Τι είναι η αμφιφυλοφιλία;
Πηγή: rawpixel.com
Η αμφιφυλοφιλία είναι όταν ένα άτομο έχει μια ρομαντική και σεξουαλική έλξη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σεξουαλικότητες που υπάρχουν και μπορεί να αντηχούν με διαφορετικούς ανθρώπους. Κάποιος που προσελκύεται σε άτομα ανεξάρτητα από το φύλο μπορεί να αναγνωριστεί ως πανσεξουαλικό. Μερικά άτομα που ταιριάζουν στην περιγραφή του 'αμφιφυλόφιλου' μπορούν να επιλέξουν να ταυτιστούν με τον όρο 'queer'. Η αμφιφυλοφιλία σημαίνει κάτι διαφορετικό από διαφορετικούς ανθρώπους, και επειδή η σεξουαλικότητα είναι τόσο ατομική, δεν υπάρχει καμία απλή απάντηση (για την ερώτηση) τι είναι η αμφιφυλοφιλία; Ο προσδιορισμός ως αμφιφυλόφιλου δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αντιμετωπίζετε μια διάσπαση 50/50 από την άποψη της έλξης όπου προσελκύεστε από τους άνδρες το ήμισυ του χρόνου και τις γυναίκες το ήμισυ του χρόνου. Μια κοινή εικόνα αυτού είναι η κλίμακα Kinsey, η οποία δείχνει ότι μπορείτε να προσελκύσετε εκείνους που ταυτίζονται με το γυναικείο φύλο και το αρσενικό φύλο αλλά ταλαντεύονται προς μία κατεύθυνση. Για παράδειγμα, ίσως εσείς είστε αμφιφυλόφιλοι αλλά συνήθως προτιμάτε να γνωριμείτε με γυναίκες, ή είστε αμφιφυλόφιλοι και διαπιστώνετε ότι προτιμάτε συνήθως τους άντρες.
Να είστε ανοιχτοί με τον σύντροφό σας για τη σεξουαλικότητά σας
Είναι σημαντικό όταν έχετε έναν σύντροφο και είστε αμφιφυλόφιλοι για να είστε ανοιχτοί σχετικά με τις σεξουαλικές σας ανάγκες, επειδή εάν ο σύντροφός σας είναι ένα φύλο και είστε αμφιφυλόφιλος, ενδέχεται να έχετε σεξουαλικά συναισθήματα έναντι κάποιου άλλου που είναι το αντίθετο φύλο σας εταίρος. Αυτό θα μπορούσε να είναι καλό? μπορεί να έχετε μια ανοιχτή σχέση, μπορεί να είστε πολυαμορφοί ή μπορεί να είστε μονογαμικοί και να μην ενεργείτε με αυτά τα συναισθήματα ή τις επιθυμίες. Υπάρχουν πολλές κοινές παρανοήσεις σχετικά με την αμφιφυλοφιλία και μία από τις πιο κυρίαρχες και επιβλαβείς από αυτές τις παρανοήσεις είναι ότι εάν είστε αμφιφυλόφιλοι, είστε ικανοί να εξαπατήσετε τον σύντροφό σας, κάτι που δεν είναι αλήθεια. Είναι το ίδιο όπως θα συνέβαινε αν βρισκόσασταν σε μονογαμική σχέση με ένα ευθύ άτομο. δεσμεύεστε ο ένας στον άλλο και δεν σκοπεύετε να απομακρυνθείτε έξω από τη σχέση. Τι σημαίνει λοιπόν η αμφιφυλοφιλία για τους παντρεμένους άντρες;
Bi παντρεμένοι άντρες - όταν ανακαλύπτουν ότι είναι αμφιφυλόφιλοι
Πηγή: rawpixel.com
Μπορεί να υποθέσετε ότι όλοι οι παντρεμένοι άνδρες είναι ετεροφυλόφιλοι, αλλά θα κάνατε λάθος. Υπάρχουν πολλοί παντρεμένοι άνδρες που αναγνωρίζονται ως bi. Όταν ένας παντρεμένος άνδρας ανακαλύπτει ότι είναι, θα μπορούσε να σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία αλλαγή στον γάμο και ότι η έξοδος είναι απλώς μια ενημερωτική δήλωση όπου είναι ανοιχτή με τη γυναίκα του και της λέει ότι είναι αμφιφυλόφιλος. Είναι