Είστε μια παντρεμένη ευθεία γυναίκα που προσελκύεται από μια γυναίκα; Εξερευνώντας τη σεξουαλικότητά σας και τι θα μπορούσε να σημαίνει για το γάμο σας

Το φάσμα της σεξουαλικότητας

Πηγή: rawpixel.com



Η σεξουαλικότητα υπάρχει σε ένα φάσμα. Είναι σπάνιο ότι κάποιος είναι εντελώς ετεροφυλόφιλος ή εντελώς ομοφυλόφιλος. Υπάρχουν βαθμοί στους οποίους προσελκύεστε από τους ανθρώπους. Μερικά άτομα προσελκύονται ως επί το πλείστον από το αντίθετο φύλο, αλλά περιστασιακά έχουν φαντασιώσεις για το ίδιο φύλο. Υπάρχουν άλλοι που προτιμούν αποκλειστικά να γνωρίσουν το ίδιο φύλο και δεν παρεκκλίνουν από αυτήν την επιλογή. Μπορεί να έχετε ακούσει για την Κλίμακα Kinsey, η οποία μετρά τον σεξουαλικό προσανατολισμό ενός ατόμου. Κυμαίνεται από ετεροφυλόφιλο έως γκέι. Ο Kinsey και οι ερευνητές του ερεύνησαν τους συμμετέχοντες και ανακάλυψαν τις σεξουαλικές τους ταυτότητες και φαντασιώσεις. Η έρευνα περιελάμβανε σεξουαλικές συμπεριφορές και πώς ταυτοποίησαν ως προς το ποιοι ήθελαν να είναι οικείοι, οι οποίοι ποικίλουν. Υπάρχουν επτά σκορ και ο τρόπος που λειτουργεί είναι ότι το σκορ 0-1 είναι ετεροφυλόφιλο, το σκορ 2-4 είναι αμφιφυλόφιλο και το σκορ 5-6 είναι γκέι ή λεσβία. Τι μπορούμε να μάθουμε από την κλίμακα Kinsey; Μπορούμε να αφαιρέσουμε ότι η σεξουαλικότητα δεν είναι απαραίτητα γραμμική και ότι οι άνθρωποι, ως επί το πλείστον, δεν είναι αποκλειστικοί στην αυστηρή ετεροφυλοφιλία ή την ομοφυλοφιλία.

Μπορείς να είσαι «Κυρίως» Ετεροφυλόφιλος; Τι σημαίνει αυτό?

Έχουν γίνει για τη σεξουαλικότητα σε έξι χώρες και αυτές οι μελέτες έδειξαν ότι 1,2% έως 23% των γυναικών και 1,7% έως 9% των ανδρών είναι αποκλειστικά ετεροφυλόφιλοι. Παρομοίως, τα άτομα με αποκλειστική έλξη ομοφυλοφίλων ανήλθαν σε 7,9% έως 9,5% για τις γυναίκες και 3,6% έως 4,1% για τους άνδρες. Εάν είστε παντρεμένη ευθεία γυναίκα και προσελκύεστε από άλλη γυναίκα, δεν είστε μόνοι και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς. Η σεξουαλικότητα είναι ρευστή. Παρόλο που μπορεί να βρεθείτε μπερδεμένοι αν δεν έχετε προσελκύσει ποτέ κάποιον που δεν είχε αντίθετο φύλο στο παρελθόν, είναι φυσιολογικό. Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο με την έλξη σε ανθρώπους όλων των φύλων.

