λαχταρούν την εγγύτητα, τη σύνδεση και την αγάπη, αλλά η συναισθηματική αναταραχή μέσα τους μπορεί να καταστήσει δύσκολη τη διατήρηση υγιών, ευτυχισμένων σχέσεων.
Αυξανόμενα επιχειρήματα
Το να παραμείνει λογικό και να στηριχθεί κατά τη διάρκεια ενός επιχειρήματος μπορεί να είναι σχεδόν αδύνατο για ένα άτομο με BPD. Τα επιχειρήματα κλιμακώνονται γρήγορα, κάνοντας τα αγαπημένα άτομα απρόθυμα να προκαλέσουν ή να διαφωνήσουν με τον σύντροφό τους.
Ασπρόμαυρη σκέψη
Πηγή: maxpixel.net
Πολλοί άνθρωποι με BPD αγαπούν τους συντρόφους τους μια στιγμή και τους περιφρονούν την επόμενη. Τείνουν να ζουν σε έναν ασπρόμαυρο κόσμο χωρίς γκρίζα περιοχή - μια περιοχή που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, τον αμοιβαίο σεβασμό και τη σταθερότητα σε μια σχέση.
Κακή τοποθέτηση
Οι άνθρωποι με BPD μερικές φορές δυσκολεύονται να δουν τα δικά τους καταστρεπτικά πρότυπα, κατηγορώντας τους άλλους λόγω της αδυναμίας τους να αναστοχαστούν και να δουν τα προβλήματα σχέσεων από ορθολογική άποψη.
Θεραπεία για BPD
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ανάκαμψη από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι δυνατή. Ενώ ορισμένα άτομα μπορεί να απαιτούν φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία συμπτωμάτων και συνυπάρχοντων καταστάσεων, η ψυχοθεραπεία θεωρείται ως η κύρια επιλογή θεραπείας. Η συνειδητοποίηση και η θεραπεία έχουν τη δύναμη να σώσουν σχέσεις. Η συμβουλευτική τόσο για άτομα όσο και για ζευγάρια μπορεί να είναι ευεργετική και ακόμη και να αλλάζει τη ζωή.
Διαβάστε τα παρακάτω σχόλια για να μάθετε πώς να αποκτήσετε ξανά διαδικτυακούς συμβούλους βοηθώντας άτομα και ζευγάρια να θεραπεύσουν και να βελτιώσουν τις σχέσεις τους:
Κριτικές συμβούλου
«Συνεχίζω να εκτιμώ την άμεση και ειλικρινή προσέγγιση του Rick και τους πρακτικούς τρόπους που με προκαλεί και με ενθαρρύνει. Έχω ταξιδέψει σε ένα μακρύ ταξίδι με μια δύσκολη σχέση και ο Rick με βοήθησε να βρω αποτελεσματικούς τρόπους προόδου σε κάθε στάδιο. Είμαι σχεδόν εκεί και είμαι ευγνώμων για τη σταθερή υποστήριξη του Rick. Χωρίς χνούδι, χωρίς πατρίδες, χωρίς ολίσθηση πάνω στα σκληρά κομμάτια - προτείνω ιδιαίτερα τον Ρικ αν ψάχνετε για σταθερή υποστήριξη και σημαντική πρόοδο σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής σας. '
Ρικ Φουλτόν-(Περισσότερες κριτικές)
LPC
«Ο Neil είναι ένας ανοιχτόμυαλος σύμβουλος, ένας καλός ακροατής και ένας υπέροχος πίνακας. Έχει μια αναζωογονητική προσέγγιση στην πλοήγηση των συγκρούσεων στις σχέσεις. Ενθάρρυνε τον σύντροφό μου και εμένα να μιλήσουμε ο ένας στον άλλο και να κοιτάξουμε ο ένας τον άλλον απευθείας κατά τη διάρκεια της θεραπείας, παρά να του μιλήσω. Μας υποβάλλει συναφείς ερωτήσεις που μας κάνουν να προβληματιστούμε για τον εαυτό μας και την ένωση μας με θεραπευτικό τρόπο. Θα συνιστούσα στον Neil ως σύμβουλο και είμαι ευγνώμων για την υποστήριξή του. '
Neil Wolfson-(Περισσότερες κριτικές)
MEd, LCSW
Η θεραπεία από την οριακή διαταραχή της προσωπικότητας απαιτεί χρόνο. Ο θεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να επεξεργάζεστε συναισθήματα από λογική προοπτική και να αρχίσετε να απομακρύνεστε από μια αυστηρή ασπρόμαυρη άποψη. Η κατανόηση και η υποστήριξη από τα αγαπημένα πρόσωπα μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση. Με χρόνο και προσπάθεια, θα αρχίσετε να βλέπετε τον κόσμο - και τους ανθρώπους σε αυτόν - σε υπέροχο χρώμα.
«Οι πληγές μας είναι συχνά τα ανοίγματα στο καλύτερο και πιο όμορφο μέρος μας».- Ντέιβιντ Ρίτσο