απλώς ένα σημείο αναφοράς που προσελκύει άλλους άντρες, στους οποίους δεν μπορεί να ενεργήσει σε αυτήν την περίπτωση, εάν βρίσκεται σε μια αυστηρά μονογαμική σχέση όπου δύο άτομα είναι αποκλειστικά. Σε ανοιχτές σχέσεις ή αν κάποιος είναι πολύμορφος και έχει ήδη δει διαφορετικούς συντρόφους, ένας παντρεμένος άντρας και ο σύντροφός του μπορεί να μιλήσουν για τον ότι είναι οικείο με άλλα άτομα που θα μπορούσαν να είναι του ίδιου φύλου. Το πιο σημαντικό είναι ότι είστε ανοιχτοί με τον σύζυγό σας.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η σεξουαλικότητα είναι ρευστή και ότι αυτή η συνειδητοποίηση θα σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε σε γάμο και δεν θέλετε απαραίτητα να είστε με άλλους άντρες. έχετε απλώς αυτήν την έλξη. Θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι θέλετε να εξερευνήσετε το να είστε με έναν άνδρα και ανάλογα με το πώς αισθάνεστε εσείς και ο σύντροφός σας, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει τον τερματισμό του γάμου ή τη διαμονή σας σε αυτόν. Ό, τι κι εσείς και ο σύντροφός σας αποφασίσετε να κάνετε είναι απολύτως έγκυρο και εντάξει, αλλά για να φτάσετε σε αυτό το μέρος, η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας.
Αφιερώνοντας χρόνο για να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας
Η ανακάλυψη της σεξουαλικότητάς σας είναι μια διαδικασία. Περνάμε μια σεξουαλική εξέλιξη στη ζωή μας. Μπορεί να γνωρίζετε ήδη από την παιδική ηλικία ότι είστε αμφιφυλόφιλος ή μπορεί να μην βγει μέχρι να είστε ενήλικας. Ανεξάρτητα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η εκμάθηση για τη σεξουαλική σας ταυτότητα απαιτεί χρόνο και μπορείτε να αφήσετε στον εαυτό σας το χώρο να καταλάβει ποια είναι η σεξουαλικότητά σας και πώς το καταλαβαίνετε. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας καθώς αφιερώνετε χρόνο για να μάθετε για τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια ολοκαίνουργια συνειδητοποίηση για εσάς, ή μπορεί να βρισκόσασταν σε μια κατάσταση που μεγάλωνε όπου ήξερα ότι ήσασταν αμφιφυλόφιλος αλλά καταπιεσμένος και δεν θα ήταν απαραίτητα ανοιχτός για τη σεξουαλικότητά σας.
Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να μεγαλώσετε σε ένα θρησκευτικό νοικοκυριό, όπου δεν είχατε κάτι άλλο παρά ετεροφυλόφιλο. Τώρα που είστε παντρεμένοι ενήλικες που είναι μακριά από την οικογένειά τους, ελπίζουμε να αισθανθείτε ανοιχτοί για να εκφράσετε τι σημαίνει αμφιφυλόφιλος για εσάς. Εφόσον αισθάνεστε ασφαλείς, είστε ανοιχτοί για τη σεξουαλικότητά σας με τον σύντροφό σας. Είναι απαραίτητο να μιλάτε για τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις σε μια ρομαντική σχέση. Ακόμα κι αν σημαίνει ότι η σχέση μπορεί να αλλάξει, είναι σημαντικό να έχουμε διάλογο. Η ειλικρίνεια και η επικοινωνία είναι εξαιρετικά σημαντικές στις ρομαντικές σχέσεις.