Αμφιφυλοφιλία


Πηγή: rawpixel.com

Η αμφιφυλοφιλία σημαίνει ότι δεν προσελκύεστε αποκλειστικά σε ένα φύλο. Όταν είστε αμφιφυλόφιλη γυναίκα, αυτό σημαίνει ότι αισθάνεστε ρομαντική, σωματική και συναισθηματική έλξη για άλλες γυναίκες και ότι βιώνετε και αυτά τα είδη έλξης και στους άνδρες. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι εάν είστε αμφιφυλόφιλοι, αυτό σημαίνει ότι έχετε ίσο βαθμό έλξης για άνδρες και γυναίκες, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Η αμφιφυλοφιλία δεν χρειάζεται να είναι διάσπαση 50/50. Μπορείτε να κλίνει προς την προσέλκυση σε ένα φύλο ή άλλο και εξακολουθείτε να αναγνωρίζετε ως αμφιφυλόφιλος. Μια εσφαλμένη αντίληψη για τα αμφιφυλόφιλα άτομα είναι ότι δεν μπορείτε να είστε σε μονογαμική σχέση εάν είστε αμφιφυλόφιλοι. Αυτό δεν ισχύει καθόλου, και είναι σημαντικό να ξεφορτωθούμε αυτόν τον μύθο. Εξαρτάται από τη συνεργασία και με τι νιώθετε άνετα, αλλά πολλοί αμφιφυλόφιλοι άνθρωποι είναι αυστηρά μονογαμικοί.

Η αμφιφυλοφιλία δεν σημαίνει επίσης ότι θα εξαπατήσετε τον σύντροφό σας για κάποιο άλλο φύλο. Παραμένετε αμφιφυλόφιλοι ανεξάρτητα από το εάν είστε σε σχέση με έναν άνδρα ή σε μια σχέση με μια γυναίκα. Η αμφιφυλοφιλία είναι εξίσου έγκυρη εάν έχετε σχέση με άνδρα, γυναίκα ή μη δυαδικό άτομο. Το πώς αναγνωρίζετε τη σεξουαλικότητά σας εξαρτάται από εσάς και κανένας άλλος.

Αμφιφυλοφιλία και μονογαμικές σχέσεις


Δεν έχει σημασία ποια είναι η σεξουαλική σας ταυτότητα; οποιαδήποτε σχέση έχει τη δυνατότητα να είναι μονογαμική ή μη μονογαμική. Μερικές αμφιφυλόφιλες γυναίκες έχουν έναν σύντροφο, ενώ άλλες είναι πολυαμόρες. Εξαρτάται απλώς από τη φύση της σχέσης που έχουν. Οι παντρεμένες γυναίκες που είναι αμφιφυλόφιλες μπορεί να βιώσουν έλξη σε άλλες γυναίκες αλλά να μην ενεργήσουν σε αυτήν εάν βρίσκονται σε μονογαμική σχέση, αλλά εάν βρίσκονται σε ανοιχτή σχέση, μπορεί να βιώσουν έλξη σε άλλες γυναίκες και να έχουν την ευκαιρία να δράσουν . Εξαρτάται από το πόσο ανοιχτό είναι ο σύντροφός τους και τι επιθυμεί το ζευγάρι ως ενότητα. Μερικές φορές, οι αμφιφυλόφιλες γυναίκες θα φέρουν μια άλλη γυναίκα στη σχέση με την οποία βρίσκονται με τον σύζυγό τους για σεξουαλικό πειραματισμό. Σύμφωνα με το δίκτυο ευθέων συζύγων, περισσότερα από τρία εκατομμύρια ζευγάρια μικτού προσανατολισμού υπάρχουν μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, οπότε αν είστε μια αμφιφυλόφιλη γυναίκα και σκέφτεστε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για αυτό, ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και ότι άλλα άτομα με μικτές σχέσεις παραμένουν παντρεμένοι ευτυχώς.

Πολυαμόριο και αμφιφυλοφιλία

Μερικά ζευγάρια είναι άνετα με μια πολυγαμική σχέση. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να καθορίσετε ποια είναι τα όρια της σχέσης. Βλέπετε ο ένας τον άλλον αποκλειστικά ή χρονολογείτε και άλλους ανθρώπους; Ως αμφιφυλόφιλη γυναίκα σε ετεροφυλόφιλο γάμο, μπορεί να προσελκύσετε άλλες γυναίκες εκτός γάμου. Η ερώτηση είναι, θέλετε να εξερευνήσετε αυτά τα αξιοθέατα; Εάν το κάνετε, μιλήστε με τον σύντροφό σας. Πρέπει να καταλάβουν ποιες είναι οι ρομαντικές και σεξουαλικές ανάγκες σας. Εάν γνωρίζουν τι θέλετε και χρειάζεστε στη σχέση, μπορεί να είναι υποστηρικτικοί. Μιλήστε ότι θα θέλατε να εξερευνήσετε τις σχέσεις σας με άλλες γυναίκες, αν αυτό είναι αυτό που θέλετε. Έχετε το δικαίωμα να έχετε αυτά τα συναισθήματα και να αποκτήσετε αυτό που θέλετε από τη σχέση σας. Έχετε το δικαίωμα να είστε ευτυχισμένοι και αν η εξερεύνηση σχέσεων με άλλες γυναίκες θα σας κάνει ευτυχισμένους, μιλήστε με τον σύντροφό σας για αυτό.

ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου

Πηγή: unsplash.com

Εάν έχετε πρόσφατα συνειδητοποιήσει ότι είστε ή μπορεί να είστε αμφιφυλόφιλος, είναι πολύ σημαντικό να το συζητήσετε με το σύντροφό σας για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε στην ίδια σελίδα. Μόλις ανοίξετε για τα συναισθήματά σας, μπορείτε να διαπιστώσετε τι σημαίνει αυτό για το μέλλον του γάμου σας. Μπορεί να σημαίνει ότι θέλετε να πειραματιστείτε και ο σύντροφός σας είναι, ή δεν είναι εντάξει με αυτό, ή μπορεί να σημαίνει ότι δεν θέλετε να πειραματιστείτε αλλά απλά θέλετε ο σύντροφός σας να καταλάβει αυτό το μέρος του ποιος είστε. Η ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία σχετικά με τη σεξουαλικότητα προχωρά πολύ. Υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις όπου το άνοιγμα αυτής της συνομιλίας μπορεί να είναι δύσκολο ή ακόμη και μη ασφαλές. Ίσως εσείς ή ο σύντροφός σας να μεγαλώσατε σε ένα περιβάλλον στο οποίο προσελκύσατε το ίδιο φύλο, αποφύγατε ή θεωρήσατε «λάθος» και ως εκ τούτου, δεν αισθάνεστε ασφαλείς να ανοίξετε τη σύζυγό σας για αυτό. Αξίζετε ένα υποστηρικτικό μέρος για να μιλήσετε για πράγματα και να είστε ποιοι είστε, εκεί όπου έρχονται ομάδες υποστήριξης και συμβουλευτική.

Ομάδες υποστήριξης και συμβουλευτική

Οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να είναι χρήσιμες για μια ποικιλία διαφορετικών ζητημάτων. Αν είστε αμφιφυλόφιλη παντρεμένη γυναίκα, μπορεί να λαχταράτε τη συντροφιά ανθρώπων που καταλαβαίνουν τι θέλει να προσελκύεται σε άτομα και των δύο φύλων. Είναι ένα πράγμα να είμαστε αμφιφυλόφιλοι και άγαμοι. Μπορείτε να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητά σας ελεύθερα και να λάβετε αποφάσεις χωρίς να συμβουλευτείτε έναν σύντροφο. Ωστόσο, εάν είστε παντρεμένοι, πρέπει να λάβετε υπόψη σας ένα άλλο άτομο και τις ανάγκες του. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μιλήσετε σε μια ομάδα υποστήριξης.

μπορεί να διαπιστώσει ότι η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης LGBTQIA + μπορεί να σας βοηθήσει ως αμφιφυλόφιλη ή ανακριτική γυναίκα. Μπορείτε να μιλήσετε με άλλες γυναίκες στην περίπτωσή σας, είτε η ομάδα υποστήριξης πραγματοποιείται αυτοπροσώπως σε ένα τοπικό κέντρο LGBTQIA + ή μέσω διαδικτύου. Η συνομιλία με άτομα που είναι της σεξουαλικότητάς σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να έχετε μια αίσθηση κοινότητας. Εάν δυσκολευτήκατε στη σχέση σας, μπορείτε να το συζητήσετε στην ομάδα υποστήριξής σας. Εκτός από τις ομάδες υποστήριξης, μπορείτε να πάτε σε έναν μεμονωμένο σύμβουλο ή να πάτε σε ζευγάρια που συμβουλεύονται τον σύντροφό σας. Η ατομική συμβουλευτική μπορεί να είναι χρήσιμη για όσους θέλουν να μιλήσουν για τους αγώνες τους που σχετίζονται με την ταυτότητα, τις ανησυχίες για τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και οτιδήποτε άλλο αντιμετωπίζουν. Υπάρχουν θεραπευτές και σύμβουλοι που ειδικεύονται στη συνεργασία με τον πληθυσμό LGBTQIA +, έτσι ώστε κάτι που μπορείτε να αναζητήσετε.