Επικοινωνήστε με τον συνεργάτη σας
Πηγή: pexels.com
Αφού καταλάβετε ότι είστε παντρεμένος άντρας που είναι αμφιφυλόφιλος, μπορεί να παλέψετε με το πώς να πείτε στον σύντροφό σας. Μπορεί να φοβάστε να αναφέρετε το θέμα ή να σκεφτείτε να κρύψετε την αλήθεια από αυτά. Ασχέτως
Πόσο δύσκολο είναι να μελετήσετε το θέμα, είναι επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τη σεξουαλικότητά σας. Έχοντας έναν ανοιχτό και ειλικρινές διάλογο σχετικά με το πώς θέλει να είναι αμφιφυλόφιλος, ο παντρεμένος άνδρας θα σας βοηθήσει και θα επιτρέψει στον σύντροφό σας την ευκαιρία να υποστηρίξει. Πείτε στον συνεργάτη σας τι συμβαίνει. Δεν χρειάζεται καν να χρησιμοποιήσετε τη λέξη «αμφιφυλόφιλος» αν δεν είστε άνετοι με αυτό. Εάν σας φαίνεται πιο κατάλληλο για τα συγκεκριμένα συναισθήματα και την κατάστασή σας, μπορείτε ακόμη και να περιγράψετε πώς αισθάνεστε στον σύντροφό σας λέγοντας ότι είστε αμφίβολοι ή αναρωτιέστε. Δεν υπάρχει λανθασμένος τρόπος αντιμετώπισης της κατάστασης. Απλώς να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς και να πείτε στο σύντροφό σας ότι προσελκύεστε τόσο στους άνδρες όσο και στα μέλη του αντίθετου φύλου. Και πάλι, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η σχέση σας πρέπει να αλλάξει εντελώς, και αυτό θα μπορούσε να είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που τους λέτε όταν ανοίγετε αυτόν τον διάλογο μαζί τους.
Σε πολλές περιπτώσεις, θα είναι απλώς ένα μέρος αυτού που είστε ως άτομο που είναι χρήσιμο να το γνωρίζει. Θέλετε να είστε με κάποιον που σας αποδέχεται και εκτιμά ποιος είστε συνολικά και ο ρομαντικός ή σεξουαλικός σας προσανατολισμός είναι μέρος αυτού. Μπορεί να επαναπροσδιορίσει τη σχέση από ορισμένες απόψεις, αλλά το θεμέλιο της σύνδεσής σας δεν χρειάζεται απαραίτητα να αλλάξει.
Ομάδες υποστήριξης
Είναι κατανοητό εάν δεν είστε σίγουροι πού να στρίψετε αφού συνειδητοποιήσετε ότι είστε αμφιφυλόφιλος. Μπορείτε να μιλήσετε με τους φίλους και την οικογένειά σας σχετικά με το ότι είστε bi εάν είστε άνετοι με αυτό. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν αισθάνονται ασφαλείς να μιλούν στους αγαπημένους τους για τη σεξουαλικότητά τους. Υπάρχουν και άλλα μέρη που μπορείτε να ανοίξετε για να είστε αμφιφυλόφιλοι και να αισθάνεστε αποδεκτοί. Ίσως σας φανεί χρήσιμο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα LGBTQIA + όπου μπορείτε να μιλήσετε για αμφιφυλόφιλους και παντρεμένους. Όντας αμφιφυλόφιλος, παντρεμένος, μπορεί να εκπλαγείτε πόσα άλλα άτομα υπάρχουν εκεί έξω στα παπούτσια σας. Η εύρεση μιας αίσθησης κοινότητας είναι σημαντική και όταν συμμετέχετε σε μια ομάδα άλλων LGBTQIA + ατόμων, μπορεί να βρείτε μεγάλη ανακούφιση, αυξημένη αυτο-αποδοχή και αυτογνωσία και, φυσικά, νέους φίλους.