Μία από τις πολλές πολύτιμες πτυχές της παροχής συμβουλών είναι η εμπιστευτικότητα. Το γραφείο του συμβούλου σας είναι ένα ιδιωτικό μέρος όπου μπορείτε να μιλήσετε για ό, τι περνάτε χωρίς να κρίνετε ή να φοβάστε ότι η προσωπική σας ζωή θα κοινοποιηθεί σε άλλους χωρίς την άδειά σας. Το ίδιο ισχύει και για διαδικτυακή συμβουλευτική, η οποία σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε βοήθεια από έναν επαγγελματία από οπουδήποτε με αξιόπιστη σύνδεση στο Διαδίκτυο. Μερικές φορές βοηθάει να μιλάς αυτοπροσώπως γιατί μπορείς να δεις τις αντιδράσεις τους. Μπορείτε επίσης να κάνετε φίλους με άτομα στην ομάδα σας και να κανονίσετε ώρες για να συγκεντρωθείτε εκτός των ομαδικών συναντήσεων. Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να είναι ένα μέρος για τη δημιουργία σχέσεων. Έχετε ήδη κοινό έδαφος και οι σχέσεις μπορούν να αναπτυχθούν από εκεί.

Πηγή: rawpixel.com

Θεραπεία στην περιοχή σας ή διαδικτυακή συμβουλευτική

Η θεραπεία είναι να εξερευνήσετε συναισθηματικές αλήθειες και να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Εάν είστε μια αμφιφυλόφιλη γυναίκα σε έναν γάμο και δεν έχετε εξερευνήσει τη σεξουαλικότητά σας, δοκιμάστε να το συζητήσετε με έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Μπορεί να επωφεληθείτε από το να μιλάτε για αμφιφυλόφιλο εκτός της σχέσης σας και να αρχίσετε να κατανοείτε τι σημαίνει η σεξουαλικότητά σας. Μπορείτε να δείτε έναν θεραπευτή στην περιοχή σας ή να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε κάτι σαν διαδικτυακή θεραπεία. Η διαδικτυακή συμβουλευτική είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να συζητήσετε θέματα που αφορούν τη σεξουαλικότητα και τις σχέσεις. Το να είσαι αμφιφυλόφιλη παντρεμένη γυναίκα δεν είναι απαραίτητα εύκολο και μπορεί να μπερδευτείς σχετικά με το πώς να συζητήσεις τη σεξουαλικότητά σου με τον σύντροφό σου. Ίσως, δεν είναι ετεροφυλόφιλοι και δεν καταλαβαίνουν τη σεξουαλικότητά σας. Το να βλέπεις έναν σύμβουλο και να μιλάς για αυτό μπορεί να βοηθήσει. Οι σύμβουλοι του Regain είναι έμπειροι στην πλοήγηση σε δύσκολα ζητήματα που αντιμετωπίζουν τα ζευγάρια, όπως η σεξουαλικότητα και η οικειότητα. Ψάξτε στο δίκτυο ταλαντούχων επαγγελματιών ψυχικής υγείας εάν θέλετε να δείτε έναν μεμονωμένο σύμβουλο ή κάποιον με τον σύντροφό σας.

Η σεξουαλικότητα είναι ατομική και δικαιούστε τα συναισθήματα που σχετίζονται με αυτήν. Η θεραπεία μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αναπόσπαστο εργαλείο για τη δημιουργία και τη διατήρηση υγιών σχέσεων στη ζωή σας, καθώς και για την κατανόηση του εαυτού σας και την πλοήγηση σε προσωπικά εμπόδια, οπότε μην φοβάστε να επικοινωνήσετε.