Μερικές φορές, είναι ευκολότερο να είσαι ανοιχτός σχετικά με το τι αισθάνεσαι σε μια ομάδα υποστήριξης, η οποία είναι μέρος του γιατί η κοινότητα είναι τόσο επιτακτική - μια αίσθηση συνύπαρξης έχει σημασία όταν πρόκειται να κατανοήσεις τον σεξουαλικό σου προσανατολισμό. Η σύζυγός σας μπορεί να είναι υποστηρικτική κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, αλλά το να έχετε μια κοινότητα για να μιλήσετε για τη σεξουαλικότητά σας είναι πολύτιμη. Μπορείτε να αισθανθείτε κατανοητό και επικυρωμένο. Το να είσαι κοντά στους συναδέλφους σου είναι μια φιλόξενη εμπειρία. Δεν είναι απαραίτητα εύκολο να ανοίξει κανείς σε άλλους, αλλά μπορεί να είναι απίστευτα ικανοποιητικό. Πιθανότατα θα βρείτε μια επικάλυψη σε αυτό που αισθάνεστε. Τα κέντρα LGBTQIA + διαθέτουν πολλές ομάδες υποστήριξης και μπορείτε να βρείτε ένα στην περιοχή σας. Υπάρχουν επίσης διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης LGBTQIA + όπου μπορείτε να μιλήσετε για αμφιφυλόφιλους. Είτε συνδέεστε προσωπικά είτε στο Διαδίκτυο, μπορείτε να βρείτε μια αίσθηση κοινότητας και κατανόησης όταν αναζητάτε ομάδες υποστήριξης για σεξουαλικότητα.
Λάβετε συμβουλές - Συζητήστε με έναν θεραπευτή για τη σεξουαλικότητα
Πηγή: unsplash.com
Δεδομένου ότι η σεξουαλικότητα είναι ρευστή, και μαθαίνουμε όλο και περισσότερο γι 'αυτό καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας, ίσως χρειαζόμαστε βοήθεια για να την κατανοήσουμε. Μπορείτε να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας μιλώντας για αυτό με φίλους και αγαπημένους. Μπορείτε να μιλήσετε ειλικρινά για αυτό με τον τρέχοντα σύντροφό σας. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε θέματα σχετικά με το σεξ και τη σεξουαλικότητα στη συμβουλευτική. Η θεραπεία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας. Είναι ένας εμπιστευτικός και ασφαλής χώρος για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας. Εάν ανακαλύψετε ότι είστε αμφιφυλόφιλοι, πρώτα ξέρετε ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς ή τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Τα συναισθήματα και οι προκλήσεις που μπορεί να προκύψουν όταν μαθαίνετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να εργαστείτε αμφιφυλόφιλοι, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας και η πλοήγηση σε αυτά τα πράγματα σε ένα θεραπευτικό περιβάλλον μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
Μια εξαιρετική επιλογή είναι η διαδικτυακή συμβουλευτική, όπου μπορείτε να μιλήσετε με έναν εμπιστευτικό επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μερικές φορές, οι άνθρωποι βρίσκουν ότι εκτός από την ατομική συμβουλευτική όπου μιλάτε για τη σεξουαλικότητά σας, η διαδικτυακή συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί επίσης να βοηθήσει. Το ReGain είναι ένας εξαιρετικός ιστότοπος όπου μπορείτε να βρείτε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που κάνουν συμβουλευτικά ζευγάρια. Οι έμπειροι σύμβουλοι στο ReGain είναι πεπειραμένοι να βοηθήσουν παντρεμένα ζευγάρια και δεσμευμένες συνεργασίες. Καταλαβαίνουν ότι η σεξουαλικότητα μπορεί να είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος μιας σχέσης και μπορούν να σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε στο τι σημαίνει να είστε αμφιφυλόφιλος, παντρεμένος. Αναζητήστε σήμερα το δίκτυο συμβούλων στο ReGain και βρείτε την κατάλληλη λύση για εσάς.
